Cómo la falta de sueño daña nuestro cerebro

#1   Madre mía, yo voy a tener una vejez horrible. Si duermo menos de 8 horas no soy ser humano.

#2   Yo una vez fui a sacar las cosas de la lavadora para tenderlas, y eche en falta un pantalon que había metido. Lo fui a buscar al cesto de la ropa sucia y tampoco estaba, busque y busqué por casa y de repente tuve un flash... y abri el frigorífico.

No se si me faltaría sueño, pero vamos, de toda la vida he tenido despistes parecidos (aunque ese puede ser el mas grande y comico de todos).

#3   Pues si a la falta de sueño, le sumas que has salido de fiesta y te has bebido tus copas, matando con ello no sé cuántas neuronas... Con 36 años puedes tener una edad cerebral de 75.

#4   la verdad es que mi plan consiste en dormir entre 5-6 horas al dia durante la semana y aprovechar el finde .... pero he leido que esto no funciona .... quien coño ha diseñado el cerebro que tenemos?

Si tan importante es dormir ... que haga que nos entre sueño, no?

#5   siempre nos quedará el red bull ....

#6   No entiendo a la gente que dice que dormir es una pérdida de tiempo. Perder mi tiempo lo hago cuando no lo he hecho bien y no doy pié con bola al otro día, o estoy de mal humor.

#7   bueno siempre nos quedará la siesta, que en 20/30 min puedes reponer un descanso de 2/3 horas...

#8   me apunto a lo de la siesta ....

#10   no estoy de acuerdo con el error en la sintaxis, no es una pregunta, es una afirmación

#11   #10 si es una afirmación sobra la tilde, porque tampoco veo que peguen exclamaciones (que se pueden obviar manteniendo la tilde, pero no creo que sea el caso)

Yo po mi parte... creo que me voy a acostar

#12   #9 #10 #11 buscon.rae.es/dpdI/SrvltGUIBusDPD?origen=RAE&lema=c%F3mo

#13   también buscon.rae.es/dpdI/SrvltGUIBusDPD?lema=tilde2#3 (en el punto 3.2.2. se llega a #12)

#14   #9 vete a dormir anda...

#15   uffffffff, me está entrando un sueñecito...

#16   #12 muchas gracias .... pero hablad bajito, que se ha ido a dormir, no sea cosa que le despertéis ...

#17   ¿Y eso es nuevo? Cuánta pasta $€ se dejan en este tipo de estudios... absurdos.

#18   #3 y no hace falta el brain training para saberlo

#20   Eh....
meneame.net/story/gente-duerme-mas-horas-tiene-mortalidad-mas-alta
What?

#21   mmmm
etiqueta EN please

#22   Teniendo en cuenta los graves trastornos que puede causar la falta de sueño, ya existe otra excusa para las infediledidades...

#23   nah, la falta de afoooooooooooff de ñlkasjf... de estoooo ermmmm sueño(si eso era) no afecta en nada al celebro... brocelo? cecebro?.... ah si, cerebro es todo mentira MENTIRAAAAAAAAA

PD:
ZZZZZzzzzzzzz

#24   La foto que acompaña el artículo, gloriosa.

#25   Estudio realizado por el profesor Siesta

#26   yo te voy a contar mi esperiencia, si yo no duermo la siesta, no soy nadie, cuando uno se levanta, no le duele nada, el sueño parami es un activo, 100x100

#27   Excuse me I don't understand spanish

#28   Comprobado empíricamente por mí mismo tras una vigilia contínua de 44 horas.

#29   #23 Va, te la voto porque al menos te has esforzado

#30   www.youtube.com/watch?v=EbpYgSMqk30

#31   #21 lo siento, se me olvidó

#32   #23 mui vuino

#33   las llaves en el frigorifico.. el mando de la tele... o la memoria usb

#34   La imagen que ilustra el artículo es tronchante...

#35   Uy, menos mal. Yo no tengo falta de sueño. Como duermo menos de 7 horas al día, tengo durante todo el día muuuucho "sueño"

#36   #30 ¡El Hormiguero! ¡Que poco valoras tu karma!

#37   Menos mal que Zapatero vela por nuestras horas de sueño. Yo desde hace año y medio que no madrugo para ir a currar. El cerebro como una rosa, oiga.

#38   Yo duermo mucho la verdad, espero eso conserve mi cerebro en buen estado. Marmotas powa!

#39   Para variar uno de esos estudios que no dice nada nuevo, por lo que sé la falta de sueño genera muchos problemas, pero estos desaparecen tras dormir bien un día, y aparecen de nuevo al no dormir. Por lo poco que entendí, no vi que relacionara una cosa con la otra permanentemente.

Obvio que si no duermes vas a ser más torpe y lento de lo normal. Pero no asegura que esto sea acumulativo, antes había un mito respecto a los ojos. A quien no le han dicho sus padres que leer con poca luz te vuelve ciego? Eso supone un esfuerzo para los ojos, y se puede ver peor tras leer a oscuras, pero eso se va con descansar, los monjes que escribían y leían a la luz de las velas efectivamente tenían peor vista, pero ellos se pasaban todo el día en esas condiciones.

#40   #37 si es que al pobre ZP no se le valora lo que hace por nosotros ...

#41   Pues una compañera de trabajo metió el móvil en el microondas. Por cierto, se estropeó todo. Incluso la tarjeta.

#42   #9 #10 #11 #12 ¡¡Esto es menéame!! *patada al pozo*

El pozo llega hasta las profundidades del infierno donde esta la RAE y podréis pasaros el día discutiendo de ello.

#43   Leer #23 mentalmente con la voz de Bill Spencer.

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