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#10 Si queremos adelgazar, debemos remplazar los carbohidratos y el azúcar por grasa

Nagash — Tue, 16 Jul 2013 13:18:38 +0000

#3 Conozco a varias personas que a dietas de 8000 calorías diarias (si ocho mil) han bajado 30 kilos en menos de 4 meses suprimiendo a cero los carbohidratos y consumiendo grasas, aceites y carnes no magras en cantidades.

#6 El argumento de la dieta es básicamente comer lo que nuestro organismo "debe", ningún animal que no sea alimentado por el hombre es "obeso" y eso se debe a que solo se alimentan de aquellas cosas que por naturaleza deben comer , los carnívoros carne, los herbívoros hierbas así el toro a pasto es musculoso igual que el león a carne.

El humano pese a quien le pese es un animal carnívoro y un par de miles de años de dieta mixta no han sido suficientes aun (quizás mas tarde lo consigan) para re-acomodar nuestro organismo

El otro argumento de la dieta es que los carbos son fáciles de convertir en energía y la grasa NO por ende si privamos de carbos a nuestro cuerpo el mismo va a tener que recurrir a las grasas y las que ya tenemos en nuestro cuerpo son mas fáciles de procesar que las que consumimos así que por ese mismo principio de eficiencia termina quemando nuestra propia grasa y adelgazamos mas rápido

» autor: Nagash

#9 Si queremos adelgazar, debemos remplazar los carbohidratos y el azúcar por grasa

--110030-- — Fri, 12 Jul 2013 19:47:52 +0000

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» autor: --110030--

#8 Si queremos adelgazar, debemos remplazar los carbohidratos y el azúcar por grasa

pakok — Fri, 12 Jul 2013 18:43:35 +0000

#3 Excelente comentario: muy bien argumentado!

» autor: pakok

#7 Si queremos adelgazar, debemos remplazar los carbohidratos y el azúcar por grasa

tiopio — Fri, 12 Jul 2013 18:07:10 +0000

Titular erróneo: Si queremos adelgazar, debemos remplazar los carbohidratos y el azúcar por AGUA.

» autor: tiopio

#6 Si queremos adelgazar, debemos remplazar los carbohidratos y el azúcar por grasa

ZombiekE — Fri, 12 Jul 2013 17:07:11 +0000

Esto es bastante popular en Suecia y otros países, en EE. UU. también están espabilando con este tema. Podéis buscar HFLC en Google, hay un montón de gente que se ha beneficiado de esta dieta. Luego hay otras que sin ir directamente a por la grasa sí que abogan por reducir carbohidratos. Y a mucha gente le funciona, yo llevo un año comiendo según una de esas y me va bien (sí, y los análisis de sangre que me hice hace unos meses también salieron bien). Pero claro, este tipo de dieta es para alguien que quiera replantearse el cómo comemos hoy en día y esté dispuesto a pensar que quizá lo que nos enseñaron sobre cómo comer quizá no nos conviene. Lo fácil para muchos es linchar a esta gente que investiga sobre estos temas desde el salón de nuestra casa porque dice algo que a priori parece contrario al sentido común.

#4 Para mí lo importante es que investigue. Si el tío está al día de los estudios que se realizan, su opinión puede tener más valor que la de cualquier médico que simplemente se ha empapado lo que le dijeron hace 30 años en la facultad y que te cuenta como respuesta estándar cuando un paciente tiene problemas de peso.

» autor: ZombiekE

#5 Si queremos adelgazar, debemos remplazar los carbohidratos y el azúcar por grasa

--66393-- — Fri, 12 Jul 2013 16:35:20 +0000

#3 Claro que sí, las dos cosas.

» autor: --66393--

#4 Si queremos adelgazar, debemos remplazar los carbohidratos y el azúcar por grasa

Gonzi — Fri, 12 Jul 2013 16:28:22 +0000

Joderk, este tío es físico, no nutricionista.

» autor: Gonzi

#3 Si queremos adelgazar, debemos remplazar los carbohidratos y el azúcar por grasa

--110030-- — Fri, 12 Jul 2013 16:20:35 +0000

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» autor: --110030--

#2 Si queremos adelgazar, debemos remplazar los carbohidratos y el azúcar por grasa

xyria — Fri, 12 Jul 2013 16:19:35 +0000

#1 Error: "Las". Una no tiene valor terapéutico.

» autor: xyria

#1 Si queremos adelgazar, debemos remplazar los carbohidratos y el azúcar por grasa

--378271-- — Fri, 12 Jul 2013 15:56:14 +0000

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