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#59 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

Nova6K0 — Mon, 06 Apr 2015 10:59:37 +0000

Dan a entender que la inactividad física es causa mayor de muerte que la obesidad, pero esto es muy relativo, porque dudo mucho que un obeso que además no realice ningún tipo de actividad física viva más que otra persona sedentaria pero que no tiene ese problema (y por tanto potencialmente más problemas de colesterol y por ende de ateroesclerosis).

Es más no se puede hacer una división obesos - personas que no realizan actividad física. Porque hay personas con colesterol herededado y por mucha actividad que hagan no significa que se reduzca esta. Con lo cual pueden morir igualmente sino se toman otras medidas. Es más a pesar de lo que dije, siempre se relaciona el colesterol con la obesidad y para nada hay personas que tienen colesterol hereditario y sin embargo pesan muy poco. Todo esto que además depende del tipo de dietas que se hagan. Por ejemplo el exceso de carne roja, puede aumentar las probabilidades de ciertos tipos de cáncer, pero si además tienes colesterol es mucho peor y poco importa que estés delgado u obeso si no controlas esos problemas.

Salu2

» autor: Nova6K0

#58 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

--471621-- — Mon, 06 Apr 2015 08:58:25 +0000

A ver si dejamos de confundir las calorías con las kilocalorías. Es como si digo que peso 80 gramos.

» autor: --471621--

#57 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

polvos.magicos — Mon, 06 Apr 2015 05:59:20 +0000

#53 Estoy muerta.

» autor: polvos.magicos

#56 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

Bajamar — Mon, 06 Apr 2015 01:15:14 +0000

#51 No te falta razón en lo que dices. El estudio es accesible, pero no lo he podido mirar en profundidad. He visto que por lo menos, está ajustado por sexo, educación y consumo de tabaco y alcohol, y se han excluido individuos con determinadas enfermedades y ciertos otros factores que los alejaban del promedio. De todas formas, dada la magnitud de la muestra y la calidad de la revista, es seguro que los autores han considerado la mayor parte de variables posibles. Aun así reconocen que hay elementos en los que habría que profundizar, pero señalan la importancia de sus conclusiones a la hora de orientar políticas de promoción de la actividad física como herramienta para reducir la mortalidad prematura.

ajcn.nutrition.org/content/early/2015/01/14/ajcn.114.100065.full.pdf+h

» autor: Bajamar

#55 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

--286739-- — Mon, 06 Apr 2015 00:48:59 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --286739--

#54 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

Acido — Sun, 05 Apr 2015 22:12:37 +0000

#39

Esta es la parte del estudio original donde dice que excluyeron cierto tipo de enfermos (como expliqué en otro comentario):

"Individuals who reported either baseline
heart disease (n = 6256), stroke (n = 3485), cancer (n =
15,926) or a combination of these conditions (n = 1092) were
excluded from the analysis. "

Eso sí, los que tuviesen enfermedad de corazón no diagnosticada sí podrían influir... pero no sólo esa enfermedad sino cualquier otra que implique hacer menos ejercicio y que pueda influir también en morir antes. Por ejemplo, una depresión (al estar deprimido se sale menos a la calle y se mueve menos... y también por estar deprimido tiene menos ganas de vivir y cuida menos la salud, etc) o muchas otras "enfermedades": un daño en la rodilla de pequeño hace que le cueste correr o hacer ejercicio y es más inactivo... pero ese daño también puede hacer que muera antes.

» autor: Acido

#53 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

CrudaVerdad — Sun, 05 Apr 2015 22:01:34 +0000

Que Gallir ponga una nueva regla para menéame, para subir un punto de karma debe pasar este juego así:
www.youtube.com/watch?v=T2e1tsnKkiI

Terminaremos como tropas de élite

» autor: CrudaVerdad

#52 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

JuaRoAl — Sun, 05 Apr 2015 21:53:38 +0000

#2 No, eso en cierto modo es justificable en muchos casos. Lo que no es justificable es ir al gimnasio y coger el ascensor #trueStory

» autor: JuaRoAl

#51 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

Acido — Sun, 05 Apr 2015 21:37:00 +0000

#39 Lo que dices se suele expresar como:
"correlación no implica causalidad"

Se encontró que en el grupo moderadamente inactivo había bastantes menos muertes prematuras que en el grupo inactivo. Eso es correlación entre el grado de actividad y la mortalidad, lo cual no implica necesariamente que una cosa cause la otra. En este caso una alternativa a la causalidad sería una causa común, es decir, algo que cause una tendencia a la inactividad y que también cause una mayor mortalidad. Un ejemplo es el que tú has dicho pero hay más. Al parecer, según he leído en el estudio original ( #10 ), excluyeron del estudio a personas con ciertas enfermedades (cardiacas, cáncer, etc) así que el caso que dijiste creo que no sería posible. Pero, como he dicho hay otras posibilidades. Yo diría estas otras 2 posibilidades:

1. dentro de los inactivos puede haber más personas digamos socialmente menos integradas o mentalmente más infelices... y el estado mental y social influye mucho en la salud. La causa común puede ser la soledad y/o infelicidad. Las personas solitarias (ej: viudos, solteros, parejas sin hijos...) se mueren antes y creo que coincide que también las personas solitarias son más inactivas... Esto podría significar que si una persona solitaria sale a correr, a pesar de hacer más ejercicio puede seguir muriendo antes. Luego la causa podría no ser tanto el ejercicio sino la infelicidad o la soledad. Muchas veces se ha visto que en una pareja cuando muere uno al poco tiempo muere el otro... a veces se dice que se murió de pena y en parte creo que es cierto: al perder la alegría y la ilusión de vivir se descuida uno más y todo el cuerpo pierde mucho. Dentro de esto también entrarían las personas con mascotas, con hijos, etc... más actividad sí, pero mucha más felicidad que creo que puede ser más importante.

2. la vida sedentaria se puede dar más en lugares como ciudades, con mayores niveles de estrés y contaminación... La causa común puede ser vivir en la ciudad: vivir en la ciudad implica transportes públicos (metro, bus...) así como ascensores, tiendas de proximidad, etc... que causan menor actividad. Y vivir en la ciudad también causa mayores niveles de contaminación, ruido, estrés, contacto con mucha gente desconocida que te cabrea... todos estos factores aumentan el riesgo de muerte. En este caso podríamos decir: es posible que si vives en la ciudad aunque hagas más ejercicio te sigues muriendo antes... porque el problema puede ser vivir en la ciudad más que la falta de ejercicio.

Dicho todo eso, sí creo que el ejercicio es saludable, pero coincido en que el estudio no es bueno como prueba.

Si vamos a términos más técnicos, los estudios como este se llaman "estudios observacionales" y no aseguran la causalidad. Se observan cosas y se ve si hay correlación pero no se sabe si una cosa es causa de la otra.
Otros estudios son los "experimentales" o, expresado con palabras más claras, "estudios de intervención" y sí son una prueba bastante buena de causalidad, si están bien hechos, claro. En estos, el científico interviene sobre la muestra de forma aleatoria, estableciendo unas condiciones en unos elementos de la muestra y otras condiciones en otros elementos... de esa forma prueba que las condiciones son causa de variación en los resultados.
En este caso habría que tomar muchas personas al azar ... y hacer que aumenten su actividad física, mientras que otro grupo no se le hace aumentar la actividad. Luego se comprobaría si los que incrementaron la actividad disminuyen su riesgo de muerte. Es importante resaltar que este tipo de estudios son más caros y difíciles de hacer.

#12 Como explico aquí, a pesar de tener tantas personas y de tantos países, y a lo largo de tantos años (unos 12) el estudio no sería tan bueno, por lo que dije.

cc #1 #0

» autor: Acido

#50 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

Natsu — Sun, 05 Apr 2015 21:32:05 +0000

#45: Puedes empezar cogiendo el ascensor hasta el séptimo, luego hasta el sexto, y subir el resto. Ya más de tres pisos igual es demasiado, pero un par puedes hacerlos.

#41: No sé qué decirte. Yo lo he intentado por todos los medios, y hago deporte por el mismo motivo por el que limpio: que no tengo más remedio. Prefiero mil veces hacer otro montón de cosas: leer, tocar la guitarra, pintar, corregir ejercicios de los alumnos... En verano y primavera, una vez que he calentado, hasta me animo y una vez que he calentado ya me da el subidón. Pero de noviembre a febrero es que me cuesta la misma vida ponerme.

#22: Si puede saltar, jugar y moverse, ¿seguro que necesita adelgazar? Una de las mías tiene sus michelines laterales, pero tampoco come mucho. Mientras pueda moverse a donde ella quiera rápida y veloz, y saltar a donde le interesa, yo creo que está bien.

» autor: Natsu

#49 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

RojoVelasco — Sun, 05 Apr 2015 21:18:02 +0000

Además de que te mantiene mas sano, hacer un deporte que te gusta (o al menos no te disgusta), es todo un placer. El cuerpo de recompensa con autodrogas y ya solo por eso merece la pena.

» autor: RojoVelasco

#48 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

auroraboreal — Sun, 05 Apr 2015 20:55:06 +0000

#46 Me alegro de que a veces cojas el camino más largo. Eso puede ser suficiente. Pero no sé qué argumento mío has desarmado:
¿Cuántos años tienes? ¿Cuántos vas a vivir? ¿Entras dentro de ese grupo que no hace ni 20 minutos al día caminando de actividad física? Entonces, hablamos de tu caso cuando hayas muerto, para comprobar si entras dentro del grupo que se muere de una muerte prematura que puede ser atribuible a la vida sedentaria o no. Y ni siquiera ahí desmontarás mis argumentos, que se basan en una estadística extrapolable a la población. Mi opinión no se basa en la experiencia de 1 persona.

Que nosotros (tu y yo, 2 personas) hoy estemos sanos no es ningún argumento en contra de los resultados del estudio .
Y, de todas formas, que sepas que estar sano hoy no es ninguna garantía de estarlo mañana mismo. Hay muchas personas que un día antes de que les de un infarto están completamente sanas. (ni pertenecer a un grupo estadístico con menos riesgo de menor muerte prematura es garantía de nada ) . Los estudios hablan de probabilidad, no dan certezas en cuanto a una persona en concreto.

» autor: auroraboreal

#47 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

ikipol — Sun, 05 Apr 2015 20:48:28 +0000

#34 "murió por gilipollas"

» autor: ikipol

#46 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

--405299-- — Sun, 05 Apr 2015 20:43:36 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --405299--

#45 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

Razorworks — Sun, 05 Apr 2015 20:38:24 +0000

#1 Lo de las escaleras dejé de considerarlo desde que me di cuenta que vivia en un octavo

#3 El gimnasio es bueno, pero el problema es que la gente que le dá demasiado duro cuando llegan a viejos tienen problemas de desgaste (anormalmente alto) en articulaciones, músculos, etc... el mejor deporte es el que hacian nuestros abuelos: trabajar, andar, ir a coger esparragos... vamos lo que es actividad física natural.

» autor: Razorworks

#44 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

adot — Sun, 05 Apr 2015 20:23:26 +0000

#42 Yo siempre he subido andando, cuando vivía en Mallorca mi madre me decía "por dos pisos no te vas a morir" y ahora estoy en un tercero sin ascensor así que...

» autor: adot

#43 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

Jorkomboi — Sun, 05 Apr 2015 20:16:43 +0000

#34 "Sobreviví a Meneame"

» autor: Jorkomboi

#42 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

--62628-- — Sun, 05 Apr 2015 20:09:43 +0000

#30 #36 cuando vivía en Barcelona vivía en un cuarto piso sin ascensor, así que no me quedaba mas remedio que subir por las escaleras. Estuve un año allí y fue volver a mallorca donde si tengo ascensor y empezar a notar como subía de peso. Desde hace unos meses siempre subo por las escaleras, los vecinos me miran raro y piensan que es que no quiero ir con ellos, pero da igual, aunque viva en un quinto el tiempo que ahorro es irrelevante.

También voy a todos sitios andando, aunque estén lejos, al día puedo andar fácilmente diez kilometros, la mayoría de veces mas.

» autor: --62628--

#41 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

selufett — Sun, 05 Apr 2015 20:01:57 +0000

Hay que empezar poco a poco, y muy suave, como si fueras una vieja de 80. Es importantísimo que tu cerebro no relacione el ejercicio con el sufrimiento antes de que cojas el hábito. Una vez habituado, a machacarse.

» autor: selufett

#40 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

pandacolorido — Sun, 05 Apr 2015 19:52:11 +0000

#1 ¿Usar la escalera en vez del ascensor? ¿Es que nos quieres matar a todos?

www.inelsazener.com/blog/el-ascensor-el-medio-de-transporte-mas-seguro

El medio de transporte más seguro no es el avión, sino el ascensor. Según las estadísticas, tan solo mueren unas 25 personas al año (en Estados Unidos) en este tipo de accidentes – y generalmente porque se caen por el hueco porque debido a algún fallo está vacío. El caso es que entre toda la población se realizan miles de millones de «viajes» arriba y abajo cada año. Comparativamente, mueren 65 veces más personas (unas 1.600) al caerse por las escaleras.

» autor: pandacolorido

#39 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

senaquerib — Sun, 05 Apr 2015 19:50:59 +0000

Cuidado, mucho cuidado con este tipo de estudios:

"Para medir la relación entre la inactividad física y la muerte prematura (y su interacción con la obesidad) se analizaron los datos de 334.161 personas de ambos sexos de toda Europa durante 12 años[...] Los resultados del estudio arrojaron que la mayor reducción en el riesgo de muerte prematura se produjo en la comparación entre el grupo inactivo y el grupo moderadamente inactivo"

Pues bien, si yo tengo un problema cardiaco congénito, diagnosticado o no, obviamente voy a pertenecer al grupo de "poco activos" porque problamente a los 2 minutos de hacer nada me encuentre mal. También moriré más joven que la media, engrosando la tasa de mortalidad del grupo inactivo, con lo que distorsiono los resultados si lo que queremos es saber si la actividad moderada aumenta la esperanza de vida y en qué medida lo hace.
Cada vez que veo un estudio de este tipo, lo primero que me pregunto es si es posible que los grupos de test no sean perfectamente aleatorios sino que pueda haber factores ajenos al estudio que puedan estar influyendo. Y en este caso me temo que así es: para mí, este estudio por sí mismo no puede ser tomado como prueba irrefutable de que el ejercicio aumenta la esperanza de vida incluso en personas no obesas. Para que quede claro, no digo que este estudio no tenga valor, sólo que no es definitivo

» autor: senaquerib

#38 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

adot — Sun, 05 Apr 2015 19:49:29 +0000

#36 A mi me pasa en la universidad, vale que son cuatro pisos ¡pero mejor cansarse un poco que tener que esperar el ascensor para ir apretado!

» autor: adot

#37 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

--174-- — Sun, 05 Apr 2015 19:48:38 +0000

#1: edition.cnn.com/2015/01/21/health/sitting-will-kill-you/
www.livescience.com/49518-sitting-cancer-heart-risk.html

» autor: --174--

#36 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

absolutct — Sun, 05 Apr 2015 19:40:40 +0000

#30 Wiiii yo soy la que sube siempre andando en el trabajo. Si fueran cinco pisos reconozco que igual claudicaría pero es que son sólo dos, y nadie nadie nadie los sube conmigo. Bajar sí de vez en cuando, pero para subir prefieren esperar un ratazo largo al ascensor para luego meterse todos ensardinados.

Ellos me miran raro, pero confieso que yo también les miro con un poco de asco, sobre todo cuando es época de gripe

» autor: absolutct

#35 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

yerena — Sun, 05 Apr 2015 19:40:10 +0000

#22 Si dándole una cantidad controlada de pienso de dieta (mi gato de 8 kilos sólo podía comer 120 gr al día de pienso) no baja peso, quizás debería pasar un chequeo para ver cómo están sus niveles hormonales.

» autor: yerena

#34 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

--280860-- — Sun, 05 Apr 2015 19:39:52 +0000

#4 ¿Que quieres que pongamos en tu esquela?

» autor: --280860--

#33 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

--126779-- — Sun, 05 Apr 2015 19:35:32 +0000

Recuerdo las colas de personas para montar en las escaleras mecánicas del metro de madrid. Las escaleras normales, vacías. Para cuando yo llegaba arriba, la gente aún no había montado en las eléctricas. Y allí seguían

» autor: --126779--

#32 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

capitan__nemo — Sun, 05 Apr 2015 19:34:40 +0000

Y para ponerse, hay que desarrollar el habito.
21 dias hacen la constumbre
www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-entrevista-ra (min 2)

Tambien dicen que con aficiones como la jardineria o el golf ya se hace esa actividad fisica moderada.

» autor: capitan__nemo

#31 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

--371029-- — Sun, 05 Apr 2015 19:28:04 +0000

#4 empezando por los usuarios con +10 de karm

» autor: --371029--

#30 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

adot — Sun, 05 Apr 2015 19:27:51 +0000

#23 Es tan sencillo como subir las escaleras a pie en vez de escoger las mecánicas o el ascensor. Por desgracia la inmensa mayoría de la gente opta por lo más fácil.

» autor: adot

#29 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

--477012-- — Sun, 05 Apr 2015 19:07:36 +0000

#17 porque nuestro medio natural es el caminar. Los seres humanos somos senderistas por naturaleza. Caminando se puede llegar a Australia.

» autor: --477012--

#28 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

--266986-- — Sun, 05 Apr 2015 17:22:55 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --266986--

#27 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

arariel — Sun, 05 Apr 2015 16:10:41 +0000

#26 Me gusta la fotografía. Si ves mis imágenes reconocerás más de una y más de una cerveza.

» autor: arariel

#26 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

--62628-- — Sun, 05 Apr 2015 16:08:26 +0000

#25 eres de los pocos que conoce el autentico origen de esa foto, la mayoría de los que me preguntan creen que tengo la foto por no se que grupo de música que la utilizo para la portada de su disco que no he escuchado en mi vida.

» autor: --62628--

#25 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

arariel — Sun, 05 Apr 2015 16:06:04 +0000

#23 Por cierto esa foto que tienes de perfil, la tengo en las imágenes que he subido. Vi una exposición de Joel-Peter Witkin en el Palacio de los Condes de Sástago, en Zaragoza, ya hace unos años. Bien por ti y tus gustos.

» autor: arariel

#24 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

arariel — Sun, 05 Apr 2015 16:03:15 +0000

#23 Díselo a los que hemos vivido esa situación siendo padres de niños pequeños. La pequeña en un brazo y el el otro la compra. ¡Tira para arriba!
En el trabajo también puedes usar las escaleras. En un instituto, hospital, ambulatorio...Lo del hospital es matizable (tres o cuatro pisos bien)

» autor: arariel

#23 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

--62628-- — Sun, 05 Apr 2015 15:20:07 +0000

#3 y no nos olvidemos de las escaleras, muchas personas vivimos como yo en pisos altos, en mi caso vivo en un quinto, el ascensor no te ahorra mucho tiempo y subir por las escaleras te da salud.

» autor: --62628--

#22 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

Findopan — Sun, 05 Apr 2015 12:13:40 +0000

#19 Pues mi gata es todo lo contrario, se pasa el día paseando y explorando por la casa y aunque duerme mucho también tiene varios períodos de actividad frenética al día en los que se pone a correr y saltar como una loca, además de traernos juguetes para jugar a "ir a buscar" como si fuera un perro. Aún así no hay manera de que baje la tripa y eso que le doy comida que supuestamente es de dieta.

Ya se que no viene a cuento con la noticia pero me apetecía presumir de gato y de paso pedir consejo

» autor: Findopan

#21 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

EricDraven — Sun, 05 Apr 2015 11:39:07 +0000

#16 desde luego andar siempre será mejor que no hacer nada, pero para prevenir ciertas dolencias articulares, no vale con andar, hay que hacer algún ejercicio que mejore la fuerza de la musculatura de sostén;para evitar los dolores de espalda, no vale con andar, hay que realizar ejercicio de fuerza sobre los músculos implicados;Para prevenir la osteoporosis, no vale con andar, hay que hacer ejercicios con cargas y, a poder ser, con impactos. A cosas como estad me refería.

A veces pienso que artículos como este son casi contraproducentes, porque no intentan educar a la gente en que hacer deporte es saludable a todos los niveles y agradable, si no que parece que te dicen que como hacer deporte es horroroso (cosa que tristemente ya piensa mucha gente) , con un poquito que hagas ya te vale.

» autor: EricDraven

#20 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

--226642-- — Sun, 05 Apr 2015 11:11:25 +0000

#2 hombre, si el gimnasio está a 15 minutos en coche (40-60 caminando), y vas apurado de tiempo...

No todos podemos dejar el coche en casa por desgracia. No si queremos aprovechar el dia, claro.

» autor: --226642--

#19 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

--39367-- — Sun, 05 Apr 2015 09:31:45 +0000

#17 Supongo que no tienes animales de compañía... Los perros deben hacer ejercicio para estar tranquilos, y en el caso de los gatos, que son más vagos que la chaqueta de un guarda, hay que motivarlos con distintas actividades.

Y no es fácil: lo que les gusta un día no les motiva al siguiente, hay que estar inventando nuevos juegos. Al mío le lanzo la comida seca una a una en el pasillo en vez de ponérsela en el plato: se da una carrera hasta el fondo, y si quiere otra, tiene que venir a mi lado. Me lleva no más de 10 minutos cada tarde y el bicho se entretiene y mueve el culo.

La epidemia de animales de compañía gordos es comparable al de las personas, así que hay que mantenerles a raya con ejercicio. La dieta es un drama para un bicho, que no entiende por qué: es mejor no llegar a ese extremo.

» autor: --39367--

#18 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

auroraboreal — Sun, 05 Apr 2015 06:28:34 +0000

#17 La inmensa mayoría de los animales no lo tienen nada fácil y hacen una vida mucho más activa que los humanos (excepto los que viven con nosotros). ¿Pensabas que lo de sacar a los perros a pasear era solo y exclusivamente para que no manchen las casas de sus dueños? (de hecho, la mayoría de las personas mejoran su salud física y mental al tener una mascota: porque están obligados a hacer ese mínimo ejercicio físico absolutamente todos los días, sin importar el tiempo que haga)
www.20minutos.es/noticia/2185820/0/tener-mascota/ayuda-mejorar/salud-d

Aunque claro, el reino animal es muy amplio y, tal vez prefieras compararte, no sé, con corales u ostras. Entonces si, los humanos nos movemos más, incluso estando sentados delante del ordenador

» autor: auroraboreal

#17 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

Peachembela — Sun, 05 Apr 2015 04:52:45 +0000

¿por que sera que el hombre siempre tendrá que estar haciendo deportes mientras los animales no? ¿quiere decir que si los animales pudieran ir a gimnasios vivirían más?

» autor: Peachembela

#16 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

auroraboreal — Sat, 04 Apr 2015 20:09:28 +0000

#14 Puede que no se solucionen al 100%. ¿Cómo sabes que no mejoran?

» autor: auroraboreal

#15 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

arariel — Sat, 04 Apr 2015 20:03:08 +0000

#14 Claro, claro. Tienes que empezar por cambiar tu dieta y hábitos. Si sustituyes los donuts por una manzana, caminas más y vas aumentando la cantidad y tipo de ejercicio irás mejorando poco a poco.

» autor: arariel

#14 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

EricDraven — Sat, 04 Apr 2015 19:59:15 +0000

#3 #1 el problema es que, aparte de la muerte prematura, hay muchas enfermedades y dolencias que son consecuencia directa del sedentarismo, y no se solucionan solo con caminar 20 o 60 minutos

» autor: EricDraven

#13 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

rogerius — Sat, 04 Apr 2015 19:44:04 +0000

#12 El artículo no enlaza ni siquiera al abstract, no dice la fecha —el pasado enero 2015, por ejemplo— así no se le queda antiguo, y no enlaza a la fuente original, elementos que me llevan a desconfiar del sitio que publica el artículo —está muy preocupado por la apariencia de actualidad prolongada, de ahorrar futuras correcciones… Una pena que no se haya enviado desde otra fuente.

» autor: rogerius

#12 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

auroraboreal — Sat, 04 Apr 2015 19:34:58 +0000

#11 En las noticias se suele enlazar a un resumen del trabajo de investigación publicado en una página de divulgación. Casi nunca se enlaza al trabajo original que suele ser mucho más arduo de leer y la mayoría de las veces solo está accesible el abstract.

A mí me parece un trabajo realmente interesante, realizado con una muestra tan grande que no se debería dejar de tener en cuenta.

Y me parece que es muy bueno insistir en los beneficios que tiene algo tan barato como el ejercicio físico y en que no hace falta nada complicado para realizarlo. Solo plantearse dedicarle unos minutos

» autor: auroraboreal

#11 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

rogerius — Sat, 04 Apr 2015 19:29:48 +0000

#10 Sí, pero no en la noticia.

» autor: rogerius

#10 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

auroraboreal — Sat, 04 Apr 2015 19:27:01 +0000

#9 ¿Tal vez lo quieras leer entero?. Se publicó el 14 de enero del 2015 :
ajcn.nutrition.org/content/early/2015/01/14/ajcn.114.100065.full.pdf+h

» autor: auroraboreal

#9 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

rogerius — Sat, 04 Apr 2015 19:18:39 +0000

En un estudio «reciente»…, no dice ni la fecha. Amos, anda… ¿No lo habíais leído, oído antes?

Ah, sí, que lo han publicado «hace unos días» en American Journal of Clinical Nutrition.

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#8 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

auroraboreal — Sat, 04 Apr 2015 19:11:26 +0000

#7 eso también es cierto jajjajajaja...

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#7 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

ikipol — Sat, 04 Apr 2015 19:10:40 +0000

#6 en 20 minutos puedes perder un punto de karma!!!

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#6 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

auroraboreal — Sat, 04 Apr 2015 19:09:26 +0000

#4 20 minutos, no es demasiado, incluso para los meneantes más reticentes

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#5 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

--125581-- — Sat, 04 Apr 2015 18:55:45 +0000

Exager6utz

» autor: --125581--

#4 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

ikipol — Sat, 04 Apr 2015 18:54:32 +0000

Entonces meneame, lleno de obesos e inactivos (física y sexualmente), se extinguirá en breve

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#3 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

arariel — Sat, 04 Apr 2015 18:52:05 +0000

#1 Efectivamente. El gimnasio es muy bueno, pero lo que dices tu, es mucho más fácil y accesible a todos. ¡a caminar!

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#2 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

--394145-- — Sat, 04 Apr 2015 18:49:39 +0000

Si dejaran los coches en casa otro gallo cantaría, y luego están los que van en coche al gimnasio...

» autor: --394145--

#1 Inactividad física duplica a la obesidad en la probabilidad de una muerte prematura

auroraboreal — Sat, 04 Apr 2015 18:47:03 +0000

La investigación, que abarcó a unos 334 mil hombres y mujeres europeos, encontró que las muertes prematuras atribuibles a la falta de una actividad física duplican a las muertes causadas por la obesidad, pero que sólo un modesto aumento en la actividad física podría tener beneficios significativos para la salud. Según el estudio publicado hace unos días, una caminata de 20 minutos cada día podría ser suficiente para reducir el riesgo de que una persona sufra una muerte prematura a causa del sedentarismo.
Si bien el impacto fue mayor entre las personas de peso normal, los individuos con un mayor IMC también obtuvieron beneficios.

Me encantaría que esta noticia llegara a portada: Unos minutos de ejercicio al día reducen el riesgo de muerte prematura. Bajarse una parada antes del metro o del autobús, subir las escaleras en vez de usar el ascensor, usar la bicicleta. Esto está al alcance de todo el mundo

» autor: auroraboreal