Artículos: comentarios [4001905]

#24 El coche como ansiolítico

--2682-- — Thu, 21 Nov 2024 20:50:20 +0000

Conduzco desde hace apenas seis años, y para mi sorpresa, me ~~gusta~~ encanta conducir.

No tengo un destino fijo (trazo rutas de trabajo diario y cada día es diferente).

Y sí, el tener que concentrarme en la conducción y atascos, me "desatasca" el cerebro, ni cojo el teléfono por seguridad y atención a lo que estoy haciendo (al igual que en las comidas, me doy esa "pausa" para disfrutarla),... hay días que para alternar hago la ruta a pie (cuando es por ciudad).

En general me cruzo con gente muy brusca al volante, pitando, con prisas por adelantar a todos (para pararse luego a un par de metros delante tuyo y estacionar o dejar algo o alguien).

Gracias por el artículo #0

» autor: --2682--

#23 El coche como ansiolítico

Capitan_Centollo — Thu, 21 Nov 2024 12:25:26 +0000

#0 ¿Quizás conducir le devuelve inconscientemente la sensación de "tener el control"?

» autor: Capitan_Centollo

#22 El coche como ansiolítico

Fernando_x — Thu, 21 Nov 2024 10:56:28 +0000

A pesar de todo ello, vemos constantemente a personas que cogen el coche para un trayecto en el que se tarda andando quince minutos para llegar

Eso lo veo a diario. Vivo en un pueblo pequeño. Desde cualquier casa al colegio como mucho puede que haya 10-15 minutos andando. Sin embargo, todos los días a las horas de entrada o salida del colegio, esas calles colapsan por la cantidad de coches que llegan todos a la vez y aparcan como les da la gana "es que son 2 minutos"

» autor: Fernando_x

#21 El coche como ansiolítico

ContinuumST — Thu, 21 Nov 2024 07:47:05 +0000

Hay una técnica en psicología que creo recordar que se llama "parada de pensamiento". Como la mayoría de los pensamientos que producen ansiedad son pensamientos circulares, se aprende a cortar el círculo de pensamiento... la primera duda es por dónde cortar y la respuesta es bien sencilla, por cualquier parte ya que al ser circular da igual por donde cortes la "tubería" (metáfora) que lleva el agua de pensamientos... Aprender a cortar es complicado, pero una vez que lo aprendes, es de una gran ayuda para personas que sufren ansiedad en ocasiones. Como en todo, hay grados, y los casos más complicados o extremos, pues... requieren de otros trucos.
Si te fijas, #0 el truco de tu amigo es el de parar el pensamiento circular rompiendo el círculo conduciendo.

» autor: ContinuumST

#20 El coche como ansiolítico

benjami — Wed, 20 Nov 2024 22:44:43 +0000

#19 He vuelto a EGB, muchas gracias

» autor: benjami

#19 El coche como ansiolítico

mis_cojones_en_bata — Wed, 20 Nov 2024 21:20:34 +0000

#18 Y pa'qué lo quieres vendao? Jajajajajaja saludos

» autor: mis_cojones_en_bata

#18 El coche como ansiolítico

benjami — Wed, 20 Nov 2024 20:39:38 +0000

Vendo Opel Corsa

» autor: benjami

#17 El coche como ansiolítico

Tribuno — Wed, 20 Nov 2024 19:30:24 +0000

#14 Doy fe de ello, pero con la moto. Cuando empiezo con ansiedad y si se tercia la tarde, una vuelta en moto me deja como nuevo.

» autor: Tribuno

#16 El coche como ansiolítico

jm22381 — Wed, 20 Nov 2024 19:28:12 +0000

Pues yo aprovecho los desplazamientos en Metro para ir leyendo algún libro en el móvil y me ayuda a desconectar y relajarme...

» autor: jm22381

#15 El coche como ansiolítico

nanrefram — Wed, 20 Nov 2024 18:36:00 +0000

Esas cuentas están muy bien pero olvidan que en el coche no te llueve, no hace calor ni frío, puedes llevar a otros y cargar mucho peso

» autor: nanrefram

#14 El coche como ansiolítico

eldarel — Wed, 20 Nov 2024 18:10:10 +0000

La verdad es que conozco a alguien que utiliza la misma terapia, cuando ya no puede lidiar con el estrés. Coje el coche y da vueltas con él hasta que se tranquiliza.

» autor: eldarel

#13 El coche como ansiolítico

encurtido — Wed, 20 Nov 2024 17:04:13 +0000

A mí conducir me resulta como una de esas cosas que hay que hacer, sin ser demasiado horribles pero tan poco agradables. Como planchar o limpiar los cristales.

Pero no estoy de acuerdo en que supuestamente haciendo cuentas, no sea tan interesante conducir. He hecho centenares de viajes interprovinciales que, de puerta a puerta, echaba unas 3h cuando en coche se queda en la mitad. Ahora los días que voy a la oficina parecido, un viaje de media hora en coche y 1:15h en transporte público.

» autor: encurtido

#12 El coche como ansiolítico

cosmonauta — Wed, 20 Nov 2024 15:41:17 +0000

A mí me relaja conducir. Y, en menor medida, caminar.

Alguna vez he hecho lo mismo que se comenta. Después de estar agobiado, pillar el coche y hacer dos o tres horas de carretera. Cada vez menos porque apenas uso el coche.

Curiosamente vuelvo relajado, pero también muy cansado del proceso de limpieza mental.

Pero ha de ser por entornos tranquilos y con información sensorial. Una buena carretera con alguna curva. No me vale la ciudad ni la autopista.

» autor: cosmonauta

#11 El coche como ansiolítico

CHN — Wed, 20 Nov 2024 14:54:39 +0000

Y además ahora llevan litio!

» autor: CHN

#10 El coche como ansiolítico

EISev — Wed, 20 Nov 2024 14:38:52 +0000

Es curioso pero lo que más me relaja conducir es:

1º la moto. Lo más complejo técnicamente porque necesita 100% atención pero no tiene ninguna distracción (no hay calefacción ni limpias ni radio ni casi nada, cambiar de marcha de oído y poco más)

2º mi coche que tiene 20 años. Ya tienes más distracciones, las mencionadas: aire, música... pero poco,.que es todo con mandos físicos.

3º el de mi mujer, que es moderno y automático, con asistentes múltiples que te quitan parte de las distracciones (limpias automático, luces, climatizador) pero a la vez te ofrece multimedia, elegir canción, estar pendiente del navegador, advertencias absurdas, configuración a través de pantalla táctil. Es cómodo y frugal, eso sí

» autor: EISev

#9 El coche como ansiolítico

TooBased — Wed, 20 Nov 2024 14:36:12 +0000

Greta disapproves this article

» autor: TooBased

#8 El coche como ansiolítico

Charles_Dexter_Ward — Wed, 20 Nov 2024 13:32:57 +0000

Hace 27 años que decidí no volver a conducir, me pone nervioso manejar. Ahora, desde entonces, prefiero que me lleven y me traigan.
Mano de santo y transporte público. Además, puedo cascar negativos en MNM desde el taxi.

» autor: Charles_Dexter_Ward

#7 El coche como ansiolítico

tdgwho — Wed, 20 Nov 2024 12:49:17 +0000

#6 A mi en el propio examen, hace un mes, se me cruzó un taxista en una glorieta, entró desde el carril de dentro, a toda hostia, y sin mirar si venía alguien.

Y no será por "horas" de conducción que tiene que tener ese conductor.

» autor: tdgwho

#6 El coche como ansiolítico

JanSmite — Wed, 20 Nov 2024 12:23:28 +0000

Me imagino que depende de cómo se tome cada uno la conducción. Por mi parte, me hiperconcentro en ella, pendiente de la carretera/calle, de las señales, del tráfico, de anticipar los posibles movimientos de los coches que tengo cerca (eso me ha salvado varias veces de situaciones complicadas), y mi coche viene con intermitentes de fábrica (no como los BMW… ) y los uso SIEMPRE, no cambio de dirección o de carril sin señalizarlo, no uso el móvil en el coche NUNCA, pero NUNCA UNCA… Y todo eso porque soy consciente, demasiado tal vez, de que llevo un cacharro que pesa tonelada y media y que si se descontrola, alguien, yo incluido, puede resultar herido o muerto, o puedo causar daños graves a bienes de otro.

Sin embargo, veo como otros pasan absolutamente del acto de conducir, llevan el coche como quien maneja una batidora, leyendo el móvil incluso con el coche en marcha, pasando absolutamente de los demás, de los intermitentes, como si fueran solos por la carretera, de los pasos de cebra…

A mi me gusta conducir, y me relaja, debe ser por lo que comentas de la hiperconcentración.

» autor: JanSmite

#5 El coche como ansiolítico

OniNoNeko_Levossian — Wed, 20 Nov 2024 12:04:10 +0000

Creo que todos tenemos un "coche", esto es uno de los principios del mindfullness (no quiero darle validez a esta pseudoterapia, pero básicamente es porque es un catálogo de obviedades mezcladas con un poco de especias new age)

En un panorama mental de multitarea, en el que se acumulan cosas y nos podemos encontrar abrumados, el focalizar en una sola cosa, y discurrir de forma ordenada, es una forma de lidiar con la ansiedad, sea un viaje en coche en solitario, una partida a un videojuego o una paja.

Yo a mí me ayuda mucho la lectura, cuando estoy sobrepasado con cosas de trabajo o cualquier movida me pongo a leer, y desconecto de todo lo demás, no es el coche, es fijar un punto e ignorar lo demás.

» autor: OniNoNeko_Levossian

#4 El coche como ansiolítico

leporcine — Wed, 20 Nov 2024 11:57:21 +0000

#1 En una de esas sin darte cuenta sales de Toledo y acabas comiendo en Cuenca

» autor: leporcine

#3 El coche como ansiolítico

Nadieenespecial — Wed, 20 Nov 2024 11:54:43 +0000

Lo de que la gente no tiene en cuenta cuanto tarda en coger el coche, aparcar, parar a por gasolina y tal en sus trayectos es algo que viví en malta, era exagerado el tiempo que perdías aparcando si usabas coche, ademas de los atascos constantes (bajarme del bus para ir andando por que iba mucho mas rápido que el atasco kilometrico de todas las mañanas) y sin embargo la gente esta obsesionadisima con usar el coche para todo

» autor: Nadieenespecial

#2 El coche como ansiolítico

carademalo — Wed, 20 Nov 2024 11:54:38 +0000

#1 Conozco ese efecto (a mí me sucede), pero normalmente se da para trayectos que se han repetido mucho, como el de casa al trabajo o viceversa. Mi amigo conduce sin ruta pre-establecida ni destino concreto; va decidiendo sobre la marcha.

Normalmente la meditación se hace de forma controlada, sirviendo la post-meditación como reflexión de lo meditado. La hipnosis de la carretera no cumple esa función pues cuando se sale de la "meditación" se hace un, ehm, "vaciado de la papelera de reciclaje", se olvida lo que se ha estado pensando y vuelve la concentración a la carretera.

» autor: carademalo

#1 El coche como ansiolítico

inconnito — Wed, 20 Nov 2024 11:43:49 +0000

La cuestión de cómo reacciona el cerebro ante la conducción es muy complicada. Tu amigo utiliza la conducción para concentrarse en ella y no tener que pensar en otras cosas. Pero el hecho de conducir es algo que el cerebro puede automatizar de tal manera que puedes entrar en trance y no prestarle ninguna atención consciente.

es.wikipedia.org/wiki/Hipnosis_de_la_carretera

Entonces, si puedes estar conduciendo durante una hora o dos, sin haberle prestado atención consciente y sin recordar siquiera haber hecho el camino... ¿en qué has estado ocupando la mente consciente? Pues precisamente en tus pensamientos, en estar a solas contigo mismo. Así que, ¿el coche es un ansiolítico o es el péndulo del hipnotista y un catalizador para la meditación?

» autor: inconnito