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#26 Los gordos son de Murcia y los flacos, de Navarra: el mapa del peso en España

strangeoutsider — Sun, 09 May 2021 02:40:42 +0000

Viendo la distribución de obesidad por regiones, hay una correlación negativa entre obesidad y renta.

Diría también que la hay entre obesidad y nivel sociocultural, pero queda mejor decir que el que está gordo es por genética.

» autor: strangeoutsider

#25 Los gordos son de Murcia y los flacos, de Navarra: el mapa del peso en España

Shuquel — Sat, 08 May 2021 20:50:45 +0000

#24 Jajaja, ya ni me acuerdo

» autor: Shuquel

#24 Los gordos son de Murcia y los flacos, de Navarra: el mapa del peso en España

--165145-- — Sat, 08 May 2021 20:13:03 +0000

#14, ¿y de follar? Porque es lo único que no has especificado del comentario anterior

» autor: --165145--

#23 Los gordos son de Murcia y los flacos, de Navarra: el mapa del peso en España

Paul.Pol — Sat, 08 May 2021 20:09:38 +0000

#1 Es que cuando habla de la predisposición genética, me gustaría realmente saber cuanto influye la genética, porque salvo enfermedad, al final la cuenta es fácil, resta lo que quemas a lo que consumes y eso es lo que engordas

» autor: Paul.Pol

#22 Los gordos son de Murcia y los flacos, de Navarra: el mapa del peso en España

--629849-- — Sat, 08 May 2021 20:08:57 +0000

#21 en realidad sé que tienes razón

» autor: --629849--

#21 Los gordos son de Murcia y los flacos, de Navarra: el mapa del peso en España

Paul.Pol — Sat, 08 May 2021 20:05:38 +0000

#4 Yo pensaba igual, y ahora tengo una alimentación parecida y pocas cosas echo de menos. Aunque de vez en cuando me permito algún lujo, en el día a día, siendo un poco creativo, puedes comer bien y sano.

» autor: Paul.Pol

#20 Los gordos son de Murcia y los flacos, de Navarra: el mapa del peso en España

--580610-- — Sat, 08 May 2021 20:02:39 +0000

#8 Para algo están los amigos.

» autor: --580610--

#19 Los gordos son de Murcia y los flacos, de Navarra: el mapa del peso en España

--417791-- — Sat, 08 May 2021 19:34:17 +0000

#10 la cerveza es comida.

» autor: --417791--

#18 Los gordos son de Murcia y los flacos, de Navarra: el mapa del peso en España

karakol — Sat, 08 May 2021 18:47:07 +0000

Murcia, que hermosa estás.

» autor: karakol

#17 Los gordos son de Murcia y los flacos, de Navarra: el mapa del peso en España

Eje_Magnético — Sat, 08 May 2021 18:16:55 +0000

#16 Sí, eso es algo que quería comentar también, que al final consigues sensaciones placenteras. Incluso más placenteras que cuando satisfacías tus apetencias iniciales. Yo llegué a un punto en que el hecho de sentirme lleno lo consideraba algo totalmente insoportable. Y también cuando me iba a comer por ahí y pedía por ejemplo sushi, disfrutaba de los sabores y olores de una forma impresionante. Sin embargo una vez me volví a pedir una whopper y me pareció algo insípido, que sólo me llenaba y no me aportaba casi placer real.

Es lo bueno de esos cambios, que no sólo te favorecen a nivel de salud, sino a nivel de placer si sabes hacerlo bien.

» autor: Eje_Magnético

#16 Los gordos son de Murcia y los flacos, de Navarra: el mapa del peso en España

--386289-- — Sat, 08 May 2021 18:13:46 +0000

#12 yo llevo tiempo cenando temprano y tiro entre 12 u 13 horas sin comer hasta el desayuno ,los primeros días era algo insoportable, ahora esa sensación de hambre y de estómago vacío es placentera.

» autor: --386289--

#15 Los gordos son de Murcia y los flacos, de Navarra: el mapa del peso en España

--655327-- — Sat, 08 May 2021 17:50:26 +0000

El zarangollo: www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/receta-de-zar

» autor: --655327--

#14 Los gordos son de Murcia y los flacos, de Navarra: el mapa del peso en España

Shuquel — Sat, 08 May 2021 17:47:31 +0000

#11 Yo también estoy gordo, y hace años que dejé de fumar, apenas bebo alcohol y todos los días verduras y salir a caminar. Por eso soy el primero en reírme, sobretodo de mí mismo

» autor: Shuquel

#13 Los gordos son de Murcia y los flacos, de Navarra: el mapa del peso en España

nemesisreptante — Sat, 08 May 2021 17:45:26 +0000

Offtopic, no se si al leer la noticia a los demás os sale el anuncio de otra noticia sobre Pablo Iglesias, autónomo de oro. Que ascazo, ¿de verdad no van a parar hasta que consigan que le metan un tiro?

» autor: nemesisreptante

#12 Los gordos son de Murcia y los flacos, de Navarra: el mapa del peso en España

Eje_Magnético — Sat, 08 May 2021 17:44:49 +0000

#10 Y yo sé de muchos que creen comer muy poco, y que lo que comen es más o menos sano porque lo cocinan en casa y evitan alimentos dulces y demás, pero es que ese poco que creen comer ya es más de lo que necesitan. Y además concentran en algún alimento "de poca cantidad" (pongamos un cacho de pan blanco, pero sólo un pequeño cacho) una cantidad calórica importante para sus necesidades, y que dificulta su forma de obtener energía de forma eficiente y distribuida.

El cambio inicial con el estómago como dices es duro, puede que hasta sueñes con comer croquetas, pero cuando lo pasas, si lo haces bien, el camino es infinitamente más fácil. Es como comenzar una actividad deportiva en alguien muy sedentario, al principio parece un infierno, pero en cuanto pasa ese periodo inicial adaptativo, el resto es hasta placentero.

» autor: Eje_Magnético

#11 Los gordos son de Murcia y los flacos, de Navarra: el mapa del peso en España

Priorat — Sat, 08 May 2021 17:42:58 +0000

#8 Bueno, también podríamos hacer la broma de que le pegamos un tiro al gordo para que no sufriera más. Dolores de espalda, artículares, hipertensión y a partir de los 50-60 empiezan problemas más serios.

Yo he estado bien obeso (IMC 37). Y me ha costado un año y medio estar bien. Así que como conozco los dos lados, pues puedo elegir con conocimiento de causa. Lo que he descrito antes como síntomas es lo que me pasaba. Mucho más dinámico, la hipertensión casi se fue. Y fumar, también te lo puedo decir. Encontrar agradable el pestazo, la tos, el tener que hacer paradas chorras todo el rato para fumar, ir jodiendo a los de al lado con humo o con paradas...

Creeme que quien sufre y va a sufrir más en la vida por llegar cascado a la vejez y no poderse mover es el gordo. Así que puestos a tirar tiros por compasión, mejor al gordo.

» autor: Priorat

#10 Los gordos son de Murcia y los flacos, de Navarra: el mapa del peso en España

DondeVamos — Sat, 08 May 2021 17:41:44 +0000

#1 Los hay, son los que por ansiedad toman mucha cerveza , encima conpoca actividad,,, puede llegar a enfermedades graves
#5 , me paso y ni cuenta medaba , de las porciones adecuadas, el estomago pedia mas y mas, fue duro

» autor: DondeVamos

#9 Los gordos son de Murcia y los flacos, de Navarra: el mapa del peso en España

Elbaronrojo — Sat, 08 May 2021 17:40:50 +0000

#4 Lo he leído y me he deprimido. Menos mal que en la nevera tengo unas lentejas con chorizo para levantar el ánimo.

» autor: Elbaronrojo

#8 Los gordos son de Murcia y los flacos, de Navarra: el mapa del peso en España

Shuquel — Sat, 08 May 2021 17:35:08 +0000

Yo tengo un amigo que dejó el alcohol, el tabaco, el sexo y se hizo vegano, le pegué un tiro para que no sufriera más

» autor: Shuquel

#7 Los gordos son de Murcia y los flacos, de Navarra: el mapa del peso en España

Eje_Magnético — Sat, 08 May 2021 17:26:24 +0000

#4 Yo tenía un amigo que se hinchaba a hacer deporte y luego se comía sus buenos kebabs. Y como él me decía "yo hago deporte para poder comer luego lo que quiera". Y con eso no tenía su "6-pack" pero se mantenía bien.

» autor: Eje_Magnético

#6 Los gordos son de Murcia y los flacos, de Navarra: el mapa del peso en España

--199805-- — Sat, 08 May 2021 17:20:41 +0000

Por cierto, que padres e hijos sean obesos puede ser por predisposición genética, o no. Si todos comen lo mismo (altamente probable) e igual de mal desde bien pequeños van a acabar en el mismo lugar. Solo hay que pasearse por USA para ver el efecto de la comida basura. También para ver el otro extremo, de los que se cuidan de forma obsesiva.

» autor: --199805--

#5 Los gordos son de Murcia y los flacos, de Navarra: el mapa del peso en España

Eje_Magnético — Sat, 08 May 2021 17:20:10 +0000

#1 Quitando algún problema hormonal muy concreto y minoritario, no vas a ver a nadie con sobrepeso/obesidad que se alimente adecuadamente y además realice actividad deportiva suficiente para adecuar su consumo de calorías a su consumo nutricional.

Con la edad necesitas aún menos calorías, especialmente con una actividad deportiva baja, y mucha gente sigue consumiendo una alta cantidad calórica y creyendo que come "poco" porque sólo ha comido "el desayuno y un plato de tal con la comida", o porque no come dulces, aunque nutricionalmente siga excediendo su necesidad calórica diaria.

El problema es que conseguir inicialmente el cambio en los hábitos para adecuar los gustos a los nuevos alimentos (y no me refiero a la cantidad) y la actividad física, es algo difícil de conseguir, y más cuando se hace como una especie de rutina radical a cambio plazo y no como un cambio más profundo para obtener el cambio metabólico necesario.

En resumen, la frase que tú dices. La inmensa mayoría comen más de lo que deben, aunque crean que comen poco, y se mueven menos de lo que deben, aunque crean que se mueven lo suficiente.

» autor: Eje_Magnético

#4 Los gordos son de Murcia y los flacos, de Navarra: el mapa del peso en España

--629849-- — Sat, 08 May 2021 17:19:59 +0000

desayuna cada día una fruta y un café, quizá también una tostada de pan integral con mermelada pero sin mantequilla. Al llegar al cole se toma una infusión, a media mañana otra fruta y a la hora de comer siempre de primero ensalada o crema de verduras. De segundo, pescado, legumbre o “pechuga vuelta y vuelta”. Y de cenar, de nuevo ensalada o crema y un segundo más ligero.

Tiene sentido una vida así ?

» autor: --629849--

#3 Los gordos son de Murcia y los flacos, de Navarra: el mapa del peso en España

--199805-- — Sat, 08 May 2021 17:17:05 +0000

Murcia a la cabeza otra vez.

» autor: --199805--

#2 Los gordos son de Murcia y los flacos, de Navarra: el mapa del peso en España

treu — Sat, 08 May 2021 17:16:43 +0000

Gran titular

» autor: treu

#1 Los gordos son de Murcia y los flacos, de Navarra: el mapa del peso en España

--417791-- — Sat, 08 May 2021 17:14:06 +0000

Todavía estoy por ver un gordo que coma poco. Independientemente de la predispocion al acumuló de grasa.

» autor: --417791--