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#62 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

paputayo — Sat, 09 May 2020 18:11:33 +0000

#61 Es más que comprensible, yo tengo la gran suerte de contar con una máquina de correr y me ha salvado la vida, pero hubiera hecho lo mismo seguramente
Ánimo y sigue así, el deporte te da la vida

» autor: paputayo

#61 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

Artillero — Sat, 09 May 2020 17:48:08 +0000

#60 Prácticamente estaba seguro que me iban a salier, después de todo el confinamiento, había ganas de salir. Era un riesgo "asumible". Y 7 días después, quitando unas pequeñas molestias (que ya venía arrastrando de antes, aunque poco a poco van desapareciendo), voy haciendo una actividad normal, 15 o 20 minutos de carrera y una hora o hora y media andando, aparte de luego a la tarde un poco de abdominales y flexiones en casa.
Estoy acostumbrado a hacer ejercicio de esta forma, en sitios con poco espacio, pero donde se ponga salir a pasear o correr a una playa con marea baja... Sencillamente es maravilloso y me relaja un montón!!

» autor: Artillero

#60 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

paputayo — Fri, 08 May 2020 22:14:28 +0000

#6 Las agujetas en el deporte son el equivalente a las quemaduras solares cuando queremos ponernos morenos. Son señal de que lo estamos haciendo de manera precipitada e incorrecta.

» autor: paputayo

#59 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

vomisa — Fri, 08 May 2020 21:10:22 +0000

#43 hasta que no te has pasado.una semana eligiendo tu nuevo par de zapas no eres un runner.

» autor: vomisa

#58 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

--214250-- — Fri, 08 May 2020 11:56:28 +0000

#10 Yo salí el lunes después de 4 meses sin salir a correr e hice 30 minutos a muy bajo ritmo y parándome y he estado con agujetas 3 días.

Ni de coña me pongo a hacer ejercicio como un loco después de tanto tiempo inactivo. Pero es que hay gente que no ha hecho deporte en la vida e intentaba hacerse una hora entera corriendo.

¿Estamos locos?

» autor: --214250--

#57 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

Hjkk — Fri, 08 May 2020 11:22:25 +0000

#2 jejeje. Yo también me fijé. Había estilos de correr que denotaban que la persona no había hecho ejercicio en su vida. Algo bueno tenía que tener la situación.

» autor: Hjkk

#56 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

Artillero — Fri, 08 May 2020 11:04:24 +0000

#55 aquí hasta ahora en la playa se puede correr o surfear, pero no nadar, que es lo que yo práctico. Tengo un banco de abdominales y paso las gomas por abajo, y hago movimiento hacia arriba, como si levantara pesas (me ha pillado el confinamiento con solo pesas de dos kilos, y con eso no haces nada). De todas formas las gomas mías son bastante fuertes, no son planas y finitas, estás son casi cuadradas, y cuesta bastante estirarlas.
En teoría el día 25 abrirán la playa y ahí sí pienso ir a nadar a mar abierto, hacerme al menos 1000 metros, que con buena mar está bien para empezar.

» autor: Artillero

#55 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

--646159-- — Fri, 08 May 2020 10:50:52 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --646159--

#54 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

--74648-- — Fri, 08 May 2020 10:39:55 +0000

#49 los primeros dias fatal , porque no iba suave y aceleraba en elpasillo con son 5 zancadas y me toco ponerme hielo, sobretodo en las rodillas en los externos, hasta que aprendi. Frenaba de suave a casi andar (2 pasos) antes de la pared y giraba parado, dos pasos andando y vuelta a correr. Tengo que decir que me he visto ragnarok en netflix y 2 temporadas de mr robot solo corriendo en el movil para que os hagais una idea de lo suave que iba.

#50 ojala tuviera maquina de step. el step con el cajon ni me lo planteo, ya lo probe en su dia y me reventaba el rotuliano y el soleo.

#51 lo de los vecinos ya he contado que les pedi permiso, nos llevamos muy bien la verdad y son solo 40 minutos 3-4 dias a la semana. Ademas ellos tienen dos niños pequeños que se acuestan tarde y gritan mucho y ya en su dia me pidieron perdon y tal y les dije que sin problema, que tengo buenso tapones para los oidos y son gente muy maja que nos hacemos favores continuamente. Los ligamentos lo he explicado arriba.

» autor: --74648--

#53 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

Artillero — Fri, 08 May 2020 10:34:56 +0000

#42 ya tengo una de esas bandas elásticas, que me han venido genial para hacer pecho. Pero teniendo playa en mi pueblo, que encima estos días coincide marea baja por las mañanas, es un delito no salir a pasear, porque quitando un par de sitios donde la playa se estrecha algo, hay zonas que tienen más de 100 metros de ancho de arena húmeda, y no hay aglomeraciónes.

» autor: Artillero

#52 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

Pointman — Fri, 08 May 2020 10:31:31 +0000

#47 Yo estos días estoy yendo en coche al trabajo y atravieso la ciudad casi de punta a punta. Normalmente veía algunos corredores sueltos por un par de zonas, pero es que el lunes eran muchos más y estaban por todas partes, incluso cerca del hospital... Además, con la cantidad de cuestas empinadas que hay por aquí seguro que más de uno se dejó los higadillos por el camino

» autor: Pointman

#51 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

Juan_Garcia — Fri, 08 May 2020 10:25:45 +0000

#10 Me sorprenden 2 cosas de tu relato, la paciencia de tus vecinos (que supongo que no tendrás) y la salud de tus ligamentos.

» autor: Juan_Garcia

#50 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

XavierGEltroll — Fri, 08 May 2020 10:24:30 +0000

#10 pues yo hubiese hecho steps de cardio, te permite aumentar más el ritmo cardíaco que correr en casa.

» autor: XavierGEltroll

#49 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

desobediente — Fri, 08 May 2020 10:22:38 +0000

#10 joer y qué tal los ligamentos con tanto giro?

» autor: desobediente

#48 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

Cehona — Fri, 08 May 2020 10:22:27 +0000

Próximo articulo que desaparecerá de los lineales.:
Reflex y Voltaren.

» autor: Cehona

#47 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

francmsk — Fri, 08 May 2020 10:21:37 +0000

#2 Vivo en un pueblo no muy grande, llevo más de 10 años saliendo a correr y la primera semana vi gente mucha, pero mucha gente que no la había visto ni andando en la vida e iban corriendo y resoplando que daba gusto.
Al final pasé de aglomeraciones y me fui a rodar zona de campo, e incluso por ahí, estaba petado de gente (eso sí, en actitud mucho más relajada, que parecían más de camping que saliendo a hacer un poco de deporte)

» autor: francmsk

#46 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

recom — Fri, 08 May 2020 10:21:11 +0000

#26 De todos modos si lo haces a horas normales y solo son 40 minutos, no veo porque te tienes que justificar. Has tenido un buen detalle eso sí.

» autor: recom

#45 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

XavierGEltroll — Fri, 08 May 2020 10:19:14 +0000

#36 tío, esto merece un envío.

» autor: XavierGEltroll

#44 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

Harital — Fri, 08 May 2020 10:18:57 +0000

Otra evidencia más de que prohibir la salida absoluta de casa ha sido una mala idea. En ningún otro país (excepto China) se ha prohibido salir de casa para hacer ejercicio. En todos (excepto USA, pero eso es otro tema) se está ya de bajada.

» autor: Harital

#43 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

sorrillo — Fri, 08 May 2020 10:18:12 +0000

#41 Alguno habrá que haya coincidido que se ha iniciado en correr justo tras el confinamiento, pero vamos, cuando se habla de "los runners" se suelen referir a un grupo de gente que suele correr, no a un niño que va corriendo del padre a la madre ni a alguien que empieza a correr por primera vez.

» autor: sorrillo

#42 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

--646159-- — Fri, 08 May 2020 10:16:28 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --646159--

#41 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

treu — Fri, 08 May 2020 10:16:02 +0000

#33 Pero entran dentro del grupo de gente que salió a correr los primeros dias, no dejan de ser personas hasta ahora.

» autor: treu

#40 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

Maegruin — Fri, 08 May 2020 10:15:04 +0000

#4 El que suele ir a correr y entrenar generalmente ya sabe eso, es consciente de su estado de forma y no se lanza a lo loco los primeros días. La mayoría de gente que acaba en urgencias me da que son de los que no salían a correr antes o bien que se consideraban en forma porque jugaban al pádel los fines de semana.

» autor: Maegruin

#39 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

--165145-- — Fri, 08 May 2020 10:14:40 +0000

#5, con un poco de cerebro no necesitas preparador físico. Yo poco a poco voy recuperando el ritmo.

Otra cosa es deportistas de nivel, claro.

» autor: --165145--

#38 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

JaVinci — Fri, 08 May 2020 10:14:18 +0000

#36

» autor: JaVinci

#37 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

Maelstrom — Fri, 08 May 2020 10:13:30 +0000

#13 Aparte que el titular induce al lector a pensar que esas consultas a urgencias son por COVID. Vamos, puro clickbait.

» autor: Maelstrom

#36 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

Varlak — Fri, 08 May 2020 10:13:23 +0000

#2 yo solo voy a dejar esto aquí:
trends.google.com/trends/explore?date=today 1-m&geo=ES&q=aguje

» autor: Varlak

#35 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

--165145-- — Fri, 08 May 2020 10:12:45 +0000

A día de hoy en estos 7 días llevo 2 salidas en bicicleta y 4 salidas a correr por montaña.

Y las 2 primeras salidas puf, a pesar de que no salir fuerte sabiendo que me iba a costar, salí demasiado fuerte, he llegado a tener algún ligero problema muscular, pero ligero. Ahora la cosa va mejor, lejos aún de hace 2 meses, eso sí. En fin, a tomárselo con calma, estirar y demás para evitar estas cosas.

» autor: --165145--

#34 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

--510734-- — Fri, 08 May 2020 10:12:16 +0000

Lo primero que he pensado es que me alegro, me esta afectando el confinamiento. Claro que dedicarte a esparcir el virus con licencia Decathlon por narices y por que eres runiguay tiene bemoles.

» autor: --510734--

#33 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

sorrillo — Fri, 08 May 2020 10:11:31 +0000

#27 Si no ha hecho deporte en su vida no es un corredor, por definición.

» autor: sorrillo

#32 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

--587861-- — Fri, 08 May 2020 10:11:19 +0000

#26 Cierto, cierto... escribí antes de leer. Sorry.

» autor: --587861--

#31 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

--391188-- — Fri, 08 May 2020 10:10:56 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --391188--

#30 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

--587861-- — Fri, 08 May 2020 10:10:55 +0000

Yo he estado corriendo años durante una hora en cinta cada día. Ahora como no puedo ir al gimnasio he vuelto a correr por la calle, evidentemente después de dos meses en dique seco, por mucho que haya hecho en casa (he descubierto el TRX) lo he abordado como si empezara de cero... una hora de ejercicio, pero un minuto corriendo y otro andando. Con agujetas y dolor muscular, pero nada insuperable. Hay mucho descerebrado....

» autor: --587861--

#29 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

--548459-- — Fri, 08 May 2020 10:10:50 +0000

#17 pues a la clinica de desintoxicacion.

» autor: --548459--

#28 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

Sapocamuflado — Fri, 08 May 2020 10:10:46 +0000

Vivimos en una distopía que hace 2 meses nadie imaginaba. Nos quitan las cervezas y nos ponemos las deportivas. Objetivo: ser deportista de élite sin haber hecho deporte en tú vida.

» autor: Sapocamuflado

#27 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

treu — Fri, 08 May 2020 10:10:41 +0000

#17 Pero que adicción si he visto mas de uno que no ha hecho deporte en su vida!

» autor: treu

#26 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

--74648-- — Fri, 08 May 2020 10:10:25 +0000

#18 lo hable con la de abajo , lo pongo en el texto

» autor: --74648--

#25 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

--479141-- — Fri, 08 May 2020 10:10:23 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --479141--

#24 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

mente_en_desarrollo — Fri, 08 May 2020 10:09:06 +0000

No hay nada que hacer, lo suyo es incurable.

Y no hablo del virus.

» autor: mente_en_desarrollo

#23 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

ElTioPaco — Fri, 08 May 2020 10:08:54 +0000

#17 jodidos yonkis

» autor: ElTioPaco

#22 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

imaginateca — Fri, 08 May 2020 10:08:35 +0000

#13 Arden los anillos ciclistas.

» autor: imaginateca

#21 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

Gorbachov — Fri, 08 May 2020 10:08:28 +0000

#11 No, segun los medicos, el ejercicio es bueno, el deporte es malo, porque suele causar lesiones.

» autor: Gorbachov

#20 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

jmboris — Fri, 08 May 2020 10:07:36 +0000

Pues yo no los atenderia , estos inutiles no calculan las consecuencias de sus actos y luego hay que atenderlos como si se hubieran comportado bien.
Lo mismo para todos los que se saltan el confinamiento.

» autor: jmboris

#19 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

--633606-- — Fri, 08 May 2020 10:07:36 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --633606--

#18 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

--587861-- — Fri, 08 May 2020 10:07:04 +0000

#10 espero que no tengas vecinos debajo...

» autor: --587861--

#17 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

sorrillo — Fri, 08 May 2020 10:06:13 +0000

#4 Tú no sufres su adicción.

» autor: sorrillo

#16 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

El_Ogro_Ñes — Fri, 08 May 2020 10:03:57 +0000

Hacer deporte en casa se ha notado a la hora de salir. No me atreví a salir con la bici a subir cuestas porque no quería quedarme jadeando pero andando fue bastante bien.

» autor: El_Ogro_Ñes

#15 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

vomisa — Fri, 08 May 2020 09:59:19 +0000

#13 esa es otra

» autor: vomisa

#14 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

vomisa — Fri, 08 May 2020 09:58:54 +0000

#10 yo salía 3-4 semana , por hacer ejercicio, 5.30-6.30
Pues he salido ya 4 veces a 7.00 y el primer día más lento aún, y he tenido agujetas.
Querer ponerse al nivel previo a lo bestia es un locurón.

» autor: vomisa

#13 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

dadelmo — Fri, 08 May 2020 09:47:46 +0000

El artículo está lleno expresiones como "inundar urgencias" "lleno de runners y ciclistas" sin aportar ni un solo dato real.

Voto sensacionalista. Candidato a fake news.

» autor: dadelmo

#12 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

A1234 — Fri, 08 May 2020 09:46:59 +0000

Yo habría prohibido correr y usar la bicicleta la primera semana, sólo pasear para que la gente fuera recuperando la forma poco a poco.

» autor: A1234

#11 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

navopalov — Fri, 08 May 2020 09:42:46 +0000

El deporte es bueno para la salud decían.

» autor: navopalov

#10 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

--74648-- — Fri, 08 May 2020 09:35:57 +0000

yo soy corredor de 40-50 km a la semana en 3-4 dias . Lo que he hecho estos dos meses ha sido correr 4 dias a la semana del fondo del salon al dormitorio ida y vuelta muy muy suave 40 minutos 4 dias a la semana, despacito y al llegar a cada pared parar, paso y vuelta, tengo 20 pasos de un lado a otro y lo hable con la vecina de abajo para no molestar, no pasaba de 120 pulsaciones pero al menos sudaba. Luego hacia 3 series de 50 en comba y mucha sentadilla todos los dias. He vuelto a correr y esta primera semana he corrido 3 dias 8 km a 5 min , cuando antes corria 12 a 4:20-30. He tenido agujetas pero bastante suaves y mi plan es al menos seguir asi 2 semanas mas, con mucha sentadilla y mucha elasticidad. De momento cero doleres en articulaciones. Y ya hasta el lunes no corro. Poco a poco o nos romperemos!

» autor: --74648--

#9 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

YOYOMISMA — Fri, 08 May 2020 09:34:45 +0000

Qué manía de saltar del sofá a la maratón o al tour. Hay que ir poco a poco.

» autor: YOYOMISMA

#8 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

Cpt_Harlock — Fri, 08 May 2020 09:33:28 +0000

Hablando de pandemias...
¿Cuando hablaban de la famosa "segunda ola" se refieren a esto, no?

» autor: Cpt_Harlock

#7 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

Amino_Menhires — Fri, 08 May 2020 09:32:06 +0000

Yo lo noté cuando sali estos días a correr, la ansiedad del confinamiento me hizo sentir que podia entrenar duro. Por suerte tiendo a estirar y calentar siempre de forma ligera. Noto agujetas pero si llego a hacer caso a mis sensaciones también estaria en el hospital.

» autor: Amino_Menhires

#6 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

Artillero — Fri, 08 May 2020 09:31:07 +0000

Yo llevo desde el domingo andando como Robocop bailando sevillanas... Aunque ya van pasando las agujetas. No soy mucho de correr, pero en casa solo podía hacer abdominales, flexiones y cosas así. Viene bien estirar las piernas y sudar como un gorrino un rato

» autor: Artillero

#5 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

placeres — Fri, 08 May 2020 09:30:36 +0000

"Lo primero que debe hacer... después de tantos días es visitar a un preparador físico para que le marque un plan de trabajo progresivo y las pautas a seguir. Es muy recomendable hacerse una prueba de esfuerzo, que indique cual es tu verdadera condición física "
Hemos llegado a un punto que uno no puede ni moverse sin pedirle permiso a un médico, sin menospreciar su trabajo, es de locos pensar que la gente debía esperar y pedir cita para hacerse un plan a medida.

Además que no se quejen mucho que los médicos y fisioterapeutas se han asegurado el futuro con la presente generación de "runners", que una cosa es estar activo y otra la moda actual.

» autor: placeres

#4 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

ElTioPaco — Fri, 08 May 2020 09:29:45 +0000

Putos gilipollas, hasta yo, sedentario de los buenos, se que no puedes retomar el ritmo al mismo nivel.

» autor: ElTioPaco

#3 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

--394145-- — Fri, 08 May 2020 09:29:44 +0000

Ahora mi deporte es esquivar runners sudorosos y jadeantes cuando voy y vuelvo del trabajo...

» autor: --394145--

#2 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

Pointman — Fri, 08 May 2020 09:25:48 +0000

Justo lo comentaba con un colega. Hoy parece que está la cosa más calmada, pero el lunes, de camino al trabajo, jamás había visto tanto deportista por la calle. Había alguno que parecía que le iba a dar algo en cualquier momento...

» autor: Pointman

#1 Los runners inundan las consultas de urgencias tras el confinamiento

--619630-- — Fri, 08 May 2020 09:22:58 +0000

apocalipsis runner

» autor: --619630--