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#13 Los ultramaratones producen un cambio temporal en el volumen del cerebro

Red_Sonja — Mon, 07 Dec 2015 17:17:13 +0000

#12 frio en Valencia? eso son 25°?

Yo tengo si tengo 10° me doy con un canto en los dientes.

» autor: Red_Sonja

#12 Los ultramaratones producen un cambio temporal en el volumen del cerebro

--170383-- — Mon, 07 Dec 2015 17:14:42 +0000

#11 Esta claro que en zonas de frio es impensable. Yo es que vivo en Valencia. Aqui deberia ahora hacer frio y ni eso

» autor: --170383--

#11 Los ultramaratones producen un cambio temporal en el volumen del cerebro

Red_Sonja — Mon, 07 Dec 2015 17:11:34 +0000

#10 lo primero que ves en ese video es SOL. A mí no me toca hasta marzo.

Y hace un frio que pela. Me encanta guarrear en lodo... a la tempratura correcta. Paso de que me amputen los dedos, gracias. Como he dicho, corro por placer, masoquismos los justos.

» autor: Red_Sonja

#10 Los ultramaratones producen un cambio temporal en el volumen del cerebro

--170383-- — Mon, 07 Dec 2015 17:08:18 +0000

#9 youtu.be/n21gAbXpXGA

» autor: --170383--

#9 Los ultramaratones producen un cambio temporal en el volumen del cerebro

Red_Sonja — Mon, 07 Dec 2015 16:59:21 +0000

#8 opino lo mismo. En mi caso 8km es la vuelta corta en torno a un lago precioso y ni los noto. 40-50 minutos difrutando del camino. Si tengo un buen día me meto a hacer bosque y ahí puedo llegar a 15 si brilla el sol y los pajaritos cantan. Sin más.

Correr descalza en Alemania ni se me pasa por la cabeza

» autor: Red_Sonja

#8 Los ultramaratones producen un cambio temporal en el volumen del cerebro

--170383-- — Mon, 07 Dec 2015 10:27:02 +0000

#7 Yo si habras visto unos comentarios atras(entre las paridas que suelto ), suelo a correr descalzo. Si lo hago es por que disfruto haciendolo.
La gente que empieza lo quieren todo rápido y ya.
Ya que según algunos minimalistas dicen que se corre mas y mejor.
Yo llevo en esto 3 años y es cierto puedo correr 10 km. Y el día siguiente no me duele nada. Pero todo requiere un tiempo de adaptación, donde cada uno le cuesta mas o menos.
Con esto me refiero a que aprendes a disfrutar de la carrera por sensaciones y no por números. Donde lo que manda es tu cuerpo,los km y las prisas las dejas en casa.

» autor: --170383--

#7 Los ultramaratones producen un cambio temporal en el volumen del cerebro

Red_Sonja — Mon, 07 Dec 2015 00:51:37 +0000

#2 yo suelo hacer entre 8 y 15 y ni los notas. Combinado con yoga y/o musculación básica es más que suficiente. Una hora larga al día.

Veo a la peña que me rodea y queda claro que van petando todos antes o después: los primeros los de mi grupo de escalada, jodidísimos todos. Los últimos, las fans de "Dónde está el limite" (Josef Ajram). Petaos en muchos aspectos (demasiadas energías y dineros dedicados al deporte y pocas a la plantación de lentejas).

El deporte extremo es una droga y más ahora con las aplicaciones que te permite sistematizarlo y publicarlo en redes sociales.

Moderación. Para todo. Hasta el agua mata si te pasas bebiendo.

» autor: Red_Sonja

#6 Los ultramaratones producen un cambio temporal en el volumen del cerebro

--494516-- — Sun, 06 Dec 2015 23:58:51 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --494516--

#5 Los ultramaratones producen un cambio temporal en el volumen del cerebro

Antistenes — Sun, 06 Dec 2015 23:56:58 +0000

Sostres tenia razon!!!

www.elmundo.es/blogs/elmundo/guantanamo/2012/10/01/desperdiciar-la-vid

» autor: Antistenes

#4 Los ultramaratones producen un cambio temporal en el volumen del cerebro

bronco1890 — Sun, 06 Dec 2015 23:49:46 +0000

Fácil: si te duele deja de correr, y en una ultramaratón seguro que antes o después te va a doler algo, así que no las corras a no ser que estés realmente preparado.

» autor: bronco1890

#3 Los ultramaratones producen un cambio temporal en el volumen del cerebro

Fran87 — Sun, 06 Dec 2015 23:45:18 +0000

Con razón estoy tan tocado de la cabeza

» autor: Fran87

#2 Los ultramaratones producen un cambio temporal en el volumen del cerebro

--170383-- — Sun, 06 Dec 2015 23:38:04 +0000

Correr es bueno (pese algún vago desde el sofa me diga lo contrario). Es bueno siempre que se haga con moderación.
¿Te apete correr un maratón? Pues bien a entrenarla y correla.
Pero que no sea una costumbre.

Yo me aficione a salir a correr hace 5 años y solo me quedo con lo saludable que es. Corro mis 10 km y de ahi no paso. Te deja con un estado de forma bueno y no acabas el dia destrozado.

» autor: --170383--

#1 Los ultramaratones producen un cambio temporal en el volumen del cerebro

PeterDry — Sun, 06 Dec 2015 23:29:23 +0000

Normal, hay que estar un poco gilipollas para correr de esa forma.

» autor: PeterDry