#202#197#199 Enhorabuena, veo que sabeis comer y que sois la excepción que confirma la regla. Está claro que hay gente que come carne y que sabe alimentarse, como vosotros por ejemplo. Pero eso no invalida mis mensajes anteriores ya que yo hablo del omnivoro medio vs vegetariano medio. No niego que haya gente como vosotros que conoce y aplica la pirámide alimenticia. Pero la gran mayoría de los que atacan la dieta vegetariana se creen que la carne es la base de la pirámide o algo así. Y desdeluego tienen más carencias que un vegetariano medianamente informado. Lo único que sobra de vuestro mensaje es donde decís que coméis más variado que yo, porque eso no lo podéis saber. Y repito, hablo de medias, y de media un vegetariano come más variado que un auto-denominado omnivoro.
#210#202 Lo de comer más variado claro que no lo podemos saber fijo, por éso incluímos el "seguramente" (al menos yo lo hago por éso), ya que a priori no excluímos ningún tipo de alimento.
Que de media los vegetarianos se informan mejor y comen muy variado no te lo voy a negar. De hecho, para ser vegetariano hay que informarse muchísimo por la cantidad de productos que incluyen materia prima animal entre sus ingredientes, ya no quiero imaginar los veganos.
Seguramente la gran mayoría de vegetarianos coman más variado que la mayoría de los omnívoros, pero no por el hecho de serlo sino porque éstos últimos no se interesan por la nutrición en la misma medida que un vegetariano y no siguen una dieta especifica.
Un omnívoro, ya lo dice la palabra "come de todo", ¿qué puede haber más variado que éso? La cuestión es que hay que hacerlo en las medidas apropiadas a cada uno y éso necesita dedicación, porque es algo que se va aprendiendo con la experiencia y la mayoría de la gente no pone interés, curiosamente.
Yo no ataco ninguna dieta y tampoco me gusta que ataquen a la mía.
