Entre los efectos de quedarse una noche entera sin dormir (o sin alcanzar la fases más profundas del sueño), está el que se induce en tu cuerpo la resistencia a la insulina (enzima que metaboliza la glucosa), de forma que no dormir una noche básicamente te convierte por un día en alguien con diabetes tipo 2: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20371664
De esta forma ese día tras privarte del sueño, tus niveles de azúcar en sangre aumentarán con más facilidad, pudiendo alcanzar la hiperglucemia más fácilmente y facilitando igualmente el aumento de peso. No obstante, si ese día haces ejercicio, puedes evitar esos efectos debido a las reacciones metabólicas en que se desarrolla la "translocación GLUT4", de forma que los músculos van a poder así tomar el azúcar en sangre para seguir funcionando con normalidad de forma independiente a la producción de insulina (que sólo se libera tras la ingestión de alimentos): diabetes.diabetesjournals.org/content/48/5/1192
En el lecho de muerte, el marido le dice a su mujer:
-Cariño... Cuando se me fue el negocio a pique y nos arruinamos, tú estabas ahí. Cuando nos robaron en la casa y se llevaron todo lo nuestro, tú estabas ahí. Cuando enfermé y te dijeron que ya no podría tener sexo, tu seguías ahí. Y ahora, tanto tiempo después, a punto de morir... tú sigues ahí. Quiero decirte algo.
-Dime, mi amor.
-Creo que eres gafe, hija de puta.
"Tras establecer cuatro tipos de actitudes hacia los alimentos (agresivo, depresivo, regresivo y defensivo) diseña otras tantas dietas que se ajustan como un guante al perfil psicológico de cada cual con el objeto de hacérselo más llevadero."
www.meneame.net/notame/690264
De esta forma ese día tras privarte del sueño, tus niveles de azúcar en sangre aumentarán con más facilidad, pudiendo alcanzar la hiperglucemia más fácilmente y facilitando igualmente el aumento de peso. No obstante, si ese día haces ejercicio, puedes evitar esos efectos debido a las reacciones metabólicas en que se desarrolla la "translocación GLUT4", de forma que los músculos van a poder así tomar el azúcar en sangre para seguir funcionando con normalidad de forma independiente a la producción de insulina (que sólo se libera tras la ingestión de alimentos): diabetes.diabetesjournals.org/content/48/5/1192
#curiosidades
En el lecho de muerte, el marido le dice a su mujer:
-Cariño... Cuando se me fue el negocio a pique y nos arruinamos, tú estabas ahí. Cuando nos robaron en la casa y se llevaron todo lo nuestro, tú estabas ahí. Cuando enfermé y te dijeron que ya no podría tener sexo, tu seguías ahí. Y ahora, tanto tiempo después, a punto de morir... tú sigues ahí. Quiero decirte algo.
-Dime, mi amor.
-Creo que eres gafe, hija de puta.
www.alimentacion-sana.com.ar/informaciones/novedades/psicodietas.htm
"Tras establecer cuatro tipos de actitudes hacia los alimentos (agresivo, depresivo, regresivo y defensivo) diseña otras tantas dietas que se ajustan como un guante al perfil psicológico de cada cual con el objeto de hacérselo más llevadero."
Me suena a la enésima pseudociencia.