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#50 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

Ludovicio — Fri, 23 Sep 2022 11:40:01 +0000

#49 Eso me recuerda que, para poder hacer el experimento, primero tendría que comprar pan no lo suelo probar.

» autor: Ludovicio

#49 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

msrut — Fri, 23 Sep 2022 11:05:56 +0000

#48 Da igual hombre! si partimos de que están untando una legumbre grasosa en cereales... ya te digo yo que es mejor desayunar torreznos al menos no mezclas

» autor: msrut

#48 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

Ludovicio — Fri, 23 Sep 2022 10:50:29 +0000

#47 Pues no se... Un día peso 15g los intento untar en una tostada

» autor: Ludovicio

#47 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

msrut — Fri, 23 Sep 2022 10:30:37 +0000

#46 Ese es un uso muy inteligente de los cacahuetes.
Pero la gente de esta noticia que defiende comer mantequilla de cacahuete diariamente...
¿Cuantos gramos de los mismos harán falta para untar unas tostadas? Estoy segura que más de 15 gr.
Para mí son hábitos cero saludables que nos intentan meter por los ojos para meternos aún más en el estilo de vida americano.

» autor: msrut

#46 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

Ludovicio — Fri, 23 Sep 2022 10:18:36 +0000

#45 Efectivamente tienen como un 50% más e calorías que otras legumbres, pero, simplemente, no se comen en la misma cantidad.
Claro si te comes un plato de cacahuetes te has metido cientos de caloría de más... pero si echas un puñado junto con los frutos secos que comas en tu día a día, pues es sano. Entre otras cosas, te compensan los aminoácidos que les faltan a los frutos secos.

Yo suelo comer 50 o 60 gramos de frutos secos cada día o par de días. En esa cantidad, incluir 15g de cacahuetes es bastante razonable.

» autor: Ludovicio

#45 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

msrut — Fri, 23 Sep 2022 10:10:13 +0000

#42 No no, naturales incluso sin tostar.
En mi círculo cercano un flipado de las dietas le dio por los cacahuetes y tuvo que dejarlo porque no le compensaba hay que hacer muuucho deporte para quemar tanta grasa. Es más para atletas, no para nosotros gente común.

Yo siempre a tope con las legumbres, con un puñado las cueces y ya tienes una comida.
Con un puñado de cacahuetes no tienes ni para empezar y encima son viciosos de narices.

» autor: msrut

#44 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

Arzak_ — Wed, 21 Sep 2022 18:55:14 +0000

#1 yo como tostadas con crema de cacahuete y marmite o con aguacate y crema de cacahuete...

» autor: Arzak_

#43 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

roses — Wed, 21 Sep 2022 18:45:29 +0000

#41 jajajajaja, eso es verdad!

» autor: roses

#42 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

Ludovicio — Wed, 21 Sep 2022 18:42:28 +0000

#40 Tienen, por ejemplo, muchisimos menos hidratos de carbono que un garbanzo, y bastantes más proteinas.
Para compensar también tiene más grasas... pero tu veras de que prefieres hincharte. ¿Grasas vegetales o hidratos de carbono?
Claro, a lo mejor estás pensando en los cacahuetes fritos y con un kilo de sal.

» autor: Ludovicio

#41 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

msrut — Wed, 21 Sep 2022 18:36:20 +0000

#36 y lo que se quema es cancerígeno.
Pero quién se resiste a rascar lo quemado y comérsela igualmente.

» autor: msrut

#40 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

msrut — Wed, 21 Sep 2022 18:34:12 +0000

#39 pues mejor me lo pones, es la peor legumbre de lejos!, darle bien que vuestras lorzas os lo agradecerán, son todo grasa.
De ahí que en la sección del super de frutos secos sea el más barato con diferencia.

» autor: msrut

#39 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

Ludovicio — Wed, 21 Sep 2022 18:30:22 +0000

#38 El cacahuete ES una legumbre. Lo que no es del todo correcto es llamarlo fruto seco.

» autor: Ludovicio

#38 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

msrut — Wed, 21 Sep 2022 18:25:55 +0000

#31 cero comparable a las legumbres. Es el peor fruto seco con diferencia.

» autor: msrut

#37 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

leporcine — Wed, 21 Sep 2022 16:43:24 +0000

#28 Riquísimo, de vez en cuando le doy.

» autor: leporcine

#36 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

roses — Wed, 21 Sep 2022 15:21:34 +0000

#17 En principio nada, pero mejor calentarlo que tostarlo. Cuando lo tuestas, por regla general, suele quedar algún espacio quemado (carbonizado), y eso sí es malo.

» autor: roses

#35 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

Hjkk — Wed, 21 Sep 2022 14:25:39 +0000

#1 Cada vez más gente.

» autor: Hjkk

#34 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

Sakai — Wed, 21 Sep 2022 14:13:50 +0000

#1 Servidor.

» autor: Sakai

#33 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

--730848-- — Wed, 21 Sep 2022 12:58:10 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --730848--

#32 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

--730848-- — Wed, 21 Sep 2022 12:57:23 +0000

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» autor: --730848--

#31 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

Ludovicio — Wed, 21 Sep 2022 12:51:24 +0000

#7 #3 De hecho la versión sin azucar que tomamos aquí, hasta donde yo se, es algo razonable para incluir en la dieta. Básicamente son legumbres... mientras no te pases, que tiene muchísimas calorías.

» autor: Ludovicio

#30 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

arturios — Wed, 21 Sep 2022 12:37:52 +0000

#1 Hace un par de meses, en Madrid, en un almuerzo me la pusieron y me resultó incomestible, parece pegamento, se necesitan litros y litros de cerveza para quitarlo del paladar.

» autor: arturios

#29 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

abnog — Wed, 21 Sep 2022 12:36:06 +0000

Que caen siempre con la mermelada para abajo.

» autor: abnog

#28 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

yatoiaki — Wed, 21 Sep 2022 12:27:25 +0000

Y que pasa con los churros y las porras..... un buen par de porras con tu cafe.

» autor: yatoiaki

#27 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

debruces — Wed, 21 Sep 2022 12:25:12 +0000

Me he quedado igual después de leerme el "artículo"...

El desayuno más común por donde vivo es el café con leche con su pan con salsilla de tomate triturado, aceite de oliva y sal, creo (me puedo equivocar) que es lo habitual si andas por la calle en cualquier bar/cafetería de España, no entro en las casas que la nevera es belcebú aparte...

Y ese ni lo menta, pues vale

» autor: debruces

#26 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

rbrn — Wed, 21 Sep 2022 12:23:19 +0000

#17 Nada, lo de la acrilamida es un cuento cojonudo: www.xataka.com/medicina-y-salud/la-acrilamida-ese-probable-cancerigeno

Para que una persona de 80 kilos llegue a la cantidad mínima de riesgo tendría que comer algo más de 27 kilos de patatas fritas al día. No sólo fritas, si no muy tostadas. Y en pan pues imagínate...

Y como esto casi todo en nutrición, donde los titulares crean tendencias estúpidas a un ritmo alarmante.

» autor: rbrn

#25 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

rbrn — Wed, 21 Sep 2022 12:17:56 +0000

#7 Normalmente se suele hacer con cacahuetes tostados.

» autor: rbrn

#24 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

--625066-- — Wed, 21 Sep 2022 12:15:09 +0000

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» autor: --625066--

#23 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

TheIpodHuman — Wed, 21 Sep 2022 12:13:41 +0000

#22 Siento no poder ayudarte, yo aprendi mucho sobre la gestion de aguacates/paltas en mi supermercado favorito de Santiago de Chile , precisamente el pan con palta es uno de los desayunos preferidos de los chilenos..

» autor: TheIpodHuman

#22 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

Democrito — Wed, 21 Sep 2022 12:10:35 +0000

#6 ¿Sabes dónde adquirir un curso de gestión de aguacates? Me encantan pero soy incapaz de comprarlos y saber cuáles están verdes y cuáles están pasados.

» autor: Democrito

#21 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

chochis — Wed, 21 Sep 2022 12:10:20 +0000

#17 acrilamidas

» autor: chochis

#20 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

Raziel_2 — Wed, 21 Sep 2022 12:09:42 +0000

#1 Mi mujer, por ejemplo. Crema de cacahuetes sin azúcar añadido, lleva unos 2gr. por cada 100.

» autor: Raziel_2

#19 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

--534998-- — Wed, 21 Sep 2022 12:09:04 +0000

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» autor: --534998--

#18 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

BastardWolf — Wed, 21 Sep 2022 12:07:53 +0000

#4 y de grasas buenas. Aunque no es para cebarse ya que las grasas por muy buenas que sean engordan

» autor: BastardWolf

#17 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

Gushiloolz — Wed, 21 Sep 2022 12:07:41 +0000

#13 qué hay de malo en tostar el pan?

» autor: Gushiloolz

#16 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

cenutrios_unidos — Wed, 21 Sep 2022 12:07:08 +0000

#1 Menuda barbaridad. En mi casa de desayuno torreznos y de beber albóndigas.

» autor: cenutrios_unidos

#15 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

--8899-- — Wed, 21 Sep 2022 12:06:39 +0000

#1 Yo, de vez en cuando.

Está rica.

» autor: --8899--

#14 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

BastardWolf — Wed, 21 Sep 2022 12:05:58 +0000

#1 en mi casa no falta, es muy comun en la dieta de deportistas

» autor: BastardWolf

#13 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

--625066-- — Wed, 21 Sep 2022 12:02:38 +0000

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» autor: --625066--

#12 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

beltraneja — Wed, 21 Sep 2022 12:02:18 +0000

#1 Yo con manzana en vez de pan.

» autor: beltraneja

#11 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

--450609-- — Wed, 21 Sep 2022 12:01:36 +0000

#9 si, es verdad, la proteína no viene mal.

» autor: --450609--

#10 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

--276512-- — Wed, 21 Sep 2022 12:01:07 +0000

En España menos en Galicia, que allí las tostadas no son muy distintas a la magia.

» autor: --276512--

#9 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

--516070-- — Wed, 21 Sep 2022 12:00:47 +0000

#5 Claro que está mal. Le falta el jamón

» autor: --516070--

#8 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

asgard_gainsborough — Wed, 21 Sep 2022 12:00:28 +0000

Me he leído el artículo entero y sigo sin saber qué dice la ciencia acerca del desayuno típico español. Porque lo que opine un nutricionista o lo que escriba un artículo de opinión alguien de Harvard no es ciencia. Y lo de poner aguacates, crema de cacao o alubias en la tostada no es el desayuno español.

» autor: asgard_gainsborough

#7 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

--516070-- — Wed, 21 Sep 2022 11:58:26 +0000

#1 Mi mujer y yo cuando el niño no está y los tres en ocasiones especiales.

#3 No sé cómo es la yanki, la española solo es cacahuete triturado. Como si coges cacahuetes sin costar y te los zampas, pero untable

» autor: --516070--

#6 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

TheIpodHuman — Wed, 21 Sep 2022 11:57:50 +0000

#1 Pues yo desde luego que no, para empezar bien la mañana suelo hacerlo con pan tostado con aguacate, aceite de oliva y sal, un buen zumo de naranja, algo de fruta y tanque de cafe (con leche). Otras veces sustituyo el pan con aguacate con una simple tostada de pan untando con tomate, aceite de oliva y sal o simplemente pan tostado con aceite de oliva y sal segun me da el dia...

» autor: TheIpodHuman

#5 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

--450609-- — Wed, 21 Sep 2022 11:55:50 +0000

#2 el artículo es sensacionalista: en realidad la tostada de pan integral con tomate y aceite no está mal como desayuno. El pan blanco es regulero

» autor: --450609--

#4 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

--450609-- — Wed, 21 Sep 2022 11:55:08 +0000

#3 es una buena fuente de proteína, muy usado en nutrición deportiva. Y lo encuentras ya en cualquier parte (como Mercadona).

» autor: --450609--

#3 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

nanrefram — Wed, 21 Sep 2022 11:51:03 +0000

#1 Se esta poniendo de moda una versión sin azucar (o con menos azucar, no sé)

» autor: nanrefram

#2 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

--574181-- — Wed, 21 Sep 2022 11:50:44 +0000

Pan con aceite de oliva y azúcar o miel. De toda la vida.

» autor: --574181--

#1 Qué dice la ciencia realmente sobre uno de los desayunos más comunes en España: las tostadas

WcPC — Wed, 21 Sep 2022 11:45:13 +0000

¿Quien desayuna mantequilla de cacahuete?
Esto de las americanadas en los artículos es un pelín absurdo....

» autor: WcPC