A los que me conocéis, ya sabéis que no soy muy amante de las máquinas guiadas. Sin duda, como cualquier otro medio de entrenamiento puede resultar útil (o perjudicial
Según mi experiencia las máquinas guiadas facilitan la realización del ejercicio pero con el tiempo adquieres vicios y los resultados no son mejores que hacer esos mismos ejercicios con mancuernas, gomas y barras.
Eso si, como montes un gimnasio y no le metas maquinas tochas no te entra ni el tato.
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Según mi experiencia las máquinas guiadas facilitan la realización del ejercicio pero con el tiempo adquieres vicios y los resultados no son mejores que hacer esos mismos ejercicios con mancuernas, gomas y barras.
Eso si, como montes un gimnasio y no le metas maquinas tochas no te entra ni el tato.
Es un tema que no me apasiona mucho, pero curiosenado la web parece bastante seria y referenciada
#4 Cuál, éste? Alimentos importantes para el desarrollo muscular
Alimentos importantes para el desarrollo muscular
entrenamiento.comNooooo, este : http://www.moviendohierros.com
Es seria y creada por un profesional
#2 Se nota y se agradecen webs/blogs de alguien que sepa de algo (da igual qué) Estoy algo harto de refritos
#3 cuanta razón tienes...tengo miedo de subir el mio...