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#8 Las pastillas para dormir pueden tener efectos inesperados en el cerebro

--834813-- — Sat, 15 Feb 2025 18:38:04 +0000

#4 No solo eso, yo que trabajo a turnos, noto una calidad de vida muy inferior a lo que debería ser.

» autor: --834813--

#7 Las pastillas para dormir pueden tener efectos inesperados en el cerebro

--559016-- — Sat, 15 Feb 2025 14:32:32 +0000

Ni cbd, ni valeriana ni pastillas ni hostias, como acostumbres al cuerpo a necesitar un agente externo para una funcion vital basica estaras jodido...

Como mucho un vladimir

» autor: --559016--

#6 Las pastillas para dormir pueden tener efectos inesperados en el cerebro

dick_laurence — Sat, 15 Feb 2025 11:43:48 +0000

A mi, que duermo menos de lo que me gustaría y debería, lo que mejor me funciona es no ver "luz azul" (la del móvil, tablets...) dos horas antes de acostarme. Esto se dice ahora mucho, pero es que al menos en mi caso comprobado que me funciona. Claro que no hablo de insomnio severo.

» autor: dick_laurence

#5 Las pastillas para dormir pueden tener efectos inesperados en el cerebro

Kasterot — Sat, 15 Feb 2025 08:18:46 +0000

#4 el trabajo a turnos está declarado probable carcinogenico hace tiempo
www.isglobal.org/-/iarc-retains-probably-carcinogenic-classification-f.
Entre otras muchas "bondades" del trabajo a turnos.

» autor: Kasterot

#4 Las pastillas para dormir pueden tener efectos inesperados en el cerebro

manzitor — Sat, 15 Feb 2025 08:15:49 +0000

#2 Dicen los neuropsicólogos, que las personas que trabajan a turnos, viven de media 6 años menos.

» autor: manzitor

#3 Las pastillas para dormir pueden tener efectos inesperados en el cerebro

pedrobotero — Sat, 15 Feb 2025 07:59:52 +0000

#2 como te entiendo

» autor: pedrobotero

#2 Las pastillas para dormir pueden tener efectos inesperados en el cerebro

Kasterot — Sat, 15 Feb 2025 07:55:06 +0000

Lo mejor que he podido hacer para dormir fue dejar los turnos y tomar un horario casi fijo de sueño.
Raro es el día me acuesto más tarde de las 11 (quizá algún festivo o finde).
Después de 20 años a turnos costó regularizar el sueño, pero tras dos años lo logré.

» autor: Kasterot

#1 Las pastillas para dormir pueden tener efectos inesperados en el cerebro

ipanies — Sat, 15 Feb 2025 07:49:35 +0000

Algo natural como el CBD podría ser la solución... Pero mejor pastillas que eso solo lo puede crear las farmacéuticas y no una maceta!!!!

» autor: ipanies