ciencia: comentarios [3964864]

#8 Por qué no es bueno repetir conversaciones en tu cabeza

Aitor — Thu, 01 Aug 2024 16:07:06 +0000

#7 No he leído el artículo en realidad, lo he guardado para esta noche.

Pero insisto en que no es lo mismo. Triste es como estás, rumiar es lo que haces.

Algo que haces puedes dejar de hacerlo (con mayor o menor dificultad, necesitando ayuda en la medida que sea). Y ojo, que hablamos de dejar de hacerlo en un momento concreto, la siguiente vez que caigas en ello volverás a tener que hacerlo. Cómo estás no lo puedes de golpe, y aunque puedes "distraerte" un rato es un estado continuo, no una conducta.

Digo esto sin tener ni idea a nivel profesional. Lo conozco a nivel de vivencia personal y por tener que lidiar con ello, pero mi conocimiento acaba poco más allá.

» autor: Aitor

#7 Por qué no es bueno repetir conversaciones en tu cabeza

--210663-- — Thu, 01 Aug 2024 13:38:31 +0000

#6 te entiendo. Pero ten en cuenta también que estar triste viene ligado también, entre otras cosas, a pensamientos.
También deberías saber cortar con la tristeza (o tener a alguien que te ayude). Entretener la mente y darle otras cosas en las que pensar.
Mi comentario anterior trata de subrayar que, el artículo es una mierda.
¿Por qué no es bueno beber alcohol todos los días?
¿Por qué no es bueno tener pensamientos destructivos?
¿Por qué no es bueno vivir enfadado?
Es como, fak!, ¡panza!

» autor: --210663--

#6 Por qué no es bueno repetir conversaciones en tu cabeza

Aitor — Thu, 01 Aug 2024 13:14:30 +0000

#4 Sólo que el segundo consejo es bueno y el primero es una cuñadez.

Obviamente no es tan simple como "no pensar eso que tiendes a pensar", sino que hay que saber cortar ese pensamiento (o tener a quien te ayude) y entretener a la mente, darle otras cosas en las que pensar.

» autor: Aitor

#5 Por qué no es bueno repetir conversaciones en tu cabeza

--748036-- — Thu, 01 Aug 2024 10:50:52 +0000

Dicen las escrituras místicas que el hombre "fue expulsado" del paraiso, por querer "parecerse a dios", por comer del árbol del conocimiento ,adquirir la capacidad del pensamiento. Esto es una metáfora.... obvio.

Mientras el hombre era solo un 'animal' (nunca ha dejado de serlo),es decir, no tenía un pensamiento profundo, conciencia de sí mismo, era un animal feliz, como la mayoría de los animales, si tenías tus necesidades básicas cubiertas solo vivías el momento (pensar, siempre se piensa en el pasado o en el futuro).
Cuando empezamos a pensar, dejamos de ser animales simples, empezamos a "pensar" en el pasado y en el futuro, y nos 'auto echamos' del paraiso..... Ahora pensar, en el sentido de estar dándole vueltas a los problemas en la cabeza, nos hace infelices (salimos del paraiso). De ahí que cuando haces alguna actividad, o deporte que te obliga a solo vivir el momento, a dejar de pensar, te sientas tan feliz y enganche, por ejemplo la escalada, etc.....

» autor: --748036--

#4 Por qué no es bueno repetir conversaciones en tu cabeza

--210663-- — Thu, 01 Aug 2024 10:33:12 +0000

De los creadores de: ¿Estás triste? ¡No estés triste!, llega:
¿Piensas cosas que te hacen mal? ¡No pienses esas cosas!

» autor: --210663--

#3 Por qué no es bueno repetir conversaciones en tu cabeza

Mltfrtk — Thu, 01 Aug 2024 10:25:33 +0000

No sé yo eso de controlar tus pensamientos, no lo veo. Con ser consciente de ellos me parece suficiente.
La cagaste, dijiste o hiciste una estupidez o dejaste de decir o hacer algo cuando debías, porque eres idiota. (Leer esta última frase con la voz del Doctor House).
Así que a rumiar. Además en voz alta, para que si alguien te escucha, crea que estás como una cabra

_{_{Mejor tomarlo con humor, creo yo.}}

» autor: Mltfrtk

#2 Por qué no es bueno repetir conversaciones en tu cabeza

josejon — Thu, 01 Aug 2024 10:09:55 +0000

#1 Por eso con la información adecuada quizá podamos superar la enemistad con nosotros mismos.
.

» autor: josejon

#1 Por qué no es bueno repetir conversaciones en tu cabeza

MoñecoTeDrapo — Thu, 01 Aug 2024 09:58:52 +0000

¡La de trampas que nos pone nuestro propio cerebro! Somos nuestro peor enemigo.

» autor: MoñecoTeDrapo