ciencia: comentarios [3849201]

#9 La noche, la peor enemiga de la ansiedad: «El cerebro está cansado y le cuesta más gestionar las emociones

ruroini_kenshin — Mon, 28 Aug 2023 09:59:39 +0000

#8 a mi me empezó a provocar dolores musculares, mareos y fobia.

» autor: ruroini_kenshin

#8 La noche, la peor enemiga de la ansiedad: «El cerebro está cansado y le cuesta más gestionar las emociones

Fortuna — Mon, 28 Aug 2023 08:58:42 +0000

Súmale el estrés de pensar que mañana hay que currar.

» autor: Fortuna

#7 La noche, la peor enemiga de la ansiedad: «El cerebro está cansado y le cuesta más gestionar las emociones

sauron34_1 — Mon, 28 Aug 2023 07:58:27 +0000

#5 quien no lo tiene no sabe lo que es. Y menos mal, la verdad. No se lo deseo a nadie.

» autor: sauron34_1

#6 La noche, la peor enemiga de la ansiedad: «El cerebro está cansado y le cuesta más gestionar las emociones

tusitala — Mon, 28 Aug 2023 07:45:39 +0000

#2 Higiene del sueño es irte a dormir siempre a la misma hora y no trasnochar por terminar de ver una película o jugar a un juego, no creo que sea una chorrada de gurú.

» autor: tusitala

#5 La noche, la peor enemiga de la ansiedad: «El cerebro está cansado y le cuesta más gestionar las emociones

ruroini_kenshin — Mon, 28 Aug 2023 07:38:34 +0000

#3 es un tunel durísimo

» autor: ruroini_kenshin

#4 La noche, la peor enemiga de la ansiedad: «El cerebro está cansado y le cuesta más gestionar las emociones

ruroini_kenshin — Mon, 28 Aug 2023 07:38:06 +0000

#2 estoy contigo en que lo que hay que hacer es proteger a los trabajadores (incluso a los que insisten en que no les importa su salud mental o se sienten "inmunes") para que revertir este sin dios de deterioro que tenemos. Las cifras (y sus consecuencias) son de pánico

» autor: ruroini_kenshin

#3 La noche, la peor enemiga de la ansiedad: «El cerebro está cansado y le cuesta más gestionar las emociones

sauron34_1 — Mon, 28 Aug 2023 07:31:01 +0000

Y los que tenemos ansiedad nocturna es ya la fiesta.

» autor: sauron34_1

#2 La noche, la peor enemiga de la ansiedad: «El cerebro está cansado y le cuesta más gestionar las emociones

MenéameApesta — Mon, 28 Aug 2023 07:16:01 +0000

Limpieza conductual, higiene del sueño...
Encomiéndate a Dios o a la farmacología, pero estas chorradas de gurús dan pena.

#1 menos libros de autoayuda y más sindicatos.

» autor: MenéameApesta

#1 La noche, la peor enemiga de la ansiedad: «El cerebro está cansado y le cuesta más gestionar las emociones

ruroini_kenshin — Mon, 28 Aug 2023 07:12:41 +0000

Hoy que muchos vuelven a trabajar, añado, ningún trabajo merece tu salud mental. Ante el acoso laboral (hay muchas y ladinas formas de minarte), no aguantes...

» autor: ruroini_kenshin