- Bebe mucho líquido aunque no tengas sed - Si tienes problemas digestivos, toma más agua - Refréscate frecuentemente - Toma comidas ligeras y frecuentes - Protégete del sol - En los momentos de más calor dosifica los paseos o salidas - Descansa todo lo que necesites - Si te despiertas por la noche, es un buen momento para beber - Evita el frío excesivo...
Comentarios
Además de que tanto miedo en el cuerpo y al final solo hubo la de junio.
¿En serio seguimos con esto?
El que no sepa estos consejos en España en verano merece la muerte y punto