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#125 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

lectorcritico — Sun, 21 Sep 2025 23:42:01 +0000

#13 se supone que el acido urico es producido por purinas. Si eres mamifero la combustion de proteinas produce h2o+co2 + urea.
Las aves y reptiles en lugar de urea producen acido urico.
#12 +36 y humedos me extrañaba 16gr por 100gr.
www.tuasaude.com/es/altramuces/
Alimentos con 30gr es dificil de encontrar

#2 #25 La leche tiene grasas trans naturalmente. La unica fuente natural que conozco son la bacterias digestivas de los rumiantes y por tanto sus prudctos.
No se si hay diferencia de salud entre trans naturales o no.

#57 Yo veo el mismo problema que llevan mas marketing que proteinas.
Muchas veces hay comidas clasicas con mas proteinas.
Hay productos que si tienen mas proteinas que muchos alimentos. En dos franquicias, vendia pan de molde con 20 y 26gr por 100gr de proteina.
Esta muy rico y es sorprendentemente saciante.

» autor: lectorcritico

#124 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Dakxin — Tue, 16 Sep 2025 07:53:19 +0000

#123 cena una familia de sobra

Una familia de acondroplasicos

» autor: Dakxin

#123 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Powertrip — Tue, 16 Sep 2025 07:34:51 +0000

#122 pues tú mismo me lo estás diciendo, 2 pizzas 7 euros, cena una familia de sobra. Ahora vas tú con 7 € a la pescadería a ver si cenan 4 personas

» autor: Powertrip

#122 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Dakxin — Tue, 16 Sep 2025 06:56:19 +0000

#120 Magdalenas de bolsa de Dia: 3.86 euros/kilo

www.dia.es/galletas-bollos-y-cereales/bolleria/p/288020

Manzanas: 2.20 euros/kilo

www.dia.es/frutas/manzanas/p/171233

Galletas de chocolate marca nisu: 2.60 euros/kilo

www.dia.es/galletas-bollos-y-cereales/galletas/p/32812

Las pizzas estan todas a partir de 7 euros/kilo

www.dia.es/pizzas-y-platos-preparados/pizzas/c/L2101

Los garbanzos a entre 2 y 3 euros/kilo

www.dia.es/arroz-pastas-y-legumbres/garbanzos/c/L2191

Ponme tu los ejemplos anda, que yo no los veo

» autor: Dakxin

#121 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

arrestenbrinker — Tue, 16 Sep 2025 06:52:31 +0000

#88 Póngame 10!

» autor: arrestenbrinker

#120 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Powertrip — Tue, 16 Sep 2025 06:49:30 +0000

#119 no conozco ningún pobre que vaya a comprar comida al corte inglés, ni que coma muffings. Come madalenas de bolsa de 1 kilo. No manipules. Se nota el barrio en el que vives

» autor: Powertrip

#119 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Dakxin — Tue, 16 Sep 2025 06:45:01 +0000

#118 si, y una manzana pesa 200 gramos

www.elcorteingles.es/supermercado/frescos/frutas-y-verduras/frutas/man

Ponme comida basura mas barata a ver que encuentras. Yo te dejo aqui muffings 3 veces mas caros que las manzanas

www.elcorteingles.es/supermercado/0110120670801677-el-corte-ingles-muf

» autor: Dakxin

#118 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Powertrip — Tue, 16 Sep 2025 06:12:29 +0000

#116 lo de la fruta es mentira, una manzana te cuesta 50 o 60 céntimos. Multiplica por 4 miembros de una familia y 3 comidas diarias. Pero seguid así, la culpa de sus males siempre la tiene el pobre. Os han adoctrinado bien desde el barrio de Salamanca

» autor: Powertrip

#117 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

mcfgdbbn3 — Mon, 15 Sep 2025 21:25:43 +0000

#115: Me imagino... y con más viento que esta canción:
www.youtube.com/watch?v=AR2NGQAnf1M Men at work - Who can it be now

» autor: mcfgdbbn3

#116 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Dakxin — Mon, 15 Sep 2025 21:01:25 +0000

#91 la gente de los barrios ricos esta mas concienciada con su salud y con disfrutar lo mejor posible toda su vida. La gente de barrios pobres tiene peor educacion y no sabe que la alimentacion ea crucial a largo plazo. No es un tema de precio, las lentejas, la fruta y la verdura estan tiradas de precio comparado con cualquier ultraprocesado

» autor: Dakxin

#115 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

El_Almondigas — Mon, 15 Sep 2025 20:13:14 +0000

#37 Yo no puedo comer lentejas por...la música.

» autor: El_Almondigas

#114 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

El_Almondigas — Mon, 15 Sep 2025 20:08:37 +0000

#2 Tampoco las necesitan, efectivamente.

» autor: El_Almondigas

#113 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

ninefingers — Mon, 15 Sep 2025 20:00:00 +0000

#73 Será que se acaba de inventar el queso feta ahora

» autor: ninefingers

#112 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

ninefingers — Mon, 15 Sep 2025 19:59:05 +0000

#16 las patatas no son verdura, pero son una fuente de hidratos cojonuda, mejor que arroz blanco o pasta.

» autor: ninefingers

#111 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

ninefingers — Mon, 15 Sep 2025 19:56:42 +0000

#12 La soja es hasta un 50% (la texturizada). La normal un 30 y pico también.

» autor: ninefingers

#110 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

ninefingers — Mon, 15 Sep 2025 19:54:24 +0000

No hace falta comprar productos light ni extra proteicos, será por opciones saciantes y bajas en calorías que no llevan la etiqueta “light”. Tu hermana tiene otro problema diferente a contar calorías.

El croissant se puede comer de vez en cuando sin problema si se lleva una dieta equilibrada y se hace ejercicio. O se puede comer frecuentemente si te la suda tu salud, cada uno es libre.

» autor: ninefingers

#109 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

ninefingers — Mon, 15 Sep 2025 19:50:17 +0000

La grasa de calidad es necesaria, la del queso lo es (siempre que no te pases, obviamente).

» autor: ninefingers

#108 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

ninefingers — Mon, 15 Sep 2025 19:48:17 +0000

#82 A no ser que estés levantando pesas en el gimnasio para ganar músculo tampoco tiene sentido.

» autor: ninefingers

#107 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

ninefingers — Mon, 15 Sep 2025 19:43:30 +0000

#9 La proteina es el macro más saciante, aumentar la ingesta hace que por lo general tengas menos hambre y sea más fácil bajar de peso. Dicho eso, no vale la pena el sobreprecio de estos productos respecto a los de toda la vida. El skyr no deja de ser una especie de yogur espeso / queso fresco. No sé cuánto más caro es, nunca lo he comprado.

» autor: ninefingers

#106 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Powertrip — Mon, 15 Sep 2025 14:08:49 +0000

#103 que sí, que sacas los datos de los precios del mercado del estudio de tus cojones morenos. Para qué está la OCU teniendo tú esos cojones que tienes

» autor: Powertrip

#105 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

ElBeaver — Mon, 15 Sep 2025 13:46:53 +0000

#94 Los frutos secos son una opción más saludable que muchas frutas ricas en fructosa y carbohidratos, algunas frutas pueden valer como los cítricos, kiwis o algunas variedades de manzana.

» autor: ElBeaver

#104 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

ElBeaver — Mon, 15 Sep 2025 13:45:12 +0000

#99 En otro post ya lo mencioné: cereales integrales en su justa medida, frutas dependiendo de cuáles; cítricos, sí, y plátanos en menor cantidad. Legumbres de temporada, y dentro de poco llegarán las calabazas, que son muy beneficiosas. Es fundamental consumir mucha agua. Ahora es buen momento para aprovechar el pescado azul fresco. Cada época del año trae alimentos más adecuados que otros: en invierno, por ejemplo, se consumen más legumbres que ahora. También algo de carne blanca. Yo no soy ni vegetariano ni vegano.

» autor: ElBeaver

#103 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

juanac — Mon, 15 Sep 2025 13:17:20 +0000

#102 Te he dicho que es cierta esa correlación. Lo que no es cierto y no dice ese estudio es que los pobres no puedan comer fruta variada. La pueden comer y es más barata que lo que comen. Lo que falta es tiempo. ¿Tú has visto los precios del Carrefour de los productos frescos vs los procesados? Son públicos también.

» autor: juanac

#102 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Powertrip — Mon, 15 Sep 2025 13:14:54 +0000

#101 o sea, que el estudio de La Universidad de Tus Cojones Morenos vale más que el del Ministerio de Consumo. No hay más que hablar

» autor: Powertrip

#101 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

juanac — Mon, 15 Sep 2025 13:11:37 +0000

#91
> Hay estudios que correlacionan directamente la dieta sana con barrios ricos
Es correcto, tienen más tiempo para cocinar y pueden comprar ese tiempo.

> Los pobres no se pueden permitir el lujo de comer pescado fresco ni fruta variada
La fruta más cara es más barata que la peor mierda procesada. Tienes fruta de temporada a 1-2€/kg.
Sobre el pescado, tienes hoy las sardinas en el Carrefour a 3,99€/kg.
Un kilo de garbanzos, lentejas, judías... los tienes a 2€/kg.
Muslos de pollo 3,5€/kg.
Leche <1€/litro
Huevos <20cent/ud
Toda la verdura y hortaliza, patatas, pimientos, calabazas, calabacines, lechuga, pepino, cebollas... 1-2€/kg

Con platos procesados te vas a ese precio x5.

Comer sano es más barato que comer mal. Pero hace falta tiempo, que es lo que no tenemos quienes se lo tenemos que vender a otro para comer.

» autor: juanac

#100 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

capitan.meneito — Mon, 15 Sep 2025 12:49:52 +0000

#89 si no necesita proteina no opine.

» autor: capitan.meneito

#99 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

aiounsoufa — Mon, 15 Sep 2025 12:20:31 +0000

#15 pues te olvidas de las legumbres, los cereales integrales y la fruta...casi nada

» autor: aiounsoufa

#98 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

tdgwho — Mon, 15 Sep 2025 12:10:52 +0000

#96 Será eso si.

» autor: tdgwho

#97 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Gadfly — Mon, 15 Sep 2025 11:20:26 +0000

#74 muy divertido

» autor: Gadfly

#96 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

zancudo — Mon, 15 Sep 2025 10:57:42 +0000

#75 debes ser la alegría de tu casa

» autor: zancudo

#95 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

cantarranas — Mon, 15 Sep 2025 10:56:14 +0000

#85 Hoy en día los huevos se consideran proteína y grasas de calidad y de momento siguen a precios asequibles.

El pescado la verdad es que cada vez está más prohibitivo, pero sigue habiendo algunos pescados asequibles como las sardinas (entre 4 y 5,5 euros / kg en algunos supermercados).

» autor: cantarranas

#94 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

zancudo — Mon, 15 Sep 2025 10:53:30 +0000

#15 ¿Sin fruta?

» autor: zancudo

#93 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

mcfgdbbn3 — Mon, 15 Sep 2025 10:51:17 +0000

#71: Habría que ver los estudios, porque lo mismo lo que está machacando los riñones es el sedentarismo.

» autor: mcfgdbbn3

#92 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

ElBeaver — Mon, 15 Sep 2025 09:59:50 +0000

#90 Estamos en plena temporada de pescado azul, ideal para disfrutar de su frescura. Ya tengo suficientes frutas y verduras para preparar ensaladas, así que unas sardinas a la plancha serían una delicia. No necesitan ningún acompañamiento para resaltar su sabor espectacular. En el supermercado consigo sardinas frescas por 4,5 euros el kilo.

» autor: ElBeaver

#91 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Powertrip — Mon, 15 Sep 2025 09:57:20 +0000

#52 ese dato es completamente falso. Hay estudios que correlacionan directamente la dieta sana con barrios ricos. Los pobres no se pueden permitir el lujo de comer pescado fresco ni fruta variada: elpais.com/gastronomia/el-comidista/2021/11/25/articulo/1637843644_328

» autor: Powertrip

#90 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Powertrip — Mon, 15 Sep 2025 09:56:30 +0000

#72 pruébalas en ensalada, yo como muchas ensaladas de alubias y de lentejas. Los garbanzos forman parte de mi desayuno en forma de humus

» autor: Powertrip

#89 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

le0 — Mon, 15 Sep 2025 09:28:13 +0000

Quien necesita una dieta alta en proteinas, sabe lo que cuesta llegar sin pasarse de calorias, y el lugar que tienen estos productos en su dieta. Y el que no necesita una dieta alta en proteinas, no se que hace opinando sin tener ni idea. Si haces entrenamiento de fuerza regularmente, con 1g por kilo como dice el artículo no tienes ni para recuperarte. En fin, Cuñéame.

» autor: le0

#88 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

afrofrog — Mon, 15 Sep 2025 09:18:00 +0000

#84 lo subo a 'eco proteina bio light'

» autor: afrofrog

#87 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Buscador — Mon, 15 Sep 2025 09:06:12 +0000

#71 El problema es definir qué es exceso y qué es cantidad adecuada.
En contra de lo que se cree, la mayoría de la gente ingiere menos proteína de la recomendada. Llegar a 1,5-2 gr por Kg de peso no es nada fácil y una suplementación bien pautada ayuda a lograrlo. Eso sí, hacerlo por la vía de productos enriquecidos es absurdo.

» autor: Buscador

#86 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

obmultimedia — Mon, 15 Sep 2025 08:51:25 +0000

Todas esas proteinas de mas que te metes al cuerpo van directas al retrete, cuanto mas proteina comas, mas pringosa sale la caca.

» autor: obmultimedia

#85 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Manwe — Mon, 15 Sep 2025 08:50:25 +0000

#52 Ni de coña. Comer sano es bastante más caro. La comida basura y ultraprocesada es barata. Ser pobre es perjudicial hasta para al salud.

» autor: Manwe

#84 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

arrestenbrinker — Mon, 15 Sep 2025 08:49:18 +0000

Antes era el "eco" ahora es la "proteína". Estoy esperando la "eco-proteína".

» autor: arrestenbrinker

#83 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

arrestenbrinker — Mon, 15 Sep 2025 08:46:44 +0000

#1 Pero hidrata entonces ese agua o no hidrata?

» autor: arrestenbrinker

#82 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Pedro_Bear — Mon, 15 Sep 2025 07:58:54 +0000

#10 Nadie come la cantidad de proteínas que deberían, la gente consume en su mayoría más carbohidratos y procesados con altos azúcares. Casi nadie consume 130 g de proteína diariamente.

» autor: Pedro_Bear

#81 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Imag0 — Mon, 15 Sep 2025 07:54:21 +0000

#3 Y si haces pesas tampoco... que de eso va el artículo. Las marcas se han aprovechado del sesgo de los clientes que se creen culturistas que optan a Mister Olympia, tu cuerpo no va a absorber más proteínas por muchas que le metas, no estás preparado.

Misma historia con el resto de deportes de alto rendimiento, la genética de los élite mundiales representa menos del 1% de la población mundial, sin esa genética la máquina no anda más rápido.

» autor: Imag0

#80 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Zerjillo — Mon, 15 Sep 2025 07:37:56 +0000

#47 Lo corroboro.

» autor: Zerjillo

#79 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

tdgwho — Mon, 15 Sep 2025 07:27:48 +0000

#78 lo preguntaba porque otra gran moda es la de los productos light.

Y otra más es la de los productos sin gluten (para los no celíacos)

» autor: tdgwho

#78 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Perico_de_les_Palotes — Mon, 15 Sep 2025 07:14:22 +0000

#21 Pues menos mal que eras tu el que preguntabas cuanta grasa tiene

» autor: Perico_de_les_Palotes

#77 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

tdgwho — Mon, 15 Sep 2025 07:14:02 +0000

#59 depende que grasa y depende que azucar

» autor: tdgwho

#76 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

tdgwho — Mon, 15 Sep 2025 07:12:34 +0000

#37 judías judías legumbre musical

Cuantas más comas, más música habrá

» autor: tdgwho

#75 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

tdgwho — Mon, 15 Sep 2025 07:10:47 +0000

#53 y como toda adicción, es perjudicial.

» autor: tdgwho

#74 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

David82 — Mon, 15 Sep 2025 07:08:10 +0000

#2 ya está bien con la transfobia hombre, hasta en un envío sobre alimentación!

» autor: David82

#73 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

ostiayajoder — Mon, 15 Sep 2025 06:57:44 +0000

#55 No en este caso.

Ocurre q ahora los gimnasios se han puesto de moda, solo tienes q pasear por cualquier ciudad para notarlo.

Y esto son productos para ese tipo de gente.

Lo se pq, ahora, soy un gymbro y tomo estas cosas proteicas; queso ftta, yogures proteicos, pollo, salmon... toda esa mierd....

» autor: ostiayajoder

#72 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

ElBeaver — Mon, 15 Sep 2025 06:57:13 +0000

#50 Sí, las legumbres también forman parte de mi dieta, pero las reservo más para el invierno.

» autor: ElBeaver

#71 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Powertrip — Mon, 15 Sep 2025 06:55:51 +0000

#43 crees mal, el exceso de proteinas machaca los riñones

» autor: Powertrip

#70 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

neuron — Mon, 15 Sep 2025 06:54:46 +0000

#67 Palmer & Schloss (2010): encontraron que la preferencia por colores oscuros y neutros suele ser mayor en hombres que en mujeres.

Aslam (2006) “Are You Selling the Right Colour?”: señala que el negro es altamente valorado en productos premium y masculinos.

Kauppinen-Räisänen & Luomala (2010): concluyeron que el negro refuerza percepciones de lujo y exclusividad en consumidores masculinos.

cc #54 no, pero al igual te sirven estos estudios

» autor: neuron

#69 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

slepo — Mon, 15 Sep 2025 06:48:11 +0000

#68 Sí.

» autor: slepo

#68 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Mimaus — Mon, 15 Sep 2025 06:45:07 +0000

#66 por mi perfecto, si te gustan y te sobra el dinero.

» autor: Mimaus

#67 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

salteado3 — Mon, 15 Sep 2025 06:34:43 +0000

#24 Lo del color negro asociado a masculino es una fumada que están repitiendo diversos medios.

Si uno mira los anuncios de estos productos salen hombres y mujeres indistintamente, lo de pretender que sea más masculino huele a meter con calzador su libro.

» autor: salteado3

#66 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

slepo — Mon, 15 Sep 2025 06:34:15 +0000

#61 realmente no he encontrado un yogur normal que tenga la misma composición que el skyr que dice #9. Generalmente o tienen más grasa o más hidratos (azúcar)

Para mí, son muy recomendables.

» autor: slepo

#65 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

palestina — Mon, 15 Sep 2025 06:30:47 +0000

#51 Es la legumbre que más proteinas tiene, he visto que algunos de esos productos alto proteicos la están usando en sustitución, o añadida a la soja.

» autor: palestina

#64 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

capitan.meneito — Mon, 15 Sep 2025 06:28:19 +0000

#62 están ricos pero repiten la ostia

» autor: capitan.meneito

#63 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Janssen — Mon, 15 Sep 2025 06:09:50 +0000

Si comercian con la muerte porque no enriquecerse más con producto alimenticios "high protein"?

» autor: Janssen

#62 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Deathmosfear — Mon, 15 Sep 2025 06:06:56 +0000

#10 Para Vitamina C mejor el pimiento rojo, tiene como 5 veces más que cualquier cítrico.

» autor: Deathmosfear

#61 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Mimaus — Mon, 15 Sep 2025 06:05:13 +0000

#9 pues un yogur normal y corriente te va a hacer el mismo efecto, porque todo es publicidad para captar incautos, el "alto en proteínas" es el nuevo "light".

» autor: Mimaus

#60 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Mimaus — Mon, 15 Sep 2025 06:03:04 +0000

#5 así está todo el mundo de cabreado últimamente...

» autor: Mimaus

#59 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

higlewit — Mon, 15 Sep 2025 05:59:44 +0000

“El elemento que más facilita que acumulemos proteína es el ejercicio físico pero, se haga ejercicio o no, toda la proteína de mas que se tome se irá por el retrete”

Hay un límite que es lo que el hígado puede procesar. Por encima de eso es tóxico. Pero no vas a entrar en toxicidad si comes cosas variadas por mucho yogurt raro que te metas. Comer grasa es bueno y comer azucar es malo.

» autor: higlewit

#58 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Quecansaometienes... — Mon, 15 Sep 2025 05:59:44 +0000

#18 Si no llevan electrolitos, una mierda de proteinas. Todo el mundo lo sabe

» autor: Quecansaometienes...

#57 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

bodegas — Mon, 15 Sep 2025 05:47:43 +0000

Observando el "exceso" de proteina que suelen llevar esos alimentos te puede entrar la risa. Pero queda muy bien en las estanterías de los hipermercados.

» autor: bodegas

#56 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

triste_realidad — Mon, 15 Sep 2025 05:47:32 +0000

#47 voy a apuntarla al gimnasio pues!

» autor: triste_realidad

#55 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Hemin — Mon, 15 Sep 2025 05:46:04 +0000

¿Estas cosas como van? Es decir hasta hace poco no habia esta cantidad de productos "hiper proteicos", al igual que pasó con la quinoa, que empezó a salir por todas partes. ¿Es algo que se hablan las marcas entre ellas para ponerlo de moda?

» autor: Hemin

#54 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

juanac — Mon, 15 Sep 2025 05:44:33 +0000

#24 recuerdas el nombre del reportaje o dónde buscarlo? Suena muy interesante lo del uso del color negro para manipular al consumidor.

» autor: juanac

#53 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

juanac — Mon, 15 Sep 2025 05:40:22 +0000

#35 Te está diciendo que si adicción es el deporte. Creo que no quieres entender lo que dice, que tiene sentido. Al que compra soldaditos, los pinta y colecciona no le decimos "vaya afición, ir a comprar pintura".

Las grasas las pintaron como al demonio durante varias décadas. Hoy se sabe que hay grasas saludables y que, en general, meterse azúcar es más perjudicial. Sobre todo si en paralelo le quitas la fibra.

» autor: juanac

#52 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

juanac — Mon, 15 Sep 2025 05:36:03 +0000

#15 Y además comer sano es mucho más barato que comer procesados.

El problema son las jornadas de trabajo de salir de casa a las 7 de la mañana y volver a las 9 de la noche, y la necesidad de que en una familia tengan que trabajar dos personas para pagar el alquiler y llegar a fin de mes.

» autor: juanac

#51 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

BM75 — Mon, 15 Sep 2025 05:34:00 +0000

#12 Como cualquier legumbre...

» autor: BM75

#50 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

slainrub — Mon, 15 Sep 2025 04:54:30 +0000

#15 Las legumbres, te faltan las legumbres. Y los lácteos con moderación no son malos.

Bueno, y los huevos son una maravilla nutricional.

» autor: slainrub

#49 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Amino_Menhires — Mon, 15 Sep 2025 04:45:29 +0000

#1 Los simpsons lo han predicho de nuevo: "Y de beber, albòndigas"

» autor: Amino_Menhires

#48 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

TheMilk — Mon, 15 Sep 2025 03:43:49 +0000

#11 ¿Cuanto cacao le echas a un vaso de leche?

Bromas aparte, muy de acuerdo con tu comentario.

» autor: TheMilk

#47 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

mcfgdbbn3 — Sun, 14 Sep 2025 23:44:32 +0000

#44: O el mismo más veces. Y no es broma, estar fuerte puede animar a practicar más el sexo con tu pareja.

» autor: mcfgdbbn3

#46 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

ChukNorris — Sun, 14 Sep 2025 19:45:22 +0000

#24 Viste un reportaje alemán, pero no viste la etiqueta de otros productos similares.

» autor: ChukNorris

#45 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

ChukNorris — Sun, 14 Sep 2025 19:43:29 +0000

#11 El cacao 100% en polvo tiene casi 35g de proteína.

¿Cuanto cacao en polvo tomas al día? ¿100g?

» autor: ChukNorris

#44 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Supercinexin — Sun, 14 Sep 2025 16:14:44 +0000

#17 Es además un sistema de realimentación positiva: cuantas más pesas haces, más chochos te puedes comer. Es lo que los anglosajones llaman un "win-win"

» autor: Supercinexin

#43 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

mcfgdbbn3 — Sun, 14 Sep 2025 12:17:30 +0000

#42: Creo que si estás más o menos sano no pasa nada, salvo que te pases mucho, en plan de tomar 600 gramos al día pesando 80 kg.

Lo que sobre todo intentaba decir es que no es tanto tomar proteínas, sino hacer pesas. Las proteínas son una ayuda, pero sin pesas no se previenen algunos problemas derivados de la edad.

» autor: mcfgdbbn3

#42 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

daTO — Sun, 14 Sep 2025 12:11:04 +0000

#3 ignoradas, no. Metabolizar proteínas no es muy rentable, te van a joder los riñones y el hígado. No hay que meter en el cuerpo cosas que no necesitas,

» autor: daTO

#41 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

ElBeaver — Sun, 14 Sep 2025 10:55:33 +0000

#12 los frutos secos de cualquier tipo y legumbres

» autor: ElBeaver

#40 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

ElBeaver — Sun, 14 Sep 2025 10:53:50 +0000

#29 las grasas trans son malas, las margarinas son lo peor

» autor: ElBeaver

#39 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

ElBeaver — Sun, 14 Sep 2025 10:52:57 +0000

#34 yo vivo amargado si como mal

» autor: ElBeaver

#38 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

ElBeaver — Sun, 14 Sep 2025 10:52:25 +0000

#27 el aliño de vinagre de manzana y aceite de oliva extra me lo bebo cuando ya no queda verduras, no le pongo sal a la ensalada tampoco

» autor: ElBeaver

#37 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

mcfgdbbn3 — Sun, 14 Sep 2025 10:36:01 +0000

#16: legumbre cuatro veces por semana

» autor: mcfgdbbn3

#36 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

mcfgdbbn3 — Sun, 14 Sep 2025 10:35:16 +0000

#13: Eso es como todo, si tienes un problema de salud que te impide comer tanta proteína, tienes que evitarla, pero son cosas individuales que no hay que extrapolar a toda la gente.

» autor: mcfgdbbn3

#35 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

tdgwho — Sun, 14 Sep 2025 09:55:15 +0000

#34 Si, menuda afición, contar calorías.

» autor: tdgwho

#34 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Connect — Sun, 14 Sep 2025 09:53:46 +0000

#27 Ya, pero es que yo no vivo amargado. Tú si lo harías porque no tienes esta afición.
Es como ver a alguien detrás de conseguir cada soldadito de plomo nuevo que sale al mercado y luego se pasa horas pintándolo y poniéndolo en una maqueta. Para mi eso sería una amargura, pero para el que le gusta, pues no.

No tengas ese egocentrismo de pensar que lo que a tí te amarga, le tienen que amargar al resto. Tú no eres el centro de todo. Ahí fuera hay otras inquietudes que no tienen que coincidir con las tuyas. Por suerte! Imagina que a todos nos gustase lo mismo... sería una batalla a muerte!

» autor: Connect

#33 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

mcfgdbbn3 — Sun, 14 Sep 2025 09:24:14 +0000

#18: No es un concepto tan tonto: algunos aminoácidos no se pueden sintetizar en el cuerpo, así que para que una proteína sea buena, debería tenerlos, y en general haber un equilibrio entre todos ellos.

» autor: mcfgdbbn3

#32 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

OKpe — Sun, 14 Sep 2025 09:09:09 +0000

#15 comer alimentos que quitan el hambre (de verdad, y no por una hora) es lo más importante.

» autor: OKpe

#31 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Sawyer76 — Sun, 14 Sep 2025 08:44:41 +0000

#30 Si, eso también es cierto, claro.

» autor: Sawyer76

#30 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

tdgwho — Sun, 14 Sep 2025 08:32:59 +0000

#29 Hay grasas y grasas.

No es lo mismo la grasa de un atún en aceite de oliva virgen, que la de un bollicao

» autor: tdgwho

#29 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Sawyer76 — Sun, 14 Sep 2025 08:15:12 +0000

#19 Las grasas no son malas. De hecho son necesarias. Lo malo son los azucares y la vida sedentaria.

» autor: Sawyer76

#28 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Sawyer76 — Sun, 14 Sep 2025 08:13:56 +0000

#11 Le estás pidiendo a la gente informarse y pensar. ¡Y leer! Es mejor poner una etiqueta con colorines para tontos.

» autor: Sawyer76

#27 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

tdgwho — Sun, 14 Sep 2025 08:03:22 +0000

#23 mi hermana hace lo mismo. Vive amargada contando calorías, pesa hasta el aceite del aliño de las ensaladas, no solo es que viva amargada, es que encima supone un gasto enorme, los productos light, los extra proteína son muy caros.

La vida hay que disfrutarla. Tómate un croissant de pastelería a mí salud

» autor: tdgwho

#26 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

BM75 — Sun, 14 Sep 2025 07:04:00 +0000

#9 Pues vale, pues muy bien.

» autor: BM75

#25 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

BM75 — Sun, 14 Sep 2025 07:03:06 +0000

#5 Las grasas trans también son perjudiciales.

» autor: BM75

#24 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

neuron — Sun, 14 Sep 2025 07:01:13 +0000

jeje..vi un reportaje alemán que ni siquiera tiene más protenia que otros productos. El diseño de color negro, va dirigido a hombres. Que consumen demasiado poco de estas cosas. (ejemplo barras energéticas)

» autor: neuron

#23 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Connect — Sun, 14 Sep 2025 06:37:52 +0000

#21 Bueno, cada uno tiene sus aficiones . A mi me gusta controlar que coma sano. No estoy pendiente constantemente, pero si que con mucha frecuencia. Me gusta el deporte y tengo que mirar lo que como.

Es mi afición...

» autor: Connect

#22 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

javierchiclana — Sun, 14 Sep 2025 06:11:56 +0000

Muro de pago:

» autor: javierchiclana

#21 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

tdgwho — Sat, 13 Sep 2025 21:55:18 +0000

#20 para mí eso es enfermizo

Medir y controlar lo que comes? Salvo que algo atente contra tu vida, es como comer sin gluten no siendo celiaco.

» autor: tdgwho

#20 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Connect — Sat, 13 Sep 2025 21:43:05 +0000

#19 7 gr de grasas. Las voy controlando por apps como Lose It. Ir a cero es complicado pero si vas controlando te mantienes a raya.

» autor: Connect

#19 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

tdgwho — Sat, 13 Sep 2025 19:40:05 +0000

#11 El problema de tu plan, es que metes grasas.

Cuantos gramos de grasa tiene esa mozzarella?

Y entonces entramos en el mundo de los productos light, que son el demonio.

» autor: tdgwho

#18 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Tiranoc — Sat, 13 Sep 2025 19:37:33 +0000

#1 Proteína con alto valor proteico.

» autor: Tiranoc

#17 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Tiranoc — Sat, 13 Sep 2025 19:36:30 +0000

#12 Desconocía que los chochos fueran una fuente proteica barata, eso incentiva hacer pesas

» autor: Tiranoc

#16 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

pitercio — Sat, 13 Sep 2025 19:31:44 +0000

Desayunando o comiendo huevos, legumbre cuatro veces por semana, acompañando con arroz alguna comida, dos pollo y dos pescado a la semana, reservando un día para no controlar nada has cubierto tu proteinismo estándar. Verdura la que quieras pero sin pasarte. Las patatas no son verdura. Fruta, vale. Si quieres anabolizarte como super-ratón: dos gramos por kilo de proteína al día.

» autor: pitercio

#15 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

ElBeaver — Sat, 13 Sep 2025 19:29:20 +0000

#7 Para mí, la comida diaria, cuanto más simple, mejor: vegetales, frutos secos, pescados, alguna carne blanca a la plancha. Con eso es más que suficiente.
Obviamente, algún pecadillo se comete de vez en cuando, quizás una vez al mes, pero la base es esa. Además, te quedas sin hambre.

» autor: ElBeaver

#14 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

ElBeaver — Sat, 13 Sep 2025 19:25:24 +0000

#5 cualquier nutricionista explicaría que el consumo excesivo de carbohidratos simples (azúcares) y grasas trans es perjudicial para el organismo, ya que están ligados a un mayor riesgo de enfermedades crónicas. Los carbohidratos simples, presentes en azúcares añadidos y alimentos procesados, elevan rápidamente los niveles de glucosa en sangre. Las grasas trans, por su parte, aumentan el colesterol LDL ("malo") y el riesgo cardiovascular

» autor: ElBeaver

#13 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

reivaj01 — Sat, 13 Sep 2025 17:50:07 +0000

#3 "esas proteínas van a ser ignoradas por tu cuerpo"
Eso no es del todo cierto, a algunos nos sube el ácido úrico pudiendo llegar a episodios de gota y, te aseguro que no es agradable.

» autor: reivaj01

#12 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

palestina — Sat, 13 Sep 2025 17:43:14 +0000

Si quieres comer proteína barata y saludable os recomiendo los chochos o altramuces, Más que la soja o cualquier legumbre. (+de 36)

» autor: palestina

#11 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Connect — Sat, 13 Sep 2025 17:21:43 +0000

Esos productos extaproteicos no hacen falta. Solo hay que ir mirando las propiedades de el apartado de Información Nutricional que hay en cada producto que compras para ir buscando proteínas. Y eso sale mucho más barato que esos productos extraproteicos que además son más caros.

Por ejemplo, una bola de 250g de Mozzarella lleva 17 g proteínas cada 100 gr y cuesta 1 €. Eso lo metes en una ensalada con tomate y todo no vale más de euro y medio y has tomado más proteínas y alimentación que un yogur de esos extraproteicos que son más caros y tienen menos cantidad.

El cacao 100% en polvo tiene casi 35g de proteína. Si lo tomas con leche desnatada, le añades otros 4 gr más.

Y así solo es ir buscando proteínas y que sean bajos en grasas saturadas, y azúcar ( 0 es lo ideal, si no como mucho 4 gr/100 de vez en cuando).

Es difícil porque te la cuelan en todos lados. Al final cuanto más te hagas tú la comida desde cero, mejor. Verduras, fruta, pescado, etc... Y aún así a saber la de mierdas químicas que llevan. Pero antes eso que ir pagando chorradas que son gratis en otros productos y frutas.

» autor: Connect

#10 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Kyoko — Sat, 13 Sep 2025 17:05:49 +0000

Basicamente no hay necesidad de alimentos enriquecidos, que no pueda ingerirse con alimentos naturales y mas sanos.
Omega 3? tomate unos ricos boquerones. Fibra? mas verduras, frutas y cereales integrales. Proteina? precisamente nos sobra actualmente, ya que comemos mas carne de la necesaria. Vitamina C? citricos.
Si es que se precisa una dieta especial por alguna razón, que sea recetada por un profesional serio.
De lo contrario, es gastarte dinero y hacer trabajar extra tus riñones o intestinos (lo que el cuerpo no necesita, lo mea o lo caga). Eso sin contar que algunos productos pueden ser perjudiciales para la salud...

» autor: Kyoko

#9 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Kikiru — Sat, 13 Sep 2025 17:01:12 +0000

yo tomo los no-yogures Skyr que tiene alto contenido en proteínas y suelen quitar el hambre.

» autor: Kikiru

#8 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

woke — Sat, 13 Sep 2025 17:01:09 +0000

#2 el cuerpo necesita muy poco alimento porque es muy eficiente

» autor: woke

#7 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

Torrezzno — Sat, 13 Sep 2025 17:00:39 +0000

#2 esas bebidas y comidas proteicas son ultra procesados también. Pero totalmente de acuerdo

» autor: Torrezzno

#6 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

aPedirAlMetro — Sat, 13 Sep 2025 17:00:26 +0000

#5 "la fibra que se ha eliminado de todos los alimentos"
Asi no hay quien cague regularmente, es un sinvivir

» autor: aPedirAlMetro

#5 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

nemesisreptante — Sat, 13 Sep 2025 16:58:46 +0000

#2 el problema no son las grasas son los azúcares que se han añadido a todo y la fibra que se ha eliminado de todos los alimentos

» autor: nemesisreptante

#4 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

tdgwho — Sat, 13 Sep 2025 16:55:36 +0000

#3 jajajaja

» autor: tdgwho

#3 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

mcfgdbbn3 — Sat, 13 Sep 2025 16:51:15 +0000

Si no haces pesas esas proteínas van a ser ignoradas por tu cuerpo.

No hace falta la dedicación de Lydia Valentín o una rutina al milímetro, pero sí tener una cierta constancia.

#1: Llámala leche de vaca.

» autor: mcfgdbbn3

#2 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

ElBeaver — Sat, 13 Sep 2025 16:50:23 +0000

Lo que no necesita el cuerpo son grasas trans y ultraprocesados por decir dos cosas que son completamente legales y joden el organismo

» autor: ElBeaver

#1 Alerta de los nutricionistas ante la obsesión por alimentos 'high protein': “El cuerpo no los necesita”

tdgwho — Sat, 13 Sep 2025 16:48:00 +0000

Agua proteica? que cojones

» autor: tdgwho