#39 Los vegetarianos ninguno, absolutamente ninguno. Los veganos lo toman si no quieren tomar la espirulina o la levadura de cerveza( yo por ejemplo). Yo no estoy diciendo que la gente que coma carne como Bolt no sea saludable, lo que estoy diciendo es que también es saludable la dieta vegana para deportistas.
Mi nutricionista, en cambio, no tiene ningún problema con la dieta vegana. Dos opiniones diferentes de dos profesionales, si le dices que comes carne y pescado te recomienda carne y pescado, que tambien es saludable . Lo importante son las posturas oficiales, te vuelvo a repetir. Y la postura oficial es que tanto la dieta omnívora, como la vegetariana, como la vegana son saludables.
Mi nutricionista, en cambio, no tiene ningún problema con la dieta vegana. Dos opiniones diferentes de dos profesionales, si le dices que comes carne y pescado te recomienda carne y pescado, que tambien es saludable . Lo importante son las posturas oficiales, te vuelvo a repetir. Y la postura oficial es que tanto la dieta omnívora, como la vegetariana, como la vegana son saludables.