ciencia: comentarios [3472149] http://www.meneame.net www.meneame.nethttp://www.meneame.nethttp://cdn.mnmstatic.net/m/CIENCIA/img/mnm/eli-rss.png Sitio colaborativo de publicación y comunicación entre blogs Wed, 10 Mar 2021 15:13:17 +0000 http://blog.meneame.net/ es 32405568 3472149 13 Admak 0 7 https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo #13 Déficit de vitamina B12, ¿cómo solucionarlo? https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo/c013#c-13 Wed, 10 Mar 2021 15:13:17 +0000 Admak https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo/c013#c-13 #12 Un placer caballero.

» autor: Admak

]]> 32404849 3472149 12 --8899-- 0 11 https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo #12 Déficit de vitamina B12, ¿cómo solucionarlo? https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo/c012#c-12 Wed, 10 Mar 2021 14:28:45 +0000 --8899-- https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo/c012#c-12 #11 De momento no me has saltado con que soy un asesino, ni con lo bien que estaría de salud física y mental comiendo solo verduras, ni me has inundado de artículos y revistas veganas, así que diría que eres de los no-pesados ;)

Así que... ¡bienvenido a mi círculo!

» autor: --8899--

]]> 32404829 3472149 11 Admak 0 7 https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo #11 Déficit de vitamina B12, ¿cómo solucionarlo? https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo/c011#c-11 Wed, 10 Mar 2021 14:27:02 +0000 Admak https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo/c011#c-11 #9 Eso me lo tienes que decir tú que estas hablando conmigo :-D

» autor: Admak

]]> 32404554 3472149 10 NoEresTuSoyYo 0 12 https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo #10 Déficit de vitamina B12, ¿cómo solucionarlo? https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo/c010#c-10 Wed, 10 Mar 2021 14:07:29 +0000 NoEresTuSoyYo https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo/c010#c-10 Edit

» autor: NoEresTuSoyYo

]]> 32404543 3472149 9 --8899-- 0 11 https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo #9 Déficit de vitamina B12, ¿cómo solucionarlo? https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo/c09#c-9 Wed, 10 Mar 2021 14:06:20 +0000 --8899-- https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo/c09#c-9 #8 ¿Pero eres de los pesados, o de los no-pesados? :-P

» autor: --8899--

]]> 32404481 3472149 8 Admak 0 7 https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo #8 Déficit de vitamina B12, ¿cómo solucionarlo? https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo/c08#c-8 Wed, 10 Mar 2021 14:02:15 +0000 Admak https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo/c08#c-8 #7 Me parece genial.

¡Saludos de un vegano!

» autor: Admak

]]> 32404422 3472149 7 --8899-- 0 11 https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo #7 Déficit de vitamina B12, ¿cómo solucionarlo? https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo/c07#c-7 Wed, 10 Mar 2021 13:58:05 +0000 --8899-- https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo/c07#c-7 #5 aunque no soy vegetariano ni vegano, es bueno saberlo... ¡¡¡para darle con ello en los morros a los veganos pesados!!! :troll:

» autor: --8899--

]]> 32403872 3472149 6 --1247-- 0 10 https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo #6 Déficit de vitamina B12, ¿cómo solucionarlo? https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo/c06#c-6 Wed, 10 Mar 2021 13:11:36 +0000 --1247-- https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo/c06#c-6 Me parece raro y no alcanzo a comprender porque determinadas personas deciden seguir un régimen alimenticio que carece de las vitaminas necesarias para una vida sana. ¿No sería más fácil comer de todo en su justa medida?

» autor: --1247--

]]> 32403816 3472149 5 Admak 0 7 https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo #5 Déficit de vitamina B12, ¿cómo solucionarlo? https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo/c05#c-5 Wed, 10 Mar 2021 13:06:37 +0000 Admak https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo/c05#c-5 #3 Si pero la cantidad de B12 en estos alimentos es muy baja y rara vez se llega a los mínimos.

Por ejemplo para llegar al mínimo recomendado deberían de tomar más de 6 huevos al día o más de 4 vasos de leche al día. Hay un alto porcentaje de deficit de B12 en ovolactovegetarianos también.

» autor: Admak

]]> 32403648 3472149 4 Arlekino 0 9 https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo #4 Déficit de vitamina B12, ¿cómo solucionarlo? https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo/c04#c-4 Wed, 10 Mar 2021 12:54:15 +0000 Arlekino https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo/c04#c-4 #1 o cerveza :-)

» autor: Arlekino

]]> 32403601 3472149 3 --8899-- 0 11 https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo #3 Déficit de vitamina B12, ¿cómo solucionarlo? https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo/c03#c-3 Wed, 10 Mar 2021 12:50:01 +0000 --8899-- https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo/c03#c-3 #1 ¿No se supone que los vegetarianos sí toman huevos y leche?

» autor: --8899--

]]> 32403301 3472149 2 Arzak_ 0 11 https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo #2 Déficit de vitamina B12, ¿cómo solucionarlo? https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo/c02#c-2 Wed, 10 Mar 2021 12:28:31 +0000 Arzak_ https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo/c02#c-2 Independiente de la dieta, puede haber déficit por un bajo factor intrínseco de absorción, que es muy común, uso prolongado de protectores estomacales, infección de helicobácter pylori y cirugía de reducción de estomago.
En el caso de los que no consumimos productos de origen animal, en mi caso tomo levadura nutricional regularmente, extracto de levdura ( tipo marmite, que me encanta) o B12 sublingual de 1000 ug, 3 veces por semana. Con unas analíticas de entre 400 y 600 ng/mL.

» autor: Arzak_

]]> 32403182 3472149 1 Admak 1 18 https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo #1 Déficit de vitamina B12, ¿cómo solucionarlo? https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo/c01#c-1 Wed, 10 Mar 2021 12:20:49 +0000 Admak https://www.meneame.net/m/CIENCIA/deficit-vitamina-b12-como-solucionarlo/c01#c-1 En el caso de veganos y vegetarianos, suplementación. No hay otra.

» autor: Admak

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