He estado investigando y no estoy seguro de que lo que cuenta Savater en su artículo sea exactamente la verdad. Por lo visto, el origen de la frase es otro muy distinto.
Hace muchos años, había un convento en el que encerraban a las chicas de la región "ligeras de cascos". Sucedió un día que todas ellas quedaron embarazadas, no se sabe bien de quién.
¿Todas? No, solo una, Sor Excepción, de fealdad legendaria, permaneció casta y pura. Se dice que cuando el médico del lugar, que era muy bruto, acudió a visitarlas salió diciendo:
- Están todas preñadas, menos la Excepción, que tiene la regla.
@hat100 No, no buscamos ganar masa a lo bestia, pero haz lo siguiente.
Con las mancuernas, agarralas como el press de banca y haces la primera serie de 20.
Descanso de 40 segundos.
Ahora las agarras para hacer aperturas. Primera serie de de 20.
¿Puedes subir peso? aunque sean dos kilos por mancuerna. Hazlo.
Ahora otra vez como el press de banca y la segunda serie de 15. Después aperturas, 15. Más peso. Tercera serie de 10 de press y 10 de aperturas.
Por último, agujetas el día siguiente y ciscarte en mis muertos
¿Lo pillas? Trabajas todas las zonas del pecho en el mismo ejercicio y gastas mucha más energía para hacer esto que no tres series de 10. Date cuenta que has de agotar el grupo muscular aunque sea sin peso, como unas flexiones.
Habéis visto esto? Es curioso, www.neave.com/strobe/
Pincha el enlace, luego pincha sobre las
palabras "neave strobe", mira al centro de la
pantalla durante 20 ó 30 segundos, y después
mírate la mano con la que manejas el ratón....
vas a alucinar con este efecto óptico.
También me vale si conocéis alguna aplicación que haga lo mismo
Hace muchos años, había un convento en el que encerraban a las chicas de la región "ligeras de cascos". Sucedió un día que todas ellas quedaron embarazadas, no se sabe bien de quién.
¿Todas? No, solo una, Sor Excepción, de fealdad legendaria, permaneció casta y pura. Se dice que cuando el médico del lugar, que era muy bruto, acudió a visitarlas salió diciendo:
- Están todas preñadas, menos la Excepción, que tiene la regla.
c/c @Ajusticiator @Samarkanda @CartDestr @AteizandoAndo @AbuelaManuela @angelitoMagno @talibancillo @gallir
Con las mancuernas, agarralas como el press de banca y haces la primera serie de 20.
Descanso de 40 segundos.
Ahora las agarras para hacer aperturas. Primera serie de de 20.
¿Puedes subir peso? aunque sean dos kilos por mancuerna. Hazlo.
Ahora otra vez como el press de banca y la segunda serie de 15. Después aperturas, 15. Más peso. Tercera serie de 10 de press y 10 de aperturas.
Por último, agujetas el día siguiente y ciscarte en mis muertos
¿Lo pillas? Trabajas todas las zonas del pecho en el mismo ejercicio y gastas mucha más energía para hacer esto que no tres series de 10. Date cuenta que has de agotar el grupo muscular aunque sea sin peso, como unas flexiones.
www.youtube.com/watch?v=jnwc0meV3SI&feature=player_embedded#!
Yo cada día flipo más con las cosas que la gente hace.
PD: Eso sí que es un profesor.
www.neave.com/strobe/
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