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#140 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Gorgonita — Sun, 10 Nov 2013 22:21:18 +0000

#139
Verás, no suelo discutir con imbéciles, porque me llevan a su terreno y entonces si que me ganan, porque tienen más experiencia. Y eso del pwneado queda un poco hortera. Se escribe más rápido "ganado", que aunque queda menos cool, no quedas como un gilipuertas.

» autor: Gorgonita

#139 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--397760-- — Sat, 09 Nov 2013 21:37:44 +0000

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» autor: --397760--

#138 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--397760-- — Thu, 31 Oct 2013 19:59:32 +0000

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» autor: --397760--

#137 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Gorgonita — Mon, 21 Oct 2013 13:31:02 +0000

#133 anda tontooo no te piques,jajajaja

» autor: Gorgonita

#136 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

srskiner — Mon, 21 Oct 2013 07:39:52 +0000

El artículo, aunque extenso, trata un tema tan complicado que se queda en simple.

Cuándo se entrena un músculo se pude estar mejorando las fibras rápidas, las fibras lentas y llenando el músculo de glucógeno, cada cosa le aporta algo distinto, no hay músculo inútil, hay músculo especializado en x.

Es cierto que los culturistas favorecen mucho la hipertrofia sarcoplásmica , lo que hace músculos que en proporción a su tamaño ofrecen menos fuerza, porque en proporción a su tamaño tienen menos fibras y más glucógeno.

Los gimnasios están llenos de gente que busca cosas distintas,lo importante es que estén bien informados de lo qué pueden hacer y de cómo pueden hacerlo. Y por cierto, un tío que hace pesas para ganar fuerza no es un culturista.

En cuánto a la segunda parte estoy de acuerdo en que no se debe dejar de aprender, pero no tengo muy claro que la búsqueda de una mayor especialización sea poco eficiente para el cerebro de la misma forma que lo es para los músculos, si esa mayor especialización requiere un mayor esfuerzo mental que aprender las bases de algo nuevo no veo porque iba a estimular menos al cerebro.

» autor: srskiner

#135 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

srskiner — Mon, 21 Oct 2013 07:12:08 +0000

#4 Haz caso a #53 y #69 y empieza por las pesas.

No existen músculos que queman grasas y que no.

» autor: srskiner

#134 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Mike_Zgz — Mon, 21 Oct 2013 02:58:00 +0000

Excelente artículo, felicidades a su autor (no sé si estará o no en lo cierto, pero me gusta mucho su argumentación).

» autor: Mike_Zgz

#133 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

EricDraven — Sun, 20 Oct 2013 21:07:22 +0000

#131 Lo que te pasa es que te han vapuleado con argumentos, tanto que presumías, así que asume que no eres tan lista y vete con tus feos malfollada

» autor: EricDraven

#132 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--397760-- — Sun, 20 Oct 2013 20:05:36 +0000

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» autor: --397760--

#131 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Gorgonita — Sun, 20 Oct 2013 19:58:20 +0000

#130 en realidad, lo que hagan las demás, me la trae prácticamente al pairo. Yo me retiré de esta noticia porque dos idiotas intentaban llevarme a su terreno ( el de la idiotez), y en ese terreno me ganan por goleada, tienen mucha experiencia.

» autor: Gorgonita

#130 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--397760-- — Sun, 20 Oct 2013 19:47:33 +0000

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» autor: --397760--

#129 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Stasi — Sun, 20 Oct 2013 16:42:40 +0000

Yo miro la sociedad alemana y muchas gente está en forma. Es curioso ver como los que menos estudian y más vagos son, luego tienen los peores hábitos y cuerpos fofos.

Muchas veces re encuentras con gente que parece que no tienen cuerpo de deportista, pero luego te quedas flipado cuando te entereas de que corren medias sin pestañear...

En España hay mucha gente que hace deporte, pero hay muchísima que no. Solo hay que ver las diferencias de cuerpos, de chicas, que muchas vecesestán delgadas por comer poco, pero no son capaces de correr 50 metros del tirón...

La sociedad española debe dejar el botellón y hacer más deporte!

» autor: Stasi

#128 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

SolBlau — Sun, 20 Oct 2013 12:59:20 +0000

#4 Algunos han criticado a #4 por ver incongruencia en esta frase:

La teoría es que hay dos fisionomías de musculos: unos queman glucosa y otros que queman hidratos. Los que mejor tonifican el cuerpo durante mucho más tiempo son los segundos.

Prescindiendo la verdad de lo que dice (aquí no entro), el sentido de la frase puede ser correcto: pueden haber músculos que quemen sólo glucosa y otros que quemen hidratos (todo tipo de hidratos de carbono, incluso glucosa). Los que han criticado la lógica de esta expresión simplemente están "herrados".

» autor: SolBlau

#127 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Gorgonita — Sun, 20 Oct 2013 12:34:06 +0000

#123 que sí que sí, que lo que tu digas ! Jajaja

» autor: Gorgonita

#126 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

dluque — Sun, 20 Oct 2013 11:33:16 +0000

Es de sobra conocido que las personas más inteligentes tienen una gran masa muscular. Solo hay que ver a los premios Nobel

» autor: dluque

#125 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

RespuestasVeganas.Org — Sun, 20 Oct 2013 03:39:09 +0000

Con ponerme como este vegano me vale: www.youtube.com/watch?v=RFPsvF3UOdo

» autor: RespuestasVeganas.Org

#124 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

crudarealidad — Sat, 19 Oct 2013 23:30:07 +0000

#108 uy, no recuerdo ningún título en concreto, pero son juegos muy de moda desde hace tiempo y no te costará encontrarlos. Mira, si tienes un móvil Android o un iPhone, busca por "Brain trainer" o "brain training" y te saldrán un montón de aplicaciones por el estilo, tanto gratis como de pago. Si buscas lo mismo en Google, verás unas cuantas páginas donde te ofrecen juegos online. Yo ahora tengo en el móvil una que se llama Fit Brains, y otra aplicación para practicar la lectura rápida. Espero que te sirva

» autor: crudarealidad

#123 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

EricDraven — Sat, 19 Oct 2013 23:21:09 +0000

#122 Rebota rebota y en tu culo explota! Jajaja Si esque no se puede intentar razonar con crías... En fin... Como veo que te has quedado sin ningún argumento coherente, te doy un consejo para quitarte tus prejuicios y me voy: mírate todos los estudios científicos que relacionan la práctica regular de ejercicio físico con la mejora de la capacidad intelectual, y luego haz un poco de deporte a ver si mejoras un poquito. Un saludo!

» autor: EricDraven

#122 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Gorgonita — Sat, 19 Oct 2013 23:09:38 +0000

#121 claro claro, sí lo que tú digas, eso eso

» autor: Gorgonita

#121 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

EricDraven — Sat, 19 Oct 2013 23:03:23 +0000

#119 Aaaa venga va, que ahora no era del genérico "los cachas", si no de los cachas de tus amigas, ya...

Por otra parte, cualquiera puede ver en tu comentario #78 una actitud despectiva hacia quienes tú englobas como "los cachas", diciendo que no sabes cómo a tus amigas les gustan. Lo quieras o no has generalizado, es como si yo dijera: "no entiendo como a mis amigos les gustan las rubias con tetas grandes, si ninguna tiene cerebro", también sería, como lo que tú has dicho, una estupidez como un castillo, pero bueno, allá tú con tus pensamientos.

Sabes qué es lo bueno de esto? Que cuando yo, y muchos de los que amamos el deporte, tengamos 55 o 60 años, seguramente seguiremos practicando deporte, sanos como robles y disfrutando de la vida, mientras que quienes no se mueven para nada, solo tendrán fuerzas para calentar el sofá. Buenas noches maja.

» autor: EricDraven

#120 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Pacomotorhead — Sat, 19 Oct 2013 22:50:02 +0000

#113 ¡Oh dios mio, he cometido un pequeño error gramatical escribiendo comentarios en internet ante una tia que se cree el ombligo del mundo!!! Permiteme pedirte perdon por mi desliz y realizar las pertinentes genuflexiones de rigor para solicitar tu absolucion.
En fin, tu a lo tuyo, maja, porque si tu mayor argumento para rebatirme es señalar un desliz al escribir, pues nada, nada, te doy la razon. Venga, has ganado, me retiro, que tengo mejores cosas que hacer que seguirle el juego a una troll de tercera en meneame.
¡Ah, por cieto¡, las oraciones empiezan con mayuscula, lo digo por #114 y tal, que en todos sitios cuecen habas.

» autor: Pacomotorhead

#119 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Gorgonita — Sat, 19 Oct 2013 22:44:56 +0000

#118 se entiende que eran los de mis amigas. Venga, cuéntame otra, que esa no ha colado.

» autor: Gorgonita

#118 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

EricDraven — Sat, 19 Oct 2013 22:40:04 +0000

#117 "Luego mis amigas , esas que se reian de mí porque me gustaban siempre los feos (con los que me partía el culo de los cachas, o sabian arreglar cualquier cosa ) venían llorando(...)"

Si "partirte el culo de los cachas" no es creerte mejor que ellos, no se yo lo que es.

» autor: EricDraven

#117 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Gorgonita — Sat, 19 Oct 2013 22:09:03 +0000

#116 cuando me pongas la frase donde yo he dicho que me creo mejor que los que van al gimnasio, sigo leyendo tus chorradas,o no, no me apetece perder más el tiempo. Y deja de inventarte cosas, que queda muy feo.

» autor: Gorgonita

#116 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

EricDraven — Sat, 19 Oct 2013 21:51:20 +0000

#115 Te has tenido que quedar con pocos argumentos para tener que tirar de mi historial de comentarios...
Yo no soy ni mas listo ni mas guay que nadie, ni tampoco menos, eres tú (y tus amiguitos ) la que has dicho que te crees mejor que los que van al gimnasio. Yo solo he dicho que me parece estúpido no cuidar la propia salud y encima reírte de quienes sí lo hacen.
Por otra parte si quieres llamarme cutre por cobrar poco, para tu información ya no cobro ni eso, estoy en paro como otros 6 millones de personas en este país. Pero vamos si te parece cutre cobrar poco allá tú con tu ego (tanto que criticas.) Tengo amigos ingenieros cobrando poco más de lo que cobraba yo, por si no sabes en que país vives. En fin, la paja en el ojo ajeno y esas cosas...

» autor: EricDraven

#115 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Gorgonita — Sat, 19 Oct 2013 21:26:03 +0000

#114 dime de qué presumes...para ser tan listo y tan guay, cobrar 3'50€ la hora en un gimnasio me parece un poco cutre.

» autor: Gorgonita

#114 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

EricDraven — Sat, 19 Oct 2013 21:09:36 +0000

#107 Pues no soy ningún adonis hiperpetado, pero peso mis 95 kilos, echo mis dos horitas casi todos los días en el gimnasio y me gustan muchos deportes, no lo hago por físico si no por salud y porque disfruto con ello. Aparte estoy recién licenciado y me gusta mucho leer, la informática... No me va ir de chuloplaya y mi novia está, que yo sepa, super contenta conmigo desde hace ya unos años. Pero vamos que será verdad lo que tu dices, los que vamos al gimnasio somos unos egocéntricos descerebrados, tu de prejuiciosa no tienes nada. Ala un saludo.

» autor: EricDraven

#113 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Gorgonita — Sat, 19 Oct 2013 20:54:00 +0000

#112 Se escribe "enfrente de ti", no "enfrente tuya" . Es lo que pasa cuando lo único que se cultiva es el musculito jajaja

» autor: Gorgonita

#112 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Pacomotorhead — Sat, 19 Oct 2013 20:34:57 +0000

#111 Claro, no hay que olvidar que el mundo entero se limita a ti misma. Y si yo tengo la comprension lectora en el culo tu tienes el ego mas inflado que todos esos cachas que has conocido, que por lo visto tienen que haber sido practicamente todos los que existen, para emitir esa sentencia en firme al respecto. Quitate el cabezal para poder ver mas alla que lo que hay en frente tuya, ganaras mucho.

» autor: Pacomotorhead

#111 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Gorgonita — Sat, 19 Oct 2013 20:25:29 +0000

#110 te vuelvo a repetir, que no he conocido ni uno solo....bah, mira si da igual, ya he encontrado a otro que tiene la comprensión lectora en el culo, acabas de sumar 1 a mi estadística personal. No acepto tu consejo, gracias de todos modos.

» autor: Gorgonita

#110 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Pacomotorhead — Sat, 19 Oct 2013 20:15:44 +0000

#106 No tiene porque gustarme, solo quiero hacerte ver que hay muchas casos que van mas alla de tu mera experiencia. Me parece perfecto que quieras limitarte a ti misma por los casos puntuales con los que te has encontrado, pero decir que no eres prejuiciosa cuando dices de los que gustan de cultivar su fisico que son unos vanidosos, egoistas, celosos... pues te define bastante. Y todo esto sin acritud, solo es un consejo, tomalo como quieras.

» autor: Pacomotorhead

#109 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--353439-- — Sat, 19 Oct 2013 19:45:54 +0000

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» autor: --353439--

#108 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--353439-- — Sat, 19 Oct 2013 19:45:10 +0000

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» autor: --353439--

#107 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Gorgonita — Sat, 19 Oct 2013 19:26:08 +0000

#89 se nota a la legua que eres un ratón de biblioteca, por lo menos, tú poco carne de gym, verdad ? ( es ironía, por si no lo pillas). Quien se pica...saca su ego de gallito.

» autor: Gorgonita

#106 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Gorgonita — Sat, 19 Oct 2013 19:19:16 +0000

#93 no soy prejuicios, es lo que he vivido. Lo siento chato, si no te gusta, no tengo más. El gris es muy tenue en este caso.

» autor: Gorgonita

#105 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Ryouga_Ibiki — Sat, 19 Oct 2013 18:42:14 +0000

#97 que bueno, si es que tanto leer codigo no podia ser bueno.

» autor: Ryouga_Ibiki

#104 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Gonzi — Sat, 19 Oct 2013 16:42:34 +0000

Viendo los comentarios está claro que motiva más tener un buen físico que unas buenas capacidades cognitivas. Claro, es más gratificante el chute de endorfinas de después del ejercicio que el dolor de cabeza después de haber estado rato estudiando.

» autor: Gonzi

#103 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Guanarteme — Sat, 19 Oct 2013 16:16:44 +0000

#31 El único no-madrileño que había ahí era yo ¿Y pueblo? Cualquier sitio con costa es más ciudad que Madrid .

» autor: Guanarteme

#102 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

lesbiano — Sat, 19 Oct 2013 16:07:18 +0000

#31 Sinceramente, me hacéis mucha gracia los paletos que vais a Madrid creyéndoos que mandáis como si estuvieseis en vuestro pueblo. Eso lo haces un día. Con esa actitud no aguantas ni dos semanas sin llevarte una paliza. Y la verdad, totalmente merecida.

De hecho, me he quedado con ganas de leer que a tus amigos les dejaban en el suelo tragándose la lengua. Menuda manada de imbéciles.

» autor: lesbiano

#101 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

ARIJAIN — Sat, 19 Oct 2013 15:43:14 +0000

#18 Si!! suele ir acompañada de "...no no me quiero poner muy fuerte como Van Danme o así..."

» autor: ARIJAIN

#100 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Luarto — Sat, 19 Oct 2013 14:56:43 +0000

#31 Bueno eso de agredir a un sujeto sin motivos, que sólo hace su trabajo y además vanagloriarse de ello y para colmos ver como es el comentario más votado aunque no habla nada de la noticia, dice mucho de las calidades de los meneantes

» autor: Luarto

#99 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Pacomotorhead — Sat, 19 Oct 2013 14:53:52 +0000

#95 Creo que tu error de base es considerar que cualquiera que haga pesas es culturista, y nada mas lejos de la realidad. Los culturistas tienen esa mala fama por gentuza como la que hablas, pero no eran culturistas. Yo practique culturismo a nivel amatteur y no tenia problema en pegarme un sprint o en correr durante una hora, porque complementaba mi entrenamiento con aerobicos y algo de movimientos explosivos que me ayudaban a ganar potencia y no anquilosarme, y como yo, la mayoria de los culturistas que he conocido tambien lo hacian. Evidentemente no todo el mundo es asi, pero eso de culturistas que no pueden ni mover el cuello no lo he visto en mi vida, y he conocido a mucha gente, algunos campeones de sus comunidades o incluso de España.

» autor: Pacomotorhead

#98 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

oliver7 — Sat, 19 Oct 2013 14:38:18 +0000

#68 Tienes mucha razón. En mi opinión, de hecho, la propiocepción es fundamental para adaptarte a una mayor cantidad de movimientos y ejecutarlos con mayor velocidad y precisión. Es más difícil de automatizar y que se trabaja generalmente poco. A la vez que establece nuevas conexiones en el sistema neuromotor.

» autor: oliver7

#97 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

urben — Sat, 19 Oct 2013 14:34:14 +0000

#69 En una discoteca me encontré con unos informáticos en la puerta, de esos blancos con granos y gafas de pasta del año 87, le enseñé mi iphone a uno de ellos y se puso chulo y llamó a todos los compañeros y nos persiguieron para cambiarnos la configuración e instalarnos un android. Mis colegas, que iban al gimnasio a hacer spinning les vacilaron como quisieron subiendo montañas inexistentes, pero no hizo falta llegar a más porque en la persecución encontraron una gasolinera de 24 horas y pararon a comprarse unas revistas porno, está claro que la informática no es buena para nada.

» autor: urben

#96 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Pacomotorhead — Sat, 19 Oct 2013 14:31:59 +0000

#90 Si, hubo una epoca, antes de ponerme con las pesas, que corria 15 kilometros 3 veces al a semana y los findes me marcaba unas pachangas de futbito con los amigos. Asi que tengo buen fondo, aunque ya con 34 años empiezo a notar que me falla el fuelle. Pero como ya he dicho en su momento, el que tuvo, retuvo.

» autor: Pacomotorhead

#95 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Guanarteme — Sat, 19 Oct 2013 14:30:45 +0000

#58 No es que se comporten así, fue un momento `puntual hace más de diez años, a día de hoy a ninguno se nos pasa por la cabeza meternos en esos fregados. Tampoco hablo de los deportistas que completan su entrenamiento con pesas, sino del culturismo en sí y por supuesto que tuvimos suerte.

» autor: Guanarteme

#94 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

pollo — Sat, 19 Oct 2013 14:30:36 +0000

"Así que apareció lo de los tipos de inteligencia; claro, se decía que los test IQ solo medían la inteligencia lógica y de abstracción, pero uno aunque parezca algo tontico, puede ser un tío genial, entonces tenías inteligencia emocional; o suspender en el cole, pero ser un gran deportista, entonces tenías inteligencia deportiva…etc. Hoy por hoy ese tema está en el cubo de la basura, que es donde tiene que estar, si bien, aun vemos a alguna filósofa que otra ganar dinero con la cosa."

Pues que opine lo que quiera, pero los hechos son hechos. Hay gente que nace con inteligencia musical y otra no. Otra con inteligencia espacial y otra no, y así sucesivamente. Y las diferencias en las habilidades innatas son patentes. Que se pueden mejorar, es cierto. Que uno puede ser un Leonardo y dominarlo todo no.

Que se pase por el Conservatorio y haga Arte Dramático, y Ballet Clásico, y oratoria, que intente aprender a tocar el violoncello y estudie Derecho, y Alemán y Chino. A ver si es capaz de aprenderlo todo con la misma facilidad.

» autor: pollo

#93 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Pacomotorhead — Sat, 19 Oct 2013 14:28:28 +0000

#78 Frank Zane, uno de los mejores culturistas de la historia, era profesor universitario, ha escrito libros de filosofia y modos de vida sana y deporte, ademas de ser modelo en su epoca. Evidentemente no todos son asi, pero tus prejucios te llevan a verlo todo en blanco y negro, cuando, como en todo en la vida, en este mundo podras encontrar de todo, incluidos tios cachas que escriban poesia o lean a Nietzsche.

» autor: Pacomotorhead

#92 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

pollo — Sat, 19 Oct 2013 14:23:57 +0000

#64 Deberías aprender a escribir el nombre del deporte que dices practicar, al menos.

» autor: pollo

#91 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--400638-- — Sat, 19 Oct 2013 14:22:46 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --400638--

#90 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Queosvayabonito — Sat, 19 Oct 2013 14:21:26 +0000

#87 Sí, hay gente a la que le quema una mancuerna. Soy de ese tipo: odio hacer pesas, pero hay que hacer de todo. ¿Llegaste a pesar más de cien kilos? Y teniendo en cuenta que serían macizos, llegar a correr durante una hora no está nada mal.

» autor: Queosvayabonito

#89 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

EricDraven — Sat, 19 Oct 2013 14:17:26 +0000

#78 Claro, porque evidentemente no existe ningún "cachas" que sepa arreglar cualquier cosa, o que tengan sentido del humor, o que sean inteligentes... En fin, lo que hay que leer...

Yo no veo mal que a una chica le gusten los chicos medianamente en forma, queramos o no, el físico es lo primero que recibimos de una persona, lo primero que entra por los ojos. Otra cosa es que se cieguen con el cuerpo y no se den cuenta de si el chico en cuestión es un idiota, pero eso es otro tema. Lo que sí veo bastante de imbéciles es no precuparse en absoluto por el propio cuerpo y por mantenerse medianamente en forma, y si te descuidas encima presumir de ello. Es un tema de salud, solo tenemos un cuerpo y tenemos que vivir con él toda la vida.

» autor: EricDraven

#88 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

pollo — Sat, 19 Oct 2013 14:14:46 +0000

"Tanto entonces como ahora, no existe una definición buena para la inteligencia, pero más o menos lo que todos entendemos es algo así como el poder razonar mas acertadamente, más rápido y por lo tanto tomar mejores decisiones en menos tiempo"

El problema no es tener más capacidad de raciocinio en menos tiempo. El problema es que normalmente no hay una base cultural suficientemente amplia (y digo amplia y no profunda ) como para hacerlo. Y eso no hay entrenamiento que lo dé si uno no se preocupa durante la vida.

» autor: pollo

#87 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Pacomotorhead — Sat, 19 Oct 2013 14:11:36 +0000

#85 Yo fui culturista amatteur y pesando 102 kilos podia correr 10 kilometros en 50 minutos. Por supuesto no es algo que pudiera hacer todos los dias, porque en dos semanas me quedaba sin rodillas, pero si corria una o dos veces por semana sin problemas. No es una cuestion de ser grande o pequeño, es cuestion de entrenamiento. Cuando comence a machacarme con las pesas, no deje de lado correr o salir con la bici, pero no eran mi prioridad. Que los hay que piensan que por correr un poquito se van a encoger como una uva pasa, si, claro que los hay, de la misma forma que hay otros que piensan que con mancuernas de 5 kilos se van a poner como Ronnie Coleman y por eso pasan de las pesas. La clave esta en combinar cada cosa en su medida justa, segun tus objetivos. Por eso hay gente capaz de levantar mas de 100 kilos en press de banca y correr maratones en menos de 3 horas.

» autor: Pacomotorhead

#86 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

dirok — Sat, 19 Oct 2013 13:59:53 +0000

#4 pues te mintieron, lee un poco para evitar quedar en ridículo diciendo esas barbaridades delante de gente que tenga un poco de cultura.

» autor: dirok

#85 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Queosvayabonito — Sat, 19 Oct 2013 13:49:58 +0000

#40 A ver, para potencia sí, un tío con buena masa muscular te hace un sprint que te deja seco. Pero correr detrás de la gacela una hora y media, no. Los que aguantan parecen tirillas. Es falso, porque son todo fibra, pero no tienen aspecto ciclado, más bien lo contrario. Y a la puerta de una discoteca pues suelen estar los del primer tipo. Aunque conozco a algún culturista y es que no caminan por no gastar, ya no te digo correr, de los que si sudan se desmayan del susto. Bueno, habrá de todo y tal.

A mi me gusta el deporte y disfrutar de mi cuerpo y con mi cuerpo, pero lo de ser esclavo del palmito en mi opinión es un error si no vives de él. ¿Cuántos conocéis que comenzaron para disfrutar y han terminado obsesionados? Eso no es vida, ya hay bastantes cosas que hay que hacer por obligación, como para que mi hobby se adueñe de mi.

#31 Bien traído lo del suricato.

Y me voy a echar la siesta, porque no sé ya a qué he contestado. Magnífico artículo, #0.

» autor: Queosvayabonito

#84 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--143520-- — Sat, 19 Oct 2013 13:45:06 +0000

En este tema lo único que diré es que no tiene sentido pagar para que te hagan "trabajar" en un gimnasio, entiendo que alguien pueda tener sus razones para ir a un gimnasio pero en sí me parece absurdo. No me refiero a cualquier actividad que se realice en un gimnasio, pero quizás a la mayoría que se suelen publicitar.

» autor: --143520--

#83 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

sinnego — Sat, 19 Oct 2013 12:46:27 +0000

#81 El tema de antidisturbios, manifestaciones, concentraciones... es un asunto complejo en el que chocan entre sí muchas partes del derecho. Una concentración de más de 20 personas son comunicar es ilegal, por lo tanto hay que disolver, pero choca, con el derecho a la libertad de expresión, más luego si hay amenazas, coacciones, etc... y que porque una persona sea mayor de 60 años y vaya con cachaba no significa que no pueda coaccionar... ahora que ponerle una multa sea lo correcto pues... no sé. Es complicado. De todas formas, esta no es la noticia para hablar de esto.

» autor: sinnego

#82 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Pacomotorhead — Sat, 19 Oct 2013 12:46:05 +0000

#48 Kevin Lebrone, culturista de elite de la decada pasada, era capaz de correr 100 metros en 12 segundos, pesando 100 kilos.¿Porque? porque como muchos otros culturistas,vienen de otros deportes (futbol americano, rugby, baloncesto, etc) y siempre se dice que el que tuvo, retuvo.
Y no es cuestion de que los culturistas sean buenas o malas personas, que de todo hay, sino de que un culturista de verdad no se pone en la puerta de una discoteca a dar guantazos, es una cuestion de filosofia y de la propia indiosincrasia del culturismo.
Esos tios que tu viste no eran culturistas, eran matones.
Y de la misma forma que a ti eso no te parece natural, hay gente a la que no le parece normal que haya personas que no sean capaces de levantar el equivalente de su peso corporal en parado desde el suelo (lo que se llama peso muerto). Y no por ello tienen razon. Todo es una cuestion de entrenamiento y objetivos.

» autor: Pacomotorhead

#81 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--397760-- — Sat, 19 Oct 2013 12:35:51 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --397760--

#80 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

freeuser1618 — Sat, 19 Oct 2013 12:31:13 +0000

Buen artículo, en el gimnasio te puedes encontrar con gente que tratan de mover el mayor peso posible, pero dándose impulso sin aislar el músculo, cuando de lo que se trata es de lo contrario, dar el mayor estrés al músculo con el menor peso posible, esto se consigue con movimientos premeditados, lentos y con gran concentración, cuando empiezas a meter pesos y balancearte de distintas formas para levantarlos entonces estás perdiendo el tiempo, el estrés se desvía a otros músculos auxiliares más fuertes, no entrenas adecuadamente el músculo en cuestión y lo peor aumentas significativamente el riesgo de lesionarte. Todo esto es por el ego, normalmente en un gimnasio la mayor parte de los hombres que quieren ganar masa caen en esta trampa, las mujeres en cambio suelen mantener un estilo estricto, sin concentrarse eso sí, pero le explicas bien un ejercicio y lo ejecutarán bien el resto de su vida.

» autor: freeuser1618

#79 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--252656-- — Sat, 19 Oct 2013 12:29:18 +0000

#31 Si lo que cuentas es cierto tuvisteis suerte.

El último sábado que fui a trabajar en una discoteca tenía por compañeros a un albañil, dos conductores de ambulancia, un profesor de kick boxing, un militar, un vigilante, uno que trabaja montando baldas en oficinas y bancos, un comercial de BMW y uno que trabaja en una gasolinera. Todos fuertes y ninguno ciclado, y te aseguro que un par de ellos corren más que un futbolista amateur borracho.

Y no, el que esté en puerta no puede irse a perseguir a un borracho idiota porque si lo hace se cuela por la entrada vacía la morralla que ha estado filtrando toda la noche, y los que no tienen prohibida la entrada aprovechan para entrar gratis (aunque luego se sorprenden si les entras a buscar y los echas con la copa a medias).

Muy gordo tiene que ser el lío y haber gente en peligro para que uno decida dejar la puerta y meterse en un sarao en el que solo la persona a la que estuvieran calentando le va a dar las gracias.

» autor: --252656--

#78 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Gorgonita — Sat, 19 Oct 2013 12:23:08 +0000

Nunca he entendido esa obsesión por estar cachas...tampoco el gusto de mis amigas por los cachas. No he conocido NI UNO solo que no sea un narcisista. Luego mis amigas , esas que se reian de mí porque me gustaban siempre los feos (con los que me partía el culo de los cachas, o sabian arreglar cualquier cosa ) venían llorando porque su chorvo era un egoísta, o un celoso compulsivo...en fin...

» autor: Gorgonita

#77 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

sinnego — Sat, 19 Oct 2013 12:17:51 +0000

#70 Eso es lo que les pasa a muchos meneantes, que distorsionan la realidad inconsciente o conscientemente. Y tu comentario lo clava, yo no hubiera sabido explicarlo mejor.
Algo así es lo que pasa con las actuaciones policiales, o cualquier cosa relacionada con la policía. Se montan películas, inventan hechos que sólo se las creen los meneantes que son igual que ellos, o los que desean que sea verdad ese relato "fantástico", para así echar más leña y desacreditar cualquier cosa relacionada con la policía. Sé, que no tiene nada que ver con la noticia, pero tenía que decirlo. Positivo merecido para ti.

» autor: sinnego

#76 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--32741-- — Sat, 19 Oct 2013 12:13:05 +0000

Yo también me he saltado la primera parte.

» autor: --32741--

#75 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--46835-- — Sat, 19 Oct 2013 12:00:18 +0000

#66 creo que es algo similar al kick boxing pero con protección distinta y los ataques siempre por encima del calzón, evitando la guardia en las piernas y las patadas bajas.

» autor: --46835--

#74 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

KurtCobain — Sat, 19 Oct 2013 11:52:28 +0000

Lo que es una pasada es ver cómo gente que no te sabe ni formular la glucosa te da clases de bioquímica sobre si son mejores los hidratos de carbono o los glúcidos.

» autor: KurtCobain

#73 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

albertd — Sat, 19 Oct 2013 11:51:40 +0000

#64 kick boxing, no king boxing

» autor: albertd

#72 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--367822-- — Sat, 19 Oct 2013 11:51:36 +0000

Hay mucho wishful thinking y ciencia punsetiana en este articulo.

-confunde memoria con inteligencia.
-confunde licenciarse en físicas con ser inteligente.

Ejemplo que suelo dar: KimPeek, el hombre en el que se basaba la película RainMan, tenia una memoria excepcional y prodigiosa sin embargo eso no lo convertía en un genio -tenia un iQ de 90-.

Tambien miente al decir lo siguiente:
como si de un músculo se tratara, parece que los ejercicios de memorización te hacen también mas “listo” (esto nos lo cuenta Joshua Foer)

Falso.Foer jamás ha dicho que memorizar barajas de cartas para ganar un concurso de memorización lo hubiese hecho mas inteligente.

Estudios sobre heredabilidad de la inteligencia y el CI con gemelos monocigóticos -con idénticos genes- han dado correlaciones en inteligencia del 80% o cercanas a esta cifra.
www.molwick.com/es/inteligencias-multiples/155-gemelos-hermanos.html

De ahi se llega a la conclusion de que la inteligencia es 80% genes y 20% entorno.

» autor: --367822--

#71 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--346294-- — Sat, 19 Oct 2013 11:46:54 +0000

jajajajaja, ves, tan concentrado pensando en que me atacaban por todos lados que no me fije, cosas del swype, menos mal que no le dio por poner otra cosa, que a veces he pasado unos apuros... gracias!!

» autor: --346294--

#70 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--397760-- — Sat, 19 Oct 2013 11:42:39 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --397760--

#69 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Ryouga_Ibiki — Sat, 19 Oct 2013 11:42:20 +0000

#31 perfecto ejemplo de prejuicios idiotas.

Estoy seguro de que todos los informáticos que comentan por aquí son tipos solitarios que viven con un gato en casa de sus madres y que nunca han tenido relaciones sexuales.

No podían girar los cuellos , lo que hay que leer.Claro que los boxeadores no hacen pesas ni los culturistas otros tipos de ejercicio y por supuesto son todos chulos de discoteca que jamas han leído un libro ni pueden correr.

#4 los aerobicos después de hacer pesas nunca antes, debes guardar el glucogeno de tus músculos para los ejercicios anaerobicos.

» autor: Ryouga_Ibiki

#68 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--315026-- — Sat, 19 Oct 2013 11:38:44 +0000

Me he leído la primera parte del artículo: sobre músculos. Sinceramente se nota que no es un profesional del tema, aunque dice algunas verdades. Por supuesto lo mejor para ganar músculo o incluso reclutamiento de neuronas lo mejor es cambiar de rutina de ejercicios cada cierto tiempo, como por ejemplo 4 - 6 semanas. El principio de adaptación es lo que hace que desaceleres tu mejora neuromuscular. Aún así si lo que de verdad buscas es estar sano, fuerte y mejor aspecto físico lo que debes hacer es un entrenamiento completo, que implica carreras, propiocepción, amplitud de movimiento, coordinación... Con una correcta combinación de ejercicios con tan solo realizar 3 - 4 horas de entrenamiento semanales es suficiente.

Los gimnasios se crearon como COMPLEMENTO para los deportes, no para exclusivamente realizar actividad física en esos centros. Vale que hay muchos culturistas de tercera edad, pero también un porcentaje enorme de lesiones articulares entre ellos, y eso no es salud. No vale sólo con llegar a viejos, sino hacerlo lo más sanos posibles.

Aunque soy fisiólogo prefiero que la gente no haga deporte a que lo haga mal.

» autor: --315026--

#67 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

crudarealidad — Sat, 19 Oct 2013 11:38:40 +0000

#62, parecen copias chinas como sany, ponasonic, luois vietton y demás. Cada vez que las veo me alegran el día

» autor: crudarealidad

#66 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--54763-- — Sat, 19 Oct 2013 11:37:33 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --54763--

#65 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--46835-- — Sat, 19 Oct 2013 11:36:57 +0000

#56 hasta el punto que el hombre más rápido del mundo es cojo.

» autor: --46835--

#64 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--346294-- — Sat, 19 Oct 2013 11:29:44 +0000

#62 y has competido en esos deportes?, y cuanto has durado?, eres el tipico gordito que se apunta a todo y lo deja a los tres dias?, sabes que existen cinturones en king boxing?, y sabes cual tengo?,

» autor: --346294--

#63 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

crudarealidad — Sat, 19 Oct 2013 11:28:26 +0000

#5 el problema de esos juegos es lo que menciona el artículo (buenísimo, por cierto), que al final acabas entrenando más tu capacidad para jugar bien al juego que tu inteligencia o capacidad mental. Yo también he estado muy enganchado a ese tipo de juegos, pero estoy de acuerdo con el autor en que la única forma de mejorar es que te planteen siempre juegos nuevos, que tengas que aprender rápidamente su funcionamiento, y que te hagan esforzarte en encontrar la clave para vencer al sistema que te plantea el reto. Una vez que eres un jugador más o menos decente, en mi opinión es momento de cambiar de juego (a no ser que lo hagas por mero ocio). Voy a mirar esos que has escrito, que me pica la curiosidad

» autor: crudarealidad

#62 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

kaoD — Sat, 19 Oct 2013 11:27:52 +0000

#61 y yo estoy federado en fúrgol, taikwendo, jiujatse, tanis, valleybell, balencisto...

» autor: kaoD

#61 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--346294-- — Sat, 19 Oct 2013 11:24:52 +0000

#59 estoy federado y punto, si practico king boxing y ese es el motivo, te gusta asi mas?, algunos sois tan exquisitos...

» autor: --346294--

#60 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

vomitologo — Sat, 19 Oct 2013 11:24:04 +0000

#58 king boxing... eso es con lo que se jodió la cadera Juan Carlos ?

» autor: vomitologo

#59 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

kaoD — Sat, 19 Oct 2013 11:22:52 +0000

#58 "estoy federado en king boxing"

Permíteme dudarlo.

» autor: kaoD

#58 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--346294-- — Sat, 19 Oct 2013 11:19:42 +0000

#31 se puede ser amante de las pesas tener una masa muscular aceptable y ademas practicar deportes de contactos, yo por ejemplo me encanta el culturismo y estoy federado en king boxing, doy defensa personal y algo de judo, te aseguro que los entrenamientos de king boxing son durisimos y en los sprint me dejo atras a los flacuchos, en reflejos algo mas lento pero en pegada no hay color y peso 100 kilos, dile a tus colegas que cualquier dia se lleva una sorpresita comportandose asi, una patada o un puñetazo de alguien entrenado te puede hacer bastante daño.

» autor: --346294--

#57 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Negret — Sat, 19 Oct 2013 11:16:39 +0000

www.youtube.com/watch?v=j2TYuunwTzc

» autor: Negret

#56 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

racepeda — Sat, 19 Oct 2013 11:14:04 +0000

#48 a los velocistas que corren 100 metros libres tienen también sus limitaciones en cuanto a resistencia. Por qué no te metes con ellos? Estoy harto el desprestigio social que tiene el físioculturismo solo porque sí, sin tener en cuenta que el sacricio es, en muchos casos muchísimo mayor que el de cualquier otro deportista.

» autor: racepeda

#55 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

rostro — Sat, 19 Oct 2013 11:10:55 +0000

#15 Si tiene tres patas no cojea.

» autor: rostro

#54 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Kaprak63 — Sat, 19 Oct 2013 10:56:52 +0000

#2 Mira que eres pesimista.

¿Y la de neuronas nuevas que habrás inducido a crecer qué?

;-))

S2.

» autor: Kaprak63

#53 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Potrus — Sat, 19 Oct 2013 10:49:45 +0000

#4, de hecho, la teoría dice que el aeróbico después de los hierros. Con el levantamiento de peso quemas las reservas rápidas dejando las reservas lentas (grasas) para quemar con el aeróbico.

Series largas/cortas, etc, pues un mito. Lo que te hace ganar masa o perderla, en mayor medida, es la dieta.

Personalmente: sigo una rutina de fuerza full body tres días a la semana (ejercicio principal de 6 series al 90% de carga máxima, tres repeticiones + 5 ó 6 ejercicios secundarios de grandes grupos a tres series, entre 65 y 80%) y voy otros tantos en bici al trabajo (y porque no puedo más) y los ciclos volumen/definición los hago con dieta.

Funciona aunque no es lo más eficaz, pero es el entrenamiento que me gusta.

» autor: Potrus

#52 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Milkhouse — Sat, 19 Oct 2013 10:41:11 +0000

Me has hecho perder 30 segundos de mi vida, hasta que me di cuenta de que el artículo era un bodrio.... cagonlaleche!!!! putos fachas....

» autor: Milkhouse

#51 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Guanarteme — Sat, 19 Oct 2013 10:34:34 +0000

#44 A ver, no es ni ignorancia ni ignorancio, es lo que viví. Futbolista era uno, los demás no. Estoy hablándote de tíos que no podían girar el cuello ni correr ¿eso lo ves síntoma de un cuerpo sano? Y luego no estoy hablando de porteros, sino de tíos que son incapaces de perseguir a cuatro niñatos, yo estaba muy borracho, no soy deportista y fueron incapaces de ponerme una mano encima ¿lo ves normal?

» autor: Guanarteme

#50 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

fantomax — Sat, 19 Oct 2013 10:33:13 +0000

#27 el final del artículo va sobre entrenamiento mental, no veo el comentario tan offtopic

» autor: fantomax

#49 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

digira — Sat, 19 Oct 2013 10:32:52 +0000

Para tener en perfecto estado nuestra mente:

1º Hacer 15min al día ejercicio intenso.
2º Comer poco, (lo suficiente para no perder peso).
3º Aprender cosas nuevas.
4º Meditación (ejercicio de la mente).

PD. Hace un año y medio, me apunte al gym y estoy supercontento con el bodypump. Me encuentro mejor q nunca físicamente y esteticamente (> 39 a).

» autor: digira

#48 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Guanarteme — Sat, 19 Oct 2013 10:29:03 +0000

#40 A ver, no estoy diciendo ni que los culturistas sean malas personas ni nada por el estilo. Sino que un humano en su medio natural no se pone así por muchos ciervos que persiga o por mucho que se ahostie con los de la tribu de al lado, no es natural ni saludable para el cuerpo tener esa masa muscular ¿Un culturista corriendo como un gamo? Alguno habrá, no te digo que no. Pero los que he visto son bastante torpes y no pueden ni girar el cuello porque las articulaciones no están hechas para trabajar con ese volumen de masa muscular.

» autor: Guanarteme

#47 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Mullin — Sat, 19 Oct 2013 10:21:09 +0000

#46 Jajaja
... y la Universidad para tontos.

» autor: Mullin

#46 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Sakai — Sat, 19 Oct 2013 10:18:41 +0000

El gimnasio es para los feos.

» autor: Sakai

#45 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Guanarteme — Sat, 19 Oct 2013 10:11:57 +0000

#35 Uy, positivo por error
#38 Olvídate completamente de la pelea, los porteros, agresiones, las discotecas...Eres un cliclado de estos y llegas tarde al aeropuerto, la facturadora te dice que te da la tarjeta de embarque pero que corras, corras y corras hasta la puerta de embarque porque el vuelo ya va retrasado y no esperan ni por el Papa ¿Un tío de estos puede correr 500 metros? Correr, no desplazarse como un pato delante de un perro, sino correr. Por eso te digo que el culturismo es chungo, lo de la pelea con los puertas aquellos fue un ejemplo de como llegué yo a esa conclusión.

» autor: Guanarteme

#44 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Mullin — Sat, 19 Oct 2013 09:54:34 +0000

#36 ¡Qué atrevida es la ignorancia! El que esos tíos no pudiesen correr no es porque practicasen musculación, sino por un entrenamiento (como dice el artículo) mal diseñado y programado.Además, estás comparando con jugadores de fútbol cuya base de entrenamiento es precisamente la velocidad. Y, como muy bien te han dicho ya, para su función de separar gente en tumultos, gestionar avalanchas es mucho más efectivo un desarrollo físico como el que tú tan neciamente menosprecias que el que te da un deporte muy menor como el fútbol.
#34 Si disfrutas del deporte sin preparación ni un cierto rigor nuticional, no quiero decirte lo que te estás perdiendo. Yo soy un apasionado del tenis y el ciclismo, entre otros muchos deportes, y la práctica de estos adquiere una nueva dimensión de disfrute superlativo, con una mejora en musculación funcional y un cierto control y rigor en la alimentación. Eso sin llegar a ser tan radical como #37

» autor: Mullin

#43 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--54763-- — Sat, 19 Oct 2013 09:44:13 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --54763--

#42 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Orgfff — Sat, 19 Oct 2013 09:42:39 +0000

Dice que ciclarse no es tan malo. Pos fale...

» autor: Orgfff

#41 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Mullin — Sat, 19 Oct 2013 09:34:43 +0000

Artículo muy interesante, pero excesivamente largo y, a veces, disperso. La curiosidad y ganas de aprender de que hace gala el autor podría emplearla en aprender a redactar y ser más concreto en sus escritos.

» autor: Mullin

#40 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Pacomotorhead — Sat, 19 Oct 2013 09:33:53 +0000

#31 Me parece a mi que tu y tus amigos tuvisteis suerte de encontraros con los tipicos troncos que ponen en las puertas solo porque son muy grandes e intimidan (ademas de soltar hostias a la minima), pero no todos son asi. He conocido muchos puertas que corren como gamos y levantan peso como osos, que os hubieran crujido por mucho que hubierais corrido. Y te aseguro que un autentico culturista, el culturista de verdad, no se dedica a dar hostias a la puerta de una discoteca, esos son los tipicos "cachas" que se ponen de todo, no solo anabolizantes. No hay mayor insulto para el culturismo que llamar culturista a esta gentuza.

» autor: Pacomotorhead

#39 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

chepas08 — Sat, 19 Oct 2013 09:28:09 +0000

Buenísimo artículo

¿Sabes programar? Si no sabes nada de nada y tienes un PC, genial; una forma de empezar sin complicaciones de instalación o configuración, y además gratuito es Visual Studio Express Hacer una página web o una aplicación para Windows te ayudará a afianzar neuronas nuevas.

Por eso cuando me dicen de jugar apalabrados, sudokus o similar les digo que ya tengo suficiente entrenamiento mental... soy programador.

Lo mejor es cualquier cosa visual rollo javascript, sin duda motiva mucha mas...

» autor: chepas08

#38 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--46835-- — Sat, 19 Oct 2013 09:24:17 +0000

#36 y los armarios que te digo tampoco, de hecho en el que estaba pensando es un pívot de balonmano que lo dejó por la rodilla y no anda con muletas por que no quiere, no por que no deba.
A ese hombre en la calle le puedes hacer la cobra o lo que quieras, pero en una bronca en medio de una discoteca empieza a separar gente como un arado con la tierra, y que los otros seguratas trabajen, mientras que si no estuviera la pelea seguiría molestando a la gente con el resto de seguratas no se meterían al medio hasta que se bajasen los ánimos.

Cuanta defensa de fútbol americano debe ser incapaz de hacer 100 metros a la carrera, pero si no tienes gente así entonces la otra defensa si puede hacer su trabajo.

» autor: --46835--

#37 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Natsu — Sat, 19 Oct 2013 09:21:02 +0000

#34: El deporte es mi pasión, pero no creo que pueda jamás entender lo de calcular constantemente que hacer/comer para mejorar tu rendimiento.

Quizá pueda explicártelo desde otro punto de vista. A mí me encantaría hacer lo mismo que tú. El principal problema es que con la bici me cansaba a los trescientos metros, y corriendo me costaba llegar a los cien. De colgarme de cualquier sitio, trepar por la cuerda o por la barra o hacer una simple dominada, me olvido. Pese a que había hecho bastante deporte, tengo de base poca musculatura y la que tenía la tenía de chicle. Me pagué un tiempo un entrenador personal de crossfit para estar en forma en todo (velocidad, rapidez, flexibilidad, resistencia y fuerza), y lo cierto es que, o calculo bien el peso que cargo y lo que como, o el entrenamiento no se aprovecha. Y jode un huevo ver que tú te partes los cuernos, te centras en cada puñetero ejercicio de la serie con una técnica perfecta, y casi no avanzas.

Para conseguir correr 400 metros sin parar y sin ahogarme, necesité algunos meses. Para correr 800, más y todavía me ahogo. Como mi cuerpo no me ayuda para nada, tengo que potenciar al máximo todo lo que hago ajustando la dieta y calculando pesos, o no avanzo.

#18: Y lo grave es que luego es malísimo para las mujeres: hacer musculación no sólo tonifica y pone firme... aumenta el metabolismo basal, con lo que quemas más energía por estar simplemente parada, y encima fortalece los huesos y previene la osteoporosis. Muchas mujeres no saben que es imposible biológicamente que se queden como un tío, porque sencillamente tenemos por biología menos fibras musculares.

Y bueno... que un tío que quiera ponerse musculoso tiene que sacrificar mucho en comida y sudores para llegar a serlo, como bien dices. No llegará ninguna a estar "petada" de casualidad y sin querer.

» autor: Natsu

#36 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Guanarteme — Sat, 19 Oct 2013 09:13:45 +0000

#35 Estoy hablando de unos tíos de treinta y pocos años que no pueden correr. No estoy diciendo que pongan boxeadores en las puertas ni nada por el estilo, sino que el culturismo es muy chungo para el cuerpo

» autor: Guanarteme

#35 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--46835-- — Sat, 19 Oct 2013 09:10:54 +0000

#31 si tu trabajo es meterte en medio de una multitud para sacar a alguien de la discoteca necesitas masa(y para ese cometido incluso la grasa ayuda). Un boxeador podrá reventar a leches a quien sea en la puerta, pero en una agarrada de discoteca o empieza a dejar k.o. a amigos y novio/as o no pasa.
Te aseguro que un boxeador metido a segurata sabe sus limitaciones y un armario sabe sus limitaciones por la cuenta que les tiene.

» autor: --46835--

#34 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

figus_black — Sat, 19 Oct 2013 09:08:34 +0000

La verdad es que esas discusiones de Gimnasio/Triathlon, sobre trigocleridos, espiroides y demás siempre me dejan muy indiferente. A mi me gusta coger la bici y pedalear por el bosque a toda hostia hasta que me canso. Me gusta nadar en la piscina hasta que me mareo de tantas vueltas. Me gusta correr una maraton partiendome el culo con los amigos. Soy capaz de pillarme billetes para hacerme un crosscountry en Irlanda por las vistas mientras corro por el campo.
Luego meterme un chuleton irlandes con cerveza negra y tumbarme a la bartola.

El deporte es mi pasión, pero no creo que pueda jamás entender lo de calcular constantemente que hacer/comer para mejorar tu rendimiento.

» autor: figus_black

#33 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

yerena — Sat, 19 Oct 2013 09:04:43 +0000

#29 En bioquímica todo son carbohidratos. El principal (y al que todos los demás carbohidratos deben ser reducidos para ser metabolizados en el ciclo de Krebs para obtener energía para las funciones orgánicas) es la glucosa. El resto serán carbohidratos más o menos complejos, que necesitarán más o menos reacciones metabólicas para ser reducidos a glucosa, pero hidratos son todos.

» autor: yerena

#32 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

sergy — Sat, 19 Oct 2013 09:03:51 +0000

Exquisito! De los mejores artículos que he leído sobre el tema!

» autor: sergy

#31 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Guanarteme — Sat, 19 Oct 2013 09:02:37 +0000

A ver, esto del culturismo es chunguísimo para el cuerpo se mire por donde se mire.
Recuerdo una vez en Madrid de marcha con un grupo de colegas que intentamos entrar en un sitio pero entre que no teníamos ni 20 años y yo en concreto estaba borracho como una cuba no nos dejaban pasar, uno de mis colegas empezó de buen rollo (de borracho pesado) a pedirle al puerta que nos dejara entrar, el puerta se puso chulo, mi colega se puso más chulo, el puerta le fue a dar una hostia y mi colega, que es futbolista, le metió tal patadón frontal en la pierna que lo tiró al suelo. Salimos corriendo y a los 30 metros vimos que habían tres ciclados más que nos querían coger.
La situación me produjo una mezcla de perplejidad, risa y algo de lástima por aquellos tíos cuando dos de mis colegas se pusieron a jugar con ellos y a vacilarlos como hacen los sulicatos con las serpientes, los ciclados tenían la agilidad de un tronco ¡No podían correr ni grirar los cuellos! los colegas estaban jugando a ponerse detrás de los tíos y estos tenían que girarse completamente, mis amigos amagaban con darles patadas y cuando se acercaban los puertas para agarrarlos en menos de un segundo ya mis colegas estaban a cuatro metros. Eso se lo haces a un boxeador o a cualquier deportista y mi colega esa noche duerme en el 12 de octubre pero estos ciclados eran incapaces de hacer algo tan básico para un humano como correr.

» autor: Guanarteme

#30 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

leviatan — Sat, 19 Oct 2013 09:01:41 +0000

Buenísimo! Cuando aparece en portada de Meneame un artículo incontestablemente bueno es interesante ver los comentarios para hacerse una idea de la salud del ecosistema de meneame, ver que la mayor parte de los comentarios son positivos te reconcilia...

» autor: leviatan

#29 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--88270-- — Sat, 19 Oct 2013 08:58:51 +0000

#15 En nutrición se utiliza el término carbohidrato a las formas complejas que se obtienen, por ejemplo de los cereales, y glucosa al azucar libre en forma simple que hay en la sangre y necesita de insulina para metabolizarla.

» autor: --88270--

#28 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Dr.Cron — Sat, 19 Oct 2013 08:49:18 +0000

Gente, lean el artículo entero. La primera parte es interesante si vas al gimnasio o te lo estás planteando, pero la segunda parte no tiene desperdicio para nadie. Es interesantísima y motiva mucho.

» autor: Dr.Cron

#27 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

ChascaMapas — Sat, 19 Oct 2013 08:46:25 +0000

#5 eso es un off-topic o que?

» autor: ChascaMapas

#26 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--340484-- — Sat, 19 Oct 2013 08:43:29 +0000

Probad a leerlo pero imaginando que es la voz de Escohotado quien lee.

» autor: --340484--

#25 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Aggtoddy — Sat, 19 Oct 2013 08:41:26 +0000

#19 Nunca te pediré que me hagas un resumen de una peli

» autor: Aggtoddy

#24 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Quel — Sat, 19 Oct 2013 08:33:18 +0000

#10 Eso es como la diferencia entre un corredor de 100m y uno de maratón. Uno es fuerza explosiva, y el otro resistencia. Son dos tipos distintos de "fuerza" diferente. Ambos me parecen igual de loables y merecedoras de su reconocimiento. Que ni una ni la otra se ganan facilmente.

» autor: Quel

#23 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Nabilius — Sat, 19 Oct 2013 08:32:38 +0000

#19 yo en ningún momento he entendido eso, si que se comenta que el uso en gimnasios es peor visto quite en otros deportes, pero para nada lo defiende. Además es una parte pequeña de lo que trata el artículo

» autor: Nabilius

#22 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

yerena — Sat, 19 Oct 2013 08:28:42 +0000

#18 Porque hay desconocimiento sobre el tema.

Yo me hago mi hora u hora y media de ejercicio aeróbico y siempre termino haciendo al menos unos 20 minutos con pesas (no paso de los 2 kg) si es que la rituna aeróbica no incluía ya ejercicio con ellas.

Mis brazos, mis hombros y demás no se han puesto cachas. Simplemente tengo más definición en los músculos y me encanta.

» autor: yerena

#21 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Nabilius — Sat, 19 Oct 2013 08:26:41 +0000

Joder, que buen artículo. Muy largo pero me ha gustado un montón. A ver cómo envejece....

» autor: Nabilius

#20 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--330460-- — Sat, 19 Oct 2013 08:23:58 +0000

Noticia patrocinada por productos MasMusculin y SuperPetao.

» autor: --330460--

#19 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--74648-- — Sat, 19 Oct 2013 08:23:31 +0000

en resumem: son ciclos sanos

» autor: --74648--

#18 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--202272-- — Sat, 19 Oct 2013 08:22:45 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --202272--

#17 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

DD00D0D — Sat, 19 Oct 2013 08:15:31 +0000

Mola!

» autor: DD00D0D

#16 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

viejayeguagris — Sat, 19 Oct 2013 08:13:22 +0000

#4 La glucosa es un hidrato de carbono, también llamado azúcar o glúcido.
#15 Vaya, te adelantaste.

» autor: viejayeguagris

#15 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

yerena — Sat, 19 Oct 2013 08:10:21 +0000

#4 No tengo ni idea de teorías sobre musculación pero... Eso que acabas de decir, desde el punto de vista de la bioquímica, cojea como un caballo de tres patas sólo desde el momento que la glucosa es el principal hidrato de carbono

» autor: yerena

#14 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--155504-- — Sat, 19 Oct 2013 08:02:47 +0000

El autor del artículo debería, usar las comas, con moderación. Porque si no, uno va leyendo, a trancas y barrancas.

» autor: --155504--

#13 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

BiotSavart__ — Sat, 19 Oct 2013 07:59:41 +0000

Fijaos en mí e imitadme, que soy superinteligente y además estoy to buenorro del gym.

» autor: BiotSavart__

#12 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--341687-- — Fri, 18 Oct 2013 23:09:15 +0000

#10 no, sólo digo que estar todo el día en los hierros te hace una figura, pero poco más.

El artículo lo dice, poca fuerza.. resitencia, etc.

» autor: --341687--

#11 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

EdGeMasTeR — Fri, 18 Oct 2013 23:03:09 +0000

Buenisimo! lo he leído completo y lo disfrute de principio a fin!

» autor: EdGeMasTeR

#10 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Juggernaut — Fri, 18 Oct 2013 22:13:14 +0000

#7 Seguro que ¿Cuanto menos cachas más peso se es capaz de levantar?....

¿No sera que con el Body Pump se persigue mas la resistencia y el cachitas suele hacer mas trabajo de esfuerzo máximo y corto?

» autor: Juggernaut

#9 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--151124-- — Fri, 18 Oct 2013 22:09:56 +0000

#5 Deberías leerte el artículo

» autor: --151124--

#8 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--343740-- — Fri, 18 Oct 2013 21:33:38 +0000

Y lo leeré en el gimnasio

» autor: --343740--

#7 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

drschaffhausen — Fri, 18 Oct 2013 21:26:33 +0000

#1 Claro. Cuanto menos cachas más peso se es capaz de levantar.

Además, ¿en el siglo XXI qué utilidad tiene levantar peso? Se trata de moda, estética y follar más. Y personalmente me parece perfecto.

» autor: drschaffhausen

#6 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

Natsu — Fri, 18 Oct 2013 21:24:56 +0000

Interesantísimo el artículo. Pero muchísimo.

» autor: Natsu

#5 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--88270-- — Fri, 18 Oct 2013 21:22:55 +0000

Sobre la inteligencia, se están poniendo de moda juegos de ordenador. Yo tengo bastante reticencias con algunos de ellos. Como la mayoría son de pago, buscan levantar tu moral, más que suponer verdaderos retos de inteligencia. Pero hay uno que me enganchó por un tiempo que es el N-Back; hay una versión gratuita que se llama BrainWorkshop. Con ese si que he quemado algunas neuronas.

» autor: --88270--

#4 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--88270-- — Fri, 18 Oct 2013 21:19:33 +0000

Un truco que me enseñaron es hacer pesas después de correr una hora en la cinta para quemar la glucosa y hacer series largas con menos peso, en vez de competir a ver quien levanta más peso. La teoría es que hay dos fisionomías de musculos: unos queman glucosa y otros que queman hidratos. Los que mejor tonifican el cuerpo durante mucho más tiempo son los segundos.

» autor: --88270--

#3 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--20609-- — Fri, 18 Oct 2013 21:19:08 +0000

Cuando un tenista se mete 10 chutes de esteroides corticoides y gana el campeonato, decimos “¡qué valiente!”, cuando lo hace un culturista con los esteroides anabolizantes decimos,” ¡qué drogadicto sinvergüenza!”.

jojojojojojo, me viene a la mente la peli "dolor y dinero"

» autor: --20609--

#2 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

xenko — Fri, 18 Oct 2013 21:03:02 +0000

Vaya ladrillaco de artículo.

» autor: xenko

#1 Sobre músculos y neuronas. Más listos. Más fuertes

--341687-- — Fri, 18 Oct 2013 20:35:48 +0000

La verdad es que ver a 5 musculitos que en 5 minutos de body pump no pueden seguir levantando la barra con 10 kilos te hace pensar en si vale la pena estar cachas.

» autor: --341687--