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#15 La subida del IVA en gimnasios al 21%, ¿una mala noticia para la salud de los españoles?

efedoso — Wed, 18 Jul 2012 16:15:36 +0000

#13 Ojo, yo no digo que sea imprescindible un monitor, pero sí digo que hay que "sentir" el cuerpo. A mí, por ejemplo, para correr un cambio de pisada que venía de adelantar los hombros casi imperceptiblemente me ha supuesto no machacarme las caderas y correr mucho más a gusto. En bici he probado configuraciones distintas de sillín, potencia, alturas, pedaleo y los cambios son muy grandes. Nadando ni te cuento las tendinitis y las contracturas que te ahorras si tu técnica es decente. Todo ello no requiere un monitor, pero sí prestar atención a lo que te dice el cuerpo. Lo que pasa, como dice #14, es que no siempre se sabe hacer, y lo que te supondría muchas horas de ejercicio y tal vez alguna lesión, un entendido lo ve en un minuto y te lo corrige en otro.

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#14 La subida del IVA en gimnasios al 21%, ¿una mala noticia para la salud de los españoles?

--323512-- — Wed, 18 Jul 2012 15:15:22 +0000

#13 Cuando me empecé a enfrikar con los ejercicios con mi propio peso, me puse a practicar un montón. A pesar de eso, no era capaz de hacer ni una sola dominada y los fondos me iban saliendo pero muy mal (ahora sé que tal y como colocaba los brazos no estaba haciéndolo bien), y con unas agujetas que me dejaban inválida para toda una semana. Me apunté al gimnasio (me incluía la piscina y las clases de yoga -que fue por lo que me apunté-) y empecé a usar por mi cuenta la maquinita de las dominadas y seguía sin avanzar nada... Más de seis meses entrenando todos los días y ni una dominada podía hacerme. Un día me vino el monitor, le pregunté, me dió unas pautas, me dijo que me olvidara de la máquina... y hoy, cinco meses después haciéndole caso, ya me hago cinco. Ahora, como digo, no voy al gimnasio pero aprendí un montón de cosas que me han servido (y me sirven) mucho.

Mi pareja no trabaja en un gimnasio, aunque está formado para ello y se dedica a otras actividades deportivas como profe, y no para de ver un montón de cosas que se hacen mal: desde la gente que se coloca mal el sillín de la bici (lo que puede traer problemas de espalda), la gente que va a correr enfundada en fajas para perder peso, machitos que levantan 200kg pero se destrozan la espalda, gente que no calienta o que no estira, o lo hace mal. Todo eso te pueden parecer chorradas pero hacer las cosas bien te hace ser más eficiente y te ahorra lesiones a largo plazo. O a lo mejor, incluso, simplemente te alivia las agujetas del día siguiente, lo que ya es un alivio muchas veces.

Por supuesto lo que cuenta al final es llevar una vida activa. Ya sea andando mucho, dar paseos en bici o simplemente, no estar tirado en el sofá. Tampoco hace falta ser chef para pelar unos ajos, pero si te enseñan a hacerlo de una sola vez avanzas más rápido y más eficientemente

» autor: --323512--

#13 La subida del IVA en gimnasios al 21%, ¿una mala noticia para la salud de los españoles?

Nickair — Wed, 18 Jul 2012 14:56:26 +0000

#8 #9 Me resulta un tanto gracioso esa obsesión que hay hoy en día por la técnica a la hora de hacer una actividad deportiva. Es como si no se pudiese prescindir de un monitor para dar un paso.

Yo de 8 a 18 años me pasaba cada día libre 7-10 horas en bici y las mismas en la piscina, a veces incluso en el mismo día. Siempre con los colegas, divirtiéndonos y sin darnos cuenta de que eso era ejercicio.
Cuando quedábamos en la playa con las chicas, iba desde el monte hasta la playa en bici, 2 horas y media de subida a la vuelta. Para quien sea de Vigo, desde Samil hasta el parque forestal de Beade, todos los días.

Ahora hago en mi casa ejercicios con mi propio peso cuando llueve para relajarme y cuando hace sol me cojo el skate y me recorro la ciudad.

La peña me pregunta cómo hice para tener mi forma física, me pide consejos, y no tengo nada más que decirles que hagan cualquier cosa divertida que no incluya una silla o un sofá. Pagar por un gimnasio no es más que un castigo si no te gusta o quieres tomarte una actividad de manera profesional.

Quién quiere un gimnasio teniendo todo un planeta...Yo jamás he pisado uno.

» autor: Nickair

#12 La subida del IVA en gimnasios al 21%, ¿una mala noticia para la salud de los españoles?

--211166-- — Wed, 18 Jul 2012 14:41:04 +0000

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#11 La subida del IVA en gimnasios al 21%, ¿una mala noticia para la salud de los españoles?

Shotokax — Wed, 18 Jul 2012 14:34:04 +0000

#2 eso es muy cierto, pero la realidad es la que es: sin gimnasio, mucha gente no hace deporte.

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#10 La subida del IVA en gimnasios al 21%, ¿una mala noticia para la salud de los españoles?

Sixela — Wed, 18 Jul 2012 14:10:48 +0000

Los gimnasios no son solo para hacer gimnasia, son también centros sociales para romper la dinamica semanal de casa-trabajo y trabajo-casa. Cumplen, en cierta medida, una función social.

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#9 La subida del IVA en gimnasios al 21%, ¿una mala noticia para la salud de los españoles?

efedoso — Wed, 18 Jul 2012 14:10:35 +0000

#8 ¿Andar no tiene técnica? Cualquier ejercicio, andar incluido. Si te das buenas caminatas, ya lo creo si cuenta.

» autor: efedoso

#8 La subida del IVA en gimnasios al 21%, ¿una mala noticia para la salud de los españoles?

--323512-- — Wed, 18 Jul 2012 13:49:19 +0000

#2 No, no hace falta. Yo ahora mismo me dedico a ejercicios con el peso del propio cuerpo, dominadas y correr, y no volvería al gimnasio.

Pero he llegado a este punto porque primero me apunté a un gimnasio (municipal), donde profesionales me aconsejaban qué era lo mejor para empezar, qué ejercicios hacer, cómo hacerlo, saber dónde está el límite...
Todo tiene su técnica, hasta sudar Yo llegué con una forma física pésima. Seguramente si me hubiera puesto yo sola directamente a correr o hacer cosas, me hubiera cansado mucho, desanimado o puede que me hubiera lesionado.

Eso sí, andar mucho y a buen ritmo no tiene riesgos, ni técnica, ni complicaciones.

» autor: --323512--

#7 La subida del IVA en gimnasios al 21%, ¿una mala noticia para la salud de los españoles?

a.h. — Wed, 18 Jul 2012 13:45:49 +0000

Cuando deje el gimnasio, me apunte a descargar camiones. Ahorro, estoy cachas y ademas me pagan. (Ironic off)

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#6 La subida del IVA en gimnasios al 21%, ¿una mala noticia para la salud de los españoles?

visormundial — Wed, 18 Jul 2012 13:30:51 +0000

Para la salud, para el bolsillo, para la mesa, para el perro, para todos... bueno casi todos...

» autor: visormundial

#5 La subida del IVA en gimnasios al 21%, ¿una mala noticia para la salud de los españoles?

--281832-- — Wed, 18 Jul 2012 13:29:51 +0000

#4 Será en el campo, porque en la ciudad...

» autor: --281832--

#4 La subida del IVA en gimnasios al 21%, ¿una mala noticia para la salud de los españoles?

--211166-- — Wed, 18 Jul 2012 13:29:26 +0000

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#3 La subida del IVA en gimnasios al 21%, ¿una mala noticia para la salud de los españoles?

--281832-- — Wed, 18 Jul 2012 13:28:31 +0000

#2 Pero ayuda. Para saber cosas, no hace falta ir al colegio, puedes aprender por internet.

» autor: --281832--

#2 La subida del IVA en gimnasios al 21%, ¿una mala noticia para la salud de los españoles?

--211166-- — Wed, 18 Jul 2012 13:12:30 +0000

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» autor: --211166--

#1 La subida del IVA en gimnasios al 21%, ¿una mala noticia para la salud de los españoles?

karakol — Wed, 18 Jul 2012 13:12:16 +0000

Para este, no.

www.meneame.net/story/concejal-pp-valencia-va-gimnasio-coche-oficial

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