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Cómo prevenir el síndrome de Túnel Carpiano  vídeo

www.puntogeek.com/2009/04/02/prevenir-evitar-sindrome-tun... 
por cabo el 02-04-2009 20:44 UTC

Para los que pasamos tanto tiempo trabajando frente a la computadora, los problemas de postura no son el único peligro. El Síndrome del Túnel Carpiano, una afección dolorosa, causada por la presión sobre uno de los nervios de la muñeca (algo no poco común cuando la tenemos todo el día en la misma posición sobre el mouse).

etiquetas: sindrome, prevenir, video
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10 comentarios actualidad, salud y medioambiente karma: 135
  1. #1   Me ha gustado. Yo tengo el síndrome del túnel carpiano :-(
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    el 02-04-2009 20:46 UTC por sandra2002 sandra2002
  2. #2   Gracias!!! Por esto es grande internet, para aprender cosas que sirven
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    el 02-04-2009 21:46 UTC por --97600-- --97600--
  3. #3   Los ejercicios además son muy fáciles de hacer :-)
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    el 02-04-2009 22:56 UTC por CeciliaAD CeciliaAD
  4. #4   No arrancando ese plástico que viene con el teclado...
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    el 02-04-2009 23:39 UTC por quicksort quicksort
  5. #5   A mi los dedos se me quedan dormidos. Ni con almoadilla ni sin ella. Y una vez, un médico me dijo que cambiase de empleo. Le sugerí que me diera la dirección de la tómbola donde le habían dado a él el título. :-(
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    el 03-04-2009 06:58 UTC por kilokilo kilokilo
  6. #6   Fácil: Suelta el mouse
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    el 03-04-2009 14:48 UTC por thejoely thejoely
  7. #7   Yo antes tenía una especie de callo en la parte exterior de la muñeca en la base de la mano de tanto rozar la mano con la alfombrilla :-S tengo otro mouse ahora y ya no me pasa.
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    el 04-04-2009 10:35 UTC por damosu damosu
  8. #8   Por suerte eso de quedárseme dormida la mano alguna vez lo tengo notado pero apenas nada y en contadas ocasiones.
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    el 04-04-2009 10:46 UTC por damosu damosu
  9. #9   Tuve tendinitis, uso muñequeras, se me abren las muñecas y tengo que parar muchas veces del dolor. Aunque he ido a fisioterapia siempre me vuelve a salir (#5 porque el trabajo no puedo dejarlo). Espero que estos ejercicios me ayuden :-)
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    el 04-04-2009 16:21 UTC por Rioga Rioga
  10. #10   ¿Cómo prevenir el síndrome de Túnel Carpiano?

    Haciéndotelas con la otra mano.
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    el 04-04-2009 16:25 UTC por --51021-- --51021--
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