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#138 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

geburah — Tue, 21 Jun 2022 12:30:14 +0000

#136 no los hay

» autor: geburah

#137 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

geburah — Tue, 21 Jun 2022 12:22:14 +0000

#135 no

» autor: geburah

#136 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

Ñadocu — Tue, 21 Jun 2022 12:05:28 +0000

#133 animales salvajes gordor???

» autor: Ñadocu

#135 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

Ñadocu — Tue, 21 Jun 2022 12:04:44 +0000

#134 Entonces no engorda lo mismo 1000 calorías de panceta que 1000 calorías de pan?

» autor: Ñadocu

#134 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

geburah — Mon, 20 Jun 2022 22:58:41 +0000

#132 los carbohidratos y el azúcar te engordan porque así es como funciona el ciclo.

Independientemente de las calorías. Contar calorías es una estupidez que nos han endosado para venderte infinidad de productos.

Reducir el sobrepeso a una cuenta de calorías es lo que hace que sigamos siendo una sociedad de gordos.

» autor: geburah

#133 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

geburah — Mon, 20 Jun 2022 22:55:04 +0000

#130

No, yo no elijo nada.

Digo que en una sociedad que no puede o no quiere plantar trigo, cocer pan y hacer pasta, y que, ya sea dicho de paso, se gana la comida cazandola y recogiendola, no encontrarás sobrepeso o gordos.

No importa la época.

De la misma manera que encuentras animales salvajes gordos.

» autor: geburah

#132 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

Ñadocu — Mon, 20 Jun 2022 22:53:44 +0000

#131 una caloría de hidratos, es igual que una caloría de proteína, que una caloría de grasa...

Otra cosa es que el cuerpo lo asimile antes, después o que nutra más o menos o sacie más o menos....

No puede haber una dieta de 5000 calorías de verduras, y que no engordes... Otra cosa es que puedas comer tanta verdura..

» autor: Ñadocu

#131 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

geburah — Mon, 20 Jun 2022 22:47:33 +0000

#127 no es lo mismo 1kj de carne que 1 kj de pan, ni de fruta o verdura verde.

La razón está de nuevo en como el cuerpo transforma y usa cada uno y que hace con ellos. Unos van directament me a la despensa, en forma de grasa en tu panza, y otros no.

Mirar solamente las calorías de algo es un gran, gran error.

» autor: geburah

#130 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

Ñadocu — Mon, 20 Jun 2022 22:44:38 +0000

#129 ya. Pero es que tú estás eligiendo sólo una parte de la prehistoria... Cazadores recolectores... Yo elijo la siguiente etapa

» autor: Ñadocu

#129 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

geburah — Mon, 20 Jun 2022 22:43:03 +0000

#128 esas tribus de las que hablas son tribus que existen ahora y que son sedentarias.

Por definición un pueblo nómada no es capaz de hacer pan o pasta, ya que se requiere quedarse en un sitio para plantar trigo, recogerlo y luego mantener un molino y un horno.

» autor: geburah

#128 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

Ñadocu — Mon, 20 Jun 2022 22:08:25 +0000

#124 bueno, en África ves a las tribus machacando cereal y haciendo harina... En Egipto también. En América las tribus también machacan maiz yuca, etc...

Es más bien el tema del sedentarismo t comida ultra procesada y azúcar.

Yo me he comprado un terreno para moverme un poco... Pillé el sábado una desbrozadora y soy un hombre feliz hay que buscarse algo para no estar sentado todo el día.

Lo llamo mi gimnasio...

Saludos

» autor: Ñadocu

#127 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

Ñadocu — Mon, 20 Jun 2022 22:03:12 +0000

#125 llevo de nutricionistas mucho tiempo. También leyendo sobre metabolismo. Siguiendo a youtubers, a médicos, método Montignac, Doctor Borja, Metabolismo tv, Allen Carr (el del tabaco tiene un libro para dejar de fumar)...

He probado mil cosas, ayuno intermitente, índice glucemico, etc...

Al final el índice glucemico puede hacer que con las mismas calorías tengas más o menos hambre luego... Pero al final es la resta de lo que metes menos lo que sacas...

El peso se gana y se pierde en la cocina.

Al final las dietas son hipocaloricas y por eso se adelgaza, porque se genera un déficit...

Al final da igual si te comes 2000 calorías de chopped o de pan... Engordas igual.

Puede ser que uno te sacie más y te nutra más... Pero el engorde es una resta.

Y mira que he intentado encontrar alguna cosa que lo contradiga... Pero no.

amp.elmundo.es/ciencia-y-salud/salud/2022/06/07/629f0cc8fdddffd9308b45

» autor: Ñadocu

#126 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

sifou — Mon, 20 Jun 2022 14:32:23 +0000

Pues Marge decía que solo tenían 35 calorías

memes.getyarn.io/yarn-clip/dbf62cfb-ae03-455a-b3c6-5e5f496f11ca

O las usas de posavasos
www.youtube.com/watch?v=4bM_YEuDZ88

» autor: sifou

#125 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

geburah — Sun, 19 Jun 2022 23:56:07 +0000

#121 de nuevo aquí hay algo que se suelo obviar y que es muy importante en el proceso de engordar, el índice glucémico de los alimentos.

www.msdmanuals.com/es-ar/hogar/trastornos-nutricionales/introducción-

diaridigital.urv.cat/es/los-alimentos-con-indice-glucemico-alto-aument.

» autor: geburah

#124 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

geburah — Sun, 19 Jun 2022 23:50:05 +0000

#123 claro, pero no hidratos procesados como pan o pasta.

El sedentarismo nos trajo algunos de los grandes males que sufrimos hoy.

» autor: geburah

#123 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

Ñadocu — Sun, 19 Jun 2022 23:01:03 +0000

#98 los humanos prehistóricos si comían hidratos. Semillas, frutas, cereales... Lo que pasa es que se movían más

» autor: Ñadocu

#122 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

Ñadocu — Sun, 19 Jun 2022 22:59:19 +0000

#47 quita los zumos de tu dieta. No son buenos. Los refrescos light tampoco, porque al ser dulces, el cuerpo se prepara para recibir mucha azúcar y segrega insulina... Y todo lo que comas te va a engordar más

» autor: Ñadocu

#121 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

Ñadocu — Sun, 19 Jun 2022 22:56:48 +0000

#97 yo he tenido siempre muchas dudas con eso de que la grasa... Pero al final todo son calorías. Si comes 5000 calorías de grasa o 5000 calorías de hidratos, engorda igual

» autor: Ñadocu

#120 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

wictor69 — Sun, 19 Jun 2022 09:07:07 +0000

#119 Lo que poca gente sabe es que si miramos los valores nutricionales del cochinillo asado veremos que se asemeja mucho a la del pavo. Según el Ministerio de Agricultura, el cochinillo lechal o lechón solo tiene unos 35 gramos de grasa por cada 100 gramos. Esto, unido a su alto valor nutricional, le convierte en una de las carnes más saludables del mercado.

» autor: wictor69

#119 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

chemari — Sun, 19 Jun 2022 08:16:40 +0000

#11 un cochinillo tiene poca grasa... mis cojones

» autor: chemari

#118 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

--666006-- — Sun, 19 Jun 2022 07:15:53 +0000

#117 Habrá a quien le dé igual, pero a mí me va bien eso de centrarme en la comida mientras como. Y en los porros mientras fumo, o en la cerveza mientras bebo. Ya no hago nada de eso en automático. Si cojo la bolsa de nueces en el curro, salgo a andar o miro por la ventana mientras saboreo las nueces. No es rollo "oh, qué buenas están!" ni tonterías, son nueces, las estoy comiendo para matar el hambre hasta la hora de comer. Pero no dejo que el acto de comérmelas pase desapercibido para mí mismo. Con los porros hice algo parecido y empecé a fumar mucho menos: nada de fumar mientras trabajaba o jugaba a algo o lo que sea, que siempre tiraba a coger el porro del cenicero y solo había colillas, había desaparecido sin enterarme, "¿me lo he fumado o es que nunca existió? Voy a hacerme otro". Ahora cuando fumo lo más complicado que hago es mirar por la ventana.

» autor: --666006--

#117 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

ivan123 — Sun, 19 Jun 2022 06:56:19 +0000

#115 Lo de las nueces tampoco es tan sencillo, tengo un bote con nueces en la mesa cuando trabajo y cuando empiezo a picar sin darme cuenta puedo comerme un monton, tengo que ponerme el bote detrás de la pantalla o algo para no comer en modo automático.

» autor: ivan123

#116 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

Marcus78 — Sun, 19 Jun 2022 06:55:00 +0000

Yo prefiero las con chocolate, no estab nada sosas{cheesy}

» autor: Marcus78

#115 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

--666006-- — Sun, 19 Jun 2022 06:20:33 +0000

#114 Algún caso raro habrá.
Pero el tema es que uno tiene un poco de hambre, no quiere comer para no engordar, y se come tres tortitas de estas (hidratos de absorción rápida y un poco de sal) en vez de comerse tres nueces (hidratos, grasas y proteínas, más equilibrados y sacian durante más tiempo más con las mismas calorías). Porque le han dicho que patata.

» autor: --666006--

#114 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

ivan123 — Sun, 19 Jun 2022 06:12:24 +0000

#53 Son insipidas y pesadas de comer (tienes que masticar bastante) , no creo que nadie se atiborre a tortitas de estas.

» autor: ivan123

#113 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

ivan123 — Sun, 19 Jun 2022 06:10:26 +0000

#26 Las normales de arroz o maiz llevan 0 azúcares. Y lo de las calorías a los 100 me parece un poco sensacionalista, comparándolo con el pan, el pan tiene menos porque tiene agua y lo otro es totalmente seco, es como decir que el pan engorda más por tostarlo, aumentan las kcal/100g pero no las kcal totales obviamente, que es lo que importa.

» autor: ivan123

#112 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

Pitufo — Sat, 18 Jun 2022 21:49:31 +0000

#98 Deberíamos comer como animales

Eres de los míos, a seguir la dieta del zoo: comer como un animal.

» autor: Pitufo

#111 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

geburah — Sat, 18 Jun 2022 20:25:59 +0000

#105 hay otras cosas que afectan al almacén be grasas aparte de cuánto metas, como el índice glucémico, y en eso sí que influye que comas.

» autor: geburah

#110 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

freeproy — Sat, 18 Jun 2022 20:17:21 +0000

#107 por supuesto no lo pienso, si está todo en la etiqueta. Me toca la moral que se hagan campañas a favor o en contra de productos concretos en lugar de educar a la gente para que lean la etiqueta.

Si fuera algo secreto al alcance de unos pocos, me parecería bien luchar por un cambio pero gastar energías cuando el problema es que la gente es tan vaga o inculta que no lee lo que compra.... que cada uno se apañe.

» autor: freeproy

#109 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

Benja_Bueno — Sat, 18 Jun 2022 20:15:00 +0000

#108 No quiero ni mirar lo que llevan

» autor: Benja_Bueno

#108 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

TOSHACK — Sat, 18 Jun 2022 20:07:27 +0000

#13 esas es q llevan glutamato ye-ye o similares porque pasa como las pringles, es un no parar. Las normales de corchopan no hay cristo q se las coma

» autor: TOSHACK

#107 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

produccionesrubio — Sat, 18 Jun 2022 20:03:42 +0000

#2 El error es pensar que no son un producto calórico. Si sustituyes 4 tortas de maíz (mejor 2) por un bollo de pan (de 150gr) te estás quitando la mitad de hidratos (calorías) pero no pienses que puedes ponerte hasta arriba de tortas como si no engordaran.

» autor: produccionesrubio

#106 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

Jonesy — Sat, 18 Jun 2022 19:46:36 +0000

Cuando inventen la vaporeta que haga liposucciones nos vamos a reír de todas estas tontadas.

» autor: Jonesy

#105 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

ChukNorris — Sat, 18 Jun 2022 19:28:31 +0000

#103 Si entra más de lo que sale, engordas. no es que ayude a ello.
Para lo demás, CICO funciona y siempre lo ha hecho. Con eso les sobra para la inmensa mayoría de las personas. (Para lo que viene a ser engordar/adelgazar ... No alimentarse bien).

» autor: ChukNorris

#104 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

Deathmosfear — Sat, 18 Jun 2022 19:23:05 +0000

#95 Yo me puse a dieta hace 8 años (básicamente cambié todas las mierdas por frutos secos) y aún sigo. Se llama aprender a comer.

» autor: Deathmosfear

#103 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

geburah — Sat, 18 Jun 2022 19:05:53 +0000

#102 no es lo mismo calorías de un bistec, de las nueces de macadamia, coliflor o pan blanco, especialmente el procesado.

Si entra más que sale obviamente ayuda a que engordes, pero lo que comes es muy importante.

» autor: geburah

#102 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

ChukNorris — Sat, 18 Jun 2022 18:59:11 +0000

#97 La grasa no es lo que te engorda, te engordan las calorías ...

» autor: ChukNorris

#101 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

ChukNorris — Sat, 18 Jun 2022 18:50:24 +0000

#54 1 tortita son 10g.

» autor: ChukNorris

#100 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

DenisseJoel — Sat, 18 Jun 2022 18:37:06 +0000

#47 « Entiendo que engordan más que si no los tomara, pero menos que sus versiones "pesadas". »

Dependerá del producto.

» autor: DenisseJoel

#99 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

axisnaval — Sat, 18 Jun 2022 18:36:06 +0000

#69 Dios te oiga

» autor: axisnaval

#98 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

geburah — Sat, 18 Jun 2022 18:24:13 +0000

#43 así es!

Un animal o un hombre prehistórico no tenia ni pan no pasta, alimentos ya de por sí procesados.

Comía lo que cazaba y recolectaba.

No necesitamos carbohidratos en nuestra dieta. Es algo nuevo relativamente y de hecho nos da muchos problemas de salud.

Deberíamos comer como animales.

» autor: geburah

#97 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

geburah — Sat, 18 Jun 2022 18:21:37 +0000

#76 la grasa nones lo que te engorda. Es el pan, los pasteles, tortitas, patatas, etc.

También hay que ver que hace cada alimento con el índice glucémico, que influye en que se guarda como grasa y que no.

Es un tema fascinante.

El triángulo ese donde ponen los carbohidratos en la base de la dieta es una trampa para convertirnos en gordos inútiles.

» autor: geburah

#96 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

geburah — Sat, 18 Jun 2022 18:18:46 +0000

#1 aquí llevanos bien engañados bien engañados desde hace generaciones.

El cochinillo al horno por sí solo, cuidado, el cochinillo en si, no te va a engordar. En cambio la misma cantidad de tortitas del cereal que sea, si?

Porque? Ciclo Krebs entre otras cosas.

Todo lo que es azúcar o carbohidratos termina almacenado como grasa, a menos que se queme inmediatamente.

Es la pizza del viernes con una Coca-Cola y tumbarse al sofá a ver una película. Grasa, azúcar e hidratos de carbono, sobretodo los dos últimos, por doquier.

Receta perfecta para engordar.

Igual que hincharse a comer fruta porque es sano. La fructosa de la fruta se transforma en grasa.

El pan, las galletas, el arroz, las tortitas. Grasa.

Si quieres adelgazar, comete ese cochinillo con verduras blancas y verdes.

» autor: geburah

#95 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

--666006-- — Sat, 18 Jun 2022 18:06:32 +0000

#94 ¡Pues vaya mierda de dietas!
Cuando yo me pongo a dieta, se reduce a
- Comprar cerveza sin alcohol.
- Echar 80 gramos de pasta o de arroz en vez de 100 (pero le echo la misma cantidad de carne, tomate, queso, aceite, etc.).
- Un poco menos de mantequilla en las tostadas.
- Los pasteles o bollería con mucha azúcar solo los fines de semana, después de las tostadas con queso o jamón...
Y no toco nada más. Con eso ya bajo un 10% las calorías diarias sin casi enterarme. Tampoco como mucha mierda con o sin dieta, tengo suerte en los gustos y la dieta mediterranea me encanta. Pero no me privo de hamburguesas, costillares, burritos, rollos de turco, torreznos... Algo de eso tiene que caer por lo menos una vez a la semana.

Las dietas de privación son el demonio, solo consiguen que cuando la termines (o antes) te des atracones de cosas que añoras y recuperes el peso que perdiste con creces.

» autor: --666006--

#94 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

freeproy — Sat, 18 Jun 2022 17:41:29 +0000

#93
Creo que cuando estás a dieta cualquier mierda "especial" hace ilusión a nivel mental.

» autor: freeproy

#93 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

--666006-- — Sat, 18 Jun 2022 17:11:01 +0000

#73 ¿Las tortitas de arroz inflado, que saben a nada, un capricho?
No, no te había entendido,

» autor: --666006--

#92 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

CosasVeredes — Sat, 18 Jun 2022 16:54:42 +0000

#90 si le das un abrazo fuerte le sale mantequilla por los poros

» autor: CosasVeredes

#91 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

CosasVeredes — Sat, 18 Jun 2022 16:51:36 +0000

#27 los frutos secos son sobre todo grasa y proteinas más que hidratos de carbono. Saben mejor eso sí. Pistachos... mmmh!

» autor: CosasVeredes

#90 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

ChukNorris — Sat, 18 Jun 2022 16:51:17 +0000

#89 Supongo que se refiere a la persona

» autor: ChukNorris

#89 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

CosasVeredes — Sat, 18 Jun 2022 16:47:28 +0000

#83 es aceite de oliva. Es 100% grasa

» autor: CosasVeredes

#88 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

freeproy — Sat, 18 Jun 2022 16:40:30 +0000

#85 totalmente de acuerdo.

» autor: freeproy

#87 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

BM75 — Sat, 18 Jun 2022 16:39:47 +0000

#20 No tienen glutamato ni nada parecido.

» autor: BM75

#86 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

--348464-- — Sat, 18 Jun 2022 16:39:29 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --348464--

#85 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

--699742-- — Sat, 18 Jun 2022 16:39:20 +0000

#82 a ti te sacian ? , enhorabuena. Aunque si te sacia eso, también lo hará una pieza de fruta y es algo que aporta más.

» autor: --699742--

#84 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

Kircheis — Sat, 18 Jun 2022 16:38:13 +0000

#58 Sí, también he visto mucha gente que piensan que eso y otras cosas como las barritas de cereales o los zumos vienen bien para la dieta cuando en realidad no. Solo puntualizo que sí tiene sentido comerlas en otro contexto que no es el de adelgazar, pero con lo que dice el artículo estoy de acuerdo.

» autor: Kircheis

#83 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

Pinrelnet — Sat, 18 Jun 2022 16:38:01 +0000

#72 Pues sí, boicoteo el aceite de oliva porque un 80% es grasa en aquellos casos en los que la persona se coge un bote de 500g y se lo come a cucharadas en una tarde.

» autor: Pinrelnet

#82 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

freeproy — Sat, 18 Jun 2022 16:37:39 +0000

#80 no he dicho tal cosa pero no te conozco y por esl tu opinión no es suficiente. Y yo también las he probado.

» autor: freeproy

#81 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

themarquesito — Sat, 18 Jun 2022 16:37:24 +0000

#57 Palomitas de maíz hechas sin aceite

» autor: themarquesito

#80 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

--699742-- — Sat, 18 Jun 2022 16:36:19 +0000

#79 en serio necesitas una tesis doctoral ?

» autor: --699742--

#79 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

freeproy — Sat, 18 Jun 2022 16:35:01 +0000

#77 cálculo irrefutable
Pensaba que me ibas a descubrir alguna fórmula.

» autor: freeproy

#78 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

ChukNorris — Sat, 18 Jun 2022 16:34:53 +0000

#15 Para preentreno, gominolas.

» autor: ChukNorris

#77 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

--699742-- — Sat, 18 Jun 2022 16:33:14 +0000

#74 por haberlas probado

» autor: --699742--

#76 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

ChukNorris — Sat, 18 Jun 2022 16:33:04 +0000

#11 ¿El cochinillo poca grasa?

» autor: ChukNorris

#75 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

freeproy — Sat, 18 Jun 2022 16:32:41 +0000

#26 las conozco, el problema es comparar esto con un alimento no procesado. Nadie en su sano juicio cambia esto por un trozo de pan sino en lugar de unos doritos. A veces nos tratan como a tontos.

» autor: freeproy

#74 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

freeproy — Sat, 18 Jun 2022 16:31:21 +0000

#16 cómo calculas esa relación?

» autor: freeproy

#73 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

freeproy — Sat, 18 Jun 2022 16:30:03 +0000

#53 no me he explicado bien. Quería decir que tú piensas que te estás dando un súper capricho y no lo es tanto. El error será para la gente que crea que es un snack mágico. La gente normal sabe que es un snack salado y a base de CH y lo usa para matar el hambre y aguantar hasta la siguiente comida. Podría comerse una manzana? Sí pero esto lo ve uno como un capricho.

» autor: freeproy

#72 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

ChukNorris — Sat, 18 Jun 2022 16:28:16 +0000

#26 Vaya, otro miembro de los 100gramistas que boicotean el aceite de oliva porque en 100 gramos tiene muchas calorías.

» autor: ChukNorris

#71 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

nanrefram — Sat, 18 Jun 2022 16:19:40 +0000

#56 Tenia hambre y estaba nerviosa, estaba trabajando y no podia dejarlo a si que me las comi compulsivamente. No quitan el hambre y dan poca satisfaccion. No las he vuelto a comprar

» autor: nanrefram

#70 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

sevier — Sat, 18 Jun 2022 16:17:08 +0000

#6 y luego tira el de verdad

» autor: sevier

#69 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

sevier — Sat, 18 Jun 2022 16:16:50 +0000

#3 sobre todo sexual

» autor: sevier

#68 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

Aitor — Sat, 18 Jun 2022 16:15:48 +0000

#4 Yo no entiendo cómo nadie come eso sin tener arcadas. Antes de llegar a la segunda. Joder, están malísimas.

» autor: Aitor

#67 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

WAP — Sat, 18 Jun 2022 16:15:09 +0000

#60 a mi me pasa que empiezas y no paras

» autor: WAP

#66 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

nospotfer — Sat, 18 Jun 2022 16:09:59 +0000

Sí que son saludables.
¿Has probado a decirle "hola!"?

» autor: nospotfer

#65 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

Aiarakoa — Sat, 18 Jun 2022 16:06:23 +0000

#_11 si me cambias las patatas fritas por patatas asadas, ¿me puedes traer eso que dices?

» autor: Aiarakoa

#64 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

contorsionisticamente — Sat, 18 Jun 2022 16:05:57 +0000

Yo las he tomado untadas con foiegras. Mejoran bastante y son una solución si te quedaste sin pan.

» autor: contorsionisticamente

#63 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

SirMcLouis — Sat, 18 Jun 2022 16:05:37 +0000

#59 hola!

» autor: SirMcLouis

#62 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

SirMcLouis — Sat, 18 Jun 2022 16:04:36 +0000

#57 no tienes porque usar aceite para las palomitas. Hay maquinas que las hacen sin aceite y por consiguiente no saben a absolutamente nada.

» autor: SirMcLouis

#61 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

bac — Sat, 18 Jun 2022 16:00:29 +0000

#55 hola

Con la sed que generan si encima te hacen retener líquidos son como caer en barrena.

» autor: bac

#60 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

bac — Sat, 18 Jun 2022 15:58:06 +0000

#20 hola

Mucho de eso le tendrían que echar para que me generara ninguna adicción a comer porex.

» autor: bac

#59 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

bac — Sat, 18 Jun 2022 15:57:06 +0000

#18 hola

Hombre, un Donete (y tantas otras mierdas) entra mucho mejor que el corcho éste.

» autor: bac

#58 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

bac — Sat, 18 Jun 2022 15:56:17 +0000

#15 hola

Tendrán su propósito pero yo nunca he visto a nadie comerlas antes de entrenar y en cambio sí que las he visto mucho en gente que a dieta que se piensan que les sacia.

» autor: bac

#57 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

bac — Sat, 18 Jun 2022 15:54:59 +0000

#14 hola

Palomitas de papel entiendo, porque las de maiz son aceitosas, no?

» autor: bac

#56 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

bac — Sat, 18 Jun 2022 15:53:46 +0000

#5 hola

Hay que ser muy fuerte para zampar tortitas de éstas durante una hora. ¿Fue voluntario o te estaban forzando?

» autor: bac

#55 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

zeioth — Sat, 18 Jun 2022 15:49:14 +0000

A nivel nutricional son la mierda. El kilo de sal que llevan, te va a hacer retener liquidos, y vas a pensar "Pero si solo como tortitas de arroz de mierda y aun así estoy gordo, imaginate si no lo hiciera".

Claro. Esque si realmente adelgazaras, ya no te haría falta comprarlo.

» autor: zeioth

#54 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

--716598-- — Sat, 18 Jun 2022 15:39:52 +0000

#4 Esa es la clave: no entiendo cómo la OCU confunde kcalorias/100gr con kcalorias/ración o volumen.

Una barra de pan son 250grs. Me pregunto cuántas tortitas son 250grs.

» autor: --716598--

#53 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

--666006-- — Sat, 18 Jun 2022 15:24:43 +0000

#2 Poco importa lo que tu mente cree que llevan de aporte calórico. El que manda ahí es el metabolismo y el hambre.
Se digieren muy rápido y son bastante calóricas por peso, así que puedes comer muchas calorías en poco tiempo, y volver a empezar al cabo de una hora.
Mucho mejor comer alpiste o mascar paja.

» autor: --666006--

#52 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

Priorat — Sat, 18 Jun 2022 15:24:12 +0000

Ya de hecho el arroz es un alimento bastante chungo (inflado o sin inflar), pega unos chutes importantes al índice glucemico y fatal, sobretodo en dietas de adelgazamiento.

» autor: Priorat

#51 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

borre — Sat, 18 Jun 2022 15:22:38 +0000

#4 Yo vengo de la generación que se comía arroz inflado (el de las golosinas) a puñados de chiquitín. Con la mierda esta estuve también así durante varias semanas, pero por suerte me duró eso.

Pero sigo echando de menos el arroz inflado ;D

» autor: borre

#50 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

--633161-- — Sat, 18 Jun 2022 15:17:15 +0000

#47 Cambian grasas por hidratos, además de llevar mucha más química.
Están basados en cuando el enemigo eran las grasas, ahora hay cierta unanimidad en que el enemigo son los hidratos, sobre todo los refinados.

Y esos zumos que tan buenos eran son un azote para el páncreas por los picos de glucosa que generan.

» autor: --633161--

#49 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

DangiAll — Sat, 18 Jun 2022 15:15:49 +0000

#11 Patatas fritas !!!, Pero como se te ocurre, patatas panadera que se hacen con el juguillo del cochino.

» autor: DangiAll

#48 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

DangiAll — Sat, 18 Jun 2022 15:14:55 +0000

#1 Las únicas que "sirven" son las de arroz, eso parece corcho y te tienes que beber la botella de agua para que bajen por la garganta porque se quedan enganchadas.

El resto aunque están mas buenas engordan una burrada, que si bañadas en chocolate, que si con virutas de noseque.

En la empresa que estaba antes se dedicaban a hacer de estas cosas.

» autor: DangiAll

#47 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

Brill — Sat, 18 Jun 2022 15:12:47 +0000

#43 Yo sí suelo comprar las versiones "light" de algunos productos, pero sobretodo mayonesa y zumos / refrescos. Entiendo que engordan más que si no los tomara, pero menos que sus versiones "pesadas".

» autor: Brill

#46 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

--633161-- — Sat, 18 Jun 2022 15:08:44 +0000

El día que tenga tiempo escribiré un libro sobre la dieta de la farlopa como controlar los niveles de azúcar metiéndote un par de lonchas en vez de cenar

» autor: --633161--

#45 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

--633161-- — Sat, 18 Jun 2022 15:06:34 +0000

#10 Joder. Me has resuelto un misterio, yo se los echaba a las migas con chorizo y no perdí ni un kilo.

» autor: --633161--

#44 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

Pitt — Sat, 18 Jun 2022 15:06:33 +0000

#11 Hombre, si te lo comes tú solo igual son 4 kg, engordas a la fuerza

» autor: Pitt

#43 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

--633161-- — Sat, 18 Jun 2022 15:05:24 +0000

#1 Es que se les olvidó ponerlo en la etiqueta

En general rehuyo todo lo light, prefiero comer comida de verdad en menor cantidad que mierdas ultraprocesadas. Aparte de que si eliminas los hidratos refinados de tu dieta te viene bien meter algo de grasa, que tampoco somos fotosíntesesicos.

» autor: --633161--

#42 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

Belu84 — Sat, 18 Jun 2022 15:04:24 +0000

Y no saben a nada.

» autor: Belu84

#41 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

TDI — Sat, 18 Jun 2022 15:04:15 +0000

Y menos si las venden con chocolate.

» autor: TDI

#40 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

gotxi85 — Sat, 18 Jun 2022 14:56:49 +0000

Padre de Familia ya sabía lo que se hacía
www.youtube.com/watch?v=_X5lLqEdTag

» autor: gotxi85

#39 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

EmuAGR — Sat, 18 Jun 2022 14:56:24 +0000

#29 Este usuario sabe.

» autor: EmuAGR

#38 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

--717205-- — Sat, 18 Jun 2022 14:53:08 +0000

#14 Son del mismo material.

» autor: --717205--

#37 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

--717205-- — Sat, 18 Jun 2022 14:51:34 +0000

#16 Si valen para sacarte por una mierda una pasta si son de marca.

» autor: --717205--

#36 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

mjmx — Sat, 18 Jun 2022 14:51:31 +0000

Para mi son posavasos. Los uso cuando estoy muy suelto, vienen bien como complemento si tienes que hacer dieta astringente.

» autor: mjmx

#35 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

freenetico — Sat, 18 Jun 2022 14:51:03 +0000

Son todo desventajas y encima ocupan espacio en los armarios. Al final, como decía W. Allen en el dormilón, lo más sano va a ser fumar y el chocolate.

» autor: freenetico

#34 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

--717205-- — Sat, 18 Jun 2022 14:50:44 +0000

#25 De cochinillo.

» autor: --717205--

#33 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

--302145-- — Sat, 18 Jun 2022 14:50:26 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --302145--

#32 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

arrestenbrinker — Sat, 18 Jun 2022 14:49:53 +0000

No se podía saber.

» autor: arrestenbrinker

#31 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

juanac — Sat, 18 Jun 2022 14:48:42 +0000

#12 0.7% las que vende Roig. No tienen apenas sal las de corcho.

» autor: juanac

#30 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

esInvierno — Sat, 18 Jun 2022 14:47:15 +0000

¿Mientras una submarinista te hacía una mamada en el jacuzi?

» autor: esInvierno

#29 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

juanac — Sat, 18 Jun 2022 14:47:08 +0000

Son mejores las que van cubiertas de chocolate

» autor: juanac

#28 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

guaperas — Sat, 18 Jun 2022 14:46:51 +0000

Pues yo las he usado yendo de mochilero porque pesan poco junto y junto algas verduras desidratadas te dan el apaño sin pesar mucho

Saben a mierda eso sí

» autor: guaperas

#27 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

osids — Sat, 18 Jun 2022 14:46:29 +0000

#15 habiendo frutos secos al natural vas a comer tortitas de maiz

» autor: osids

#26 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

Pinrelnet — Sat, 18 Jun 2022 14:46:05 +0000

#2 Lee las calorías y el azúcar por 100g que llevan y me cuentas.

» autor: Pinrelnet

#25 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

osids — Sat, 18 Jun 2022 14:44:00 +0000

#11 y un carajillo y unas copas de licor café y 3 horas de estar sentado en el sofá, si te comes un cochinillo y luego te haces 50km con la bici sacas unos buenos músculos

» autor: osids

#24 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

ahoraquelodices — Sat, 18 Jun 2022 14:43:41 +0000

#7 reportado por incitación al odio.

» autor: ahoraquelodices

#23 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

--419859-- — Sat, 18 Jun 2022 14:41:52 +0000

¿Estas no son esas cosas que Hommer llama posavasos?

» autor: --419859--

#22 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

galleto — Sat, 18 Jun 2022 14:41:45 +0000

Pues yo creo que si te tomas dos y después bebes medio litro de agua, no vuelves a comer en un buen rato.

» autor: galleto

#21 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

--655245-- — Sat, 18 Jun 2022 14:40:52 +0000

Vaya, por fin alguien ha tenido tiempo para realizar una tarea de investigación sobre estas tortitas y se ha leído la tabla de información nutricional.

» autor: --655245--

#20 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

WAP — Sat, 18 Jun 2022 14:38:11 +0000

Tienen algún glutamato o alguna mierda de esas que le echan que las hacen adictivas. A mi me hinchan el estómago y como no me entra nada mas tengo sensación de saciedad

» autor: WAP

#19 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

DrV — Sat, 18 Jun 2022 14:37:30 +0000

ese tipo de producto de alimentación es el equivalente a los piensos compuestos para engorde animal.

» autor: DrV

#18 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

--639557-- — Sat, 18 Jun 2022 14:14:15 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --639557--

#17 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

Whitefox — Sat, 18 Jun 2022 13:53:07 +0000

Discrepo. De lo asquerosas que están se te quitan las ganas de comer nada.

» autor: Whitefox

#16 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

--699742-- — Sat, 18 Jun 2022 13:39:56 +0000

#2 engordan más que sacian, no valen para nada.

» autor: --699742--

#15 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

Kircheis — Sat, 18 Jun 2022 13:18:37 +0000

En defensa de las tortitas de arroz hay que decir que al ser hidratos de carbono de rápida absorción, como reconoce el artículo, pueden comerse poco antes de hacer ejercicio para que te aporten energía rápidamente y facilitar el entrenamiento. Para adelgazar no son buena opción, pero tienen su propósito y no es cuestión de demonizarlas.

» autor: Kircheis

#14 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

themarquesito — Sat, 18 Jun 2022 13:09:20 +0000

#9 Para eso también sirven las palomitas, y no es broma.

» autor: themarquesito

#13 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

Benja_Bueno — Sat, 18 Jun 2022 12:51:10 +0000

#4 Joder, yo de esas con setas me casco una bolsa sin despeinarse, estan mu sabrosas

» autor: Benja_Bueno

#12 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

--705366-- — Sat, 18 Jun 2022 12:49:26 +0000

Además tienen un montón de sal.

» autor: --705366--

#11 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

wictor69 — Sat, 18 Jun 2022 12:07:11 +0000

#1 el cochinillo al horno tiene poca grasa y es todo proteína engordar por sí solo no debe engordar mucho eso sí si te lo comes con una botella de ribera del Duero y guarnición de patatas fritas pues ya es otra cosa

» autor: wictor69

#10 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

oso_69 — Sat, 18 Jun 2022 12:02:51 +0000

#1 Es como los batidos tipo "Biomanan". Yo me tomaba uno antes y otro después de cada comida y nada, chico. Al revés. incluso engordé.

» autor: oso_69

#9 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

alexwing — Sat, 18 Jun 2022 11:51:53 +0000

No valen para adelgazar pero si para mandar un paquete si no tienes corcho.

» autor: alexwing

#8 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

sergiobe — Sat, 18 Jun 2022 11:44:25 +0000

#7 Ya salieron los terroristas sincebollistas. Anda, toma:

» autor: sergiobe

#7 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

--394145-- — Sat, 18 Jun 2022 11:41:49 +0000

Que les pongan cebolla para los concebollistas...

» autor: --394145--

#6 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

Torronteras — Sat, 18 Jun 2022 11:28:33 +0000

#4 Puff. Como comer carton... Jamas entendere como hay gente que las compra y se las come...

» autor: Torronteras

#5 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

nanrefram — Sat, 18 Jun 2022 11:28:10 +0000

#4 Yo me compré una bolsa una vez y me la comi entera en una hora sin darme cuenta. No saben a nada y te parece que llenan pero en realidad no llenan nada

» autor: nanrefram

#4 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

jonolulu — Sat, 18 Jun 2022 11:26:33 +0000

Tienen mas calorías cada 100g que el pan, pero es que para comer 100g , con la densidad que tienen que enchufarte dos paquetes, y dudo que alguien sea capaz de comer más de dos tortitas sin tener arcadas

» autor: jonolulu

#3 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

axisnaval — Sat, 18 Jun 2022 11:24:22 +0000

Dieta mediterránea, no hartarse de comer y vida activa.

» autor: axisnaval

#2 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

freeproy — Sat, 18 Jun 2022 11:12:56 +0000

A ver, el aporte calórico es bajo para lo que tu mente cree que te estás metiendo. Por sí solas no adelgazan claro pero bien usadas no creo que sean tan malas la verdad.

Edito: la clave es que la OCU lee nuestras mentes "Pero la OCU nos advierte de que, en realidad, suman muchas más calorías de las que pensamos"

» autor: freeproy

#1 Las tortitas de cereales inflados no sirven para adelgazar ni son saludables

Brill — Sat, 18 Jun 2022 11:07:37 +0000

Sirven para adelgazar... si sustituyes un cochinillo al horno por una tortita. Por sí solas evidentemente no son más que otro snack presuntamente sano.

» autor: Brill