Prueba a cenar una buena ensalada con lechuga muy verde. Una ducha tibia, relee un libro que te encante... Y si tienes quién te acompañe, que te dé un masaje en las manos. Una manera muuy relajante es usando un peine como si te peinara la palma. Un ratito.
Prueba
Y suerte
(lo del peine cuando a mi peque le costaba dormirse no fallaba nunca)
@fragedis @lamonjamellada @DrXoomg 
Prueba a cenar una buena ensalada con lechuga muy verde. Una ducha tibia, relee un libro que te encante... Y si tienes quién te acompañe, que te dé un masaje en las manos. Una manera muuy relajante es usando un peine como si te peinara la palma. Un ratito.
Prueba
Y suerte
(lo del peine cuando a mi peque le costaba dormirse no fallaba nunca)
@DrXoomg @mad-max