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#5 A más sol, mejor sistema inmunitario

Stash — Mon, 15 Mar 2010 07:23:10 +0000

La luz solar es la fuente natural más evidente de vitamina D, pues suele producirse naturalmente como consecuencia de la exposición de la piel al sol.

A ver, otro periodista que no ha estudiado. La luz solar no produce vitamina D. Ni de coña. Te puedes tirar un año al sol que como no tengas dos sustancias en el organismo te vuelves raquítico.

El mecanismo de producción de la vitamina D es el siguiente:

Hay dos lípidos esenciales, colesterol y ergosterol, que son los precursores de las vitaminas D (son un grupo). Estos esteroles se ingieren en la dieta. El efecto de la luz ultravioleta "cataliza" la síntesis de colecalciferol y ergocalciferol, vitaminas D.

Por tanto la luz solar lo que hace es activar bioquímicamente la transformación del colesterol y ergosterol en colecalciferol y ergocalciferol. Pero sin ellos o con deficit de ellos no se produce más vitamina D.

Acepto que "El sol proporciona vitamina D" es un concepto muy extendido, pero es incorrecto.

Para mas información: es.wikipedia.org/wiki/Vitamina_D

» autor: Stash

#4 A más sol, mejor sistema inmunitario

Obiwan82 — Mon, 15 Mar 2010 02:14:29 +0000

Y depende del lugar del mundo en el que vivas, en Ecuador no puedes exponerte al sol sin alguna protección, a menos que quieras un cáncer a la piel.

» autor: Obiwan82

#3 A más sol, mejor sistema inmunitario

--172244-- — Sun, 14 Mar 2010 23:20:58 +0000

A más sol en horarios adecuados.
No es cuestión de terminar con tumores en la piel.

» autor: --172244--

#2 A más sol, mejor sistema inmunitario

--153963-- — Sun, 14 Mar 2010 23:16:43 +0000

Estamos, no sólo por este magnífico artículo, en la era de la medicina. La cantidad de descubrimientos, técnicas y tratamientos médicos está creciendo a una velocidad asombrosa. Bravo por todos los que de una forma más directa u otra indirecta (físcos, matemáticos, biólogos y hasta ,por qué no, políticos) contribuyen a ello.

» autor: --153963--

#1 A más sol, mejor sistema inmunitario

lynk — Sun, 14 Mar 2010 23:02:58 +0000

Ahora entiendo lo de Llamar a la Costa del Sol, como el turismo sanitario para los ingleses y centro europeos

» autor: lynk