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	<title>Menéame: comentarios [3894744]</title>
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	<description>Sitio colaborativo de publicación y comunicación entre blogs</description>
	<pubDate>Mon, 08 Jan 2024 12:41:03 +0000</pubDate>
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		<title>#8 Raquel Oliva, especialista en suelo pélvico: «No sabemos hacer pis ni toser ni estornudar»</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Jan 2024 12:41:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eunectes</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>El artículo un poco flojo. Interesante para saber que cuando hay un problema hay que buscarle solución, pero no ayuda en nada. Solo dice que los ejercicios de detener la micción no sirven, pero no da alternativa. Entiendo que querrá vender su libro y &#34;si quieres saber te lo compras&#34;... Pero podría haber dado algún detalle. <br />
<br />
Creo recordar que leí alguna vez que las sentadillas ayudaban, por ejemplo, por fortalecer el paquete muscular de los glúteos y el perineo... He estado buscando y creo que el post original era este: <a href="https://mamasweat.blogspot.com/2010/05/pelvic-floor-party-kegels-are-not.html" title="mamasweat.blogspot.com/2010/05/pelvic-floor-party-kegels-are-not.html" rel="nofollow">mamasweat.blogspot.com/2010/05/pelvic-floor-party-kegels-are-not.html</a><br />
<br />
Pero la autora tiene una página más moderna con más información, por si interesa, la parte sobre salud pélvica en general (pelvis, sacro, cadera y tal, interesante para los que pasamos muchas horas sentados, que al final acaba doliendo todo <img data-src="https://cdn.mnmstatic.net/v_149/img/menemojis/36/shit.png" alt=":shit:" title=":shit:" width="18" height="18" src="https://cdn.mnmstatic.net/v_149/img/g.gif" class="emoji lazy" />) está en <a href="https://www.nutritiousmovement.com/our-best-healthy-pelvis-resources/" title="www.nutritiousmovement.com/our-best-healthy-pelvis-resources/" rel="nofollow">www.nutritiousmovement.com/our-best-healthy-pelvis-resources/</a></p><p>&#187;&nbsp;autor: <strong>Eunectes</strong></p>]]></description>
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		<title>#7 Raquel Oliva, especialista en suelo pélvico: «No sabemos hacer pis ni toser ni estornudar»</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Jan 2024 11:21:42 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p><i>Los varones han tenido otra educación y relación a nivel sexual. Se ve en la masturbación, por ejemplo.</i><br />
<br />
Quotation needed. Entiendo que los hombres no se relacionan igual que las mujeres con su propia sexualidad, pero en mi casa siempre fue pecado masturbarse, simplemente aprendías a hacerlo por tu cuenta y que nadie se enterara.<br />
<br />
PS: Un poco vacío de contenido, al menos eso me ha parecido.</p><p>&#187;&nbsp;autor: <strong>--712564--</strong></p>]]></description>
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		<title>#6 Raquel Oliva, especialista en suelo pélvico: «No sabemos hacer pis ni toser ni estornudar»</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Jan 2024 11:19:57 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Es que yo no quiero &#34;ayudar a que se me escape el pis&#34;. <img data-src="https://cdn.mnmstatic.net/v_149/img/menemojis/36/lol.gif" alt="xD" title=":lol: xD" width="18" height="18" src="https://cdn.mnmstatic.net/v_149/img/g.gif" class="emoji lazy" /> No es mi fetiche...</p><p>&#187;&nbsp;autor: <strong>--712564--</strong></p>]]></description>
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		<title>#5 Raquel Oliva, especialista en suelo pélvico: «No sabemos hacer pis ni toser ni estornudar»</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Jan 2024 11:02:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>CharlesBrowson</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>ni cagar sabeis y luego van que si con el mansplaining ese <img data-src="https://cdn.mnmstatic.net/v_149/img/menemojis/36/troll.png" alt=":troll:" title=":troll:" width="18" height="18" src="https://cdn.mnmstatic.net/v_149/img/g.gif" class="emoji lazy" /> <img data-src="https://cdn.mnmstatic.net/v_149/img/menemojis/36/troll.png" alt=":troll:" title=":troll:" width="18" height="18" src="https://cdn.mnmstatic.net/v_149/img/g.gif" class="emoji lazy" /></p><p>&#187;&nbsp;autor: <strong>CharlesBrowson</strong></p>]]></description>
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		<title>#4 Raquel Oliva, especialista en suelo pélvico: «No sabemos hacer pis ni toser ni estornudar»</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Jan 2024 10:28:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>[Usuario deshabilitado]</p><p>&#187;&nbsp;autor: <strong>cocococo</strong></p>]]></description>
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		<title>#3 Raquel Oliva, especialista en suelo pélvico: «No sabemos hacer pis ni toser ni estornudar»</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Jan 2024 10:22:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Hay que follar mas, señoras</p><p>&#187;&nbsp;autor: <strong>lonnegan</strong></p>]]></description>
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		<title>#2 Raquel Oliva, especialista en suelo pélvico: «No sabemos hacer pis ni toser ni estornudar»</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Jan 2024 10:21:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cuchifrito</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p><a class="tooltip c:3894744-1" href="https://www.meneame.net/story/raquel-oliva-especialista-suelo-pelvico-no-sabemos-hacer-pis-ni/c01#c-1" rel="nofollow">#1</a> Siempre nos queda menos para ir al otro mundo es evidente. Dicho esto muchas mujeres tienen incontinencia durante muuuchos años a raíz de los embarazos, no es síntoma de que vayan a palmar pronto.</p><p>&#187;&nbsp;autor: <strong>Cuchifrito</strong></p>]]></description>
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		<title>#1 Raquel Oliva, especialista en suelo pélvico: «No sabemos hacer pis ni toser ni estornudar»</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Jan 2024 10:17:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>[Usuario deshabilitado]</p><p>&#187;&nbsp;autor: <strong>cocococo</strong></p>]]></description>
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