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#58 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

RosaCN — Mon, 13 Jan 2025 10:53:11 +0000

En casa llevamos ahora exactamente 10 años sin consumir apenas carbohidratos.

Primero empezamos tirando todo lo que fueran pan, pasta, arroz, patatas, frutas dulces, legumbres, todo lo que tuviera más de 20gr/100gr de CH. Hacíamos lo que llamábamos "mejunje" que consistía en verduras de temporada fritas en aceite de coco, mantequilla, grasa de pato o manteca. Así para desayunar era más fácil preparar un revuelto con ello y algo de "sustancia" (sobrasada, bacon, jamón, chorizo, etc). La comida y la cena era carne o pescado con ensalada, pizza de coliflor, etc. Yo creo que consumíamos unas 4000 kcal diarias.

Pues perdí unos 15 kg en unos meses sin hacer apenas ejercicio (sólo pasear al perro) y sintiéndome infinítamente mejor. Tras un tratamiento de cáncer, había ganado bastantes kilos y me sentía fatal. En el dept de dietética del hospital de Vall d'Hebrón no sabían más que recomendarme la dieta de "lechuga y pechuga" que era insostenible y a la que perdía un kilo al cabo de los días había ganado dos Por eso, tras informarme mucho gracias a un congreso que hicieron sobre el tema en Sudáfrica (que se podía ver online), nos decidimos, y ya no ha habido vuelta atrás.

Mi marido estudió dietética para poder hablar no sólo como usuarios, sino con más conocimiento de base, aunque ya nos habíamos estudiado docenas de libros y miles de horas de conferencias de Low Carb Under, Public Health Collaboration, el podcast del desgraciado de Living La Vida Low Carb, Jason Fung, Rhonda Patrick, Eric Berg, Huberman Lab, Ken Berry, Eric Westman, Nick Norwitz, IHMC, Lucía Aronica, Shawn Baker, Sten Ekberg, The diary of a CEO, Andreas Eenfeldt de The Diet Doctor y muchos más. En español sólo conozco a Jorge García Dihix de LaMeteoQueViene, Sergi Escanes, Adrián Soto y Regemet.

Me parece muy curioso que la gente le tenga miedo a este tipo de alimentación, que es la que se ha seguido ancestralmente durante miles de generaciones pero nadie cuestione la dieta vegana o vegetariana que es infinitamente más restrictiva. Pero bueno, yo a lo mío... aunque me da pena ver en la farmacia a gente de mi edad salir con una bolsa llena de medicamentos y yo no...

» autor: RosaCN

#57 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

--558933-- — Sun, 12 Jan 2025 23:10:03 +0000

#6 He visto que hay estudios sobre los efectos de la dieta keto a largo plazo en personas con autismo, que es lo único que pude encontrar sobre el tema, y no hallaron perjuicio o deterioro de la salud...aunque creo que eran niños. En fin, que falta mucho por investigar. Pienso que si se hace de forma puntual puede ser beneficioso, pero no creo que nuestro cuerpo esté diseñado para funcionar así todo el tiempo y yo no haría la dieta keto por un tiempo largo...

» autor: --558933--

#56 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

Arachne — Sun, 12 Jan 2025 22:07:23 +0000

#8 "BYE. Estuve aquí hasta el 11 de enero de 2025."

» autor: Arachne

#55 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

doyou — Sun, 12 Jan 2025 20:23:54 +0000

#54 ahora sí, antes no. Antes la dieta no proporcionaba hidratos durante mucho tiempo. Hay sociedades que viven sin hidratos meses. Y no pasa nada. Los hidratos es un nutriente no esencial. Ahora parece de emergencia, se puede vivir siempre así. Al principio cuesta y luego se regula. Yo no abogo por esa dieta, pero es totalmente normal.

» autor: doyou

#54 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

cosmonauta — Sun, 12 Jan 2025 20:20:39 +0000

#52 No exactamente. Es un sistema de emergencia para cuando no hay hidratos de carbono. Es más caro y traumático que consumir glucosa. No es el mecanismo prioritario para obtener energía.

Que sea bueno reducir hidratos no significa que haya que eliminarlos.

» autor: cosmonauta

#53 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

doyou — Sun, 12 Jan 2025 20:07:29 +0000

#11 dieta es lo que comes desde la mañana a la noche, no algo especial o restrictivo.

» autor: doyou

#52 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

doyou — Sun, 12 Jan 2025 20:05:37 +0000

#14 en realidad es un estado natural cuando no hay tantos hidratos de carbono como en la actualidad. Esa es la moda, comer tantos hidratos, jamás hemos tomado tantos hidratos de carbono como desde el neolítico y está demostrado que no son ni necesarios. La cetosis es un mecanismo natural del cuerpo para obtener glucosa de la grasa que existe desde que el ser humano es humano, más de un millón de años.

» autor: doyou

#51 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

thereisnopossibleway — Sun, 12 Jan 2025 16:26:53 +0000

#3 dónde habrá quedado el echarse mantequilla en el café

» autor: thereisnopossibleway

#50 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

turuleto — Sun, 12 Jan 2025 16:16:36 +0000

#46 Sí, eso digo.
Que a veces los médicos no dan las indicaciones correctas. ¿Tú acaso crees que son dioses que nunca se confunden? ¿Tú acaso crees que a veces no se pliegan a los intereses mayores?

Sí te crees TODO lo que dicen los médicos, algo raro sí que tienes.

Te envío una imagen de tus amados médicos para que reflexiones y les hagas caso. Y te devuelvo el negativo.

» autor: turuleto

#49 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

vaiano — Sun, 12 Jan 2025 12:41:26 +0000

#48 sin acritud
Disculpe si se sintió ofendido usia

» autor: vaiano

#48 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

cosmonauta — Sun, 12 Jan 2025 12:35:49 +0000

#47 Igual a ti te sobra calle, con ese tono agresivo.

» autor: cosmonauta

#47 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

vaiano — Sun, 12 Jan 2025 12:29:00 +0000

#14 te iba a decir te falta calle, pero te falta libros y revisar estudios que hay a miles sobre las bondades del ayuno y las dietas bajas en carbohidratos

Casi siempre que en alguna reunión o conversación salen estos temas la gente que rechaza estos artículos y tildan de “modas” estudios de hábitos saludables son gente tirando a “rechoncha”o con poca o nulas ganas o voluntad de cambiar hacia hábitos saludables

» autor: vaiano

#46 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

abogado_del_diablo — Sun, 12 Jan 2025 12:07:32 +0000

#31 Si te das por aludido es tu problema.
Pero que si dices que hacer caso a la ciencia médica es plegarse a las farmacéuticas, algo raro sí que tienes.

» autor: abogado_del_diablo

#45 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

juanac — Sun, 12 Jan 2025 11:25:47 +0000

#37 La medicina sí, pero no todos los médicos se actualizan ni siguen método científico. Hay mucho de "eso siempre se ha hecho así", la famosa pirámide de la alimentación con la que nos inflamos a hidratos en los 80-90, que está más que obsoleta y siguen recomendándola.

Pienso que pasará como en todas las profesiones, habrá un 10% de médicos excelentes y un 90% normaluchos. E igual que es bueno cuestionar y supervisar lo que te dice un electricista, es bueno hacerlo con lo que dice un médico. Para muchos no es más que un empleo y su incentivo es trabajar lo menos posible e irse a casa a vivir tranquilo. Como cualquiera, vaya.

En disciplinas donde las cosas cambian tan rápido (medicina, informática...) estar al día es un ejercicio muy costoso que no todos quieren hacer. Y cuando te toca algo muy específico, con la información que hay hoy en día en internet, puedes acceder a cierta información que un médico no tiene porque tiene una visión más generalista y no le darían las 24 horas del día.

» autor: juanac

#44 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

j-light — Sun, 12 Jan 2025 11:15:55 +0000

#7 Hay un estudio con ratones que sugiere que la reducción calórica fue la única dieta que consiguió que los ratones viviesen más. Los que menos vivían eran los que tenían acceso ilimitado a comida.

» autor: j-light

#43 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

Bacillus — Sun, 12 Jan 2025 11:05:14 +0000

#21 di que si... Que habrá hecho la medicina y los médicos (así en general) por nosotros?

Nos quieres débiles y dependientes. Mientras la población, la esperanza de vida e incluso la esperanza de vida con buena salud aumentan (y las mejoras en tratamientos cardiovasculares, en cuya investigación y tratamiento tienen mucho que decir esos "médicos" de los que no hay que fiarse, tienen una buena parte de culpa)

» autor: Bacillus

#42 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

Bacillus — Sun, 12 Jan 2025 10:56:05 +0000

#15 pero que estudios? La práctica médica no se basa en uno o varios estudios. Se basa en la evidencia, y esto va más allá de "varios estudios" normalmente elegidos en base a lo que se quiere demostrar...muchas veces por personas que no tienen conocimientos adecuados.

La dieta ceto es una intervención no farmacológica y tiene sus pros y sus contras. No es buena siempre para todo el mundo, ni es mala siempre para todo el mundo.

» autor: Bacillus

#41 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

Bacillus — Sun, 12 Jan 2025 10:50:18 +0000

#7 El argumento absurdo del complot mundial contra una dieta...

» autor: Bacillus

#40 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

--806028-- — Sun, 12 Jan 2025 10:14:40 +0000

#24 No entiendo los negativos que te han cascado, cuando hay bastante evidencia científica al respecto de que lo que dices es correcto y cierto, te compenso

Yo cuando empecé hace 8 años, tuve claro que tenía que hacerme un seguimiento por si las moscas, por eso me hacía analíticas cada 6 meses que me revisaba un amigo médico de confianza (ahora el también hace keto) también es cierto que no es una dieta adecuada para todos los perfiles (embarazadas, diabéticos tipo 1) y que siempre es recomendable al hacerlo seguir algún tipo de seguimiento y asesoramiento (hay que hacer las cosas bien y gradualmente)..

» autor: --806028--

#39 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

Milmariposas — Sun, 12 Jan 2025 10:08:35 +0000

#15 En mi caso concreto, dejé la fucking pastilla para la hipertensión que llevaba tomando casi siete años, ya que se me reguló perfectamente al poco tiempo de empezar keto.
Por otra parte, la esteatosis hepática (hígado graso) desapareció.
Luego es cierto que he vuelto a comer carbohidratos, aunque no muchos (un par de veces al mes, arroz y pasta) ya que viviendo en Italia se hace muy complicado hacerla al 100%. LOL. Pero los síntomas por los que la empecé, regresaron el año pasado. Le conté mi recorrido a mi médica de aquí, y le dije que en seis meses volvería a marcadores standard en todo lo que sobresalía de más en los análisis de sangre. Objetivo que cumplí hace poco, sólo retomando la keto.

Claro que esto es mi experiencia. Ni hago proselitismo ni nada por el estilo. A quien me pregunta, le cuento mi experiencia y ya. Y conste que muchos médicos/dietistas/nutricionistas reniegan de ello. Cada uno sus elecciones, sus decisiones... Yo leí durante meses papers y estudios en inglés (donde se encuentra mucha investigación seria) antes de tomar la decisión de cambiar mi alimentación. Y a mí, me ha ido muy bien. Sigo sin volver a tomar la pastilla para la hipertensión.

» autor: Milmariposas

#38 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

Delapresa — Sun, 12 Jan 2025 10:04:35 +0000

#36 Evidentemente los nutricionistas y sobre todo si están actualizados con los últimos estudios científicos en la materia. Has de saber que en la carrera de medicina se estudia muy poco nutrición.

» autor: Delapresa

#37 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

dani.oro.5 — Sun, 12 Jan 2025 09:33:00 +0000

#34 la medicina es la ciencia de la salud. Estabas siendo irónica?

» autor: dani.oro.5

#36 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

dani.oro.5 — Sun, 12 Jan 2025 09:31:54 +0000

#32 y quién sabe de nutrición?

» autor: dani.oro.5

#35 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

supertorpe — Sun, 12 Jan 2025 09:31:02 +0000

#33 "...se te queda la piel y la cara..."
¿No tienes piel en la cara?

» autor: supertorpe

#34 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

juanac — Sun, 12 Jan 2025 09:10:44 +0000

#26 A los científicos

» autor: juanac

#33 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

romanillos — Sun, 12 Jan 2025 08:58:24 +0000

Yo he hecho ayunos de 7-10 días varias veces en mi vida y lo recomiendo a muchos adultos.

Es verdad que al 2o día o así tienes dolor de cabeza y confusión y debes entender que el cuerpo se "lamenta" de no estar recibiendo glucosa. A partir del 4o día entras en cetosis, quemando grasas y....ya no tienes hambre!
Debes beber mucha agua e infusiones porque estás depurando.

A partir del 5-6o día independientemente de tu edad se te queda la piel y la cara como el culito de un niño de limpia, de las toxinas que se han expulsado.

Como se ha dicho, la clave es retornar a la comida "normal" de una manera progresiva y eliminar ultra procesados.

» autor: romanillos

#32 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

Delapresa — Sun, 12 Jan 2025 08:19:07 +0000

#26 Los médicos saben mucho de las funciones más intrincadas del cuerpo, pero apenas de nutrición. Y la alimentación es la principal fuente de salud.

» autor: Delapresa

#31 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

turuleto — Sun, 12 Jan 2025 08:15:51 +0000

#_30 baronluigi
#24 A un magufo antivacunas sí que no hay que hacerle caso.

Ni magufo, ni antivacunas.

Reportado por insultos directos.

» autor: turuleto

#30 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

baronluigi — Sun, 12 Jan 2025 08:10:46 +0000

#24 A un magufo antivacunas sí que no hay que hacerle caso.

» autor: baronluigi

#29 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

Este_mismo — Sun, 12 Jan 2025 08:07:20 +0000

#5 Creo que confundes "dieta" con "régimen de adelgazamiento"

» autor: Este_mismo

#28 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

--809060-- — Sun, 12 Jan 2025 07:57:25 +0000

#26 la ciencia, esa gran farsante.......creo que los comentarios de este hilo son muy sabrosos y explican muchas cosas!

» autor: --809060--

#27 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

ACEC — Sun, 12 Jan 2025 07:53:12 +0000

#26 a tiktok?

» autor: ACEC

#26 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

dani.oro.5 — Sun, 12 Jan 2025 07:03:40 +0000

#24 de momento son los que más saben del metabolismo, sistema muy complicado.

Si no haces caso a los médicos, a quién?

» autor: dani.oro.5

#25 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

Nouveau — Sun, 12 Jan 2025 06:46:25 +0000

#7 #6. Eso se tiene que consultar en articulos científicos y a ser possible que sean Q1. No os fies mucho de noticias de periodicos que hablan sobre estudios.

» autor: Nouveau

#24 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

turuleto — Sun, 12 Jan 2025 06:34:39 +0000

#18 Esos médicos cuya supervisión recomiendas (lo que es plegarse al sistema y a las farmacéuticas), son los mismos que:
- Han promocionado la pirámide alimenticia "tradicional", con la base de cereales y carbohidratos. Refinados la mayoría de ellos, lo que es una barbaridad.
- Recomiendan comer 5 o 6 veces al día. Tomar algo "cada tres horas". Lo que es un modo de alimentación profundamente equivocado por muchos motivos.

No, gracias.

» autor: turuleto

#23 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

Acido — Sun, 12 Jan 2025 06:29:57 +0000

#5

Creo que quisiste decir que
no es solamente una "dieta de adelgazamiento".
O "dieta para perder peso".

¿No has oído hablar de la "dieta mediterránea"? Evidentemente no se refiere a un régimen para adelgazar que hacemos en los países mediterráneos sino un "tipo de alimentación", un conjunto de alimentos incluyendo formas de cocinarlos que son típicos de estos países mediterráneos...
De forma similar: "dieta blanda", "dieta astringente" y otros usos muy comunes de la palabra dieta.

En cuanto a "recuperar la salud del cuerpo" quizá tenga algo o bastante de cierto en muchos casos... pero creo que no siempre mejora "la salud". Por ejemplo, en esta dieta baja en carbohidratos puede ser especialmente peligrosa para personas con problemas del hígado... También si se alarga demasiado puede tener problemas de falta de algunas vitaminas o minerales.
Por otro lado, los primeros días que se hace este tipo de alimentación suele producir fatiga y/o dolor de cabeza o mareos.

Lo de "mejorar la salud" es un asunto muy amplio y complejo, pero algunas ideas simples relacionadas con la alimentación serían:

1. Comer más despacio, y de una forma más consciente.
No estar pendiente de otras cosas mientras se come, sino dedicado a comer de forma relajada, masticando bien.

2. Dormir mejor
(esto mejora las funciones de regulación de saciedad y apetito, evitando comer de más).

3. Hacer ejercicio
No solo porque quema grasa o gasta exceso de glucosa... sino que también provoca que se duerma mejor, así como otros beneficios para el corazón y sistema circulatorio, etc.

4. Reducir estrés
Relacionado con los dos puntos anteriores, y con muchas otras cosas... como el punto primero también.

5. Fibra.
Aumentar la ingesta de fibra no solo reduce el estreñimiento, sino que ayuda a saciarse y a evitar problemas de sobrepeso.

Por supuesto, lo anterior no es incompatible con cambios en la dieta como reducir proporción de algunos alimentos: los más dañinos a evitar serían grasas trans y aceite de palma, alcohol...
luego reducir carbohidratos especialmente reducir azúcar (menos refrescos azucarados, zumos, dulces...), y otros carbohidratos en general (fritos, pan, pastas, arroces...).
Esa reducción, para no pasar hambre, se compensaría con aumento de otros alimentos como AOVE crudo (evitar fritos), verduras / hortalizas, legumbres, frutos secos... y, por qué no, pescados (sin pasarse de mercurio), huevos, carnes (sin pasarse con las rojas) [o tofu] y algunos lácteos y frutas.

La keto no me parece algo digamos "prohibido" que no se deba hacer nunca jamás, no, pero creo que no debe prolongarse mucho y que no está enfocada en los puntos más importantes. Quizá bueno en situaciones concretas (ciertas personas en algún mes concreto), no de forma general ni habitual.

» autor: Acido

#22 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

turuleto — Sun, 12 Jan 2025 06:24:38 +0000

#12
"se llama justamente autofagia celular porque obliga a las células, sus mitocondrias, a utilizar sus reservas energéticas o una limpieza de las mismas."

"Autofagia" es literarmente, comerse uno mismo. Y se refiere al proceso por el que la célula descompone y destruye proteínas viejas, dañadas o anormales. Al destruir esas proteínas y células dañadas, reduce la posibilidad de Alzhemier y de otras enfermedades. Y permite la regeneración del cuerpo.

» autor: turuleto

#21 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

turuleto — Sun, 12 Jan 2025 06:21:02 +0000

#13 Como para fiarse de los médicos.
También echan pestes del ayuno intermitente.
Que es gratis, y claro, eso no es bueno para el control de los gobiernos (que prefieren ciudadanos débiles, dependientes y poco inteligentes), ni para el sistema (farmacéuticas, médicos, etc).

» autor: turuleto

#20 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

turuleto — Sun, 12 Jan 2025 06:18:14 +0000

#1 El artículo se centra más en el ayuno y la autofagia.
Y vincula dichos cuerpos cetónicos al ayuno: "Los cuerpos cetónicos, producidos por el cuerpo para proporcionar combustible durante el ayuno"
La autofagia producida por el ayuno "podría ser una vía poderosa para ayudar a la limpieza global de las proteínas dañadas."

» autor: turuleto

#19 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

riz — Sat, 11 Jan 2025 15:28:15 +0000

Editado. Leí mal

» autor: riz

#18 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

mmlv — Sat, 11 Jan 2025 13:29:52 +0000

Ojo con las dietas keto sin supervisión médica:

En un estudio dirigido por investigadores de la Universidad de Sichuan y publicado en Signal Transduction and Targeted Therapy se ha encontrado que el consumo a largo plazo de una dieta cetogénica produce fibrosis cardiaca, debido a la elevación y acumulación de β-hidroxibutirato asociado a ella.

genotipia.com/genetica_medica_news/dieta-cetogenica/

» autor: mmlv

#17 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

--549461-- — Fri, 10 Jan 2025 22:38:22 +0000

#7 la dieta keto está muy bien de forma puntual, uno o dos meses, bien hecha, pero a largo plazo es perjudicial

» autor: --549461--

#16 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

--549461-- — Fri, 10 Jan 2025 22:36:55 +0000

#5 un "tipo de alimentación" o hábito alimentario es exactamente una dieta

» autor: --549461--

#15 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

--806028-- — Fri, 10 Jan 2025 21:12:43 +0000

#13 Que cada cual haga lo que le dé la gana, ¿no? También hay muchos médicos que recetan fentanilo para un esguince, no veo que eso sea un argumento a tener en cuenta, sin embargo hay muchísimos estudios a favor, y que muestran los beneficios que tiene sobre patologías como hígado graso, hiperinsulemia, diabetes, demencias, alzheimer y muchas otras.

Tampoco pretendo cambiar los hábitos de nadie, que cada cual investigue, hay bastante información disponible...

» autor: --806028--

#14 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

cosmonauta — Fri, 10 Jan 2025 21:05:00 +0000

#5 Es una dieta de moda, no más. Lo de recuperar la salud, personalmente le pongo muchas comillas

» autor: cosmonauta

#13 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

cosmonauta — Fri, 10 Jan 2025 21:03:30 +0000

#7 Podría usar el mismo argumento para justificar justo lo contrario, por ejemplo..."la comida basura mata pero el capitalismo necesita consumidores compulsivos que sufran problemas de salud que garanticen ingresos a los seguros medicos privados"

Cuidadín con la dieta keto. Hay muchos médicos poniéndola en duda.

» autor: cosmonauta

#12 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

Pájaroloco — Fri, 10 Jan 2025 20:41:39 +0000

La autofagia celular, (ayuno intermitente largo 18 h.), en el artículo se relaciona con la cetosis pero no es su principal función según tengo entendido se llama justamente autofagia celular porque obliga a las células, sus mitocondrias, a utilizar sus reservas energéticas o una limpieza de las mismas. En todo caso el relacionarlo con la disminución del alzeimer no deja de ser interesante

» autor: Pájaroloco

#11 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

blockchain — Fri, 10 Jan 2025 20:23:07 +0000

#5 es una dieta desde el momento que te dice qué puedes comer y qué no.

» autor: blockchain

#10 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

blockchain — Fri, 10 Jan 2025 20:22:25 +0000

#1 y la diferencia de claridad mental cuando estás en cetosis ..

» autor: blockchain

#9 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

--806028-- — Fri, 10 Jan 2025 20:02:33 +0000

#8 Es agradable ver qué a pesar de todo, si tenemos algo en común después de todo

» autor: --806028--

#8 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

Findeton — Fri, 10 Jan 2025 19:58:46 +0000

#7 ¿Vaya ya tenías que sacar el "capitalismo"? Please no empecemos. Yo he hecho keto y por cierto ha funcionado de pm. Lo malo es cuando dejas de hacerlo

» autor: Findeton

#7 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

--806028-- — Fri, 10 Jan 2025 19:56:43 +0000

#6 También he leído estudios posteriores que dicen justo lo contrario...

www.larazon.es/salud/bienestar/dieta-rica-grasas-que-puede-alargar-vid

Por otra parte, tampoco me sorprende que salgan estudios contra la alimentación cetogenica o el ayuno, teniendo en cuenta que es un estilo de alimentación que disminuye drásticamente el consumo y reduce las patologías médicas, eso no casa bien con un capitalismo que necesita consumidores compulsivos y enfermizos (seguros médicos privados).

Hay muchos intereses económicos en contra.

» autor: --806028--

#6 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

Findeton — Fri, 10 Jan 2025 19:51:36 +0000

#3 He leído que los últimos estudios dicen que la cetosis envejece.

» autor: Findeton

#5 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

Milmariposas — Fri, 10 Jan 2025 19:32:38 +0000

#2 Keto no es una dieta, es un tipo de alimentación. No es específica para perder peso, sino para recuperar la salud del cuerpo.

» autor: Milmariposas

#4 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

--832266-- — Fri, 10 Jan 2025 19:23:42 +0000

#3 Lo ignoraba. Ya sé algo más, se agradece.

» autor: --832266--

#3 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

--806028-- — Fri, 10 Jan 2025 19:22:24 +0000

#2 Justo, al estar en cetosis se liberan cuerpos cetónicos, también se consigue con aceite MCT (yo me lo echo en el café) y ya si lo juntas con ayuno intermitente estás todo el día como un tiro sin pensar en comida ni sensación de hambre

» autor: --806028--

#2 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

--832266-- — Fri, 10 Jan 2025 19:07:08 +0000

#1 ¿Te refieres a la dieta Keto?

» autor: --832266--

#1 ¿Qué son los cuerpos cetónicos? ¿Y por qué podrían tener la clave contra el Alzheimer?

Milmariposas — Fri, 10 Jan 2025 19:01:37 +0000

La gente que ha hecho o hace Keto sabe perfectamente qué son los cuerpos cetónicos.

» autor: Milmariposas