Lo ideal es irte a dormir a la 1:30 - 2:00 y levantarte a las 9:30 - 10:00

Adiós mito: al que madruga, el cuerpo no le ayuda y le provoca estrés y malestar

#80 danifart *

Lo ideal es irte a dormir a la 1:30 - 2:00 y levantarte a las 9:30 - 10:00

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