Menéame: comentarios [2760089]

#10 Démosle unas vacaciones a nuestro cerebro (practicando el no hacer nada)

iemmak — Sun, 16 Apr 2017 23:43:21 +0000

#3 Meditar me sienta muy bien, y es básicamente tratar de mantener la mente en blanco.

» autor: iemmak

#9 Démosle unas vacaciones a nuestro cerebro (practicando el no hacer nada)

GoDie — Sun, 16 Apr 2017 20:57:37 +0000

#3 Para mi los más relajante mentalmente es hacer alguna actividad simple pero que necesites concentrarte en ella lo suficiente para que tu cerebro no se vaya por las ramas o otros problemas tipicos de tu vida en el que sueles estar rallado.

Conducir mi moto a cierta velocidad en una zona de curvas desconocidas (conocida ya tienes que ir más rapido de lo que me gusta), y que necesite concentración por ejemplo....
Aveces voy con el perro por la zonas de costas rocosas corriendo y saltando de piedra en piedra y tengo que estar centrado en que piedra pongo el pie...
Descensos en bici...
etc...
Y bueno tengo varias más algunas un poco chorras pero que me dan lo que busco. Generalmente como igual se deduce la gran mayoría tiene un factor de riesgo, y es simplemente por que eso es lo que más ayuda a un cerebro a no volver al bucle del programa principal

Lo importante y que consigo con esas cosas es sacar a mi cerebro del bucle de cosas y problemas cotidianos en las que siempre estas pensando aunque sea en segundo plano. Más si como a mi tu cerebro siempre esta trabajando en varias cosas a la vez en paralelo.

Viajar a sitios desconocidos y que te inunden los sentidos también puedes conseguir abstraer tu mente del "bucle de tu vida", pero primero es más caro, y segundo necesitas más tiempo.

» autor: GoDie

#8 Démosle unas vacaciones a nuestro cerebro (practicando el no hacer nada)

nautamon — Sun, 16 Apr 2017 17:50:29 +0000

Pues a mi me encanta no hacer nada, paseando por el campo, en mi huerto, con las tijeras de podar en la mano, una bolsa en el bolsillo por si tengo que recoger ciruelas, o madroños o piñas, sin plan prestablecido........divagar.

» autor: nautamon

#7 Démosle unas vacaciones a nuestro cerebro (practicando el no hacer nada)

--519911-- — Sun, 16 Apr 2017 17:48:44 +0000

Yo tengo siempre muchas cosas que hacer, incluido no hacer nada.

» autor: --519911--

#6 Démosle unas vacaciones a nuestro cerebro (practicando el no hacer nada)

Es1962 — Sun, 16 Apr 2017 17:23:07 +0000

Era profesor de mate.

» autor: Es1962

#5 Démosle unas vacaciones a nuestro cerebro (practicando el no hacer nada)

Es1962 — Sun, 16 Apr 2017 17:21:49 +0000

Yo tenía un profesor que decía, si no haces nada, es porque estas haciendo algo

» autor: Es1962

#4 Démosle unas vacaciones a nuestro cerebro (practicando el no hacer nada)

Qevmers — Sun, 16 Apr 2017 17:05:19 +0000

#3 totalmente de acuerdo.
Tumbado en el sofá. Sin tv, sin musica, sin un libro. Como se suele decir, sin pensar. A los tres minutos desquiciado, imposible estar así.
Y ciertamente, cuando mas disfrutas es cuando has de "amoldarte" en un sitio que no conoces con una lengua que no hablas...

» autor: Qevmers

#3 Démosle unas vacaciones a nuestro cerebro (practicando el no hacer nada)

Mister_Lala — Sun, 16 Apr 2017 16:49:12 +0000

El cerebro trabaja prácticamente al mismo nivel si estás resolviendo ecuaciones diferenciales, que si estás tirado en el sofá mirando al techo. A mí me resulta más "neurorrelajante" irme de vacaciones dos semanas a un país desconocido cuyo idioma desconozco. Entre las cosas nuevas que ves si eres observador, y tener que buscarte las habichuelas para sobrevivir, tu cerebro "rejuvenece". Vuelves a ser un niño buscando sentido a lo que ve, y que intenta explicarse para pedir una galleta.

» autor: Mister_Lala

#2 Démosle unas vacaciones a nuestro cerebro (practicando el no hacer nada)

algonso — Sun, 16 Apr 2017 16:31:03 +0000

Pracrica el no-hacer y todo estará hecho

» autor: algonso

#1 Démosle unas vacaciones a nuestro cerebro (practicando el no hacer nada)

Qevmers — Sun, 16 Apr 2017 16:02:23 +0000

Jajajajajajaja.....
Buen articulo....
Alguien me explica como se hace no hacer nada?
Jajajajajajaja.....
Yo a los cinco minutos me pongo nervioso y tengo que ponerme con lo que sea....

» autor: Qevmers