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#80 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

giropau — Mon, 07 Jul 2014 17:37:11 +0000

#79 no, no lo invalida. Si Phelps deja de entrenar durante un mes engordará mucho. Pero si al siguiente mes vuelve a lo mismo volverá a adelgazar. Es posible que le tengan que bajar un poco las calorías pero seguirá siendo una dieta hipercalorica.
Para adelgazar puedes gastar mas o ingerir menos. Una forma de gastar mas es hacer ejercicio. Lo que pasa es que "tienes que hacer ejercicio". No sirve correr 20 minutos al día. Con una dieta normal estoy seguro que si te haces de 10 a 12 km (pongamos en hora hora y cuarto) al día adelgazarás. Otra cosa es que lo hagas. O que después y "como me lo he ganado" te metas una pizza familiar tu solo. Pero si esto último es parte de tu dieta normal tu problema es otro.

» autor: giropau

#79 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

clstrife — Mon, 07 Jul 2014 15:49:02 +0000

#78 También te puedo decir que el señor Felps no llega a adelgazar nada. Puesto que no le da tiempo a engordar lo que invalida tu ejemplo.

Lo que está claro es que hacer ejercicio no adelgaza por si solo. Siempre tiene que ir ligado a algo. Es que aquí ha habido comentarios afirmando que si te matas a hacer ejercicio vas a adelgazar, cosa que es falsa (por si sola).

» autor: clstrife

#78 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

giropau — Mon, 07 Jul 2014 15:41:00 +0000

#77 también dices Hacer ejercicio no adelgaza Te he puesto un ejemplo de lo contrario. Lo que no puedes hacer es decir eso y después salir con la relación entre calorías ingeridas y gastadas porque te contradices a ti mismo. Una forma de gastar mas de lo que ingieres es comer menos o comer cosas menos calóricas. Otra forma es hacer ejercicio. Ergo haciendo ejercicio puedes adelgazar.

» autor: giropau

#77 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

clstrife — Mon, 07 Jul 2014 15:16:38 +0000

#76 Por algo digo (Lo importante es la relación entre calorías ingeridas y gastadas).

» autor: clstrife

#76 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

giropau — Mon, 07 Jul 2014 15:13:29 +0000

#75 ¿hacer ejercicio no adelgaza? Que se lo digan a los nadadores. Creo recordar que Michael Phelps se metía entre pecho y espalda unas 8000 kcal diarias. Seguro que esto lo puedes exportar a cualquier nadador olímpico.

» autor: giropau

#75 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

clstrife — Mon, 07 Jul 2014 09:37:43 +0000

#8 Es impresionante cuanto fanático del fitness, casi 120 negativos y no ha insultado a nadie ni ha dicho una mentira.

Hacer ejercicio no adelgaza. Comer menos sí (Lo importante es la relación entre calorías ingeridas y gastadas). No si ahora todo el mundo sabrá más que cualquier nutricionista, algunos parece que no habéis estudiado nunca y sólo conocéis la "cultura de gimnasio".

Además de los tipos de alimentos y el estilo de vida que deben ir acordes también.

» autor: clstrife

#74 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

dreierfahrer — Sun, 06 Jul 2014 22:25:58 +0000

#12 Mi experiencia, no es cientifico pero a ver si te vale:

Estuve en el hospital, 10 dias sin alimentarme, solo ondas, y adelgace 10 kilos.

» autor: dreierfahrer

#73 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

--274845-- — Sun, 06 Jul 2014 20:41:05 +0000

#69 Aplíquese el dicho, caballero.

» autor: --274845--

#72 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

--402086-- — Sun, 06 Jul 2014 16:40:50 +0000

como no hay recuento de masa muscular después de tamaña barbaridad, me imagino a un tipo con 80 kilos pero con aspecto de salir de un campo de concentración, de esos 80 kilos 20 son de piel sobrante y colgajos por todos lados.

» autor: --402086--

#71 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

amoebius — Sun, 06 Jul 2014 12:36:13 +0000

#65 Lo hice para adelgazar y también para recuperar la salud. No es que estuviera gordo, me sobraban unos 10kg, pero quería probar el efecto sanador del que hablan los documentales que había visto. Y realmente es muy purificador, pero hay que ser prudente y no hacer las cosas a lo loco.

» autor: amoebius

#70 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

--324579-- — Sun, 06 Jul 2014 12:06:17 +0000

#3 "no se pudo grabarse en youtube, pero es lo que habría molado y dado autenticidad al estudio". Un tufo a sensacionalista que tira para atrás. Aunque haya un estudio serio, esta noticia solo busca el sensacionalismo y contentar a los canis para que la retuiteen. Yo prefiero que se menee un artículo que trate el tema con un poco más de calidad.

» autor: --324579--

#69 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

--380843-- — Sun, 06 Jul 2014 09:33:33 +0000

#66 no hay mas tonto que el q ve el dedo cuando apunta la luna. Nada sigue encerrado en tus ideas.

» autor: --380843--

#68 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

Natsu — Sun, 06 Jul 2014 09:18:34 +0000

#18: La dieta de restricción calórica produce ese efecto, la dieta "limpia" (verduritas, grasas sanas -aguacates y almendras-, algo de fruta y proteínas limpitas -pollo y pescado-), lo que es un hábito alimentario sano, sí hace que se te caigan los kilos. Por supuesto, si lo combinas con ejercicio, beneficio doble, adelgazas mejor (de peso no bajas, si pones músculo puede que te quedes igual o que subas de peso). El problema es que es verdad que hay gente a la que el ejercicio intenso (HIIT, tabatas, crossfit) nos da muchísima hambre (yo entre ellos).

» autor: Natsu

#67 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

Simún — Sun, 06 Jul 2014 08:34:14 +0000

#58 sin duda, es como si riegas y abonas una planta a la que no le da el sol

» autor: Simún

#66 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

--274845-- — Sun, 06 Jul 2014 08:22:04 +0000

#54 Ahora me explicas porqué si hago ejercicio hay que tener en cuenta la posibilidad de comer barritas energéticas (que ya hace falta ser tonto para querer adelgazar y tomar suplementos energéticos ) y no tienes en cuenta esa opción en la dieta (cuando todo el mundo sabe que, el que más y el que menos, se las saltan alguna que otra vez)

» autor: --274845--

#65 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

sunes — Sun, 06 Jul 2014 08:13:33 +0000

#35 Tengo curiosidad... porqué te dio por ayunar? Motivo religioso-espiritual? Ganas de adelgazar a lo bestia? Lo pregunto en serio, eh?

» autor: sunes

#64 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

dabi — Sun, 06 Jul 2014 07:53:38 +0000

www.ayuno.es/

» autor: dabi

#63 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

--273576-- — Sun, 06 Jul 2014 07:06:08 +0000

A los que dicen que hacer ejercicio no adelgaza que me expliquen porque Michael Phelps puede ingerir 12.000 kcal diarias y parecer un fideo

» autor: --273576--

#62 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

--358136-- — Sun, 06 Jul 2014 01:04:46 +0000

#3 Además de que el estómago, seguramente, hubiera degenerado o incluso acabado con úlceras por el ácido gástrico... no me lo creo, la verdad.

» autor: --358136--

#61 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

Aratron999 — Sun, 06 Jul 2014 00:38:02 +0000

No comer nada es imposible. Además, aviso a navegantes que quizás estén pensando seguir esta iniciativa.. Cuando nuestro cuerpo detecta que bajan los niveles de azúcar en sangre, comienza un mecanismo cuyo objetivo es la producción de glucosa. Este mecanismo se basa en metabolizar las grasas almacenadas.

Este metabolismo no es demasiado recomendable, puesto que lleva consigo la producción de una serie de compuestos perjudiciales: los cuerpos cetónicos. El cerebro, al ser el órgano que más consume glucosa del cuerpo, necesita de la entrada de estos cuerpos cetónicos al mismo, cuyo metabolismo produce ciertos compuestos tóxicos que dañan a nuestras neuronas. Por lo tanto amigos, por favor, hacer dieta si, ejercicio también, pero dejar de ingerir nada nunca.

Y aquí os dejo un enlace por si no creéis mis palabras: en.wikipedia.org/wiki/Ketone_bodies
PS: lo pongo en inglés porque viene mucho más completo que en español.

» autor: Aratron999

#60 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

--341730-- — Sun, 06 Jul 2014 00:18:24 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --341730--

#59 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

ivan123 — Sat, 05 Jul 2014 23:12:28 +0000

#40 ¿Que hacer ejercicio engorda? depende de lo que entiendas por engordar, para mi ganar masa muscular no es engordar, puesto que no estas mas gordo aunque puedas pesar mas en la bascula.

» autor: ivan123

#58 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

bobitron — Sat, 05 Jul 2014 22:59:51 +0000

#57 Eso que dices esta muy pillado por los pelos,según tu toda persona con una nutricion parenteral muere al cabo de un tiempo
¿¿¿

» autor: bobitron

#57 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

Simún — Sat, 05 Jul 2014 22:55:18 +0000

Falso de necesidad, simple y llanamente. El ayuno prolongado durante tanto tiempo atrofia la parte inmunitaria del sistema digestivo. En conclusión morirás por una infección, esto es común en personas en huelga de hambre, que aún siendo alimentadas por vía intravenosa mueren finalmente por este motivo

» autor: Simún

#56 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

simiocesar — Sat, 05 Jul 2014 22:26:05 +0000

#8 tienes razon, deje el ejercicio y empece a levantarme a las 9 y adelgace 13 kilos. Sin esfuerzo perdi el apetito. La mayoria de las veces desayunaba una taza y comia un sandwich… y nada mas. El cuerpo no lo pedía.
Hacer hambre lo llaman.

» autor: simiocesar

#55 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

bobitron — Sat, 05 Jul 2014 22:24:53 +0000

como bien dice ahí, estaba suplementado,una persona que no come nada absolutamente pero si bebe,puede vivir mal pero puede vivir no los 48 días que se cree,pero aproximadamente algo parecido dentro de un intervalo de normalidad,

si no comes nada necesitas primariamente agua,sin esta morirías en pocos días por un fallo multiorganico,provocado por una hipovolemia que desemboca en un fallo cardiaco,después del beber necesitamos las sales de la vida las mas imp,Na,K,Cl si no estan en el agua que suelen estarlo en cantidades insuficientes, depende de la dureza,pronto se acabaría en situación de hiponatremia o hipokalemia o hipernatremia o hiperkalemia depende de lo hidratado que estés y la concentración de estas( (teniendo en cuenta al trabajo que haga nuestras amigas vasopresina y aldosterona para retener agua y sodio))... pero un inevitable final de deficiencias electrolíticas mortales en tiempo muy corto partiendo de un riñón sano y un cuerpo joven

las vitaminas las únicas que tienen una capacidad de almacenaje son la liposolubles A,D,E, y aun asi no se almacenan tanto para poder disponer de ellas en tiempo prolongado,sobre todo la A tendría deficiencias elevada y manifestaciónes como ceguera nocturnoa ,si te da el sol suficiente puedes tener una fuente de D solo

después necesitamos hierro para nuestra hemoglobina y no caer en anemia ferropenica,B12 para no caer en anemia megaloblastica,Yodo para nuestro tiroides y , Ca vital para el organismo

Y después de todo eso cuídate tu que el inevitable uso de la grasa como combustible no te de una cetosis metabolica que provoque una acidosis sanguínea y un coma cetogenico,sin hablar de meternos dentro del amplio debate de los otras biomoleculas y sus posibilidades de uso metabólico
Asi que en resumen este hombre estaría suplementado a fuerza y controlado medicamente

» autor: bobitron

#54 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

--380843-- — Sat, 05 Jul 2014 22:24:21 +0000

#39 q si. Q ambos teneis razon. Pero q 500 kcal gastadas en 1 hora de ejercicio las obtinenes en 20 segundos con media barrita energetica. Haz un esfuerzo e intenta entenderlo.
Si te pones asi cagar adelgaza. Es el esfuerzo mas intenso q hace el cuerpo humano. Es mas comer adelgaza pestañear adelgaza...

Pero es cierto q la dieta es lo q hace q adelgaces de forma efectiva.

» autor: --380843--

#53 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

KurtCobain — Sat, 05 Jul 2014 22:23:19 +0000

#22 Sí hombre sí, con la translípidopeptisintetasa. Lo saben todos los que leen Google.

» autor: KurtCobain

#52 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

Whitefox — Sat, 05 Jul 2014 21:52:28 +0000

#46 Pensaba que la caída de dientes lo producía sobre todo deficiencias como la de vitamina C (escorbuto). También está la pelagra por la falta de vitamina B.

No sé si el cuerpo puede almacenar vitaminas como para aguantar tanto tiempo, a ver si algún médico nos ilumina. La verdad es que mientras más lo pienso menos me creo la noticia.

» autor: Whitefox

#51 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

--308165-- — Sat, 05 Jul 2014 21:46:13 +0000

De todas formas esto es un hoax casi con total seguridad.

» autor: --308165--

#50 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

nemesisreptante — Sat, 05 Jul 2014 21:42:19 +0000

#42 Lo siento pero la última parte no es verdad, en algunos casos se cumple y en otros no. Te recomiendo que leas loquedicelacienciaparadelgazar.blogspot.com.es/search/label/Ejercicio

» autor: nemesisreptante

#49 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

--308165-- — Sat, 05 Jul 2014 21:41:29 +0000

#9 Eso te lo dice cualquier experto: 10% ejercicio, 90% dieta. Otro tema es que el ejercicio regular sea muy sano y que ayude a que todo quede más en su sitio cuándo adelgazas.

» autor: --308165--

#48 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

swatieson — Sat, 05 Jul 2014 21:39:53 +0000

Lo que es triste es que en la educación pública española de calidad se da durante varios años la clase de "educación física" pero, como se puede ver en los comentarios, los españoles no tienen NI PUTA IDEA del tema.

¿Qué os enseñan? ¿A saltar el plinton y a jugar al voleibol?

» autor: swatieson

#47 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

totem — Sat, 05 Jul 2014 21:35:42 +0000

m/noticiasObviamenteFalsasQueLleganAPortada

» autor: totem

#46 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

AngryBird — Sat, 05 Jul 2014 21:35:21 +0000

#44 Eso pensaba yo... y quizá por falta de uso se le caerían los dientes (a no ser que le dieran juguetes para roer como a los perros), y otras funciones asociadas al hecho de comer. Cada vez que iba al wc debia tirarse más de una hora para sacarlo, pobre hombre.

» autor: AngryBird

#45 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

AngryBird — Sat, 05 Jul 2014 21:25:41 +0000

#2 Es que no sabemos que decir.

» autor: AngryBird

#44 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

Whitefox — Sat, 05 Jul 2014 21:24:36 +0000

Algo debía tragar, si no ¿no se atrofiaría el estómago ? estuve leyendo sobre los efectos del hambre en el cuerpo hace poco. Luego había que tener cuidado a la hora de alimentarse de nuevo ya que el cuerpo podía reaccionar mal (síndrome de realimentación).

» autor: Whitefox

#43 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

--414620-- — Sat, 05 Jul 2014 21:23:14 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --414620--

#42 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

--423154-- — Sat, 05 Jul 2014 21:21:48 +0000

#40 Una persona que solo come y se sienta, estará gorda. Una persona que coma mucho y que hace regularmente el mismo ejercicio se mantiene. Una persona que come mucho y hace algo mas de ejercicio del que hacía adelgaza.

#43 Esta noticia es una serpiente de verano parece, se van los periodistas de vacaciones y se quedan los becarios. Dentro de unos días tendremos noticias de ovnis y cosas de esas.

» autor: --423154--

#41 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

sorrillo — Sat, 05 Jul 2014 21:17:07 +0000

#28 si haces ejercicio y mantienes la misma dieta, también adelgazas ya que consumes calorias

Eso es muy fácil de decir y muy difícil de hacer. Si cambias tus hábitos de vida, si pasas de hacer poco o nada de ejercicio a hacer ejercicio "para adelgazar" es poco probable que tu dieta se mantenga idéntica a cuando no hacías ejercicio alguno.

La fórmula que indicas de las calorías es cierta pero lo que se suele obviar es el aspecto psicológico. Es muy sencillo decir "come lo mismo que hasta ahora pero haz más ejercicio", lo difícil es que eso se cumpla.

Por ese motivo si el objetivo es adelgazar el elemento que es más factible abordar es la dieta (no confundir con "hacer dieta"). Comer mejor que hasta ahora y en cantidades adecuadas (es obvio que si tienes sobrepeso no has comido las cantidades adecuadas). De ahí mi comentario en #8, con un titular que ciertamente me ha salido excesivamente sensacionalista pero el trasfondo es ese.

c/c #39

» autor: sorrillo

#40 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

nemesisreptante — Sat, 05 Jul 2014 21:16:54 +0000

#24 Que hacer ejercicio adelgaza en el momento nadie lo cuestiona. Lo que se cuestiona es que una persona haga regularmente ejercicio le ayude a adelgazar. A los corredores de Maratón son un caso de persona a la que si le adelgaza hacer ejercicio pero hay muchos otros casos en los que hacer ejercicio no ayuda a perder peso y otros tantos en los que hacer ejercicio engorda.

» autor: nemesisreptante

#39 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

--274845-- — Sat, 05 Jul 2014 21:16:47 +0000

#32 Es muy simple, tú mismo lo dices, ingiere menos de lo que gastas. Te pongo un ejemplo:

- Tienes un gasto energético diario de 2.000 kcal con actividades sedentarias (currar en oficina, por ejemplo). Tienes una dieta que te aporta 2.000 kcal/día. Balance: No engordas.

- Ahora igual, dieta de 2.000 kcal/día, trabajo sedentario con gasto de 2.000 kcal/día y correr 8km (un gasto aproximado de 500 kcal). Balance: -500 kcal. Estoy ingiriendo menos de lo que gasto, pero a base de ejercicio, no por comer menos.

Tiene el mismo efecto que comer 500 kcal menos al día, por lo que decir que hacer ejercicio no adelgaza es una tontería (obviamente si te alimentas a base de comida basura, esas kcal son más "difíciles" de quemar). Aparte, al incrementar la masa muscular, aumenta el metabolismo basal, por lo que en reposo quemarás más calorías cuanto mayor sea tu musculatura.

Los profesores de nutrición sabrán mucho, pero las leyes de la termodiámica no las pueden cambiar.

cc #41 Yo tengo la misma dieta todo el año, como lo que me apetece. En invierno cojo unos kilillos, en verano, hago ejercicio y los bajo. Es muy simple, pero todo depende de la voluntad de la gente.

» autor: --274845--

#38 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

nemesisreptante — Sat, 05 Jul 2014 21:14:16 +0000

#11 Que te haya ayudado a ti no significa que ayude a todo el mundo. A mucha gente el deporte le engorda a ver si somos capaces de ver un poco más allá de nuestras propias narices.

» autor: nemesisreptante

#37 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

Amenophis — Sat, 05 Jul 2014 21:13:45 +0000

#29 Dice "aguas mayores", que es una forma repipi de decir que no cagaba. Pero de mear no dice nada (o "aguas menores").

Pero como ya comentan #16 y #13 se le dio suplementos vitamínicos y se le permitia beber siempre que fueran cosas no calóricas.

» autor: Amenophis

#36 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

nemesisreptante — Sat, 05 Jul 2014 21:11:29 +0000

#9 Otro que defiende que la tierra es plana y se queda tan pancho. Enséñame un solo estudio científico que demuestre que hacer ejercicio con regularidad adelgaza y te creeré pero hasta ahora todos estos tipos de estudios solo han demostrado que hacer ejercicio a un tercio más o menos les adelgaza, un tercio no lo notan y al otro tercio le engorda.

» autor: nemesisreptante

#35 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

amoebius — Sat, 05 Jul 2014 21:10:42 +0000

El ayuno ha sido uno de los últimos temas que me ha obsesionado últimamente. Hay varios documentales interesantes sobre el tema. Para empezar recomiendo este:

www.youtube.com/watch?v=w_FhZkQz2BE

Un cuerpo sano con un porcentaje de grasa normal puede aguantar 30 días sin comer tranquilamente (reitero lo de sano, porque es golpe fuerte para el cuerpo, no quiero trivializar). Es un viaje a través de tu propio cuerpo. Pasas una etapa especialmente mala que dura 2-3 días a partir del 3er día (en mi caso), y después llegas a un punto que no tienes hambre. Eso sí, en el momento que consumes las calorías que tienes en el hígado y en los músculos te abandonan las fuerzas. Durante el ayuno no conviene hacer nada, de hecho no tienes fuerzas para nada, pero te vas sintiendo cada vez más purificado. Si has tomado muchas drogas conviene hacer varios ayunos cortos (1-2 días) antes de lanzarte a uno largo, porque el cuerpo aprovecha el ayuno para soltar todas las toxinas que contiene el cuerpo. Si haces un ayuno prolongado llega un momento que defecas una especie de plástico en trocitos, lo mismo que sueltas en una limpieza de colon.

Muy importante: aunque hagáis un ayuno corto, conviene seguir los consejos sobre la realimentación. La primera vez que hice un ayuno fue de 40 horas, y después no pude aguantar y me metí un pequeño plato de espaguetis. Me pegó un subidón que creía que me daba algo, y después tuve las tripas revueltas durante días. Durante el ayuno se debilita la flora bacteriana del intestino, y hay que repoblarla antes de empezar a comer cualquier cosa.

» autor: amoebius

#34 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

--24865-- — Sat, 05 Jul 2014 21:06:38 +0000

#31 Hay cientos de estudios que la validan...

Vamos, que es deseable que tu mujer este un poco gorda pa venderle la moto

» autor: --24865--

#33 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

--13404-- — Sat, 05 Jul 2014 21:06:07 +0000

Erronea por no existir el "incompleta"

» autor: --13404--

#32 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

--380843-- — Sat, 05 Jul 2014 21:05:52 +0000

#9 Pues #8 tiene bastante razon. Gastar gastas calorias pero no creas q tantas. Lo q gastas en un partido de tenis lo ingieres con un par de chocolatinas.

Creo que quiso decir eso. Lo que reduce el peso de una persona es muy simple. Ingiere menos de lo que gastas. El ejercicio fisico ayuda. Pero no es un metodo eficaz por cosas como comenta #8.

Y q conste q lo aprendi de mi profesor de nutrición.

» autor: --380843--

#31 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

Laudamuco — Sat, 05 Jul 2014 21:03:29 +0000

#19

La 'dieta del cucurucho: comer poco y f... mucho'. No sé si será muy eficaz, pero es más divertida que la de 'menos plato y más zapato'.

» autor: Laudamuco

#30 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

mciutti — Sat, 05 Jul 2014 20:56:37 +0000

#27 El proverbial atrevimiento de la ignorancia.

» autor: mciutti

#29 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

freeuser1618 — Sat, 05 Jul 2014 20:51:44 +0000

Esto es una patraña, se pueden eliminar por completo carbohidratos y grasas de la dieta que el organismo puede generar glucosa a partir de la grasa y la proteína, pero si no ingieres proteína aunque sea en forma de aminoácidos el cuerpo lo saca de la masa muscular incluido músculos no esqueléticos como le corazón, este se hiría debilitando, me resulta inverosimil que se pueda sobrevivir a 1 año y 17 días. Después está el tema de los huesos, organismo necesita calcio y otros minerales para crear hormonas y reparar el músculo entre otras cosas, si no lo ingieres en la dieta entonces se saca de los depósitos de calcio del cuerpo, es decir los huesos, en ese tiempo acabaría con los huesos tan frágiles y porosos como una anciana de 100 años, no podría ni caminar sin romperse algo.

"como que el paciente no acudiera al baño a hacer aguas mayores ni diaria ni semanalmente. Es más, entre una y otra visita al inodoro podían llegar a pasar entre 37 y 48 días."
Esta parte ya es el cuento de caperucita, sin comida puedes vivir un tiempo y por lo tanto dejar de defecar pero sin líquidos simplemente te morirías en pocos días por deshidratación y beber líquidos implica que se llena la vejiga, puede pasar varios días si bebe poco pero entre 37 y 48 días no, vamos que no me lo trago.

» autor: freeuser1618

#28 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

Naiyeel — Sat, 05 Jul 2014 20:49:38 +0000

A ver #8 si es muy fácil, depende de los requisitos de cada persona, trabajo etc. se necesitan unas X calorias para mantenerte, si tomas mas engordas, si tomas menos adelgazas, si haces ejercicio y mantienes la misma dieta, también adelgazas ya que consumes calorias, si quieres hacer musculo tienes que aumentar las proteínas, hacer ejercicios de fuerza y descansar, si quieres adelgazar tienes que hacer cardio (mejor del tipo HIIT) y reducir de máximo unas 500 calorías en tu dieta.

Importante también comer 5 o 6 veces al día para no poner tu metabolismo en modo AHORRO, y a la noche comer por lo menos dos horas antes de ir a la cama.

» autor: Naiyeel

#27 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

pkastner — Sat, 05 Jul 2014 20:40:50 +0000

#8 "convertir grasas en músculo"

ESO NO EXISTE. La grasa no se "convierte" en músculo por arte de magia, ni por ningún otro arte. Una de dos, o "creas" músculo subiendo de peso, o quemas grasa bajando. No hay mas opciones.

¿Qué os empuja a escribir sin tener ni idea de algo? Si sabes que vas a quedar mal, por qué lo haces? No lo entiendo.

» autor: pkastner

#26 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

--207673-- — Sat, 05 Jul 2014 20:40:27 +0000

Con los colgajos de piel se hizo una tienda de campaña.

» autor: --207673--

#25 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

rutas — Sat, 05 Jul 2014 20:39:18 +0000

#23

» autor: rutas

#24 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

--423154-- — Sat, 05 Jul 2014 20:38:41 +0000

#8 Hacer ejercicio adelgaza ya que quemas calorías. Primero se queman las grasas y luego el musculo. Por eso los corredores de maratón o de marcha están en los huesos y sin musculo casi, por pasarse quemando calorías. Y no te digo las comilonas que se pegan.

» autor: --423154--

#23 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

mciutti — Sat, 05 Jul 2014 20:36:40 +0000

Coño, esto más que Menéame parece Selecciones del Reader's Digest.

» autor: mciutti

#22 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

Patatofilo — Sat, 05 Jul 2014 20:36:14 +0000

#8 La grasa no se transforma en músculo.

» autor: Patatofilo

#21 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

--191772-- — Sat, 05 Jul 2014 20:34:01 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --191772--

#20 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

eltxoa — Sat, 05 Jul 2014 20:33:00 +0000

Me cuesta creer que los lípidos los podemos convertir en proteínas. Porque su cuerpo necesita reponer el desgaste del organismo constantemente y necesita abundantes proteínas.

» autor: eltxoa

#19 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

--24865-- — Sat, 05 Jul 2014 20:31:13 +0000

Y lo peor es que nadie recomiende follar aquí, estáis acabaos. Meneame no es lo que era...

» autor: --24865--

#18 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

pipe1976 — Sat, 05 Jul 2014 20:28:15 +0000

#8 las dietas son contraproducentes para adelgazar. Me explico:
El maravilloso cuerpo humano reacciona ante la falta de alimento entrando en modo ahorro. La grasa extra es de lo último que quema.
La mejor manera es ejercicio. Lo que dices es el argumento de aquel que no quiere mover el culo

» autor: pipe1976

#17 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

--24865-- — Sat, 05 Jul 2014 20:25:37 +0000

El musculo pesa mas que la grasa, pero cubica menos....

#16 El estudio siempre es interesante en ciencia, pero también son interesantes las confirmaciones, los contrastes... En la comunidad cientifica es tan importante lo primero como lo segundo ( más que nada para que nadie escriba lo que le salga la puntalnabo con estudios que puedan estar sesgados)

O sea, que hay que validarlos

En todo caso, el tio masoca parece que comer no comióó....

» autor: --24865--

#16 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

rutas — Sat, 05 Jul 2014 20:25:32 +0000

#3 #4 #14 El estudio... www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2495396/pdf/postmedj00315-0056.pd

...y el párrafo de los suplementos:

"During the 382 days of his fast, vitamin supplements were given daily as 'Multivite' (BDH), vitamin C and yeast for the first 10 months and as 'Paladac' (Parke Davis), for the last 3 months. Non-caloric fluids were allowed ad libitum. From Day 93 to Day 162 only, he was given potassium supplements (two effervescent potassium tablets BPC supplying 13 mEq daily) and from Day 345 to Day 355 only he was given sodium supplements (2*5 g sodium chloride daily). No other drug treatment was given."

» autor: rutas

#15 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

qwerty22 — Sat, 05 Jul 2014 20:23:00 +0000

#8 Teniendo en cuenta que el músculo es mucho más denso que la grasa incluso si, como tu dices, l grasa se convirtiese en músculo y no se perdiese nada de peso con el ejercicio se perdería volumen,

» autor: qwerty22

#14 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

--24865-- — Sat, 05 Jul 2014 20:19:29 +0000

#13 Te acabas de cargar internet ... Por cierto, que tiene varios enlaces....

» autor: --24865--

#13 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

analorena.ampudia — Sat, 05 Jul 2014 20:16:49 +0000

Según el propio informe del caso enlazado, se le dieron complejos vitamínicos durante toda la prueba, le permitieron fluídos no calóricos todo el tiempo, además del potasio y sodio que dice la noticia. Aparte, todo esto sucedió entre 1965 y 1966.
Y al autor de la noticia, si enlazas la fuente original, es decir el informe, por lo menos haz el p**o favor de leertelo y no copiar y pegar lo que hayas leído.

» autor: analorena.ampudia

#12 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

Javi-_Nux — Sat, 05 Jul 2014 20:16:23 +0000

Necesitaria unas 2000 calorías diarias x 365 dias / 7500 calorias/kilo =97 kilos. Así que unos 100 kilos de grasaza son calorías suficientes para un año. De todos modos imagino que suplementación con vitaminas y otros micronutrientes sí necesitaria.

» autor: Javi-_Nux

#11 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

Krazyel — Sat, 05 Jul 2014 20:16:20 +0000

#8 El ejercicio no aumenta las ganas de comer, en todo caso iguales o menores, es un mito ya mandado a la mierda (en mi caso por ejemplo cuanto más ejercicio hago menos apetito).
Y lo de que no adelgaza ... Supongo que los kilos que perdí hace un par de años con la bici y saliendo a correr y la disminución de tallas se debian a que seguia comiéndome mis kebabs y hamburguesas y no a lo otro (y sigo comiendo lo que me sale del sitio).

» autor: Krazyel

#10 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

eltxoa — Sat, 05 Jul 2014 20:14:02 +0000

Montones de idiotas próximamente imitando al gordo de la noticia. Hospitales a rebosar. Curanderos con los bolsillos llenos.

» autor: eltxoa

#9 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

--423885-- — Sat, 05 Jul 2014 20:04:44 +0000

#8 Hacer ejercicio no adelgaza.

Y aqui acabamos nuestra conversacion. Por favor, no vuelvas a referenciarme.

» autor: --423885--

#8 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

sorrillo — Sat, 05 Jul 2014 20:02:11 +0000

#6 Hacer ejercicio no adelgaza. Hacer ejercicio te pone en forma y puede convertir grasas en músculo, pero no suele adelgazar ya que el ejercicio suele aumentar las ganas de comer y tras el ejercicio nos sentimos merecedores del "premio" de comer.

Lo que adelgaza es una dieta equilibrada y reducir la cantidad de comida que se ingiere.

» autor: sorrillo

#7 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

slender_1 — Sat, 05 Jul 2014 19:59:55 +0000

¿Cómo que no comía nada? Se estaba comiendo a sí mismo.

» autor: slender_1

#6 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

--423885-- — Sat, 05 Jul 2014 19:57:20 +0000

Si el puede perder peso sin hacer nada, tambien podeis vosotros haciendo ejercicio. Levantar el culo gordos asquerosos. 1,2,1,2 1,2

» autor: --423885--

#5 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

--165145-- — Sat, 05 Jul 2014 19:56:24 +0000

Y según la noticia ya se habían hecho experimentos similares de unos 40 días.

» autor: --165145--

#4 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

--24865-- — Sat, 05 Jul 2014 19:55:22 +0000

#3 Yo supongo que algo de suero le meterían, pero en la parte de abajo viene una especie de bibliografía con los datos....

De cualquier forma, pongo en duda la ética y profesionalidad de esa gente. y si lo hizo, hay que tener un valor y aguante de cojones....

Lo primero que se mascó creo que fue un chochete de lo guapetón que quedo

Por otra parte creo que lo primero que declaró fue " jo, que pastón me he ahorrado en papel higienico"

» autor: --24865--

#3 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

Catapulta — Sat, 05 Jul 2014 19:52:05 +0000

Sin suplementos vitamínicos hubiese muerto y no me refiero al potasio. Quizás si comía algo o se lo inyectaban en vena.

Lo declaro noticia falsa o sensacionalista por falta de datos que la vuelvan real.

» autor: Catapulta

#2 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

Maradicu — Sat, 05 Jul 2014 19:49:56 +0000

27 meneos, 0 comentarios y en portada...creo que mas de uno nos hemos quedado haciendo cálculos antes de comentar A mi eso de los 40 días de ayuno como algo habitual me suena raro raro pero oye, operación bikini express

» autor: Maradicu

#1 El hombre de 207 kilos que sobrevivió 1 año y 17 días sin comer absolutamente nada

--325867-- — Sat, 05 Jul 2014 19:48:27 +0000

Dudo sobre la parte de "absolutamente nada". Aún así, impresionante.

» autor: --325867--