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#9 10 Beneficios de realizar actividad física

--608991-- — Fri, 24 May 2019 08:16:12 +0000

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» autor: --608991--

#8 10 Beneficios de realizar actividad física

DeepBlue — Fri, 24 May 2019 06:00:48 +0000

#1 Si restas 8h de sueño y trabajas 8h de L-V tienes unas 72h a la semana para ti. Yo creo que por hacer 3h a la semana mejora tu esperanza y calidad de vida más que ese 3/72 ~4% del tiempo que empleas en ello (ceteris paribus)

» autor: DeepBlue

#7 10 Beneficios de realizar actividad física

--557049-- — Fri, 24 May 2019 00:57:05 +0000

#6 Yo no hago ninguno ,pero si los he practicado ( por separado ) en el pasado .
Y entre todos los que he hecho alguna vez ,temporadas de natación ,tenis ,caminatas ,gimnasio ,con ninguno he notado nada parecido a con estos tres .
Mi mente funcionaba a otro nivel , mi corazon era un metrónomo perfecto y inninmutable .
Soy idiota ,mientras lo escribo me doy cuenta que ,ya pero ya , tengo que recomenzar

» autor: --557049--

#6 10 Beneficios de realizar actividad física

MONCAPOL — Fri, 24 May 2019 00:50:53 +0000

#4 Tengo el reto de la cuerda, recordaba que era sencillo

» autor: MONCAPOL

#5 10 Beneficios de realizar actividad física

MONCAPOL — Fri, 24 May 2019 00:49:58 +0000

» autor: MONCAPOL

#4 10 Beneficios de realizar actividad física

--557049-- — Fri, 24 May 2019 00:40:24 +0000

Hacer bici ,saltar a cuerda y correr ,los tres mejores ejercicios que existen hoy por hoy .

» autor: --557049--

#3 10 Beneficios de realizar actividad física

--569461-- — Fri, 24 May 2019 00:31:05 +0000

#1 Tío, si eres demasiado vago no pongas excusas porque a nadie le importan.

Sin leer la lista, lo que yo noto en épocas de hacer ejercicio de manera regular:

> Dormir mejor, levantarse más descansado.
> Más energía durante el día.
> Mejor humor y seguridad en uno mismo.
> Comer con más ganas y la comida sabe mejor.
> No ponerse enfermo. Yo era de dos o tres gripes por invierno. Ahora, cero.
> Y por supuesto la increíble sensación de mirar al espejo y estar a gusto con lo que ves.

» autor: --569461--

#2 10 Beneficios de realizar actividad física

MONCAPOL — Fri, 24 May 2019 00:18:51 +0000

#1 Bueno todo en equilibrio, conozco personas que efectivamente se obsesionan por verse bien y lo peor no lo logran. Pero es bueno tenerlo en cuenta y hacer un poco de actividad.

» autor: MONCAPOL

#1 10 Beneficios de realizar actividad física

--608991-- — Thu, 23 May 2019 23:54:37 +0000

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