El contacto con la naturaleza y su contemplación reduce los niveles de estrés, los problemas digestivos y los dolores de cabeza. Para mejorar la circulación sanguínea, el tono y la fuerza muscular y el rendimiento cardíaco y pulmonar, y controlar el sobrepeso realice una serie de paseos por las arenas litorales del Parque Natural Cabo de Gata-Níjar. Además, para conseguir beneficios de naturaleza mental y espiritual es recomendable contemplar las vistas de las playas vírgenes, entre otros paisajes del parque, y las aves que los habitan.