Los tarahumaras, indios ultramaratonianos de México que baten todos los récords

  1. #21   #3 O eso o es que corren mucho pero muy lento y no ganarían nada...
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  1. #28   #7 Yo con ese libro tuve mi momento de duda: ¿debería correr descalzo? Pero aún no he tenido cohones.

    Lo de los Tarahumara se explica muy bien en el libro, por cierto.

    #21 Es simplemente que no les interesa. Para ellos correr es una forma de vida, no algo adicional.
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    1. #30   #28 Yo no corro descalzo, pero harto de que me saliesen dolores recurrentes o nuevos con cada cambio de zapatillas, con el uso, con ... no sé cómo conocí las minimalistas y eso me llevó a leer algo sobre la pisada, la técnica de carrera, etc. Pensamos que para correr hay que llevar unas zapatillas de alta ingeniería, ropa extraordinaria, cachivaches varios para analizarnos y resulta que estamos hechos para correr: sólo hay que prescindir de lo que te aísla y prestar atención a tu cuerpo. Yo te recomiendo que leas la guía de www.correrdescalzos.es; no por moda, no porque quieras abandonar tus zapatillas amortiguadas, pero al menos tu técnica de carrera mejorará y la entenderás. Personalmente, no volveré a las amortiguadas; es más, incluso el calzado de vestir lo compro zero-drop :-D
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