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#40 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

--531719-- — Sun, 18 Dec 2016 17:21:05 +0000

#38 Toda la razón, su libro “El elogio de la imperfección” fue mi libro de cabecera durante mucho tiempo neuropediatra.org/2016/02/11/rita-levi-montalcini-neurocientifica/
www.nature.com/news/2009/090401/full/458564a.html

Entrevista a Rita Levi-Montalcini www.rtve.es/alacarta/videos/personajes-en-el-archivo-de-rtve/entrevist

"Cuando ya no pueda pensar, quiero que me ayuden a morir con dignidad" sociedad.elpais.com/sociedad/2009/04/18/actualidad/1240005602_850215.h

"Decidí no casarme cuando era adolescente. Nunca habría obedecido a un hombre, como mi madre a mi padre"

» autor: --531719--

#39 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

--531719-- — Sun, 18 Dec 2016 17:19:58 +0000

#37 Stephen Hawking y Rita Levi-Montalcini (es y era) son personas inteligentes y con tesón, hay otros que no tienen ni talento ni tesón y efectivamente NUNCA podrán remontar nada, ni fácil ni difícil, lo suyo siempre será la peor de las tragedias y no pararán de mirarse el ombligo.

» autor: --531719--

#38 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

auroraboreal — Sun, 18 Dec 2016 15:50:48 +0000

#35 creo que dijo eso hablando del holocausto... Es increible lo grandes que son algunos problemas en una época y lo inmensos que hacemos todos otros en otras

Ella, ante la imposibilidad de hacerlo en una universidad o un centro de investigación, se montó su laboratorio en casa, escondida... Si supieras lo que me habría gustado conocer a esa mujer

» autor: auroraboreal

#37 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

auroraboreal — Sun, 18 Dec 2016 15:45:43 +0000

#36 sí, hay quien lo tiene peor, muucho peor incluso que ella o que Stephen Hawkings...¡¡¡Qué tragedia !!!

» autor: auroraboreal

#36 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

anor — Sun, 18 Dec 2016 11:36:41 +0000

#34 No lo hacia facil pero no lo hizo imposible, de lo que se deduce que sus circunstancias fueron malas pero no totalmente adversas porque si hubiera sido asi ni siquiera podria haberse dedicado a la investigacion.

» autor: anor

#35 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

--531719-- — Sun, 18 Dec 2016 10:12:02 +0000

#17 "El cerebro tiene dos hemisferios, uno arcaico que gobierna nuestros instintos y emociones y otro más joven en el que reside nuestra capacidad de razonar." R.Levi-.M.

No todas las personas tienen la capidad de razonar en medio de la desgracia, ni tienen resiliencia y aprender a pensar de otra manera exige entrenamiento y trabajo.

» autor: --531719--

#34 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

--531719-- — Sun, 18 Dec 2016 10:02:44 +0000

#7 ¡La Virgen! Ser mujer y judía, para más inri, no hacía precisamente fácil conseguir una carrera científica en la Italia de Mussolini, pero ella supo en todo momento lo que quería, y también lo supieron muchos de los científicos con los que se fue encontrando, por lo que poco a poco consiguió dar los pasos hasta convertirse en la cuarta mujer en obtener un Premio Nobel de Medicina.

Sólo fue uno de los muchos galardones que consiguió por su larguísima trayectoria como investigadora, pero desde luego se ganó todos y cada uno de ellos.

» autor: --531719--

#33 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

anor — Sat, 17 Dec 2016 13:01:12 +0000

#31 Vaya se corto. Bueno solo queria contestar a una frase que dijiste: "creo que el responsable de solucionar los problemas propios es justo la persona que los tiene" . Solo queria decirte que muchos problemas no podemos solicionarlos sin ayuda y por tanto formas de pensar como la tuya partidarias del "apañatelas como puedas" a lo que conduce es que algunos problemas se conviertan en insolubles.

» autor: anor

#32 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

anor — Sat, 17 Dec 2016 12:47:36 +0000

#31 Observo que hay un problema de comunicacion entre nosotros. Sabia que la lectura que me recomendaste no era un libro de autoayuda. Trato siempre de informarme lo mas posible de las lecturas que me recomiendan. Pero no quiero desviarme del tema.

» autor: anor

#31 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

auroraboreal — Sat, 17 Dec 2016 09:14:07 +0000

#29 Eres tan arrogante con quienes intentan ayudarte que ni te has dado cuenta de que no te he regalado libros de ayutoayuda:
Rita Levi Montalcini era médico, obtuvo el nóbel de medicina utilizando sus conocimientos en la Europa de la la época de Hitler. En ese libro, simple y llanamente, nos cuenta cosas de su vida. Stephen Hawking es un maravilloso físico que te habla de cómo funciona el universo.
Lo que más se parece a un libro de autoayuda de lo que te he sugerido es eso que escribió el catedrático de psiquiatría Enrique Rojas, que sabe muy bien que la inteligencia, como la entiende la mayoría de las personas que no se dedican al tema, no se puede mejorar. Y, desde luego, no es "problema de inteligencia" lo que tú tienes, así que no era "un libro de autoayuda para tu problema específico".

#30 Y gracias por el último regalo, solo comentarte que "dar apoyo" es muy diferente a "dar la razón".

» autor: auroraboreal

#30 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

anor — Fri, 16 Dec 2016 23:53:14 +0000

#28 Otro regalo navideño : ocw.unican.es/ciencias-de-la-salud/ciencias-psicosociales-i/materiales

» autor: anor

#29 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

anor — Fri, 16 Dec 2016 23:48:20 +0000

#28 Acabo de leer tu mensaje. Es muy tarde y ya no te puedo responder a la totalidad del mensaje. Ahora queria decirte, antes de que se me olvide, que una de las cosas que intento decirte es que en lo que estoy totalmente en contra es con esas ideas extraidas de los libros de autoayuda porque seguir tales consejos no conducen a nada bueno, solo a sentirse culpable y decepcionado finalmente. Esas ideas que son tan atractivas inicialmente despues se descubre que son muy toxicas. El ser humano tiene muy poco control sobre la realidad, y mucho menos si se es pobre y no se tiene una buena red de relaciones.
Lo que puede prevenir la enfermedad es el apoyo social y no el optimismo. Chao !

» autor: anor

#28 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

auroraboreal — Fri, 16 Dec 2016 21:44:29 +0000

#25 Nadie ha dicho que haciento algo tengas garantías de nada. Pero si no haces nada, seguro, seguro que no vas a cambiar nada (que no es lo mismo )
Y te devuelvo tu proyección: es muy cómodo quedarse sin hacer nada echándole la culpa de tu frustración y tus problemas a quienes te intentan ayudar.

#26, #27 gracias de corazón. Y sí, el artículo es bueno y me quedo con esto que es justo, justo, lo que pienso: mantener la dosis justa de ilusión para lograr algo y, al mismo tiempo, no perder de vista la realidad parece ser el quid de la cuestión. y es lo que he intentado decirte: no puedes dejar de estar enfermo ni eliminar tu pasado, eso está ahí y es la realidad... pero puedes intentar mirar en algunos momentos a otros sitios y cambiar ciertas cosas para empezar a sentirte un poco mejor. Y no puedes quedarte esperando a que otros lo hagan por tí, porque eso sí que no va a pasar.

Y bueno, yo solo tengo una vida, como tú, así que me esforzaré (aunque no lo creas, yo también me tengo que esforzar) para (ya que tengo que estar aquí) hacer cosas que me hacen feliz (y te aseguro que dentro de eso no está pasar de las personas, aunque intente, como he intentado contigo, que sean ellas las que se muevan para solucionar sus problemas).
Un abrazo y mi útlima aportación a este hilo que, parece que dijo el Dalai Lama:

» autor: auroraboreal

#27 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

anor — Fri, 16 Dec 2016 00:26:58 +0000

#24 "Mi regalo de Navidad, un buen articulo: "Una actitud positiva no garantiza nada
Existe un lado amable del pesimismo: aquel que nos pone los pies en la tierra" elpais.com/elpais/2015/05/21/buenavida/1432204561_092728.html

» autor: anor

#26 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

anor — Fri, 16 Dec 2016 00:24:56 +0000

#24 Te recomiendo que leas este articulo:"Una actitud positiva no garantiza nada
Existe un lado amable del pesimismo: aquel que nos pone los pies en la tierra" elpais.com/elpais/2015/05/21/buenavida/1432204561_092728.html
Es mi regalo de navidad

» autor: anor

#25 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

anor — Fri, 16 Dec 2016 00:03:07 +0000

#24 Ya se que no iba a cambiar tu vision de las cosas, los que pensais como tu sois mayoria y cuando eso pasa es imposible el cambio, y mas teniendo en cuenta que pensar asi tiene grandes beneficios porque se esta muy comodo sin hacer nada por los otros y encima sintiendose bien y bueno por los sabios consejos que se dan.
Bueno, sigue durmiendo bien y disfrutando de tu forma de pensar.

» autor: anor

#24 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

auroraboreal — Thu, 15 Dec 2016 22:52:56 +0000

#23
Lo que tú digas
Venga, que duermas bien. Espero que mañana tengas un día mejor.

» autor: auroraboreal

#23 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

anor — Thu, 15 Dec 2016 22:32:13 +0000

#22 Ja,ja,ja,ja claro que no eres responsable de mis problemas, nunca dije eso, aunque si que eres responsable en mayor o menor medida de la situacion de las personas de tu entorno que tienen problemas y no las ayudasa las que responsabilizas de la solucion de sus problemas. Tambien eres responsable de aportar un granito de arena para que este mundo sea insolidario

» autor: anor

#22 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

auroraboreal — Thu, 15 Dec 2016 19:40:22 +0000

#20 sabía que no te ibas a aguantar y me los ibas a contar
¿sabes? sin pretender ser dura, no tengo nada que ver contigo y no te tengo que solucionar tus problemas, así que no soy para nada responsable de ninguno de tus problemas.
Y sí, creo que el responsable de solucionar los problemas propios es justo la persona que los tiene (que tiene que luchar por lo que se puede solucionar, no por lo que no tiene remedio: yo puedo querer hablar con Rita Levi-Montalcini, pero está muerte). Yo te he dicho lo que pienso y cosas que creo que te ayudarían. Tú crees que no... vale... Creo que te equivocas

Yo soy optimista: creo que hay luz al final del tunel.
Tú, no lo eres: La luz al final del túnel es un tren que se acerca.

» autor: auroraboreal

#21 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

auroraboreal — Thu, 15 Dec 2016 19:26:26 +0000

#18 Bienvenido al club!! :A mí también se me borran los mensajes a menudo y no tengo la disculpa de mis manos.
En fin, me alegro de que hayas escrito un resumen para mí. Muchísimas gracias por ese esfuerzo y...mucho ánimo con lo que te toca vivir.
Ayer leí esto ( www.meneame.net/story/5-consejos-potenciar-inteligencia-medico-catedra ) y te lo iba a recomendar, aunque creo que no te va a gustar nada, no sé. ¿Te atreves a escucharlo? Total, tienes que estar despierto algunas horas de todas formas, sin demasiadas cosas agradables que hacer, así que ...por probar???... Pero he pensado que, mejor, te regalo otro libro Si puedes leer, ¿no? ) ... Pues eso:
lelibros.org/libro/descargar-libro-el-universo-en-una-cascara-de-nuez-

Es mi último regalo de navidad. Y sigo deseándote una feliz navidad a pesar de todo!!!

» autor: auroraboreal

#20 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

anor — Thu, 15 Dec 2016 19:05:38 +0000

#17 Uno de los beneficios de aconsejar es que implicitamente responsabilizamos al otro de salir de su situacion y de esa forma eliminamos cualquier sentimiento que nos produzca malestar como culpabilidad o pena. Si la victima no sigue nuestros consejos que supuestamente solucionarian su problema o mejorarian si situacion entonces es culpable por no hacer nada para mejorar asi que podemos olvidarnos de en sin ningun sentimiento de culpabilidad.

» autor: anor

#19 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

anor — Thu, 15 Dec 2016 15:16:55 +0000

#17 Para terminar queria decirte que aconsejar para quien lo hace tiene varios beneficios que te dire en otra ocasion porque se me agota la bateria.

» autor: anor

#18 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

anor — Wed, 14 Dec 2016 22:55:57 +0000

#17 Vaya habia escrito un mensaje pero debido a la torpeza de mis manos producida por la enfermedad se me ha borrado. Bueno lo voy a resumir. Querer conseguir algo en mi situacion no tiene ningun sentido porque cuando se quiere conseguir algo es porque hacerlo produce alguna satisfaccion , pero en mi situacion nada la produce, lo unico dormir porque me libra del sufrimiento durante unas horas. Si conocieras bien mi enfermedad no hubieras escrito ese mensaje.

» autor: anor

#17 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

auroraboreal — Wed, 14 Dec 2016 20:29:22 +0000

#16 No voy a ser condescendiente contigo. Culpame de lo que quieras: de culparte o de que no me des pena. Acepto eso, pero esa estrategia de echar balones fuera no te va a servir ahora:
Si quieres tener algún minuto de tu vida que valga la pena, debes empezar a dejar de sentirla por ti mismo y empezar a reaccionar: Lo has pasado muuuuuy mal. Te han hecho mucho daño.Si, mucho, muuchas veces. Tú te has hecho a ti mismo mucho daño. Vale. Hasta ahí es verdad. ¿Te vas a quedar ahí?
En serio, ahora, empieza a moverte y arriésgate a buscar algo que puedas conseguir:
¿Puedes dejar de estar enfermo? no... de momento, entonces deja de soñar con eso, al menos de momento...porque parece que eso no es posible ahora mismo y con los conocimientos actuales..
¿Puedes hacer lo que te gustaría hacer si no estuvieras enfermo? no, claro, todo no.... peeeero sí, muchas cosas sí. Empieza por ellas. ¿Puedes buscar formas de adaptar cosas para conseguir hacer, mas o menos, otras que se le parecen mucho a eso que realmente te gustaría? sí, eso también puedes hacerlo. Puedes hacerlo, sí que puedes. ¿Quieres? no lo sé... pero superar algo no es de héroes, solo es de personas que lo han intentado mil veces y han fracasado otras mil. Y han vuelto a intentarlo.
Tu felicidad depende de tí y de que la busques en las cosas y con los medios que están a tu alcance, no con los que tienen otras personas ni con los que tendrías si tuvieras otro pasado.
No puedes borrar tu pasado, ese está ahí, pero no estás anclado en tu pasado por muy graves que sean tus heridas (físicas y psíquicas) y sí que puedes, despacito, moverte hacia otra dirección, para encontrar algo que haga que te sientas un poquito más feliz. Pero eso lo tienes que buscar tú, lo siento.

Hace muy poco salió esta noticia en mnm: ciegos participando en un campeonato de tiro:
www.meneame.net/story/madrid-acoge-campeonato-espana-tiros-ciegos/c066
Muchos comentarios son de humor, sobre ciegos con pistolas. Pero ese campeonato no es un sueño, es real y son esos ciegos los que han hecho posible que exista. Porque han luchado para conseguirlo. Y seguro que son los primeros en reirse de esos comentarios de humor ...
Hazlo como quieras, tómate todo el tiempo del mundo, pero sonríe, ¿vale? eso sí lo puedes hacer y es un principio.

» autor: auroraboreal

#16 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

anor — Wed, 14 Dec 2016 18:35:16 +0000

#14 Se que no eres conscientr de lo que te voy a decir, pero tus mensajes suelen ser culpabilizadores. Estas revictimizandome por supuesto sin ser consciente de ello. No se puede comparar dos situaciones aunque aparentemente sean similares. No dudo de que tu amiga tuviera que hacer un gran esfuerzo, pero yo he hecho esfuerzos titanicos y no he podido hacer nada contra los malos tratos. Pero no solo yo no he podido superarlo , muchas personas que conozco o cuyas experiencias de maltrato he conocido en Internet no han podido superar los malos tratos. En lugar de culpar a las victimas que no los superan o de considerar heroes a quien si que lo hace, habria que analizar cada caso y descubrir los factores que ayudan a superar el maltrato a algunas personas.
Las heridas que causan algunos malostratos muchas veces son tan graves que por muchos esfuerzos que se hagan es imposible superarlas

» autor: anor

#15 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

auroraboreal — Wed, 14 Dec 2016 18:25:58 +0000

#13 Yo no he culpado a nadie de nada y no he dicho que el estres siempre dependa de una cosa u otra. Pero sí que digo de nuevo que puedes elegir: seguir llevando esa pesada mochila que no te quitas ni cuando duermes, o empezar a vaciarla poco a poco hasta poder volver levantar la cabeza y sonreir. Esa mochila de cosas desagradables que te han pasado no está soldada a tí.
Y también puedes elegir que esta navidad, los siguientes meses, los próximos años o el tiempo que te quede por vivir, estén llenos de angustia y dolor o empezar a cambiar esas cosas que no te gustan de tu vida y a dejar de hurgar en todas las heridas del pasado y permitir que se cierren. . A fin de cuentas, tú, como yo, solo tenemos una vida y tanto la tuya como la mía se pueden terminar mañana, no es práctico llevar cosas que pesan, hacen daño y ya no sirven para nada.

Tu enfermedad actual está ahí ahora y lo siento muchísimo, pero ¿de verdad que no se puede hacer absolutamente nada con sus síntomas? algo, aunque solo sea aliviar un mínimo el dolor, humedecer los labios secos y agrietados, paliar la disnea, limpiar la herida... sí que se puede hacer algo, por poquito que sea (no, tal vez no se pueda curar tu enfermedad...la mayoría de las enfermedades de los adultos no se curan, pero sí que se puede aliviar un poco sus síntomas) . ... A parte de eso, sí que hay cosas del resto de tu equipaje que puedes intentar soltar.

A mi me gustaria que quienes defienden estas las demostraran soportando malos tratos.
A mí no me han maltratado. Pero, como te dije antes, a mi mejor amiga, sí. Y ahí está...dando luz, porque ella da luz a las personas con las que habla. Tu no te lo crees, lo sé y no puedo hacer nada para cambiar eso. Solo me gustaría que lo intentaras un día, un minuto: sonríete sincéramente en un espejo, siéntente orgulloso de estar contigo unos minutos, porque eres la compañía que mejor te entiende.
Y, luego, sigue haciendo lo que tenías que hacer.
A mí no me han maltratado, pero conozco a muchas personas maltratadas (ya por el trabajo). Y muchas muy enfermas. Y la mayoría de las veces se puede ayudar y se puede mejorar la situación tanto de quien está enfermo como de quien ha sido maltratado, aunque la mayoría de las enfermedades no se pueden curar ni las cicatrices se pueden borrar.

Bueno, que te deseo lo mejor. Has vuelto a escribir en mnm y eso es una buena señal. Muchísima suerte, muchísimos ánimos y...mucha, muucha paciencia

» autor: auroraboreal

#14 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

auroraboreal — Wed, 14 Dec 2016 18:07:50 +0000

#12 SIento muchísimo lo de tu enfermedad y deseo que todo el tiempo que te quede por vivir, si es que no tiene solución, lo vivas con la mejor calidad de vida posible Hay medidas para ayudar a sobrellevar esas "mochilas". Espero que encuentres a quien sepa brindártelas

En cuanto al maltrato: mi mejor amiga fue maltratada primero en la infancia por su padre hasta que, "por suerte", tras una fractura de clavícula y una separación provisional de la madre y el padre, terminó interna en un colegio. Y después, por su pareja.
Y la he visto crecer y curarse las heridas y creo que puedo decir con pleno conocimiento del caso que hoy es bastante feliz.
Y no, no lo tuvo nada fácil, no le deseo a nadie lo que pasó ella. Pero, aunque te cueste creerlo, ella sigue siendo (como lo fue siempre) la persona más optimista y emprendendora del mundo y hoy, ya ves, se dedica a ayudar a otros que están en la situación que estuvo ella hace tiempo.
En estos problemas no se pueden usar las palabras "siempre"/"nunca"/"todos"/"nadie"/"ninguno"... porque nos confundiremos, pero lo mínimo que se puede hacer es intentar sinceramente salir del agujero en el que se está. Es muy duro, pero también muy cómodo, quedarse en ese agujero donde la gente nos coloca y uno mismo se queda. Y muchas, muchas veces se consigue salir, aunque cueste años y mucho, muchísimo trabajo personal .
Yo he visto a mi amiga en el fondo de un pozo, sin apenas confianza en si misma, pero buscando salidas a pesar de todo. Y la veo hoy teniendo éxito con el puesto de trabajo que se ha creado ella misma. No, el cambio no ha sido de un día para otro, pero ni siquiera cuando estaba más hundida, escondida en mi casa sin tener a donde ir, dejó de tener esperanza. Creo que lo último que hay que perder es la esperanza (que no quiere decir que todo siempre vaya a salir bien, sino que la mayoría de las cosas se pueden mejorar)

» autor: auroraboreal

#13 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

anor — Wed, 14 Dec 2016 15:13:04 +0000

#11 No puedo copiar un texto de un psicologo pero te puedo decir de lo que habla, de la revictimizacion de las victimas de malos tratos por parte de amigos, familia, pscologos,... cuando estos te culpan del daño que te hacen quienes te maltratan con ideas como la de el estres depende siempre de la percepcion del individuo que lo padece. A mi me gustaria que quienes defienden estas las demostraran soportando malos tratos. Es lo unico que puede convencerme de la verdad de esas ideas.

» autor: anor

#12 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

anor — Wed, 14 Dec 2016 14:50:34 +0000

#11 auroraboreal gracias por tu mensaje, pero por tu respuesta veo que no me exprese bien. Desde hace casi un año estoy muy enfermo, no se trata de algo psicologico sino fisico, asi que la "mochila" con la que me han hecho cargar ya no me la voy a poder quitar hasta que me muera, que espero que sea pronto porque quiero dejar de sufrir. El estres provacado por los maltratos o por otras causas no solo deja heridas psiquicas tambien fisicas. Y el estres es inevitable al menos en los casos de maltrato. Preguntaselo por ejemplo a las mujeres que lo sufren. Quiza puedas escapar a los efectos estresantes de algunos malostratos pero no de todos

» autor: anor

#11 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

auroraboreal — Tue, 13 Dec 2016 20:33:14 +0000

#9 Espero que ya estés mejor , pero yo sí creo que hay salida, aunque nunca ha dicho nadie que sea fácil.

Me he leído tu artículo y copio dos frases:
Dos niños expuestos al mismo entorno familiar estresante podrían percibir el estrés de maneras muy diferentes.
Recuerde, es la percepción de estrés la que activa este sistema de respuesta.

Y bueno, perdón por atreverme a mandarte otro montón de buenas palabras, espero que no estén todas "repetidas" y que, por lo menos pienses en alguna más de dos minutos:

Yo sé que te lo han dicho muchas veces y que no te lo crees, pero puedes elegir: seguir llevando esa pesada mochila que no te quitas ni cuando duermes, o empezar a vaciarla poco a poco hasta poder volver levantar la cabeza y sonreir. Esa mochila de cosas desagradables que te han pasado no está soldada a tí.
Y también puedes elegir que esta navidad, los siguientes meses y los próximos años estén llenos de angustia y dolor o empezar a cambiar esas cosas que no te gustan de tu vida y a dejar de hurgar en todas las heridas del pasado y permitir que se cierren.

Todos podemos elegir: es posible salir del "agujero" donde, tal vez, nos hayan metido otros y cambiar casi todo. Y si de momento no podemos con "lo de fuera", con "todo/todos los que nos rodean", sí que podemos empezar por nosotros mismos. Todos sabemos qué cosas podríamos cambiar para ser un poquito más felices, no demasiado, a ver si nos vamos a empachar . No es fácil atreverse a hacerlo, pero es posible hacerlo... y nadie ni nada puede hacerlo por nosotros.

Creo que lo mejor que podemos hacer cada uno por nosotros mismos es querernos un poco más y creer un poco más en nosotros mismos... a fin de cuentas, nos vamos a tener que aguantar durante el tiempo que estemos vivos...

Yo sé que tú o yo podemos ser un poco má feliz si cambiamos algunas pequeñas cosas. Cuando alguien quiere que se haga algo, lo mejor es que lo haga él mismo...Pues eso, tanto de aprender a manejar nuestra angustia como de nuestra felicidad nos tenemos que encargar nosotros, nadie lo va a poder hacer por nosotros.

Te gustaría el libro que te recomendé, ¿porqué no lo intentas? no da consejos, solo cuenta de forma bastante amigable una vida que se construyó ella misma, poco a poco y paso a paso.
((Me alegra verte de nuevo por aquí ))

» autor: auroraboreal

#10 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

Grecott — Tue, 13 Dec 2016 01:01:54 +0000

Es lógico pensar que a la larga si. Optimista o pesimista lo que si te puede ahorrar seguro muchos problemas en la vida y psicólogos, es aprender a defender tus derechos, tus intereses, con una comunicación firme y asertiva.

Hay una regla básica en las relaciones sociales. Los demás nos tratan como les enseñamos a tratarnos. Les indicamos su conducta hacia nosotros con nuestra actitud.

El mundo no es un lugar justo, así que nos guste o no, lo cierto es que si nos mostramos débiles, miedosos, callados y pasivos, nos ignoraran, ignorarán nuestros derechos y abusaran de nosotros verbalmente; si nos mostramos agresivos, soberbios o manipuladores nos evitarán. Una comunicación asertiva evita estos dos extremos y nos permite sentirnos satisfechos con nosotros mismos y entendernos con quienes nos rodean, sin mostrarnos evasivos, serviles o intransigentes. Para respetar a los demás, debes respetarte primero a ti mismo.

Recomendado

Asertividad

es.wikipedia.org/wiki/Asertividad

» autor: Grecott

#9 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

anor — Mon, 12 Dec 2016 23:15:02 +0000

cenitpsicologos.com/la-adversidad-en-la-infancia-afecta-a-la-salud-en-la-vida-adulta/ #8 Yo te recomiendo que leas el artculo que he enlazado sobre cómo afectan las circunstancias adversas en la niñez a la salud en la edad adulta. No he encontrado ningun articulo sobre los efectos de las adversidades en la edad adulta pero yo mismo he podido observar esta relacion en los hospitales en los que he estado ( por eso hace tiempo que no me veias )
. Los efectos de los malos tratos de los que te hable ya han deteriorado mi salud muy gravemente, asi la navidad en absoluto va a ser feliz sino que va a estar llena de angustia y dolor. Desgraciadamente siempre que he hablado de mis problemas en lugar de ayuda real solo he recibido buenas palabras y consejos, eso en el mejor de los casos, y en peor, indiferencia .

» autor: anor

#8 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

auroraboreal — Mon, 12 Dec 2016 22:44:45 +0000

#7 lee el libro, no te voy a dar todo el trabajo hecho
Al menos, lee lo que dice de ella, por ejemplo, la wikipedia...tal vez te oriente un poco.
Hay mucha gente con vidas terribles que, a pesar de todo, es muuy optimista. Y hay otros que no tienen ningún problema y van siempre como si llevaran una mochila de 100 kilos en la espalda

PD: Te lo regalo por navidad, que hacía mucho que no te veía...¡¡¡feliz navidad!!!

www.uv.es/genomica/spa/inves/rita2

» autor: auroraboreal

#7 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

anor — Mon, 12 Dec 2016 22:44:14 +0000

#6 ¿ Que granes problemas tuvo esa mujer ?

» autor: anor

#6 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

auroraboreal — Mon, 12 Dec 2016 22:37:06 +0000

#5 Te recomiendo una biografía impresionante, de una mujer con una vida muy dura, con grandes problemas...pero que conservó su optimismo hasta el final de sus días:
Elogio de la imperfección, es el título del libro que escribió la Nobel italiana Rita Levi-Montalcini.

» autor: auroraboreal

#5 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

anor — Mon, 12 Dec 2016 22:26:01 +0000

Las personas que son optimistas suelen haber tenido y tener una vida sin grandes problemas, eso es lo que les hace ser optimistas. ¿ No sera esta ausencia de problemas graves lo que evita las enfermedades y no el optimismo ?

» autor: anor

#4 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

--531719-- — Mon, 12 Dec 2016 20:32:36 +0000

Lo que sí está claro es que el estrés afecta directamente a la salud www.apa.org/helpcenter/stress.aspx www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles
/PMC2568977/

Si padeces estrés crónico no puedes ser optimista, es probable que no hagas ejercicio físico y desde luego no sabes controlar tu vida. El sistema inmune falla y la probabilidad de sufrir enfermedades aumenta. Todo ésto es muy fácil de decir pero se necesita una fuerza de voluntad enorme para cumplirlo. A veces un susto muy muy gordo te hace reaccionar a tiempo de evitar lo inevitable.

» autor: --531719--

#3 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

--313723-- — Mon, 12 Dec 2016 20:03:03 +0000

#2 los factores psicológicos pueden explicar desenlaces fisiológicos proviene de un estudio publicado el 8 de diciembre, que encuentra que las mujeres optimistas son menos propensas a morir de una variedad de enfermedades, desde el cáncer hasta la insuficiencia cardíaca y las enfermedades infecciosas.

» autor: --313723--

#2 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

estemenda — Mon, 12 Dec 2016 19:20:19 +0000

"...un tercio menos de probabilidad de morir por cualquier causa..."
Qué desmesura de entradilla, ¿o es que se incluyen, pongamos, accidentes de tráfico y heridas por arma de fuego?

» autor: estemenda

#1 ¿Puede una perspectiva optimista prevenir enfermedades?

--531201-- — Mon, 12 Dec 2016 18:48:57 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --531201--