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#6 Reglas de oro para alimentarse bien

--2207-- — Wed, 16 May 2012 13:49:58 +0000

#5 dudo que lo ponga, el azucar bueno es el de caña moscovado y panela, ese no destiñe y aparte de sacarosa tiene hierro, magnesio, etc.

Pasa algo parecido con el pan integral, todo el mundo comprando y luego lees ingredientes y resulta que en lugar de estar hecho con harina integral como seria lo normal esta hecho con harina blanca pero que le ponen un poco de salvado mezclado para que parezca, y se quedan tan anchos. El de mercadona por ejemplo.

» autor: --2207--

#5 Reglas de oro para alimentarse bien

btswt — Wed, 16 May 2012 13:45:50 +0000

#3 Ostras, pues si conoces, o alguien más conoce, más marcas que lo hagan estaría bien hacer una lista. Yo tampoco tenía ni idea. ¿Pone algo en la etiqueta para saber que es teñido?

» autor: btswt

#4 Reglas de oro para alimentarse bien

samdax — Wed, 16 May 2012 13:29:38 +0000

cosas basicas, sencillas que todos podemos hacer y nos viene de PM.

» autor: samdax

#3 Reglas de oro para alimentarse bien

--2207-- — Wed, 16 May 2012 13:09:00 +0000

#2 Pilla el azucar de "la azucarera" de mercadona por ejemplo, ponlo bajo del grifo o en un vaso y lo comprobarás. Agua tintada y azucar blanco.

» autor: --2207--

#2 Reglas de oro para alimentarse bien

Json — Wed, 16 May 2012 12:58:29 +0000

Me sorprende el punto 5
"Azúcar. Elimínalo completamente. De todo los puntos negativos, el que engordes más con él es el menos malo. Si algún día no te puedes resistir, por favor que no sea blanco refinado o marrón teñido. Ojo, cuando digo azúcar no solo me refiero a los cristales blancos, si miráis etiquetas veréis que infinidad de artículos llevan azucar también."

¿Comorl? ¿Existe el azúcar moreno que es teñido? ¿Hay alguna manera de distinguirlo?

» autor: Json

#1 Reglas de oro para alimentarse bien

rascaYgana — Wed, 16 May 2012 12:51:02 +0000

Muy interesante

» autor: rascaYgana