La investigación del valor nutricional y los beneficios para la salud de más de 1000 alimentos llevada a cabo por la Encylopedia of Food & Health de 2016 y del Departamento de Agricultura estadounidense ha servido como base de un estudio, publicado por la BBC, que persigue zanjar el debate sobre los mejores y peores alimentos, desde un punto de vista nutricional.
#4 Loado sea por siempre. Acompañado de un buen tinto de rica garnacha.
editado:
Sale indirectamente: 8. Grasa de cerdo
Puntuación nutricional: 73. Con 632 calorías por cada 100 gramos."Aunque resulte sorprendente encontrar una grasa en este ranking, la de cerdo es buena fuente de vitamina B y minerales, menos saturada y más sana que la de cordero o ternera."
#1 pues es que la miel es azucar 100%. Las cantidades de vitaminas y minerales de la miel son ridículas porque no te tomas 100g de miel, te tomas quizás 10g (dos cucharadas), pero te tomas 7.5g de azucares.
La clave esta en una dieta equilibrada y mover el culo mas.
Creo que estas listas chorras solo hacen creer a la gente que hay alimentos milagros y no existen. Claro que hay alimentos con mas vitaminas y mejores propiedades pero al final hay que comer de todo y tener una dieta variada.
#2 bueno, es interesante. Ya dice el texto al principio que "ninguno contiene todos los nutrientes necesarios para cubrir nuestras necesidades diarias. Por muy superalimentos que sean y por muchas ganas que tengamos de descubrir el alimento ideal."
Comentarios
Falta el torrezno
#4 Loado sea por siempre.
Acompañado de un buen tinto de rica garnacha.
Puntuación nutricional: 73. Con 632 calorías por cada 100 gramos."Aunque resulte sorprendente encontrar una grasa en este ranking, la de cerdo es buena fuente de vitamina B y minerales, menos saturada y más sana que la de cordero o ternera."
#4 no falta. Hay que leer
¿las hojas de remolacha? No lo había oído nunca, y mirad que la remolacha me encanta. Mismamente cené ayer ensalada de remolacha..y hoy orino rojo
#8 Siendo Mefistofeles es lo más normal, que orines rojo digo
#8 Yo cené esparragos, no digo más. 😳
este es el año del almendro en el escritorio
Me sorprende que no esté la miel.
#1 pues es que la miel es azucar 100%. Las cantidades de vitaminas y minerales de la miel son ridículas porque no te tomas 100g de miel, te tomas quizás 10g (dos cucharadas), pero te tomas 7.5g de azucares.
#1 Y falta el mijo, la avena y el sesamo
Solo con mijo se puede sobrevivir.
Quinua
http://udep.edu.pe/castellanoactual/quinua-quinoa-o-quinoa/
La clave esta en una dieta equilibrada y mover el culo mas.
Creo que estas listas chorras solo hacen creer a la gente que hay alimentos milagros y no existen. Claro que hay alimentos con mas vitaminas y mejores propiedades pero al final hay que comer de todo y tener una dieta variada.
#2 bueno, es interesante. Ya dice el texto al principio que "ninguno contiene todos los nutrientes necesarios para cubrir nuestras necesidades diarias. Por muy superalimentos que sean y por muchas ganas que tengamos de descubrir el alimento ideal."