Si decides adelgazar, tienes muchas opciones, pero encontrar la dieta que más se amolde a ti quizá sea lo más difícil, sobre todo si quieres perder peso rápidamente, de manera prolongada y evitar el tan temido efecto rebote. Aquí una lista de las 4 dietas más efectivas pero peligrosas para tu salud.
Comentarios
Sí alguien es tan estúpido como para confiar en un libro y fijarse del a mi me funciona, se merecerá todo lo que le pase.
Ir a un nutricionista o al médico (aunque os cueste un eurillo la receta....)