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Todos sabemos de los problemas de peso que tenia Ronaldo cuando llego a el Milan. ¿El diagnóstico final? Una dieta controlada y mayor actividad física tanto al aire libre como en el gimnasio. Exactamente las mismas armas que deberías usar tú para mantener una forma digna de un campeón. Pero, siguiendo los pasos de Ronaldo a su llegada a Milanello, lo primero que tendrías que hacer es descubrir si tienes sobrepeso. ¿Cómo? Con la ayuda de estos cuatro auto-exámenes avalados por los especialistas deportivos del Milan Lab:
menéame
Yo uso una báscula, que es mas barato y práctico.