Menéame: comentarios [415363] http://www.meneame.net www.meneame.nethttp://www.meneame.nethttp://cdn.mnmstatic.net/img/mnm/eli-rss.png Sitio colaborativo de publicación y comunicación entre blogs Tue, 01 Jul 2008 13:30:18 +0000 http://blog.meneame.net/ es 2229097 415363 11 --86996-- 1 13 https://www.meneame.net/story/como-fortalecer-musculos-pelvicos #11 ¿Cómo fortalecer los musculos pélvicos? https://www.meneame.net/story/como-fortalecer-musculos-pelvicos/c011#c-11 Tue, 01 Jul 2008 13:30:18 +0000 --86996-- https://www.meneame.net/story/como-fortalecer-musculos-pelvicos/c011#c-11 [Usuario deshabilitado]

» autor: --86996--

]]> 2225842 415363 10 nebulina 0 7 https://www.meneame.net/story/como-fortalecer-musculos-pelvicos #10 ¿Cómo fortalecer los musculos pélvicos? https://www.meneame.net/story/como-fortalecer-musculos-pelvicos/c010#c-10 Tue, 01 Jul 2008 01:39:43 +0000 nebulina https://www.meneame.net/story/como-fortalecer-musculos-pelvicos/c010#c-10 Quizá sea más útil a largo plazo que machacarse en el gimnasio... ;)

» autor: nebulina

]]> 2224237 415363 9 --87873-- 2 3 https://www.meneame.net/story/como-fortalecer-musculos-pelvicos #9 ¿Cómo fortalecer los musculos pélvicos? https://www.meneame.net/story/como-fortalecer-musculos-pelvicos/c09#c-9 Mon, 30 Jun 2008 21:08:41 +0000 --87873-- https://www.meneame.net/story/como-fortalecer-musculos-pelvicos/c09#c-9 [Usuario deshabilitado]

» autor: --87873--

]]> 2224172 415363 8 kaidohmaru 0 10 https://www.meneame.net/story/como-fortalecer-musculos-pelvicos #8 ¿Cómo fortalecer los musculos pélvicos? https://www.meneame.net/story/como-fortalecer-musculos-pelvicos/c08#c-8 Mon, 30 Jun 2008 21:00:03 +0000 kaidohmaru https://www.meneame.net/story/como-fortalecer-musculos-pelvicos/c08#c-8 A mí me lo recomendó mi ginecóloga la primera vez que fui para evitar males mayores en un futuro.
La verdad que es una "gimnasia" bastante sencilla y que no te lleva mucho tiempo, pero muy efectiva.

#6 A mi madre le recetaron por un problema de prolaxo genital, que ejercitara esa zona mediante una especie de conitos de plástico, que se introducen y los cuales hay que intentar retener el mayor tiempo posible. Son de distintos pesos y tamaños y se pueden comprar en cualquier farmacia.

» autor: kaidohmaru

]]> 2223906 415363 7 bubota 0 9 https://www.meneame.net/story/como-fortalecer-musculos-pelvicos #7 ¿Cómo fortalecer los musculos pélvicos? https://www.meneame.net/story/como-fortalecer-musculos-pelvicos/c07#c-7 Mon, 30 Jun 2008 20:18:52 +0000 bubota https://www.meneame.net/story/como-fortalecer-musculos-pelvicos/c07#c-7 #5 y pensar en la suegra también

» autor: bubota

]]> 2223893 415363 6 alecto 1 20 https://www.meneame.net/story/como-fortalecer-musculos-pelvicos #6 ¿Cómo fortalecer los musculos pélvicos? https://www.meneame.net/story/como-fortalecer-musculos-pelvicos/c06#c-6 Mon, 30 Jun 2008 20:17:27 +0000 alecto https://www.meneame.net/story/como-fortalecer-musculos-pelvicos/c06#c-6 Conocía el músculo como pubococígeo...
#4 Además de esos ejercicios, dicen que las bolas chinas también ayudan, de hecho acabo de descubrir que la wikipedia lo reconoce es.wikipedia.org/wiki/Bolas_chinas

» autor: alecto

]]> 2223852 415363 5 ampiku 0 6 https://www.meneame.net/story/como-fortalecer-musculos-pelvicos #5 ¿Cómo fortalecer los musculos pélvicos? https://www.meneame.net/story/como-fortalecer-musculos-pelvicos/c05#c-5 Mon, 30 Jun 2008 20:10:58 +0000 ampiku https://www.meneame.net/story/como-fortalecer-musculos-pelvicos/c05#c-5 Ejercicios similares ayudan a retrasar la eyaculación en el varón.

» autor: ampiku

]]> 2223642 415363 4 Graphen 5 48 https://www.meneame.net/story/como-fortalecer-musculos-pelvicos #4 ¿Cómo fortalecer los musculos pélvicos? https://www.meneame.net/story/como-fortalecer-musculos-pelvicos/c04#c-4 Mon, 30 Jun 2008 19:28:58 +0000 Graphen https://www.meneame.net/story/como-fortalecer-musculos-pelvicos/c04#c-4 Eso, tomáoslo a cachondeo... incluso un par de polvos al día, aunque ayuden a hacer ejercicio, no ejercitan los músculos pélvicos como deberían.
Y aunque no os lo creáis, es muy importante que las mujeres practiquen este tipo de ejercicios, sobre todo después del parto. No es algo que esté socialmente muy extendido, porque todavía hay una especie de sensación social de que no hay que hacer mucho caso a los problemas típicamente femeninos (excepto enfermedades mortales como el cáncer de mama), porque como "solamente" afectan a la mitad de la población y además son escatológicos, es mejor no hablar de ellos.
Pero las mujeres arrastran muchos problemas a lo largo de su vida que se podrían solucionar con este tipo de ejercicio, como la incontinencia, que sucede porque después del parto la vejiga no es capaz de volver al sitio que le corresponde, y otros problemas similares.

» autor: Graphen

]]> 2223586 415363 3 Davintxi 1 17 https://www.meneame.net/story/como-fortalecer-musculos-pelvicos #3 ¿Cómo fortalecer los musculos pélvicos? https://www.meneame.net/story/como-fortalecer-musculos-pelvicos/c03#c-3 Mon, 30 Jun 2008 19:17:04 +0000 Davintxi https://www.meneame.net/story/como-fortalecer-musculos-pelvicos/c03#c-3 tampoco está mál la "dieta de Tomás", que es como la del cucurucho,...pero "más".

» autor: Davintxi

]]> 2223569 415363 2 --90321-- 6 73 https://www.meneame.net/story/como-fortalecer-musculos-pelvicos #2 ¿Cómo fortalecer los musculos pélvicos? https://www.meneame.net/story/como-fortalecer-musculos-pelvicos/c02#c-2 Mon, 30 Jun 2008 19:13:11 +0000 --90321-- https://www.meneame.net/story/como-fortalecer-musculos-pelvicos/c02#c-2 La dieta del cucurucho está especialmente indicada en este caso.

» autor: --90321--

]]> 2223567 415363 1 DZPM 0 13 https://www.meneame.net/story/como-fortalecer-musculos-pelvicos #1 ¿Cómo fortalecer los musculos pélvicos? https://www.meneame.net/story/como-fortalecer-musculos-pelvicos/c01#c-1 Mon, 30 Jun 2008 19:12:01 +0000 DZPM https://www.meneame.net/story/como-fortalecer-musculos-pelvicos/c01#c-1 Bah, ¡mejor practicar a polvos!

» autor: DZPM

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