#39#34 Vivo solo y tengo un curro de oficina de 8 horas con un horario bastante flexible, lo que hago es echarme a la hora de comer esos 20 minutos en una salita vacía con la alarma del móvil puesta; pase lo que pase cuando suene la alarma me levanto y a seguir currando.
Tienes razón en que lo peor es el tener que planear cosas por adelantado, como quedar con un amigo justo entre las siestas o el tener que decir "mira, me tengo que ir a sobar, haz lo que te venga en gana mientras tanto y en 20 minutos seguimos". Pero al final se hace algo muy normal, yo lo veo como el amigo que es diabético (perdón si ofendo a alguien) y de vez en cuando tiene que irse al baño a pincharse. El día de fiesta que a las 8 de la mañana tus amigos se caen por los suelos y tu estás como una rosa es cuando te dejan de mirar como un bicho y te lo respetan algo más (dormir en los baños de una disco es posible si siempre llevas tus tapones a mano.)
#35 Si, estoy adaptado porque no hay más narices. Lo importante es no saltarse ninguna siesta y nunca dormir de más, si eres capaz de hacer esas dos cosas en 2 semanas tu cerebro estará acostumbrado a recibir su siestecita cada 4 horas, pero pobre de ti si fallas una sola vez en hacerlo, básicamente se te pueden ir al traste semanas de trabajo por una siesta no dormida, lo se por experiencia.
Recomiendo buscar en google internet páginas y foros dedicados, hay varios tipos, el de 2 horas es el tipo Uberman, pero luego tienes uno de 4 horas, el Everyman que puedes compaginar mucho más con la vida cotidiana y ganas 4 horas. Yo ahora necesito 6 horas extra para estudiar.
Tienes razón en que lo peor es el tener que planear cosas por adelantado, como quedar con un amigo justo entre las siestas o el tener que decir "mira, me tengo que ir a sobar, haz lo que te venga en gana mientras tanto y en 20 minutos seguimos". Pero al final se hace algo muy normal, yo lo veo como el amigo que es diabético (perdón si ofendo a alguien) y de vez en cuando tiene que irse al baño a pincharse. El día de fiesta que a las 8 de la mañana tus amigos se caen por los suelos y tu estás como una rosa es cuando te dejan de mirar como un bicho y te lo respetan algo más (dormir en los baños de una disco es posible si siempre llevas tus tapones a mano.)
#35 Si, estoy adaptado porque no hay más narices. Lo importante es no saltarse ninguna siesta y nunca dormir de más, si eres capaz de hacer esas dos cosas en 2 semanas tu cerebro estará acostumbrado a recibir su siestecita cada 4 horas, pero pobre de ti si fallas una sola vez en hacerlo, básicamente se te pueden ir al traste semanas de trabajo por una siesta no dormida, lo se por experiencia.
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