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#8 Azúcar, ¿cuál es la alternativa más saludable?

--666668-- — Fri, 06 Nov 2020 13:18:44 +0000

Efectivamente, no hay un "mejor sustituto" al azúcar. Lo óptimo es evitar cualquier edulcorante o endulzante, pero si vas a consumir algúno, entonces, sin importar cual (no hay ninguno mejor) tómalo con moderación y lo menos posible.

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#7 Azúcar, ¿cuál es la alternativa más saludable?

--154074-- — Fri, 06 Nov 2020 10:26:11 +0000

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#6 Azúcar, ¿cuál es la alternativa más saludable?

--666668-- — Thu, 05 Nov 2020 11:18:14 +0000

En realidad no hay ninguna alternativa saludable, el problema es que nos hemos habituado al sabor dulce y esto genera trastornos en la ingesta total y en la calidad de la alimentación provocando trastornos de salud como la obesidad, la diabetes y otras patologías. La recomendación menos popular, pero más honrada, es que empecemos a desengancharnos del consumo de productos endulzados o edulcorados y los sustituyamos por alimentos saludables

» autor: --666668--

#5 Azúcar, ¿cuál es la alternativa más saludable?

--297311-- — Thu, 05 Nov 2020 08:09:36 +0000

Yo te diría estevia, miel y panela por este orden.

También hay azúcares modernos tipo maltitol, sorbitol o eritritol que se utilizan bastante en reposteria y heladeria para personas que padecen diabetes pero tienen efectos secundarios de otra índole.

» autor: --297311--

#4 Azúcar, ¿cuál es la alternativa más saludable?

--666668-- — Wed, 04 Nov 2020 19:57:55 +0000

#3 Disculpad, acabo de descubrir la página y todavía no entendía muy bien como funcionaba, gracias por la información, vuelvo a editar el post

» autor: --666668--

#3 Azúcar, ¿cuál es la alternativa más saludable?

JohnnyQuest — Wed, 04 Nov 2020 19:07:58 +0000

#1 Yo también dudaba con otro usuario de esta sección que se dedica a los hechos de armas. Deflinger? Lo comenté al admin y por lo visto si él es el autor, está correcto. Me parece contra-intuitivo, pero yo k sé...

#0 Eso sí, si sólo vas a poner una sección del artículo como cliffhanger para atraer tráfico a tu blog no sé si está permitido. @admin ?

» autor: JohnnyQuest

#2 Azúcar, ¿cuál es la alternativa más saludable?

joseac — Wed, 04 Nov 2020 15:32:34 +0000

¿Cuál es más saludable?, y no d8ce ninguno....

» autor: joseac

#1 Azúcar, ¿cuál es la alternativa más saludable?

arturios — Wed, 04 Nov 2020 05:55:47 +0000

Se supone que en mnm se manda el enlace de la noticia y un pequeño resumen, no medio artículo salvo que no tengas donde publicarlo o quieras publicarlo entero aquí.

Desde que me diagnosticaron diabetes he reducido mucho la ingesta de dulce, incluidos los edulcorantes, tanto que las cosas que antes me gustaban ahora me parecen terriblemente empalagosas, pero si me preguntas por un edulcorante, me gusta mucho la sucralosa, es la única que no sabe artificial, sino a azúcar.

» autor: arturios