Menéame: comentarios [309024]

#32 Asmático, bebedor y maratoniano

JardineroFiel — Mon, 18 Feb 2008 12:52:07 +0000

como supersize me¡¡¡ pero en sano¡¡¡ q cojones tienen algunos

» autor: JardineroFiel

#31 Asmático, bebedor y maratoniano

wripp — Thu, 14 Feb 2008 16:13:38 +0000

Que capacidad de superacion, un aplauso

» autor: wripp

#30 Asmático, bebedor y maratoniano

--1829-- — Thu, 14 Feb 2008 15:51:56 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --1829--

#29 Asmático, bebedor y maratoniano

jacha — Thu, 14 Feb 2008 15:39:03 +0000

Como entrenador de atletismo os digo que correr en esos tiempos no solo es entrenamiento, superación y esfuerzo... sino tener una calidad genética innata... que probablemente tengais muchos pero que pocos lo sabeis.
El resto nos conformaremos con correr como patos por muchas horas que le dediquemos.

» autor: jacha

#28 Asmático, bebedor y maratoniano

--40740-- — Thu, 14 Feb 2008 13:43:39 +0000

Bueno , segun pone , ya corria (con marcas mas discretas claro) antes de fijarse esos objetivos asi que tiene merito pero no es igual que alguien que no ha echo practicamente deporte .

» autor: --40740--

#27 Asmático, bebedor y maratoniano

JUNOCS — Thu, 14 Feb 2008 13:25:08 +0000

hasta le ha crecido pelo en el pecho

» autor: JUNOCS

#26 Asmático, bebedor y maratoniano

Spade — Thu, 14 Feb 2008 12:48:25 +0000

#20 No se puede culpar al tabaco pasar factura a nadie, que llegue a afectar a nuestra salud es responsabilidad nuestra y de hasta donde hayamos permitido llegar a nuestra adición a la nicotina. No debe sorprenderte que antes de fumar te molestase el tabaco, a nadie le gusta tragar humo al principio.

Dispongo de tiempo, así que aún a riesgo de aburrir a alguien, voy a comentar mi experiencia: Yo no empecé a fumar de forma responsable, lo hice como un bobo con apenas 15 o 16 años y ocurrió porque en la panda de chavales y chavalas con las que iba era la novedad más cool.

Fue años después cuando me di cuenta que yo no controlaba el tabaco sino que me dejaba controlar por él. La mayoría de cigarros que me fumaba estaban relacionados con no saber qué hacer con las manos (al esperar un semáforo, al sentarme al ordenador, al beber una cerveza) luego, el resto, estaban relacionados con lo social: Salir era sinónimo de cascar un paquete o dos. Lo peor de todo es que no iba a dejar de fumar, porque en realidad no tenía ganas de hacerlo.

Así que lo que hice ante el problema, fue sencillamente un replanteamiento de la situación, como habría hecho con cualquier otro asunto:

Me pregunté a mi mismo si realmente necesitaba que la gente a mi alrededor me viese fumando y si eso me hacía sentir mejor. Y me respondí que en absoluto y que además estaba harto de hacer trapecismos, pedir permisos, buscar ceniceros y molestar a mis interlocutores con un humo que además en la mayoría de ocasiones ni a mí mismo me apetecía tragar. En consecuencia decidí dejar de fumar en la calle y comencé a fumar en privado, lo que repercutió en una importante disminución de la dosis diaria y en una mayor libertad de movimiento, de fumar un paquete diario pasé a los dos o tres cigarros al día, además no molestaba a nadie ni nadie me molestaba a mí.

El siguiente paso fue acabar con la sobredosis de toxinas y alquitrán que tiene el papel de los cigarros comerciales, comencé a comprar papel de arroz y tabaco a granel por Internet. Más tarde conocí a un fumador en pipa que me descubrió un mundo realmente interesante, donde fumar más que un vicio constituía un placer.
¿Costó trabajo? Sí, bastante, tenía una acusada adicción a la nicotina, separar el tabaco del café fue complejo, al igual que hacerlo de la cada vez más frecuente vida nocturna. Pero cuando llegaba a casa y liaba un cigarro con tranquilidad, lo disfrutaba diez veces más. Convertir mi adicción en un ritual controlado fue el mejor aliciente para el cambio.

De cualquier modo, te recomiendo el decálogo del buen fumador, que encontrarás en algunos clubs de fumadores, sobre todo en el punto en que indican que fumar está relacionado con la voluntad, sobre todo con la voluntad de dejarlo si en algún momento te hace daño. En mi caso hasta ahora, por las razones expuestas, por el bajo consumo y debido a mi juventud no he tenido problema de salud alguno, pero estoy entrando en los 30 y sé que esto puede cambiar a medida que pasen los años, porque el metabolismo cambia, así que hace ya tiempo que me he mentalizado con que si en algún momento veo mi salud afectada por el tabaco será el momento de dejarlo para siempre y guardar el recuerdo de haber sabido fumar disfrutando.

No hay engaño alguno, no es el tabaco el que te mata, eres tú quien lo hace.

» autor: Spade

#25 Asmático, bebedor y maratoniano

rubinius — Thu, 14 Feb 2008 12:43:28 +0000

#21 ponte a correr sin camiseta todos los dias unas 2 horas durante dos semanas en Kenia, ya me cuentas el color tostaillo que se te queda

Ademas si es de solarium es pa darle de collejas, por que tiene una marca enorme del baniador.

» autor: rubinius

#24 Asmático, bebedor y maratoniano

--45915-- — Thu, 14 Feb 2008 12:24:54 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --45915--

#23 Asmático, bebedor y maratoniano

darkglam — Thu, 14 Feb 2008 12:23:50 +0000

Ganó velocidad, pero perdió kilos y sonrisa por el camino.

» autor: darkglam

#22 Asmático, bebedor y maratoniano

--2742-- — Thu, 14 Feb 2008 12:20:41 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --2742--

#21 Asmático, bebedor y maratoniano

luces — Thu, 14 Feb 2008 12:16:29 +0000

#15: venga, ese color tostadillo requemado no es de correr sin camiseta bajo el sol... ese tío ha ido al solarium!

» autor: luces

#20 Asmático, bebedor y maratoniano

yusexp — Thu, 14 Feb 2008 12:04:27 +0000

#9 si dominas tu control a fumar mejor para ti, lo de que el tabaco te pasará factura es solo question de tiempo. Yo estoy intentanod dejar de fumar, y no es facil se que ha diferencia de ti yo ahora soy un fumador empedernido, y que tu en cambio dominas la situación , lo curioso es que antes de fumar no soportaba el tabaco , luego los primeros años lo dominaba, pero acaba dominandote a ti , es solo questión de tiempo , no fuméis ni en las bodas ni delante de los niños, y no digo que no respete a nadie es solo un consejo, el tabaco mata y tu te autoengañas...

» autor: yusexp

#19 Asmático, bebedor y maratoniano

GTVAddict — Thu, 14 Feb 2008 11:55:20 +0000

He visto cambios muchísimo más radicales, pero este no deja de sorprenderme.

» autor: GTVAddict

#18 Asmático, bebedor y maratoniano

CuaC — Thu, 14 Feb 2008 11:54:24 +0000

Se puede hacer. Yo mismo el año pasado pesaba 107kg y este estoy en 65kg. Dieta sana 100%, ejercicio y tiempo, hacen maravillas. Aunque lo de este hombre, es una brutalidad... menuda caña que se tiene que estar dando jeje.

» autor: CuaC

#17 Asmático, bebedor y maratoniano

EnGeLMaN — Thu, 14 Feb 2008 11:39:08 +0000

¿A nadie se el ha venido a la cabeza John Stone?

www.johnstonefitness.com/php/pictures.php

EDIT: Por poco Sharker ^^

» autor: EnGeLMaN

#16 Asmático, bebedor y maratoniano

Sharker — Thu, 14 Feb 2008 11:38:42 +0000

relacionado con temas de superación y adelgazamiento www.johnstonefitness.com/

» autor: Sharker

#15 Asmático, bebedor y maratoniano

--470-- — Thu, 14 Feb 2008 11:27:51 +0000

#14 hacer deporte al aire libre, a veces, tienes estas consecuencias.

» autor: --470--

#14 Asmático, bebedor y maratoniano

--43637-- — Thu, 14 Feb 2008 11:22:15 +0000

Lo de broncearse viene cuando adelgazas siempre?

Estoy harto de ver este tipo de comparaciones, del "antes" con la piel blanca como la leche, y el "después" con bronceado Meca-Style.

A mi que no me jodan, este tío no ha adelgazado porque quisiera correr la maratón, ha adelgazado porque no se comía un rosco

Ah y obviando que en la segunda foto tiene más pelos que en la primera (aunque bueno esto puede ser efecto de la iluminación)

» autor: --43637--

#13 Asmático, bebedor y maratoniano

--49850-- — Thu, 14 Feb 2008 11:11:40 +0000

Flipante, tengo 24 años y con mis 86 kilos si corro 1 kilómetro a ritmo fuerte estoy asfixiado, y no tengo asma, ni fumo ni mucho menos estoy operado de la espalda como este chaval.
Estas cosas desde luego te motivan no a superarme, que sería bien fácil, sino a hacer algunos cambios drásticos por mi propia salud. Pero creo que no tengo ni la décima parte de fuerza de voluntad de este tio. Puto sedentarismo.

» autor: --49850--

#12 Asmático, bebedor y maratoniano

light — Thu, 14 Feb 2008 11:11:01 +0000

Ese tío tiene que ir a currar todos los días?

» autor: light

#11 Asmático, bebedor y maratoniano

txalin — Thu, 14 Feb 2008 11:08:04 +0000

!!Y de Bilbao!!

» autor: txalin

#10 Asmático, bebedor y maratoniano

Cidwel — Thu, 14 Feb 2008 11:07:08 +0000

lo que confirma que el ser humano puede ser transformado muchisimo mas que el entorno que le rodea.

» autor: Cidwel

#9 Asmático, bebedor y maratoniano

Spade — Thu, 14 Feb 2008 11:03:42 +0000

Y es que es fácil caer en los tópicos, más en los días que corren, donde un cigarro casi te convierte en delincuente y una copa en un desalmado.

Yo soy un fumador de escritorio, con lo que quiero decir que fumo sólo cuando estoy en mi casa en la intimidad de mi "escritorio". No necesito escusa para ello, fumo porque me da la gana y no lo hago fuera simplemente porque me gusta disfrutar del tabaco en solitario, para mi fumar es todo un ritual de lo más placentero que realizo cuando realmente me apetece, además tengo el gusto de hacerlo sólo con tabaco de liar o en su defecto en pipa con tabaco aromático.

Fumar en el exterior lo encuentro una experiencia de lo más desagradable, al igual que fumar seguido, hacerlo sin ganas, o peor aún; fumar rodeado de gente. La única compañía que acepto cuando fumo es la de una copa de McAllan.

El caso es que entre todos los que se autodenominan "sanos" que en alguna ocasión me han recriminado por mi gusto por el tabaco o el alcohol, y lejos de ser un deportista aficionado, aún no he encontrado a ninguno que haya sido capaz de ganarme en una carrera corriendo.

» autor: Spade

#8 Asmático, bebedor y maratoniano

--55199-- — Thu, 14 Feb 2008 10:43:41 +0000

Impresionante lo de este hombre, se necesita mucha fuerza de voluntad, le doy mi enhorabuena

» autor: --55199--

#7 Asmático, bebedor y maratoniano

DeepBlue — Thu, 14 Feb 2008 09:36:12 +0000

No puedo ver la web del título, así que lo he buscado por mi cuenta, encontrando esto:
- La evolución de sus resultados: www.theroadtobeijing.co.uk/trtb-results.htm
- Su historia previa (inglés): www.theroadtobeijing.co.uk/trtb-background.htm

(1 stone = 6.35kgs)

» autor: DeepBlue

#6 Asmático, bebedor y maratoniano

alehopio — Thu, 14 Feb 2008 09:22:38 +0000

Lo que demuestra que el espíritu de sacrificio para alcanzar una meta es una de las grandes cualidades del ser humano.

Bien hecho, y ojalá a mi me entrase esa "neura" un día de estos !!!

» autor: alehopio

#5 Asmático, bebedor y maratoniano

--1662-- — Thu, 14 Feb 2008 09:14:17 +0000

Vaya fuerza de voluntad... Yo estoy empezando ahora a hacer un poco de ejercicio (cuando me pese y vi que estaba en los 110 kg me di cuenta de que no habia vuelta de hoja), y me cueata horrores ir cada día. Tener esa voluntad es digno de elogio, sinceramente.

» autor: --1662--

#4 Asmático, bebedor y maratoniano

soyja — Thu, 14 Feb 2008 09:02:11 +0000

Joder, las dos fotos parecen dos hombres distintos!! Ole sus huevos!

» autor: soyja

#3 Asmático, bebedor y maratoniano

Alber — Thu, 14 Feb 2008 08:55:01 +0000

Voy a correr 3 veces por semana de hace cuatro años y os digo que para conseguir la marca de 5 km en 16'57'' has de correr cada día y como dice #1 tener mucha disciplina y fortaleza mental. Yo los corro en 24'40''.

» autor: Alber

#2 Asmático, bebedor y maratoniano

--43861-- — Thu, 14 Feb 2008 08:50:26 +0000

Falta poner en el título "y con dos cojones bien grandes"

» autor: --43861--

#1 Asmático, bebedor y maratoniano

--470-- — Thu, 14 Feb 2008 08:41:48 +0000

Para el que no haya practicado atletismo y no esté muy familiarizado con las marcas, baste decir que una marca de 1 h 13' en media maratón le coloca en los puestos de cabeza de cualquier carrera popular. Lo que no está tan claro es que pueda traducir eso a 2h 15' en maratón, carrera que no tiene nada que ver con ninguna. 2h. 15' en maratón le pone en disposición de poder ganar, o estar cerca de hacerlo, en casi cualquiera de las maratones que se disputan por ahi (exceptuando quizá las más "grandes" a las que van los mejores a mejorar marca).

Conseguir eso en 3 años no está al alcance de cualquiera, sobre todo por la fortaleza mental que hay que tener para mantener la disciplina necesaria para el entrenamiento exigente. Suerte.

» autor: --470--