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¿Cenar sólo fruta adelgaza?

Hay quien cree que cenando dos piezas de fruta todos los días, adelgazará..... Pero la realidad no es ésa!!! "Acostumbran a reservar el momento de la cena para las tres raciones de frutas diarias recomendadas, e incluso alguna más si llegan a casa con hambre. Entienden que son alimentos que sacian y llenan. Al mismo tiempo, creen que hacen de la cena un menú ligero en calorías...La sorpresa se la llevan cuando, después de una o dos semanas de seguir con el plan de cenas frugales (sólo fruta), comprueban que no han adelgazado..."

etiquetas: fruta, cena, engordar
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  1. #1   Lo mejor, la dieta del cucurucho, ya saben, "comer poco y sudar mucho"
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    el 26-10-2007 07:18 UTC por vladdy vladdy
  2. #2   La verdad es que hay muchos mitos, sobre lo que adelgaza y lo que engorda:
    como por ejemplo:
    La cerveza produce barriga ... (anda que los whiskeys entonces...)
    Las abdominales sirven para perder peso...
    Y este de la fruta debe ser igual.
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    el 26-10-2007 07:57 UTC por JaMeXiTo JaMeXiTo
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