Menéame: comentarios [2642991]

#190 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

TocTocToc — Mon, 11 Jul 2016 19:32:29 +0000

#187 Lo que pillo es que la propuesta es absurda. Como si te digo que comas naranjas enteras y no su zumo.

» autor: TocTocToc

#189 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

YOYOMISMA — Mon, 11 Jul 2016 15:09:41 +0000

#188 Hombre, si comes todos los días tortilla de patatas, pues no. Pero no tiene nada de insano, el huevo es una de las proteínas más completas, la patata tiene fibra, vitaminas, hierro... el aceite de oliva, ácidos grasos monoinsaturados. Eso sí, si quieres adelgazar, pues es bastante calórica.

» autor: YOYOMISMA

#188 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

cenoura — Mon, 11 Jul 2016 12:00:59 +0000

#172 #87 hombre hacer una tortilla lleva un rato, pelar patatas, freir las patatas, al final más de media hora pierdes.

Y sí, no es la quintaesencia de lo sano, son patatas fritas metidas en huevo y fritas otra vez. Que sea muy español y esté rico no quiere decir que sea saludable.

» autor: cenoura

#187 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--358136-- — Mon, 11 Jul 2016 10:24:36 +0000

#158 Si miras a qu'e te respond'ia cuando te lo dije, igual lo pillas.

» autor: --358136--

#186 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

Poposo — Mon, 11 Jul 2016 09:26:18 +0000

#184 Es una gran verdad que mueve billones al año, es una industria que ha triunfado gracias y ahora parece que existe desde siempre. De ahí tanta manipulación en estudios y "expertos", nestlé tiene mucho en juego...

» autor: Poposo

#185 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--301035-- — Mon, 11 Jul 2016 09:24:45 +0000

#162 Cierto!

» autor: --301035--

#184 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--301035-- — Mon, 11 Jul 2016 09:23:47 +0000

#165 No digo nada sobre la conveniencia. Lo gracioso, es que se me ha votado negativo por decir una verdad. Vaya con menéame.

» autor: --301035--

#183 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--301035-- — Mon, 11 Jul 2016 09:22:40 +0000

#171 No he comentado nada sobre lo que tú comes.

» autor: --301035--

#182 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

GoDie — Mon, 11 Jul 2016 09:08:45 +0000

#181 Que no tengas exceso de grasa no quiere decir que tu alimentación sea saludable ni que tu cuerpo sea saludable.

» autor: GoDie

#181 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

Poposo — Mon, 11 Jul 2016 09:06:30 +0000

#179Â400gr son 1600 calorías, en una dieta de 3000-3500 es lo normal. No hay que tomarse los 400 en cereales, pero si te tomas 100 no pasa nada, no vas a morir de eso si tu nivel de grasa está en límites salubres.

» autor: Poposo

#180 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

GoDie — Mon, 11 Jul 2016 09:03:55 +0000

#179 ah espera que si desayunas cereales industriales es lo que estas haciendo ya

» autor: GoDie

#179 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

GoDie — Mon, 11 Jul 2016 08:56:22 +0000

#178 No tengo ninguno, pero 400gr me parece excesivo por muy deportista que seas y si me lo tuviera que comer en cereales me lo iba replantear.

Otra razón más de la gran lista por que el deporte excesivo es dañino. Me quedo con el deporte moderado.

Vamos puedes comerte 400 gramos de azucar así acabas antes

» autor: GoDie

#178 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

Poposo — Mon, 11 Jul 2016 08:48:53 +0000

#177 Se ve que no tienes mucha experiencia en deportistas de alto rendimiento. Hazte un calculo de cuanta fruta tienes que tomar para cumplir con una dieta de 400gr de hidratos

» autor: Poposo

#177 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

GoDie — Mon, 11 Jul 2016 08:39:12 +0000

#164 En cualquier caso como dije si necesitas ese aporte extra de hidratos te los metes con frutas o otros alimentos no procesados altos en hidratos y más sanos, no cereales y menos industriales! por favor menudos deportistas así van las dietas.

Hay formas de alimentarse sanamente sin las mierdas de cereales por ejemplo #75

» autor: GoDie

#176 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

GoDie — Mon, 11 Jul 2016 08:37:06 +0000

#168 google it

» autor: GoDie

#175 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

Poposo — Mon, 11 Jul 2016 08:34:26 +0000

#43 Paleonazi spotted

» autor: Poposo

#174 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

YOYOMISMA — Mon, 11 Jul 2016 08:30:09 +0000

#154 Sí, nos quieren dar la sensación de que cocinar en casa es costoso y que cuesta mucho tiempo.

» autor: YOYOMISMA

#173 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

YOYOMISMA — Mon, 11 Jul 2016 08:29:12 +0000

#93 Yo me hago mi propio pan en casa con miel y aceite de oliva, no uso mantequilla.

» autor: YOYOMISMA

#172 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

YOYOMISMA — Mon, 11 Jul 2016 08:28:00 +0000

#87 Bueno, igual a ti te cuesta prepararla. De todas maneras, me podrías indicar ¿qué tiene de insano una tortilla hecha en casa?

» autor: YOYOMISMA

#171 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

YOYOMISMA — Mon, 11 Jul 2016 08:27:04 +0000

#73 Entonces tendremos que luchar para que las etiquetas indiquen todo lo que llevan los alimentos. ¿De donde sacas que como cereales con niveles insanos de azucar?

» autor: YOYOMISMA

#170 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

Poposo — Mon, 11 Jul 2016 08:26:41 +0000

#130 Influye la sensibilidad a la insulina. Y la ciencia prima un factor para adelgazar por encima de todos los demás: calorías. El resto (macronutrientes, número de comidas, tiempo entre comidas, etc..) son de una importancia mucho menos relevante.

» autor: Poposo

#169 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

Poposo — Mon, 11 Jul 2016 08:24:37 +0000

#98 El ejercicio es necesario para equilibrar la pérdida. Cuando se pierde mucho peso suele hacerse de músculo y de grasa, lo que a la larga es un problema. Si se ejercita al mismo tiempo se mantiene ese músculo en mayor medida. La gente que hace dieta y rebota acaba perdiendo un % de músculo cada vez, repercutiendo en su gasto metabólico, lo que cada vez hace más difícil perder. Deben ir de la mano dieta y ejercicio.

» autor: Poposo

#168 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

YOYOMISMA — Mon, 11 Jul 2016 08:23:36 +0000

#24 Hombre, me parece que eres un poco extremista, el pan se hace con cereales y no creo que sea una mierda tóxica y ¿el arroz?, de la dieta no hay que eliminar nada, hay que intentar que sea variada y a ser posible poco procesada

» autor: YOYOMISMA

#167 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

Poposo — Mon, 11 Jul 2016 08:22:21 +0000

#69 La mayor culpable son los padres

» autor: Poposo

#166 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

Poposo — Mon, 11 Jul 2016 08:18:46 +0000

#34 Ni tan malas ni tan poco, que manía. La grasa es un macronutriente necesario para la vida y si tienes pene, para tus erecciones también.

» autor: Poposo

#165 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

Poposo — Mon, 11 Jul 2016 08:10:23 +0000

#76 Que haya sido así (y lo es) no implica que en determinadas circunstancias sean muy convenientes

» autor: Poposo

#164 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

Poposo — Mon, 11 Jul 2016 08:09:52 +0000

#67 Los hidratos aportan una energía rápida que los hacen necesarias para realizar un esfuerzo físico considerable. SI vas a estar 8 horas sentado no hacen falta, si sales a hacer 100kms de bici, sí.

» autor: Poposo

#163 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

Poposo — Mon, 11 Jul 2016 08:07:15 +0000

#129 Exacto. El problema es separarlo, la fructosa no debería ir nunca sin su dosis de fibra.

» autor: Poposo

#162 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

Poposo — Mon, 11 Jul 2016 08:04:18 +0000

#71 Son necesarias, no recomendadas.

» autor: Poposo

#161 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

Poposo — Mon, 11 Jul 2016 08:03:24 +0000

#130 La gente se empeña en dar soluciones genéricas y esperar resultados cuando cada uno tiene un historial completamente diferente y complejo.

» autor: Poposo

#160 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

Poposo — Mon, 11 Jul 2016 07:59:56 +0000

#22 El peor enemigo de la obesidad no son los hidratos, es el exceso de calorías. Da igual el macronutriente del que abuses. Hacer ese tipo de afirmaciones es demonizar un grupo alimenticio vastísimo y el principio de males relacionados con desordenes alimenticios (anorexias, ortorexia, etc..). Hay que llevar una dieta equilibrada en macronutrientes y a unos niveles calóricos acordes con el sujeto, no es tan complejo.

» autor: Poposo

#159 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

JoePerkins — Mon, 11 Jul 2016 07:09:48 +0000

#29 se lava con una toalla atada a un palo

» autor: JoePerkins

#158 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

TocTocToc — Mon, 11 Jul 2016 06:19:29 +0000

#153 ¿Por qué tengo que comer olivas?

» autor: TocTocToc

#157 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

BiRDo — Mon, 11 Jul 2016 06:05:04 +0000

#66 Tampoco son lo mismo los cereales del pan que el producto ese al que llaman "cereales" que se utiliza en algunos desayunos.

» autor: BiRDo

#156 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

thingoldedoriath — Mon, 11 Jul 2016 00:17:31 +0000

#111 Y a ser posible el pan que sea de buena calidad. Porque estoy notando que cada vez se vende más pan "precocido, precongelado...).
Como norma general, no se debería comprar el pan en ningún hipermercado.

» autor: thingoldedoriath

#155 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

thingoldedoriath — Mon, 11 Jul 2016 00:03:58 +0000

#93 O... coges una rebanada de pan, le frotas un diente de ajo, le añades un chorrito de aceite de oliva virgen.

Vale, no es dulce y lleva cinco minutos más de preparación.

» autor: thingoldedoriath

#154 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

thingoldedoriath — Sun, 10 Jul 2016 23:54:51 +0000

#13 Casi todo se enfoca a lo "fácil y rápido".
Cada vez se venden más productos procesados. Ayer estuve comprando unas verduras congeladas para la paella de hoy y me di cuenta de se venden cocinados y congelados un montón de tipos de arroces, cebolla cortada, huevos cocidos!! cada vez que paso por el lineal donde están las salsas hay alguna con el cartelito de NUEVA!! El lineal de las pizzas precocidas es tres veces más largo que hace un año. El de ensaladas envasadas lo mismo.

Parece que la tendencia es algo así como: no encienda la cocina, con el microondas pude calentar esto que le vendemos ya cocinado o precocinado.
Y parece que les da resultado.

» autor: thingoldedoriath

#153 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--358136-- — Sun, 10 Jul 2016 23:45:30 +0000

#148 Repito, cómete olivas sin procesar. No hablo de aceite, hablo de olivas.

» autor: --358136--

#152 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

Mark_ — Sun, 10 Jul 2016 22:46:07 +0000

#151 me refería a cómo se procesan, no a cómo se "fabrican"

» autor: Mark_

#151 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

Devi — Sun, 10 Jul 2016 22:34:29 +0000

#65 que los minerales se hacen en una fábrica como los teléfonos??? Pero tú has mirado la definición de mineral?

» autor: Devi

#150 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

AlexCremento — Sun, 10 Jul 2016 20:00:36 +0000

#23 Haz caso a #25, la dieta es el 80%, el ejercicio solo el 20%.

» autor: AlexCremento

#149 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--301035-- — Sun, 10 Jul 2016 17:40:24 +0000

#128 No, no tienes que convencerme Pero es que yo desayuno mucho. Para proteínas y grasas, en el desayuno yo suelo optar por queso tipo quark no desnatado (de cabra está buenísimo), yogur griego, o lonchas de salmón ahumado o trucha. Para Carne, me quedo con Cecina o Jamón de calidad, aunque mi consumo de carne es muy bajo.

» autor: --301035--

#148 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

TocTocToc — Sun, 10 Jul 2016 17:19:45 +0000

#139 Tú sabrás qué aceite de oliva consumes... Yo, AOVE de primera prensada en frío.

» autor: TocTocToc

#147 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

EricDraven — Sun, 10 Jul 2016 17:12:36 +0000

#33 comentario cuñao del día. Mírate lo que es el índice glucémico y la carga glucémica. Mírate la diferencia entre hidratos de carbono simples y complejos.Luego mírate la diferencia entre la mayoría de cereales que consumimos y los cereales de grano entero. Luego me cuentas si los cereales y el pan que consume la mayoría de la gente son sanísimos.

» autor: EricDraven

#146 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

EricDraven — Sun, 10 Jul 2016 17:08:19 +0000

#31 a esos que se hartan de comer mierda y no engordan, hazles unos análisis y mídeles la grasa visceral, verás que risa. La salud no perdona los excesos a nadie, aunque en el espejo no lo parezca.

» autor: EricDraven

#145 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

EricDraven — Sun, 10 Jul 2016 17:06:24 +0000

#29 #44 es MUY triste que nos hayan metido ese pensamiento en la cabeza a base de publicidad. Con lo fácil que es comer comida real, y no mierdas procesadas. Hay miles de opciones sin procesar de frutas, verduras, carnes, pescados huevos, lácteos... y si te po es a cocinar, hay millones de combinaciones y platos muchísimo más ricos que cualquier mierda salida de una fábrica.

» autor: EricDraven

#144 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--97350-- — Sun, 10 Jul 2016 17:00:57 +0000

#2 Me parece que confundes desnatado con (light), porque tu afirmación es completamente falsa...

» autor: --97350--

#143 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

EricDraven — Sun, 10 Jul 2016 16:58:38 +0000

#9 un apunte. El aceite de coco no tiene nada de malo, de hecho tiene muchas ventajas. El de palma sí, es horroroso

» autor: EricDraven

#142 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--301035-- — Sun, 10 Jul 2016 15:04:23 +0000

#108 Efectivamente, pero la sal de mesa no es cloruro sódico solamente, lo mismo con la sal kosher, y la sal del Himalaya.

Por ejemplo, la sal de mesa simple que compras en mercadona no sólo tiene cloruro sódico sino que contiene añadidos antiaglutinantes de todo tipo, y yodo.

La sal de mar se obtiene por evaporación y además de cloruro sódico contiene minerales como potasio, hierro, magnesio y debido a la contaminación de los mares, también restos de metales pesados.

La del Himalaya tiene menos sodio que la normal peor en cambio tiene muchos más minerales (hierro, magnesio, potasio, calcio) y tiene su origen en antiguos mares donde la presencia de la contaminación en a mucho menor.

Así, que como bien dices el cloruro sódico es cloruro sódico, pero la sal no es solo cloruro sódico.

» autor: --301035--

#141 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

GoDie — Sun, 10 Jul 2016 14:00:46 +0000

#140 Me parece bien

» autor: GoDie

#140 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--358136-- — Sun, 10 Jul 2016 13:07:19 +0000

#123 A mí el ardor de estómago me lo da el tomate frito, no el arroz o el pan.

» autor: --358136--

#139 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--358136-- — Sun, 10 Jul 2016 12:59:51 +0000

#125 El aceite de oliva no es aceituna sin procesar.

» autor: --358136--

#138 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

doyou — Sun, 10 Jul 2016 12:59:12 +0000

#3 cuando suprimes azúcares y te centras en comer alimentos con grasa, proteínas, verduras y frutas, sin contar calorías, adelgazas sin pasar hambre. Ergo la grasa no es el problema, porque además es un nutriente esencial. El azúcar no.

» autor: doyou

#137 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

manuelpepito — Sun, 10 Jul 2016 12:59:06 +0000

#136 Las grasas no es que no sean malas, es que son necesarias. Los alimentos hay que comprarlos lo menos procesado posible.

» autor: manuelpepito

#136 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

doyou — Sun, 10 Jul 2016 12:57:10 +0000

#2 cuando los estudios demuestran que la grasa no es el problema (las naturales, no las hidrogenadas o aceites refinados), sino los azúcares y las harinas refinadas. Ese tazón de muesli es azúcar y vitaminas añadidas. Hay que volver a comer productos no fabricados: pieza de fruta, huevos, tostada con aceite, tomate y jamón o queso (ibérico y de pata, todos los envasados llevan mil aditivos y azúcar)...

» autor: doyou

#135 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--358136-- — Sun, 10 Jul 2016 12:51:23 +0000

#87 ¿Las tortillas no son sanas?

» autor: --358136--

#134 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

GoDie — Sun, 10 Jul 2016 12:24:15 +0000

#132 Yo no dije que los hidratos son satan en ninguna parte, son interpretaciones libres vuestras, yo dije que las dietas actuales basadas en alimentos con alto contenido en hidratos son excesivas en eso mismo y en su mayoría son satan.

Si satanice algo en particular son los cereales solo.

De todas formas los alimentos con azucares aunque tampoco sean procesados hay que limitarlos mucho, se recomienda una pieza al dia, como mucho dos y personalmente creo que dos como no tengas una vida muy activa ya es demasiado, aunque depende tambien de la fruta.

» autor: GoDie

#133 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

Variable — Sun, 10 Jul 2016 12:03:48 +0000

#2 Los de mercadona y otras muchas marcas lo que tienen es un montón de edulcorantes sin calorías. Otros muchos sí que tienen azúcar. Si están endulzados con edulcorantes en vez de azúcar no son tan malos.

» autor: Variable

#132 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--498674-- — Sun, 10 Jul 2016 11:49:10 +0000

A ver:

- no es lo mismo la fructosa de un plátano o un mango, que la sacarosa del azúcar blanco o, en general, la añadida a los alimentos procesados

- como dice el artículo, no es lo mismo beber un suero tipo Aquarius tras entrenar o en un día caluroso, que porque sí estando sentado en el sofá

- no es lo mismo la pasta refinada y el arroz blanco que la pasta integral y el arroz integral

- no es lo mismo una misma ingesta de un mismo tipo de azúcar para un canijo sedentario (poca fibra muscular) que para un deportista asiduo (mucha fibra muscular que transformará el azúcar en glucógeno)

- no es lo mismo comer patatas cocidas con verduras hervidas que sin alimentos con fibra

- etc

No me parece apropiado gritar cosas en plan los hidratos son satán

cc/ #33 #41 #43 #46

» autor: --498674--

#131 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

Este_mismo — Sun, 10 Jul 2016 11:44:25 +0000

#115 ¿Seguro?
Asimismo, unos 200 millones de chinos sufren hipertensión pero sólo 30% de estos son conscientes de que padecen el trastorno y buscan tratamiento para controlarlo.
Sólo 24% de los enfermos recibe tratamiento para hipertensión.
Hay 92 millones de personas con diabetes tipo 2 en el país.
Un estudio reciente publicado en Obesity Reviews encontró que los adolescentes en China tienen tasas de diabetes cuatro veces más altas que las de sus pares en Estados Unidos, principalmente debido al sobrepeso y obesidad.
"Cada año tres millones de chinos mueren a causa de enfermedad cardiovascular y cada 10 segundos hay una muerte por ECV en China" expresó Dayi Hu. Fuente: www.bbc.com/mundo/noticias/2012/10/121011_china_muerte_cardiovascular_

» autor: Este_mismo

#130 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--49897-- — Sun, 10 Jul 2016 11:42:13 +0000

#70 Para tu caso a lo mejor no, pero para mucha otra gente sí es el problema. El metabolismo de cada uno influye mucho en este tema, al igual que la actividad física.

Hace un tiempo leí un libro muy interesante sobre el tema de los hidratos de carbono de rápida absorción (azúcares, harinas blancas, arroz blanco...) que le recomiendo a todo el mundo leer. Se llama "Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable", de L. Jiménez.

» autor: --49897--

#129 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--498674-- — Sun, 10 Jul 2016 11:36:13 +0000

#11 creo que la fibra alimentaria convierte el bolo en un coloide, retardando la absorción de azúcares y bajando, así,el índice glucémico de los alimentos.

Un zumo sin pulpa, además al ser líquido, hace que la absorción del azúcar sea casi inmediata. Supongo que por eso lo dan cuando hay hipoglucemia.

La fruta, mejor tal cual, a trozos o entera pero tal cual.

» autor: --498674--

#128 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

Este_mismo — Sun, 10 Jul 2016 11:33:34 +0000

#78 No, no pasas hambre precisamente por el equilibrio entre proteínas, hidratos y grasa, pero vamos, tampoco tengo necesidad de convencerte .
#78, #95 Lo de las lonchas es una putada sí, procuro comprar las que tengan una alta cantidad de carne, pero es lo que hay, suelo alternarlas con tortillas de claras y latas de melva, sardinas o caballa, pero por comodidad suelo caer más en las lonchas.

» autor: Este_mismo

#127 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--501427-- — Sun, 10 Jul 2016 11:06:24 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --501427--

#126 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

DjSiam — Sun, 10 Jul 2016 11:04:40 +0000

#122 lo digo en genérico.

» autor: DjSiam

#125 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

TocTocToc — Sun, 10 Jul 2016 10:43:18 +0000

#105 Diariamente consumo su zumo.

» autor: TocTocToc

#124 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

V.V.V. — Sun, 10 Jul 2016 10:21:08 +0000

#39 Piensa que a las pechugas de pollo frescas que te venden en bandejas a veces se les inyecta agua.

» autor: V.V.V.

#123 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

GoDie — Sun, 10 Jul 2016 10:13:44 +0000

#115 Los chinos tienen un problema alimentario bastante grave, si le quitas los cereales y la dietas altas de hidratos de carbono los matas. Es el mal menor.

En general las dietas altas de hidratos de carbono es un remedio de los paises para evitar el hambre en el mundo debido a la superpoblación, especialmente en los más masificados, pero eso no quiere decir que sea bueno si no como dije el mal menor.

Los cereales, arroces y pastas después de todo es lo más económico y el alimento más abundante.

www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2012-11-23/el-trigo-ese-ldquo

También hay mucha propaganda en contra de estos expertos que insinúan que esto es dañino, pero para mi es un claro ejemplo de contraproaganda de los paises por que no quieren un pueblo hambriento o con dificultades para alimentarse si se dejan de comer estas mierdas.

Despues de todo cada vez son más las voces que se alzan en este década de los problemas de las dietas altas en hidratos y lo dañino que son los cereales en general.

Además te puedo asegurar después de estar informándome durante mucho tiempo del tema y pasarme hace ya tiempo a controlar los hidratos como mucha gente que hizo lo mismo soluciono muchos problemas y enfermedades.

Personalmente yo solucione problemas de estomago (ardor y mal digestión), y pude dejar la medicación tipo "omeprazol", enfermedades que actualmente afecta a la mayoría de la población, pero hubo otros que solucionaron otras muchos problemas de su metabolismo.

» autor: GoDie

#122 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--501427-- — Sun, 10 Jul 2016 09:59:15 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --501427--

#121 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

Casanotra — Sun, 10 Jul 2016 09:56:12 +0000

#88 Además de verdad

» autor: Casanotra

#120 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--273467-- — Sun, 10 Jul 2016 09:47:33 +0000

#100 Lo mejor es cazar la comida.

» autor: --273467--

#119 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

Al-Khwarizmi — Sun, 10 Jul 2016 09:47:01 +0000

#21 De la miel, antes de que se les ocurriera ponerle fecha de caducidad, siempre se dijo que es un producto que no caduca nunca.

» autor: Al-Khwarizmi

#118 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

Al-Khwarizmi — Sun, 10 Jul 2016 09:42:59 +0000

#36 #58 Pasar pasa, que yo también conozco algún caso.

Tened en cuenta que las personas mayores a menudo no comen alimentos procesados, de hecho muchas comen siempre las mismas cuatro o cinco cosas y si esas cuatro o cinco cosas no traen sal, y no se la echan... pues no comen nada de sal.

» autor: Al-Khwarizmi

#117 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--433442-- — Sun, 10 Jul 2016 09:36:49 +0000

#114 también!!

» autor: --433442--

#116 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--503028-- — Sun, 10 Jul 2016 09:36:21 +0000

#82 Eso lo tengo que probar.
En general, el único zumo logrado que he probado fue una marca francesa de zumo de fresa, ¡que sabía a fresa! No era como para comprar a diario y tenía mucha azúcar, eso sí.

» autor: --503028--

#115 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

Al-Khwarizmi — Sun, 10 Jul 2016 09:35:12 +0000

#24 Pues la cocina de la mayoría de los países asiáticos (China, Tailandia, etc.) está muy fuertemente basada en el arroz, y en menor grado en otros cereales como el trigo, y nos dan sopas con honda en cuanto a obesidad.

» autor: Al-Khwarizmi

#114 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--441703-- — Sun, 10 Jul 2016 09:33:00 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --441703--

#113 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--200913-- — Sun, 10 Jul 2016 09:23:59 +0000

#83 mmmmm... www.youtube.com/watch?v=A0nRI3R32Bw

» autor: --200913--

#112 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--5160-- — Sun, 10 Jul 2016 09:17:32 +0000

Dieta equilibrada. Esa es la cuestión. Si te comes un yogur al día, después de un plato de verduras o legumbres, y unos filetes o pescado no envasados, por muchos hidratos de carbono que tenga son insignificantes en tu dieta diaria.

» autor: --5160--

#111 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--433442-- — Sun, 10 Jul 2016 09:10:30 +0000

#100 donde se ponga una tostadita de aceite de oliva y ajo que se quiten todas estas putas mierdas.

» autor: --433442--

#110 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--433442-- — Sun, 10 Jul 2016 09:09:30 +0000

La dieta más saludable es, de tres a nueve polvos por semana. Hay que comer de todo

» autor: --433442--

#109 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

Grifa — Sun, 10 Jul 2016 08:48:06 +0000

A ver cuando los medios dejan de ser tan simplisitas como "X alimento es sano", "Y alimento es veneno", no existen alimentos buenos ni malos, cuando lees ciencia te das cuenta de para cada alimento o sustancia existen dosis saludables, dosis venenosas y incertidumbre, ademas depende de la genetica y la condicion endocrina de cada persona. No significa que haya que comer de todo, ni que deje de haber mejores alimentos que otros pero vaya, que poner a cada cosa la etiqueta de es bueno o es malo es una tonteria que ya cansa, sobre todo cuando se hace con fines comerciales.

» autor: Grifa

#108 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

swatieson — Sun, 10 Jul 2016 08:40:02 +0000

#77 El cloruro sódico es cloruro sódico aquí y en el Himalaya.

» autor: swatieson

#107 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

festuc — Sun, 10 Jul 2016 08:38:15 +0000

#47 Durante el ejercicio frutos secos, pesan poco y aportan mucha energía.

» autor: festuc

#106 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

festuc — Sun, 10 Jul 2016 08:36:18 +0000

#27 Prefiero a su mujer
www.facebook.com/TheBananaGirl/

» autor: festuc

#105 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--358136-- — Sun, 10 Jul 2016 08:22:39 +0000

#80 prueba a comer aceitunas sin procesar

» autor: --358136--

#104 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--232852-- — Sun, 10 Jul 2016 08:19:17 +0000

#102 ah, gracias por tu información, qué tontita soy

» autor: --232852--

#103 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

jordi7482 — Sun, 10 Jul 2016 08:17:03 +0000

#38

» autor: jordi7482

#102 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

kovaliov — Sun, 10 Jul 2016 08:10:39 +0000

#99 No, todo el año no, en verano recogen el mango y la papaya.

» autor: kovaliov

#101 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

kovaliov — Sun, 10 Jul 2016 08:09:14 +0000

Hay que comer como en los años cincuenta, no había nadie gordo y no hay quien los mate. De hecho se espera una disminución de la esperanza de vida cuando todos estos gordos que pueblan las calles lleguen a mayores.

» autor: kovaliov

#100 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--441703-- — Sun, 10 Jul 2016 08:09:07 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --441703--

#99 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--232852-- — Sun, 10 Jul 2016 08:08:21 +0000

#97 ¿todo el año o exclusivamente en invierno cuando no hay más que focas?

» autor: --232852--

#98 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

prejudice — Sun, 10 Jul 2016 08:06:13 +0000

#23 hacer deporte no está al alcance de cualquiera. No todo el mundo tiene suficiente tiempo (gente con hijos pequeños por ejemplo). Y la gente con sobrepeso tiene altas posibilidades de lesionarterse: Alguien con 20kg de más que sale a correr es como alguien en peso ideal que sake a correr con una mochila de 20kg a sus espaldas.
A parte de eso, cuando haces deporte también tienes más apetito
Cada cuerpo es un mundo pero desde mi experiencia lo más fácil para perder peso es hacer dieta y ejercicio el justo (andar, nadar y hacer cosas en las que no te puedas lesionar fácilmente). El ejercicio intenso (correr, bicicleta, etc) lo veo mas para mantenerte una vez perdido peso.

» autor: prejudice

#97 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

kovaliov — Sun, 10 Jul 2016 08:05:43 +0000

#66 Sí se puede. Los esquimales han vivido miles de años con una dieta sin vegetales, exclusivamente carne y pescado, y han sobrevivido saludablemente. Sin embargo no se conocen sociedades con dieta vegetariana exclusiva.

» autor: kovaliov

#96 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

neuron — Sun, 10 Jul 2016 08:01:57 +0000

#2 Documental relacionado: Feed up, 2014. Justo aborda el tema de la grasa y el azucar en términos de marketing y salud. wp.me/p5mMa0-Wz

» autor: neuron

#95 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

DjSiam — Sun, 10 Jul 2016 07:48:51 +0000

#63 de lo mejorcito, los frutos secos. A mí me gusta nueces+manzana y a veces le echo miel.

Y esas lonchas de pavo, deberían tener otro nombre porque de pavo tiene poco.

» autor: DjSiam

#94 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

swatieson — Sun, 10 Jul 2016 07:44:53 +0000

#66 No es correcto. Los hidratos de carbono no son nutrientes esenciales para los humanos.

» autor: swatieson

#93 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

DjSiam — Sun, 10 Jul 2016 07:42:17 +0000

#13 en vez de cereales, come pan con miel y mantequilla.

» autor: DjSiam

#92 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

DjSiam — Sun, 10 Jul 2016 07:40:09 +0000

#8 y así tu única preocupación es tu dosis de refresco y patatas. Un yonki de la comida.

» autor: DjSiam

#91 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

DjSiam — Sun, 10 Jul 2016 07:33:42 +0000

Estas pruebas lo único que demuestran es la ignorancia del que se somete a ellas, dando una sensación de miedo a hacia esos productos.

También puede hacer la prueba de comer solo pescado..... Seguro que padece alguna enfermedad por faltarle frutas en la dieta.

O comer superraciones, que seguro coje 20kg....

Lo que si es cierto es que hoy en día un yogur ya no es leche y fermentos, y a la leche le quitan la nata para la mantequilla y luego la reconstruyen con manteca de cerdo y se vende a 60centimos/litro.

» autor: DjSiam

#90 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--411995-- — Sun, 10 Jul 2016 07:30:07 +0000

#23 Depende. Si te pegas 4 horas de bici y llegas a casa con tanta hambre que te comes todo lo que pillas, lo comido por lo servido, y sé de lo que hablo. Aunque hagas deporte hay que cuidar lo que se come

» autor: --411995--

#89 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

mefistófeles — Sun, 10 Jul 2016 07:26:23 +0000

He guardado la página en favoritos: hoy se la doy a leer a mi hija, que no veáis ls que tengo con sus desayunos. Sólo quire un determinado tipo de cereales (no porque piense que sean sanos, si no porque no le gusta desayunar otras cosas) y yo, cada dos cajas, la tengo un mes (poco más o menos) sin comprárselos. A ver si leyendo esto se conciencia un poco más)

» autor: mefistófeles

#88 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--411995-- — Sun, 10 Jul 2016 07:23:56 +0000

#18 A mi ahora no, pero ayer me pasó. Ya se entra más agusto en xvideos

» autor: --411995--

#87 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

cenoura — Sun, 10 Jul 2016 07:12:48 +0000

#13 hombre, precisamente la tortilla rápido de preparar no es... Y sano sano menos...

» autor: cenoura

#86 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

Niessuh — Sun, 10 Jul 2016 07:02:01 +0000

#1 Azucar, el veneno moderno. Antes las campañas eran contra los huevos, la sal, las grasas...ahora el azucar es por lo que hay que preocuparse.

» autor: Niessuh

#85 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--479141-- — Sun, 10 Jul 2016 06:50:47 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --479141--

#84 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

SalsaDeTomate — Sun, 10 Jul 2016 06:47:07 +0000

El artículo es una mierda enorme...

» autor: SalsaDeTomate

#83 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--424445-- — Sun, 10 Jul 2016 06:35:36 +0000

#7 y las palmerotas de chocolate, hmmmm, qué delicia, a ser posible con nata.

» autor: --424445--

#82 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

Pacman — Sun, 10 Jul 2016 06:32:40 +0000

#79 el calor del verano, que ya no sabe uno que líquido beber u compré ese zumo pensando que sería más natural, pero una y no más.

El sabor a cereza del koyack, ese si que mola.

» autor: Pacman

#81 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

escalibrur — Sun, 10 Jul 2016 06:29:19 +0000

No he visto el documental que menciona el artículo, pero recomiendo este que trata del mismo tema: "Fed up" m.filmaffinity.com/es/movie.php?id=750619

» autor: escalibrur

#80 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

TocTocToc — Sun, 10 Jul 2016 05:28:31 +0000

#55 Prueba a comer cereales sin procesar.

» autor: TocTocToc

#79 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--503028-- — Sun, 10 Jul 2016 05:27:33 +0000

#16 Aprovecho para decir que no sé cómo a la gente le puede gustar eso que llaman zumo de "naranja" de bote. Es el sabor menos conseguido que conozco (ahí, rivalizando con el sabor a cereza).

» autor: --503028--

#78 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--301035-- — Sun, 10 Jul 2016 05:25:57 +0000

#63 Si tengo que desayunar eso me muero de hambre y me da un patatus. Sobretodo las lonchas de pavo o pollo, que suelen llevar más procesados que carne.

» autor: --301035--

#77 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--301035-- — Sun, 10 Jul 2016 05:23:19 +0000

#19 La sal es necesaria, y totalmente sana, especialmente si usas sales no industriales como la del Himalaya.

Por otra parte espero que tengas una dieta con bien de Yodo, porque la sal yodada ha evitado multitud de problemas de tiroides, ya que en general la gente apenas consume yodo en su dieta.

» autor: --301035--

#76 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--301035-- — Sun, 10 Jul 2016 05:19:01 +0000

#67 Exacto, el invento de que el desayuno fuera dulce es ni más ni menos que de los señores de Kellogs

» autor: --301035--

#75 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--301035-- — Sun, 10 Jul 2016 05:18:07 +0000

#46 Yo me meto medias maratones y me preparo los desayunos sin cereales industriales de ningún tipo: queso quark, linaza, frutos secos, fruta, mantequilla de coco y almendra, semillas de chia, etc.

» autor: --301035--

#74 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

sanxoelfuerte — Sun, 10 Jul 2016 05:16:42 +0000

Titular sensacionalista. Parece que dice que el yogur podría no ser saludable cuando al final lo malo es el azúcar.

» autor: sanxoelfuerte

#73 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--301035-- — Sun, 10 Jul 2016 05:15:09 +0000

#13 El problema es que no todos los azúcares entran en la lista de azúcares a etiquetar, así que te puedes encontrar productos como los yogures desnatados que están hasta arriba de azúcares complejos pero no etiquetados.

Los cereales por ejemplo suelen llevar todos niveles insanos de azúcar. Lo mejor es preparárselos uno mismo: avena, linaza molida y entera, semillas de chia, frutos secos, coco deshidratado, un poco de mantequilla de almendra y de coco. Y te queda un muesli casero y riquísimo.

» autor: --301035--

#72 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--301035-- — Sun, 10 Jul 2016 05:10:40 +0000

#4 Lo más sano es dejar de comer cualquier alimento que lleve etiqueta, o dejar solo los mínimos.

» autor: --301035--

#71 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--301035-- — Sun, 10 Jul 2016 05:08:18 +0000

#14 Porque no tienen grasa. Y para suplir la textura y que no sea agua blanca le añaden azúcares complejos, de los que según la UE, no hay obligación de añadir su presencia a la etiqueta.

Las grasas, si son de origen natural y no incrementan las calorías por encima de las recomendadas, son muy sanas y totalmente recomendables.

» autor: --301035--

#70 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--358136-- — Sun, 10 Jul 2016 04:54:52 +0000

#68 está claro, pero que vamos, que comer cereales no es el problema

» autor: --358136--

#69 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--170383-- — Sun, 10 Jul 2016 04:00:10 +0000

#23 También es muy importante lo comes. Te puedes meter atracones pero evita el procesado como muy bien a dicho #14.

La industria alimentaria pienso que es la gran mentirosa de este siglo. Y la mayor culpable de la obesidad infantil.

» autor: --170383--

#68 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

Toranks — Sun, 10 Jul 2016 03:43:45 +0000

#27 Hay gente que tiene mucha suerte como yo, de tener un metabolismo que por más que comas no engordas
Pero no es lo habitual

» autor: Toranks

#67 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--232852-- — Sun, 10 Jul 2016 03:22:29 +0000

#46 podrías comer fruta, verdura, carne, pescado, legumbres, frutos secos...en realidad, el desayuno es una comida más, pero la publicidad nos vende que desayuno=galletas, cereales de caja y pan tostado. Un aburrimiento mortal

» autor: --232852--

#66 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--232852-- — Sun, 10 Jul 2016 03:14:09 +0000

#54 aunque lo haya dicho de forma muy vehemente, no ha arremetido contra los hidratos, sino, entiendo, con la absoluta equiparación hidratos=cereales, lo que tenemos grabado a fuego desde que nos enseñaron la pirámide esa del horror. Hay mucha gente que ignora todavía que las verduras y las frutas son hidratos, y son los de más calidad. No se puede vivir, al menos a largo plazo, prescindiendo de ningún grupo alimentario, pero ningún alimento es imprescindible. Hidratos son imprescindibles, como grasas y proteínas. Ni cereales ni carne ni aceite de oliva son imprescindibles,todo es sustituible por una alternativa.

» autor: --232852--

#65 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

Mark_ — Sun, 10 Jul 2016 02:55:29 +0000

Si lo piensas en frío, muchos de los alimentos que comemos hoy día han sido FABRICADOS, es decir, se producen en una fábrica igual que se hacen muebles, teléfonos o minerales.

No voy a decir que todo lo natural sea bueno (véase el arsénico, mismo) pero sigo pensando que cuanto menos procesado esté un alimento, más sano es para nosotros.

» autor: Mark_

#64 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--45633-- — Sun, 10 Jul 2016 02:33:57 +0000

#57 Me da la impresión por la botella que ese etiquetado pasa más desapercibido. Sobre todo porque procuran mostrar lo bueno del alimento (Bajo en X) pero los signos "pare" en color negro se ven a una distancia apreciable y cuando pasas por el pasillo de las galletas se notan

» autor: --45633--

#63 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

Este_mismo — Sun, 10 Jul 2016 02:26:00 +0000

#29 Por si te sirve de ayuda, mis desayunos son una tostadita de avena (marca Wasa) con 3 lonchas de pechuga de pavo o pollo, una pieza de fruta o dos pequeñas (manzana o dos ciruelas o kiwis) y un puñadito pequeño de algún fruto seco crudo (por ejemplo almendras.)
Ahí tienes proteínas bajas en grasas, hidratos de carbono de índice glucémico no muy alto y grasas saludables. No cuesta tanto desayunar equilibradamente.

» autor: Este_mismo

#62 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--487852-- — Sun, 10 Jul 2016 02:05:48 +0000

#18 Como cuando entras en la del gobierno o la de educación y te dice "error critico, este sitio contiene software potencialmente peligroso" o la mítica de "la conexión con el servidor no es privada"

Un aplauso para esos hijos de puta que hacen internet mas seguro.

» autor: --487852--

#61 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

GoDie — Sun, 10 Jul 2016 01:47:11 +0000

#56 El musculo te queda "inútil" en un suspiro sin ejercitarlo constamente y desparece en poco más, cualquiera que trabaje en un hospital sabe lo que hace un par de semanas encamadado y cualquier que se haya lesionado un mes sabe lo que pasa. Alimentación y dieta sana... repito.

» autor: GoDie

#60 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

otama — Sun, 10 Jul 2016 01:43:44 +0000

#18 Como dice #52, AdAway. Pruébalo, es lo mejor que se ha parido par Android.

» autor: otama

#59 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

GoDie — Sun, 10 Jul 2016 01:36:55 +0000

#55 Aunque los cereales tengan hidratos estoy hablando de dos cosas de forma diferenciada, por un lado hidratos de carbono excesivos y otra la mierda que son los cereales aunque parte de esa mierda sea tambien por los excesivos hidratos no es unicamente por eso.

La fruta por ejemplo tiene hidratos, incluso muchas excesivos(no conviene pasarse con la fruta tampoco) y nunca le llamaría MIERDA.

#54 Te digo lo mismo, yo no he dicho que haya que quitar los hidratos de carbono de tu dieta si no reducirlos a lo que tu cuerpo pida, necesite y tu ritmo de vida, lo que dije es que hay quitar los cereales de la dietas por son una MIERDA, y como al comentario anterior te digo que lo principal no es por los hidratos de carbono.(vease ejemplo fruta igualmente)

» autor: GoDie

#58 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--312149-- — Sun, 10 Jul 2016 01:28:58 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --312149--

#57 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

zaskar — Sun, 10 Jul 2016 01:25:49 +0000

#17 En Ecuador se emplea desde 2014 el sistema de semáforo para señalar el contenido en azúcar, grasas o sal de los alimentos.

ecoosfera.com/2014/06/ecuador-adopta-el-sistema-de-semaforo-en-sus-pro

» autor: zaskar

#56 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--312149-- — Sun, 10 Jul 2016 01:17:14 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --312149--

#55 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--358136-- — Sun, 10 Jul 2016 01:13:20 +0000

#43 Estás hablando de problemas de obesidad que devienen de excesos, especialmente de hidratos de carbono de comidas procesadas, con altos niveles de grasas hidrogenadas. Por comer pan, arroz, cerveza y pasta, si tienes una vida normal, no te va a pasar nada. Y por favor muéstrame pruebas de que hay consenso científico sobre que los cereales sean tóxicos. Eso es absurdo, por dios.

Respecto a los cereales como "engorde barato" de la población. No es "engorde barato", aunque sea barato. Y por supuesto, el precio no tiene nada que ver con que sea saludable o no. Dependiendo dónde estés, lo que es un lujo en otros países en el tuyo es barato. O directamente hay cosas que son baratísimas y sanísimas. Ejemplo: el agua.

» autor: --358136--

#54 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

BiRDo — Sun, 10 Jul 2016 01:10:48 +0000

#24 Qué comentario más gañán. Precisamente los hidratos de carbono son básicos en las dietas equilibradas porque te permiten repartir la energía a lo largo del día.

Y es que, en realidad, una dieta equilibrada tiene de todo: hidratos de carbono, proteínas, azúcares y grasas (aparte de vitaminas, provitaminas y sales minerales). Lo que ocurre es que una dieta equilibrada tiene un equilibrio de todas las partes para que tomes la cantidad justa de cada una. Si empiezas a atiborrarte de una u otra, terminas con desequilibrios que acaban produciéndote una enfermedad.

» autor: BiRDo

#53 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

GaiusLupus — Sun, 10 Jul 2016 01:08:23 +0000

#22 la mayoría de productos 0% están petados de polialcoholes que también son azucares.

» autor: GaiusLupus

#52 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--230508-- — Sun, 10 Jul 2016 01:06:10 +0000

#18 Adaway es tu amigo. Cero publicidad en todas partes. Necesitarás root.

» autor: --230508--

#51 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

GoDie — Sun, 10 Jul 2016 01:03:24 +0000

#49 ni puta idea tienes campeon.

» autor: GoDie

#50 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

chapinet — Sun, 10 Jul 2016 01:01:33 +0000

#48 joder es que no me he podido aguantar! segurament el ya se "feed" con sus maravillosas grasas!

» autor: chapinet

#49 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

chapinet — Sun, 10 Jul 2016 01:01:02 +0000

#47 te suena lo de las reservas de glucogeno? te suena lo del indice glucemico?
ale venga un saludo!

» autor: chapinet

#48 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--517017-- — Sun, 10 Jul 2016 00:59:25 +0000

#46 Don't feed the troll.

» autor: --517017--

#47 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

GoDie — Sun, 10 Jul 2016 00:56:20 +0000

#46 pues si quieres meter hidratos de carbono por la energía pues fruta evidentemente y por ejemplo, no la mierda de los cereales.

Anda informate y deja de decir tonterías y comer mierda.

» autor: GoDie

#46 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

chapinet — Sun, 10 Jul 2016 00:54:57 +0000

#43 manana me levanto prontito y me hare una ruta en bici de mas de 100 km. que deberia comer antes??? y lo mejor que deberia comer durante? pq yo no me veo comiendo panceta subido en la bici

» autor: chapinet

#45 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

GoDie — Sun, 10 Jul 2016 00:54:20 +0000

#27 Me parece bien, hay gente que asimilar mejor que otros los hidratos y los necesita más que otros, pero no es el caso de la mayoría de la población, y esta comprobado que el exceso de hidratos (por los azucares) es lo que hace que los paises tengan la población más obesa de toda la historia de la humanidad.

» autor: GoDie

#44 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

Tibalina — Sun, 10 Jul 2016 00:52:56 +0000

#29 Vivir también mata. Tienes mi apoyo.

» autor: Tibalina

#43 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

GoDie — Sun, 10 Jul 2016 00:52:17 +0000

#33 Los cereales son los únicos alimentos que tenemos que cocinar o procesar para que nuestro cuerpo lo asimile y no sean demasiado tóxicos, y si SON TÓXICOS

Y no lo digo yo... informate.

Me parece bien que os guste, os hinchéis y no engordéis, los cereales es el pienso de engorde barato de la población y si da energías pero no es sano.

cc #41

» autor: GoDie

#42 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

GoDie — Sun, 10 Jul 2016 00:46:15 +0000

#31 a eso me refiero con que no hace falta quemarte a hacer deporte pero tampoco tener una vida sedentaria

Lo malo de quemarte a hacer deporte y adelgazar es el mismo que las dietas milagro sin grasa, comer ensaladas y pasar hambre, y es que el dia que bajes el ritmo, te lesionas, como tienes una alimentación de mierda vas hinchar igual de rápido.

» autor: GoDie

#41 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

chapinet — Sun, 10 Jul 2016 00:45:33 +0000

#24 ups... perdona te di positivo sin querer...

yo no se que mania con los hidratos! desayuno todos los dias unas tostadas, como todos los dias arroz o pasta, meriendo un sandwich y para cenar suelo tomar verduras, huevos, ensaladas o cosas asi y te puedo asegurar que no estoy gordo. Mido 1.83 y peso menos de 70 kg.

eso si todas las semanas entreno entre 6 y 10 horas, haciendome unos 30 km corriendo y unos 150 km en la bici.

aqui la culpa no es del combustible que utilice, si no de si realmente lo necesitas y si lo consumes. Los hidratos son basicamente la gasolina para nuestros musculos.

Si no paramos de darle gasolina al coche pero no lo sacamos del parking mal vamos. Ese es el problema

» autor: chapinet

#40 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

War_lothar — Sun, 10 Jul 2016 00:45:23 +0000

Me esperaba otra cosa eso son más marcas que quitando los muesly de kellogs. El resto si no sabes que llevan esa cantidad de azúcar es que tienes un defecto en el paladar o en la vista para leer la etiqueta.

» autor: War_lothar

#39 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--358136-- — Sun, 10 Jul 2016 00:42:02 +0000

#35 Hombre, yo a eso no lo llamo procesado, pero tienes medio punto de razón

» autor: --358136--

#38 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

KillingInTheName — Sun, 10 Jul 2016 00:39:56 +0000

El muesli es la prima fea de los cereales, la opción viejuna del desayuno "sano".
No hay más que ver las cajas de los cereales de desayuno, llenos de buenorras con cocinas de diseño y niños sonrientes. En el muesli, si es que lleva siquiera una foto en la bolsa, hay una foto de una octogenaria con cara de circunstancia, como pensando: "no me juzguéis, me ayuda a cagar!"

» autor: KillingInTheName

#37 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

fcruz — Sun, 10 Jul 2016 00:33:15 +0000

#18 A mi igual.

» autor: fcruz

#36 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--45633-- — Sun, 10 Jul 2016 00:30:20 +0000

#26 Hombre es que la mayoría de los alimentos tienen sal pero otros la necesitan. Lo que cuentas es muy rebuscado, no digo que sea falso pero pasa en una de cada 100.

» autor: --45633--

#35 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

V.V.V. — Sun, 10 Jul 2016 00:29:28 +0000

#32 La manzana que se vende cortada en rodajas en bolsitas es fresca, pero ha sido procesada.

» autor: V.V.V.

#34 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

chklabs — Sun, 10 Jul 2016 00:26:33 +0000

El tema de la piramide de alimentación actual con los hidratos en la base es propaganda del dpto. de agricultura de EEUU de los años 80.
El azúcar refinado es super txungo y acabaran penalizandolo con impuestos su uso en la industria de alimentación.
Las grasas tampoco son tan malas, si no son industriales.

» autor: chklabs

#33 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--358136-- — Sun, 10 Jul 2016 00:24:53 +0000

#24 Los cereales son Dios, no son tóxicos, te dan energía y no son venenosos. Al procesado de un arroz, unos fideos, o un pan yo no lo llamaría "alto" y me sientan de puta madre. Sí me aportan a la dieta, a mí y a millones de personas, y por supuesto todo esto gracias a su alto contenido en hidratos de carbono.

Si no quieres comer cereales, muy bien por ti, pero lo que dices tú y los de la dieta paleta, me parece algo totalmente marginal, no lo que dice el groso de los científicos y dietistas.

» autor: --358136--

#32 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--358136-- — Sun, 10 Jul 2016 00:21:42 +0000

#12 Si son frescos no son procesados

» autor: --358136--

#31 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--358136-- — Sun, 10 Jul 2016 00:17:56 +0000

#23 No hace falta matarse a hacer deporte. Hace falta comer relativamente bien y hacer algo de deporte, o mejor, tener una vida activa. Si te mueves a todos lados en coche o en moto, si no subes las escaleras del metro porque te da pereza, si no corres tras el autobús, si llamas al telepizza en vez de bajar a hacer la compra y cocinar tú... tienes una vida de mierda, y probablemente una salud de mierda, estés o no gordo.

#25 como todo es relativo, también lo es lo que tú dices: hay gente que come mierda y se hincha y está delgado. Lo suyo es comer de manera más o menos razonable y tener una vida activa, y cuanto más deporte hagas, mejor (bueno, sin pasarse, que luego vienen las lesiones )

» autor: --358136--

#30 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--517017-- — Sun, 10 Jul 2016 00:17:33 +0000

#24

» autor: --517017--

#29 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--178580-- — Sun, 10 Jul 2016 00:17:16 +0000

Hace unos años me comía con ilusión mis patatas fritas y frituras varias, y una Pantera Rosa para merendar. Ya lo dejé porque alguien dijo que no era sano.
Bebía Coca-Cola normal y la dejé porque llevaba azúcar. La substituí por Pepsi Light pero también salió alguien que dijo que llevaba aspartamo y producía cáncer. La substituí por zumos envasados pero resulta que ahora llevan demasiado azúcar.
Para el desayuno antes me cascaba ricamente unos bollos industriales. Obviamente los cambié cuando me enteré que llevaban hidrogenados. Pero al cabo de un tiempo descubrí que los substitutos llevaban aceites vegetales que aún eran peores. Ahora compro pastas que especifiquen que están hechas con aceite de oliva o girasol... pero ya están los de siempre diciendo que llevan demasiado azúcar, igual que los cereales.
Tampoco puedo comer yogures ni chocolate no, básicamente, nada que sea bueno.

Y paro aquí porque la cuestión es... ¿se puede saber qué cojones puedo comer? ¿Sólo fruta ecológica, o tampoco ni eso? ¿Y beber agua del grifo? ¡Pues vaya aburrimiento!
Al final voy a intentar vivir del aire. Hay mucha gente que ha estado a punto de conseguirlo pero por desgracia ha muerto. A ver si a mi me sale bien, porque lo que me queda claro es que comer mata.

» autor: --178580--

#28 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--517017-- — Sun, 10 Jul 2016 00:15:00 +0000

Voto negativo sólo por no dar alas a las cuňadadas que estoy viendo en los comentarios.

» autor: --517017--

#27 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--358136-- — Sun, 10 Jul 2016 00:14:45 +0000

#22 durianrider.com/

Yo como muuuuuchos hidratos de carbono y estoy lejos de estar gordo. Y ya no hago tanto deporte, eh... aunque intento retomar.

» autor: --358136--

#26 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--178580-- — Sun, 10 Jul 2016 00:06:09 +0000

#19 Pues mira, justamente esta semana me he entrado de una persona mayor de mi familia que ha estado a punto de cascarla por la manía de comerlo todo sin sal desde hace años.
Siempre he dicho que la virtud está en el término medio. Tú verás...

» autor: --178580--

#25 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

GoDie — Sat, 09 Jul 2016 23:59:41 +0000

#23 No tienes ni idea. Aunque para ti te funcionara lo más importante para adelgazar es una dieta saludable no quemarte a hacer deporte, cosa que no quiero decir que tengas una vida sedentaria.

» autor: GoDie

#24 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

GoDie — Sat, 09 Jul 2016 23:58:22 +0000

#13 Los cereales son una mierda, toxicos y no son comestibles por el ser humano sin el alto procesado que llevan, no aportan NADA bueno a una dieta saludable y tienen un EXCESIVO contenido de hidratos de carbono.
Los cerales no hay que mirar si tienen "azucar añadido" los cereales hay que eliminarlos de la dieta.

» autor: GoDie

#23 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

malespuces — Sat, 09 Jul 2016 23:56:24 +0000

#22 si quieres adelgazar levanta el puto culo de la silla y ponte a hacer deporte, come lo que te de en gana y en abundancia pero sobretodo pon en movimiento este culo grasoso, haz deporte en serio riete del light y ama el high. Por lo menos a mi es lo que me funcionó.

» autor: malespuces

#22 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

GoDie — Sat, 09 Jul 2016 23:47:22 +0000

#14 Los yogures naturales sin azúcar, tienen azucar y no son naturales

Todo lo bajo en grasa es mierda procesada y con azucares añadidos que ENGORDAN más que sus relativos si tienen con alta cantidad de grasa y sin azucar añadido.

Muchos productos ZERO, no ponen 0% de azucar por que tienen azucar.

Los productos light idem

Si quieres comer sano sin mierdas o si quieres adelgazar come productos sin procesar, ni zero, ni light ni bajos en grasa. El peor enemigo de la obesidad son los hidratos de carbono, que mayormente vienen de los azucares añadidos no la grasa. Lo de la grasa es la gran mentira del siglo pasado.

» autor: GoDie

#21 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

soundnessia — Sat, 09 Jul 2016 23:38:48 +0000

Ayer de postre me comí un lácteo caducado hace 6 meses con miel caducada hace 2 años
Y aquí sigo.
Eso de la caducidad es muy relativo

» autor: soundnessia

#20 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--394145-- — Sat, 09 Jul 2016 23:37:39 +0000

#18 Entonces no entres.

» autor: --394145--

#19 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

joseac — Sat, 09 Jul 2016 23:35:20 +0000

En mi casa hace años que no existe el azucarero ni el salero....

» autor: joseac

#18 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

Casanotra — Sat, 09 Jul 2016 23:34:38 +0000

#1 desde hace una semana, si entro a alguna noticia de 20mierdas con el móvil, me falles spam y alertas de virus.
¿A alguien más le pasa?

» autor: Casanotra

#17 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--45633-- — Sat, 09 Jul 2016 23:28:45 +0000

Deberían implantar este sistema que se usa en Chile. Habitualmente se deja que el comercio decida cómo etiquetar los productos, y eso sencillamente no puede ser porque la fábrica no persigue nuestro bien sino vender más (obvio)

web.minsal.cl/sites/default/files/images/Foto 1.JPG

» autor: --45633--

#16 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

Pacman — Sat, 09 Jul 2016 21:55:54 +0000

#15 la otra tarde me quedé asustado al leer, en el zumo de naranja de Mercadona, que lleva 26 gramos de azúcar. ... por vaso!

» autor: Pacman

#15 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

jefe_afogutu — Sat, 09 Jul 2016 21:43:35 +0000

Es que en los mini tetrabrik de zumos del Mercadona o del Ahorramas que son individuales estos contiene 22gr de azucar que son como 5 o mas cucharaditas de azucar. Si a un niño le das a parte de un zumo de estos para merendar, algo similar para desayunar como unas natillas de chocolate o gelatinas, mas si le das una galleta estilo principe mas, mas......¿que se meten pal cuerpo en azucar al dia? ¿50gr? ¿60?.
Normal que cuando le das a un niño una fruta te pida que le añadas azucar por que le sabe soso.

» autor: jefe_afogutu

#14 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

pablo23pablo — Sat, 09 Jul 2016 21:00:05 +0000

#2 De verdad tienen más azúcar? Entonces no entiendo porque saben a rayos..

» autor: pablo23pablo

#13 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

YOYOMISMA — Sat, 09 Jul 2016 20:35:45 +0000

Como dice V.V.V. no hay como cocinar ingredientes frescos, para tener una buena alimentación.
Cuando compramos cereales hay que mirar la etiqueta (los hay sin azucar añadido), los yogures naturales y sin endulzar, pero sobre todo cocinar, hacer un arroz no cuesta nada, flipo cuando veo que lo venden hecho o la tortilla de patatas prefabricada, son cosas fáciles y rápidas de cocinar.

» autor: YOYOMISMA

#12 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

V.V.V. — Sat, 09 Jul 2016 19:44:28 +0000

Tenemos que ponernos el delantal y aprender a cocinar con ingredientes frescos, a ser posible no procesados.
Porque la mayor parte de los productos industriales que se venden en los supermercados son pura basura.

» autor: V.V.V.

#11 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

soniation — Sat, 09 Jul 2016 19:26:51 +0000

Una cosa que me llamó la atención de la peli "That Sugar Film" fue el apartado dedicado a la glucosa. Calcula que el jugo licuado (sin pulpa) de 4 manzanas hecho en casa tiene la misma cantidad de azúcar que un refresco. Recomienda siempre no pasarse con las frutas y comerla con su pulpa para ayudar al hígado.

Hay que tener claro también el tema calórico, el protagonista dice que en su dieta azucarada toma aprox. la misma cantidad de calorías que en su dieta anterior, y claro está, al organismo no le parece lo mismo.

» autor: soniation

#10 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--22191-- — Sat, 09 Jul 2016 18:52:51 +0000

Una parrillada de cordero puede ser más sana que una ensalada de tomate, depende bastante de la actividad física de la persona.

» autor: --22191--

#9 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

dasafu — Sat, 09 Jul 2016 18:52:22 +0000

#7 todavía existen esos pasteles que dices, pero con leche desnatada y aceite vegetal. Lo que no dicen es que el aceite debe ser de coco o de palma y eso es peor que los ingredientes de antes. Y luego está el sabor; no saben igual de ricos que antes.

» autor: dasafu

#8 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--501427-- — Sat, 09 Jul 2016 18:50:43 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --501427--

#7 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--200913-- — Sat, 09 Jul 2016 18:44:24 +0000

donde se pongan los Bonys, Panteras Rosas y Tigretones de antaño...

» autor: --200913--

#6 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--375782-- — Sat, 09 Jul 2016 18:28:14 +0000

#5 Verdad, yo compro el mismo y le frío yo. Con cebolla está bien rico, y la pimienta, eneldo, orégano etc. El caso es comer sano dentro de lo que cabe.

» autor: --375782--

#5 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

perrico — Sat, 09 Jul 2016 18:25:56 +0000

#4 Yo intento detectarlo y sustituirlos. De momento he cambiado cosas como el tomate frito por el triturado. Se nota la diferencia sobre todo al principio, pero si lo "sobríes tu mismo con un poco de cebolla, que también le da algo de dulzor y le das algo de gracia con un poco de pimienta u orégano ya mejora.

» autor: perrico

#4 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--375782-- — Sat, 09 Jul 2016 18:21:41 +0000

Tal vez seamos poco conscientes de la cantidad de azúcares refinados que tomamos a lo largo del día y del daño que esto puede causar en nuestra salud. Si se echa un vistazo a la etiqueta nutricional de los alimentos procesados, se detectará un nivel nada despreciable de esta sustancia en un formato u otro: zumos artificiales, bebidas carbonatadas, batidos, cereales, pan industrial, caldo de verduras...tremendo.

» autor: --375782--

#3 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

Aitor — Sat, 09 Jul 2016 18:21:36 +0000

Nunca he creído que sean muy sanos. Ah, y el problema común de todos los que aparecen en el titular es el exceso de azúcares añadidos.

Y, como dice #2, lo que está en el punto de mira siempre es la grasa. De lo que se olvida o lo que no sabe mucha gente es que los azúcares no quemados (no utilizados para obtener energía) el cuerpo los metaboliza para poder almacenarlos... en forma de grasas.

» autor: Aitor

#2 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

manuelpepito — Sat, 09 Jul 2016 18:13:39 +0000

Muy curioso es el tema de las mierdas desnatada, por ejemplo el los yogures desnatados traen bastante más azúcar que sus equivalentes, por lo menos los naturales. Pero la guerra se hizo contra la grasa.

» autor: manuelpepito

#1 Muesli, zumos envasados, yogures y otros alimentos que no son tan sanos como crees

--394145-- — Sat, 09 Jul 2016 18:12:07 +0000

Guarreridas...

» autor: --394145--